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团体辅导活动心得体会
我们有一些启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编精心整理的团体辅导活动心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
团体辅导活动心得体会1
这学期团体咨询课莪们做了一个月的团体辅导活动，每次做完活动莪都感觉受益匪浅，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学的机会。
当我们走进教室的时候发现今天的课堂与以往不一样，全班同学座位围成一个圈，在本次课堂之前我们还进行了宣誓：我一定准时参加所有的小组活动，因为我的缺席会对整个小组的活动造成影响，对于小组成员在活动中所言所行，我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事，小组活动时，我对小组成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他们的表露我愿提供反馈信息，小组活动时，我绝不对他们进行人身攻击。
在小组活动时，给莪影响很深的有我的核桃，每人发一个核桃，让成员花十分钟认真观察自己的核桃，先用眼睛观察，然后闭上眼睛，感觉核桃的触觉特征，十分钟后，将自己的核桃和别人的混在一起，我们组的人都挺聪明的，在通过视觉、嗅觉、触觉后，我们都能闭上眼睛找到属于自己的那个核桃。我们在生活中，我们总是丢三落四的，而且什么不放在心上，到用到那东西才会想起有那么个东西却忘了它放的位子，或有些事老记不住，这些都是因为我们没有认真对待那些物和事，才会让我们到需要它们时那么难堪。找核桃的活动，我感到我们只有认真的去观察，才能有更多的收获。
在探索家庭影响的练习中，家庭对我的影响、当我的小时候、家庭关系中的我，让莪感触很深，在与小组成员交流中我了解了他们的生长环境，我们一起分享自己的小时候自己的家庭，是一件很温暖的事，一下子让我想起好多以前以为自己不曾记得的回忆，原来的自己是那么的任性，不听话，自己是那么的幸福，被家里整个家族的人宠着，我们生活的那么幸福温馨，还老闲妈妈啰嗦，和妈妈吵架，爸爸就在中间调解。现在大了，觉得妈妈当时说得都很对，妈妈挺辛苦的，现在在学校和妈妈见面少了，有时间就和她上网视频，给她讲笑话逗她开心，看着妈妈开心的笑，真的是一件很幸福的.事。这辈子我要好好的让妈妈爸爸享福来报答他们，如果不是他们，现在的我应该成了问题少年吧，是爸爸和妈妈在青春期时给我的爱与关怀，让我体会到爸爸妈妈的辛苦，就决定不让他们为我难过，我现在认识我的叔叔阿姨都说我现在比以前很优秀，很听话，爸爸妈妈很开心，我也开心，我觉得作为子女，要做到的就是让父母放心，开心。家庭给我的影响真的很大，我的家族就是一个很团结很温馨的大家族，他们让我看到了诚实，信任，关爱，快乐，幸福，我想向他们一样很成功，所以我要努力，来回报他们所给我的一切。
通过这次活动，我更加正确的认识了自己，发现自己有很多毛病，爸爸妈妈真的辛苦了，还能这样的爱我，我也想感谢我周围的朋友们，没有你们的陪伴，我就不会是那个快乐的程雅琼了，我记得我在“走出圈外”中，写过我希望自己做到的事：我希望我能让身边的人都感到很幸福很快乐。成员们都说我这点做到了，而且做的很好，他们说我每天看起来都很快乐，我的快乐能感染到他们，这个我很开心，因为我希望看到他们开心，因为在一个开心的环境里整个人都很自信很精神，这个比什么都好。我想多参加些这样的活动，能让我们找到生活的真谛，让我们不停地去挖掘自己再开发自己，到最后成为一个最完美的自己，最成功的自己。
团体辅导活动心得体会2
今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。
当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。
尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。
信任感对个人和集体都有相当最要的`作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的我们体验跟多的是刺激是有趣；但当你第一次被摔没有被接住是，后面我们的恐慌之情会越加的强烈，如后顺利时，我们同样还是会把信任交给我们的同伴的，说明信任性是可以修复的。同样在平时的学习生活工作中，彼此会相互信任也会因事而失去彼此的信任，建立信任的很难得的，所以好好维系它，相信它会给你带来很多意外的惊喜！
团体辅导活动心得体会3
随着社会的发展，人们在日常生活中面临着各种各样的心理问题，例如压力、焦虑、厌倦等，这些问题给人们的健康和幸福带来了巨大的困扰。为帮助人们解决心理问题，团体辅导心理成为一种广泛使用的心理辅导方式。通过参与团体辅导心理，我深切体会到了它的重要性和价值，也收获了一些心得体会。
首先，团体辅导心理能够给个体提供安全的环境和支持。在团体中，每个成员都可以分享自己的心理问题和感受，而其他成员则会倾听和理解，给予支持和关怀。这种共同的感受让个体不再感到孤单和无助，也能感受到团队的温暖和力量。我曾经参与过一次以焦虑症为主题的团体辅导，每个成员都能坦诚地表达自己的焦虑和困扰，这让我深感“有人理解我，我并不孤单”的温暖。
其次，团体辅导心理能够帮助个体拓展视野和认识。在团体中，每个成员都是独立的个体，他们的`经历和观点都各不相同。通过与不同的成员进行互动和交流，个体能够了解到不同的生活经历和思考方式，进而拓展自己的视野和认识。在一次关于压力管理的团体辅导中，我和来自不同背景的成员们分享了自己的压力来源和管理方法，这让我意识到压力的多种形式和人们应对压力的不同方式。
再次，团体辅导心理能够促进个体的自我认知和成长。在团体中，成员们可以通过倾听和观察他人的经历和故事，反思和思考自己的行为和思维方式，从而实现自我认知的提升。在一次有关自我认同的团体辅导中，我发现自己在追求别人的赞同和尊重时，容易忽略自己的真实需求，这让我深思自己的行为，并逐渐实现了更加自主和真实的自我。
最后，团体辅导心理能够帮助个体提高解决问题和应对困难的能力。在团体中，每个成员都可以分享自己的困惑和挑战，而其他成员则能够提供建议和支持。通过和他人交流和讨论，个体能够汲取他人的智慧和经验，从而提高自己的问题解决和应对能力。我曾经参与过一次关于职场中人际关系问题的团体辅导，通过团体的共同讨论，我学到了很多有效的沟通技巧和解决冲突的方法，这让我在职场中更加游刃有余。
总之，团体辅导心理是一种十分有益的心理辅导方式，它能够为个体提供安全的环境和支持，帮助拓展视野和认识，促进自我认知和成长，以及提高解决问题和应对困难的能力。通过参与团体辅导心理，我深切体会到了它的重要性和价值，并且在其中获得了许多宝贵的经验和收获。我相信，团体辅导心理在未来的发展中将会得到更广泛的应用和推广，为更多的人们带来心理健康和幸福。
团体辅导活动心得体会4
作为一名中学的辅导员，我有幸参与了多个团体辅导活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。团体辅导对于中学生的成长和发展起着极其重要的作用。在这篇文章中，我将分享我在团体辅导中所获得的心得和体会，希望能对其他的辅导员有所帮助。
首先，团体辅导强化了团队合作的意识和能力。在团队活动中，学生们必须相互合作，共同面对问题并找到解决方法。通过协作和讨论，学生们了解到每个人在团队中的重要性和价值。我曾组织过一次以扮演电视剧角色为主题的团队合作活动。在活动中，学生们分别扮演不同的角色，共同合作演出一出短剧。通过分工与合作，他们从中学到了团队的重要性，并培养了各自积极参与的意识。这不仅加强了学生们的团队合作意识，还锻炼了他们解决问题和沟通的能力。
其次，团体辅导促进了个人的自我认知和个性发展。在团队活动中，学生们不仅要与他人合作，还要了解和认识自己。通过参与各种角色扮演、讨论和反思的活动，学生们可以更加清楚地认识到自己的兴趣、优势和不足。我曾经组织过一次以自我发现为主题的团队辅导活动。在活动中，学生们通过填写个人问卷、互相交流和展示自己的才能来了解自己的特点和潜力。通过这样的活动，他们对自己有了更全面和深入的认识，也增强了自信心和自尊心。
第三，团体辅导提供了一个情绪释放和压力缓解的平台。中学生面临来自学习、人际关系和家庭等方面的各种压力，他们需要一个可以宣泄情绪和释放压力的出口。团体辅导活动可以提供一个安全和支持的环境，让学生们自由表达自己的情感和压力。我曾经组织过一次以写作为主题的团体辅导活动。在活动中，学生们可以写下他们的烦恼、忧虑和心情，并与其他学生分享。通过这样的活动，学生们不仅得到了他人的关心和支持，还学会了通过表达情感来缓解压力。
最后，团体辅导培养了学生们的社交和人际交往能力。在团体辅导活动中，学生们将与来自不同背景和兴趣的人交往和合作。这要求他们主动与他人交流、倾听并尊重他人的观点和意见。我曾经组织过一次以游戏为主题的'团体辅导活动。在活动中，学生们通过分组而成的小队竞争游戏，在互动和合作中建立了友谊和信任。这样的活动让学生们更好地了解各自的优势和操作方式，并学会了如何与他人相处和合作。
总而言之，团体辅导对中学生的成长和发展起着至关重要的作用。通过团队合作，个人自我认知，情绪释放和社交能力的培养，学生们不仅能够更好地适应学习和生活中的各种挑战，还能够更好地面对人生中的不确定性和变化。作为辅导员，我们应该积极参与和组织各种团体辅导活动，为学生成长提供更多的支持和帮助。
团体辅导活动心得体会5
今日的培训与过往相比有着显著差异，它拉近了我们与同伴之间的距离，使我们能更加深入地接触并了解彼此。坦率地说，过去在培训结束后，大家便各自离去，对于大多数人而言，印象并不深刻，仅限于熟识的人。而这次活动正好解决了这个问题，它提供了机会，以独特的方式让每个人都有机会相互认识，这非常值得推崇。以下是我个人从这次活动中获得的体验与感悟。
当我们踏入礼堂时，便察觉到今天的聚会与往常大相径庭，果然，这是一场由心理辅导室的同学们组织的`团体活动，旨在提升我们对于角色认知、协作沟通以及互信的理解。活动以一种带有神秘色彩的选牌游戏开始，每一张看似无意义的卡片，在心理辅导员的解读下，却能揭示出参与者近期的心理状态。接着，我们按照指导被分成八个小组，进入了一个旨在加深彼此认识的环节。记住他人的名字不仅有助于建立良好的人际关系，还能发现身边有许多值得我们学习和交流的朋友，从而减少陌生感，增进亲切感，打破沉默，增加互动。通过这个过程，我们很快就找到了归属感，自豪地宣称：“我们是第八组！”接下来的挑战是，大家在黑暗中使用胶带绳制作特定形状，每个人只能闭眼但可以进行交流。虽然任务看似简单，但在闭目状态下，完成起来却异常艰难，需要所有成员之间的默契与合作。在这个过程中，我们学会了如何处理意见分歧，懂得在必要时做出牺牲，以实现整体利益的最大化。信任感对于个人和团队都至关重要，它是维系关系的关键。通过持续的互动与接触，从最初的不信任到逐渐建立起信任，再到最终的完全信任，这是一个漫长而复杂的过程。为了在活动中体验信任的重要性，我们进行了一个名为“信任考验”的游戏。起初，当有人跌落而未得到接应时，我们都感到震惊与恐惧，但当我们安全着陆后，我们将信任传递给同伴。随着游戏的深入，我们体验到了更多的刺激与乐趣。然而，如果第一次未能得到接应，这种恐慌感会加剧，但只要成功落地，我们依然愿意将信任给予同伴。在生活中，无论是学习还是工作，人与人之间的信任往往难以建立，一旦失去，恢复起来尤为困难。因此，我们应该珍惜并维护这份信任，因为它的存在可能会带来意想不到的惊喜。
团体辅导活动心得体会6
军训的日子如同流水般迅速流逝，仅留下了数日浅淡的回忆。然而，在这短暂的时光中，我汲取了许多宝贵的经验，提前感受到了大学生活的氛围，体会到了同学、师兄师姐以及老师们那份深厚的情谊。或许，这些淡雅的回忆，会在心底镌刻下最为深刻的印象，铸就一段最美好、最值得珍藏的回忆。
初次踏入大学门槛，对未知的校园生活、繁复的人际关系感到迷茫，初入象牙塔的我们或多或少会感到紧张、焦虑乃至困惑。这种状态可以暂时称为“入学适应症”，我相信，每位新生成长的旅程中都曾有过相似的心理体验。这并非一种心理障碍，却无疑影响着我们的心理健康，尤其在军训的高强度训练期间，身心俱疲的.学子们更难以独自承受这份压力。有的人可能逐渐变得脆弱，而有的人选择通过宣泄来释放内心的压抑情绪，甚至有一部分人可能会表现出较为极端的行为反应。
心理的疏导、在我们内心深处，对于摆脱负面情绪的渴望如同对甘露的渴求。娱乐活动，犹如一剂抚平心灵创伤的良药，尤其在我们的精神防线被过度拉紧，难以自我放松之时。此时，班主任助理提议开展心理团体辅导活动，这一消息瞬间点燃了我们心中的激情与期待，我们真心希望能够借此机会释放内心的压抑，同时汲取成长所需的养分。
在这次精心策划的心理团体辅导活动中，辅导员老师担任了统筹的角色，而我们的师姐，即班主任助理，则全权负责活动的组织工作。活动内容丰富多彩，包含了趣味游戏、活泼风趣的自我介绍以及关于大学四年发展规划的深入讨论。活动以全体合唱《相亲相爱一家人》作为圆满的收尾，整个过程既轻松愉快又不失教育意义，不仅有助于缓解压力、增进同学间的相互了解，还无形中传递了许多实用知识。我们对这样的活动深感满意，并热切期待未来能有更多此类高效且富有价值的心理健康教育活动，持续丰富我们的大学生活。
团体辅导活动心得体会7
在大学里，我们不仅要学习知识，还要进行一系列的团体辅导活动。这些活动多姿多彩，既能锻炼我们的团队合作精神，也能让我们更好地了解自己和他人。近日，我们参加了一次大一团体辅导活动，在活动中，我受益匪浅，感到很有必要将所学分享给大家。
首先，这次团体辅导活动让我学会了如何与人相处。在活动前，我很担心自己无法融入团队中。然而，通过各种团队建设、心理辅导、生活培训等活动，我发现与人相处并不困难。我们在团队协作中发扬各自的长处，弥补不足，共同完成了任务。在生活中，我们也会遇到许多不同的人，这次辅导活动让我学会了如何与他人和睦相处，尊重不同的意见和观点。
其次，这次团体辅导活动让我获得了更多的自信。在一些团队建设活动中，我们需要上台表演或发言，这让我很紧张。但是通过不断地练习和鼓励，我的自信心逐步提高了。我发现自己可以做得很好，只要努力向前，敢于挑战自己，就能迎接更多的机遇和挑战。
最后，这次团体辅导活动让我认识到团队合作的重要性。在团队建设活动中，我们每个人都有一个自己的任务，只有完成自己的任务并与队友协作，才能完成整个团队的目标。这使我认识到，无论在学习中还是在生活中，需要大家和睦相处，齐心协力，才能取得更大的'成就。
总之，这次团体辅导活动让我受益良多，我学会了如何与人相处，获得了更多的自信，并认识到团队合作的重要性。我相信这些经验和教训会对我未来的学习和生活产生积极的影响。我非常感谢这次辅导活动给我们带来的机会，也期待未来能够有更多这样的活动，让我们继续成长和进步。
团体辅导活动心得体会8
在人生的新阶段，大一新生们面对的是困惑、迷茫和憧憬。为此，学校组织了一系列针对大一新生的团体辅导活动。在这一系列的活动中，我有幸参加了其中的一部分活动，收获颇丰。在活动中，我认识了许多新同学，更重要的是，我也认识了自己。下面，我将就这次团体辅导活动谈谈我的心得体会。
首先，我要说的是沟通。通过这次团体辅导活动，我感受最深的就是沟通的重要性和技巧。在这个新的大家庭中，有些人性格外向，有的人性格内向，有时候会发现难以相处。但是，在团体辅导活动中，我们每个人都很努力地去倾听别人的心声，试图去理解别人的'观点和想法。在这个过程中，我发现，只有真正去理解别人，才能促进沟通，让人们彼此之间产生更好的信任和感情。因此，我们要多花时间去倾听别人所说的话，不要轻易下结论，也不要轻易发表一些过激的言论，尤其我们应该更多地关注那些内向的同学，更多地关注他们的心理需求。
其次，我觉得这次团体辅导活动很重要的目的之一就是促进团队协作和表达。在活动中，我们被分配到不同的小组，每个小组有不同的任务和责任。在这个过程中，我们需要互相协作，发挥个人的长处来完成好小组的任务。在这个过程中，我发现，只有良好的团队协作，才能创造出最佳的效果，也只有团队合作才有可能实现个人价值的最大化。同时，表达的能力也十分重要，大家都应该有机会表达自己的看法和想法，让团队成员更多地了解自己，也让自己对团队的发展有更多的认识。
最后，我觉得这次团体辅导活动带给我的收获之一是自我认识的进一步深化。在这个过程中，我们需要反思自己的过去和现在，思考自己对未来的期望和计划，从而更好地规划自己的大学生活。在这个过程中，我们有机会认识自己的兴趣和特长，更好地发掘和培养自己的潜力，并且有机会与其他同学分享和交流。我发现，在这个过程中，我们可以找到更多的动力，让我们更加努力地去实现自己的梦想。
总之，在这次团体辅导活动中，我不仅认识了更多的人，也感悟到更多的人生道理。通过这次活动，我深刻地认识到了沟通的重要性和技巧，了解了团队协作和自我认识在大学生活中的重要性。我相信这些谈话和思考，将对我的大学生活产生积极的影响，并帮助我更好地应对未来的挑战。
团体辅导活动心得体会9
团体辅导是一种帮助学生实现个人成长和改善学业表现的有效方式。作为一名教师，我有幸参与了团体辅导工作，并通过这一经历积累了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对团体辅导的理解和体会，希望能够为其他教师提供一些有益的参考。
团体辅导是学校提供给学生的一种集体支持和帮助的方式。它能够培养学生的社交技能，增强他们的自信心，同时也提供了一种互相学习和分享的平台。在团体辅导中，学生们可以通过观察他人和与他人的互动，提高自己的情绪管理能力和人际交往能力。此外，团体辅导还可以为学生提供情感上的支持，帮助他们应对压力和困惑。与个体辅导相比，团体辅导具有更大的效益和覆盖面，因为它可以同时帮助多个学生。
尽管团体辅导有许多优势，但它也面临着一些挑战。其中之一是确保团体成员之间的`合作和尊重。每个学生都有自己的个性和需求，所以在团体辅导中，我必须创造一个开放、尊重和安全的环境，让每个学生都感受到被接纳和理解。此外，团体中可能会出现一些冲突和分歧，我需要学会引导学生们沟通和解决问题。还有一个挑战是控制团体辅导的节奏和内容，以确保每个学生都能得到适当的关注和帮助。
为了解决上述的挑战，我在团体辅导中采用了一些有效的策略。首先，我注重团体成员之间的互相了解和信任。通过建立团队合作和友谊的氛围，我帮助学生们相互理解和接纳。其次，我鼓励学生们分享自己的思想和感受，让他们在团体中感受到被倾听和认可。同时，我也引导他们学会倾听和尊重他人的意见。最后，我灵活地调整团体辅导的节奏和内容，根据学生们的需求和反馈提供不同的活动和讨论。
第五段：个人成长与收获。
团体辅导不仅对学生们有益，对教师自身也有很大的成长和收获。通过参与团体辅导，我学会了更好地倾听和引导学生，提高了我的教育能力。与学生们的互动还让我更深入地了解他们的需求和困惑，从而更好地满足他们的学习需要。此外，团体辅导也为我提供了一个与其他教师分享经验和交流教学方法的机会，拓宽了我的教育视野。
结束语：
通过团体辅导，我亲身感受到了它对学生和教师的积极影响。团体辅导是一种既能够提供学术上的帮助，又能够促进学生全面发展的教育方式。我相信，只要我们善于倾听和引导，能够创造一个互相尊重和支持的团队氛围，团体辅导将会取得更大的成功。
团体辅导活动心得体会10
这学期在参与团体咨询课程的过程中，我们进行了一项为期一个月的团体辅导项目。每一次完成活动后，我都能深刻体会到其中的价值，它为我们提供了一个宝贵的机会，拉近了与同学们之间的距离，使我们能够更加深入地接触并理解彼此。
在踏入教室的一刻，我们察觉到今日的学习环境与往常有所不同。同学们的座位不再是传统的排成行列，而是围成了一个圆圈。在此之前，我们共同立下了誓言：我保证按时参与所有团队活动，因为我的缺席会直接影响到整个团队的进程。对于团队成员在活动中的言论和行为，我将严守秘密，不在活动之外做任何损害团队成员权益之事。在团队活动中，我将以信任的态度对待每位成员，愿意向他们敞开心扉，分享个人的情感与见解。同时，我也承诺给予他们建设性的反馈，而非进行人身攻击。
在团队协作活动中，我深刻体验了一次独特的核桃探索之旅。每位成员都分到了一颗核桃，首先被要求用双眼仔细观察，接着闭上眼睛，通过触觉感知核桃的特性。经过十分钟的细致观察后，我们将各自的核桃与其他人的混杂在一起。出乎意料的是，即使是在视觉、嗅觉和触觉的多重考验下，我们仍能凭借直觉准确地找到属于自己的那颗核桃。这次活动让我反思日常生活的点滴。我们常常会遗忘物品的位置，或是对一些事情置之不理，直到真正需要时才意识到它们的存在。这种现象的`背后，实际上是由于我们没有给予足够的关注与重视。正如寻找核桃的过程一样，唯有全心投入、细心观察，我们才能在需要时迅速找回所需之物，或是回忆起重要的信息。通过这次核桃探索之旅，我领悟到生活中的每一个细节都值得我们去认真对待。只有如此，我们才能在面对挑战和需求时，拥有更加高效和从容的应对能力。认真对待生活中的每一件小事，将会为我们带来意想不到的收获。
在探索家庭影响的练习中，家庭对我的影响、当我的小时候、家庭关系中的我，让莪感触很深，在与小组成员交流中我了解了他们的生长环境，我们一起分享自己的小时候自己的家庭，是一件很温暖的事，一下子让我想起好多以前以为自己不曾记得的回忆，原来的自己是那么的任性，不听话，自己是那么的幸福，被家里整个家族的人宠着，我们生活的那么幸福温馨，还老闲妈妈啰嗦，和妈妈吵架，爸爸就在中间调解。现在大了，觉得妈妈当时说得都很对，妈妈挺辛苦的，现在在学校和妈妈见面少了，有时间就和她上网视频，给她讲笑话逗她开心，看着妈妈开心的笑，真的是一件很幸福的事。这辈子我要好好的让妈妈爸爸享福来报答他们，如果不是他们，现在的我应该成了问题少年吧，是爸爸和妈妈在青春期时给我的爱与关怀，让我体会到爸爸妈妈的辛苦，就决定不让他们为我难过，我现在认识我的叔叔阿姨都说我现在比以前很优秀，很听话，爸爸妈妈很开心，我也开心，我觉得作为子女，要做到的就是让父母放心，开心。家庭给我的影响真的很大，我的家族就是一个很团结很温馨的大家族，他们让我看到了诚实，信任，关爱，快乐，幸福，我想向他们一样很成功，所以我要努力，来回报他们所给我的一切。
在这次经历之后，我对自我有了更深刻的理解，意识到了自己的诸多不足。在此，我要向我的父母表达深深的感激，他们的辛勤付出与无私的关爱让我倍感温馨。同时，我也心怀感激地向我的朋友们致谢，没有你们的陪伴与支持，我或许无法成为如今充满快乐与活力的程雅琼。在一次名为“拓展视野”的活动中，我曾写下我的期望——我希望我的存在能够为周围的人带来幸福与快乐。团队成员们的反馈令我深感欣慰，他们认为我在这方面做得相当出色。每当他们提及我带来的那份快乐时，我都会感到无比自豪。因为我深知，当人们感到快乐时，整个环境也会随之变得积极向上，这无疑有助于增强自信心与精神面貌。我渴望参与更多的此类活动，它们不仅能够帮助我们探寻生活的真谛，还能够激发我们的潜能，促使我们在自我发现与自我提升的道路上不断前行。最终，我们希望能够成为那个完美的、成功的自己。这样的成长之旅，不仅丰富了我们的内心世界，也让我们学会了珍惜身边的一切，包括那些给予我们力量与支持的人。
团体辅导活动心得体会11
在上学期选择课程时，我一眼就被"团体心理辅导理论与实践"这门课程所吸引，自打接触到心理学的概念起，我对所有涉及心理领域的知识都充满了好奇。得知这是王老师即将退休前所教授的最后一阶段课程，我深感荣幸能成为她指导的最后一批学生。王老师的授课风格极具吸引力，言语间蕴含深意，总能直击心灵深处，我非常欣赏这样一位能够触动人心的好老师。
在团体心理辅导课堂上，我不仅通过理论学习对团体心理辅导有了深入理解，更亲身体验了这一过程，这对我个人的心理调适与成长起到了积极的推动作用。起初，我对老师安排的分组活动兴趣不大，因为这是课程要求的一部分，我只能参与。然而，随着活动的逐渐开展和次数的增多，我开始越来越欣赏小组活动的教学模式。
从创立之初到最终的告别，我们团队成员之间的关系一直保持着和谐与默契。我们的研究课题聚焦于大学生间的亲密关系构建与维护，从选题到策划活动，再到后续的执行，每一步都伴随着小组会议的深入讨论。这一系列的过程不仅拉近了我们之间的距离，从初次的礼貌问候，到后来的相互理解、信任乃至彼此依赖，更让我们在其中感受到了欢笑与快乐，体验到了温暖与感动。这整个经历，是我们共同珍视的记忆，也是我们团队精神的见证。
几个平常看起来比较外向、活泼、开朗的`人又开始的嘻
嘻哈哈，到最后当着团体成员说出自己内心那些曾经逃避和不可碰触的东西直至痛哭流涕。当时我就有一种感觉，感觉自己好幸福、同时她们高兴——自己早已成为她们所信赖的人，同时她们能当着组员说出自己那些不为人知的“秘密”，说明她们应经成长强大了。
"借助集体的力量，促进个人发展"，这是我们的李老师在课堂上常常提及的观点。我深信这句话将在我的内心生根，并逐渐茁壮，进而成为我与周围人交流分享的核心理念。
对于我来说，我一直是个较为特立独行的人，别人赞誉我为个性鲜明、有主见，而只有我自己清楚，那是因为我不习惯、不乐意与他人合作，缺乏团队协作精神。经过这学期参与团体辅导课程的学习与实践，我更深刻理解到，实际上，在日常生活中，我们几乎不可能完全隔绝与外界人的联系与互动，很多情况下，我们需要协同合作才能高效完成任务。然而，无论是何种关系的建立与维系，都是双向的，无论是朋友关系、师生关系还是伴侣关系，无一例外。只有首先主动打开自己的心扉，让他人走进，他们才会进一步靠近你的内心世界。在工作与学习中，这样的相互理解和开放心态，才能使合作更为默契和谐。
在团体辅导课程的体验里，我确实感到了个人的成长与转变。回想起来，忧忧同学在我们即将分别时送上的离别祝福卡上写道：“起初，我察觉到你似乎不太善于表达自己，这让我一度担心我们的交流可能会存在障碍。”然而，通过这个过程，我逐渐意识到，尽管开始时显得较为内敛，但随着时间的推移，我学会了如何更有效地沟通与分享，不仅在课程内部，也影响了我对日常生活的态度和理解。这段经历教会了我耐心倾听、真诚表达的重要性，以及在不同的交流场景中找到自己的声音。
么长时间的相处和交流，发现自己当时确实是多虑了，你已经能够很好的表达自己并且愿意表达自己。很高兴你能这么信任我们，同时也很高兴我们能给你带来这样的信任和安全感。”
在此刻，我衷心感激那些与我一路同行、共同见证我成长的朋友们，是他们赋予了我无尽的欢乐与幸福。特别要感谢王老师的循循善诱，她教会了我一个深刻的人生哲理——“生活中的每一件小事都蕴含着学习的机会，每一次经历都是成长的阶梯”。同时，我心怀感激地回顾与我们团队成员共度的美好时光，他们的信赖是我最宝贵的财富。拥有值得信赖的人是一种莫大的幸运，而能够成为他人的依靠，则是一份难得的幸福。这份感恩之情，如同璀璨的星光，照亮了前行的道路，也温暖了心灵深处的角落。
团体辅导活动心得体会12
在今日进行的集体指导活动中，我们在欢愉中汲取了许多书本之外的知识，深刻理解到许多事物的价值与意义需通过实际体验方能领悟。
在师兄的带领下，我们抵达了东八演播厅，那宽敞的空间激发了我们内心的跃动，仿佛拥有了飞翔的勇气。我们如同一群欢乐的小鸟，在这里尽情地享受着童年最喜爱的游戏——"大树与松鼠"的乐趣。我们的欢声笑语在东八的空气中回响，纯真无邪的笑容在我们脸上绽放。原来，青春是如此美好。
活动的高潮是同学评论，让同学们指出我的优点和缺点。
在我们的集体中，我们以一个圆的形式聚集，被评价的同学位于圆心，接受着来自周围同伴们的审视与反馈。尽管这次互动的时间极为有限，它却引发了我们深刻的情感共鸣。生活中，确实存在着众多优秀的导师，我们需要具备敏锐的洞察力和学习的心态去发现他们，从中汲取知识与智慧。人生，无非就是在不断的探索与学习中，逐渐地完善自我，展现出一种优雅而完美的状态。
经过同学们细致的点评，我察觉到了自己平时未曾注意到的不足之处，决定下定决心去改进。与此同时，他们的善意反馈让我看到了自身的闪光点，这极大地增强了我的自信心。更令人欣慰的是，通过诚恳地交流彼此的'真实想法，我们的同学关系因此变得更加紧密和亲密。
人生犹如品茗，每一口都蕴含着不同的滋味，一杯接一杯，既有令人陶醉的醇香，也有清醒的回味。或许有人会觉得生活总是在虚无与现实之间徘徊，然而，真正的生命价值，在于回首时，能感慨自己曾经经历过的种种，无论是欢笑还是泪水，都是构成人生画卷不可或缺的色彩。大学，它并非初中或小学的延续，这里不再有重复的指导，也没有严厉的规则来施以惩罚；同样，大学也不同于社会，不会让你独自面对风雨，也不会逼迫你承受巨大的压力，而是一段介于孩童与成人之间的过渡期。在这一阶段，我们不能过于幼稚，需要学会独立思考和生活；同时，也不必太过紧张，因为在这个保护伞下，我们有时间去探索、成长，并逐渐适应未来的角色。因此，在这四年的大学时光里，我们应当珍惜每一次学习的机会，把握每一段成长的经历，完成从学生到社会人的重要转变。这不仅是知识的积累，更是人格的塑造和灵魂的成长过程。通过这段独特的旅程，我们能够更好地理解自我，明确自己的目标，并为未来做好充分的准备。
我们的大学因我们的友谊而美丽。
团体辅导活动心得体会13
上学期选课时看到团体心理辅导理论与实践这个课程名称时，便深深的被吸引了，自从知道有心理学这个词时便对任何有关心理的东西感兴趣。从安老师那里得知这是王老师退休前的最后工作阶段，而我们有幸成为她的最后一届学生。王老师说话很有亲和力，且一矢重地，总能说到内心里，我很喜欢这样的老师。
从团体心理辅导课上，我们不仅从理论上知道了团体心理辅导，同时也有机会真正的体验了团辅的过程，使我们的身心得到进一步的调节和成长。本来一开始对于老师的分组活动不是太感兴趣，由于这是课程内容的一部分而不得不参加。随着时间的推移、活动次数的增加，越来越喜欢小组活动的上课方式。
我们小组由起初的建立到最后的告别，组内成员一直相处融洽。我们组的主题是大学生亲密关系的建立与维持，从主题的确定到设计活动方案，再到后来活动的实施，每次活动前都有一个小组研讨会。这样的一个过程让我们的关系一步步近了，从最初的点头之交，到后来的了解、信任、依赖……更重要的是在这期间我们溢着开心和快乐，体验着温暖和感动。
几个平常看起来比较外向、活泼、开朗的人又开始的嘻
嘻哈哈，到最后当着团体成员说出自己内心那些曾经逃避和不可碰触的东西直至痛哭流涕。当时我就有一种感觉，感觉自己好幸福、同时她们高兴——自己早已成为她们所信赖的人，同时她们能当着组员说出自己那些不为人知的“秘密”，说明她们应经成长强大了。
一句很受用的话“借团体的力量，助个人成长”，这是我们王老师在课上经常说起的一句话。我认为这句话会在我的心里生根发芽，甚至逐渐壮大，把这种思想传递自己身边的人。
对于我来说，一直都是比较特立独行的'，别人说是这是有个性、有主见，只有我自己知道这是因为我不擅长、不愿意跟别人合作，没有团队意识。通过这学期对团辅课的学习和体验，让我更加明确地认识到，其实在现实生活中，我们根本无法做到跟外界的人和事断绝来往，很多时候都需要协作才能更好的完成某些工作。然而，无论是一种什么样的关系，在它的建立和维持过程中都是相互的，朋友关系、师生关系、夫妻关系等等。只有先把自己的心门对别人敞开，别人才会走近你的心里。在工作和学习中才能配合的更加的默契。
在团辅课的学习过程中，确实感觉自己有成长了，现在想起忧忧同学在最后的离别祝福卡上说道：“一开始感觉你不怎么爱说话，害我以为我们的交流会有问题。可是经过这
么长时间的相处和交流，发现自己当时确实是多虑了，你已经能够很好的表达自己并且愿意表达自己。很高兴你能这么信任我们，同时也很高兴我们能给你带来这样的信任和安全感。”
很感谢这么多年来陪在我身边、陪着我一起成长的那些人，是你们让我感觉到幸福、感觉到快乐；感谢和蔼可亲的王老师让我知道“生活处处皆学问，事事皆成长”的道理；感谢我们小组的每一位成员，对我们大家的信任。有值得信任的人是幸运的，被人信任是幸福的！
团体辅导活动心得体会14
今天我们又做了一次团体辅导活动，在开心之余我们学到了很多课本以外的东西，明白了很多东西都要在认识实践后才能体会它的内涵。
今天在学长的带领下我们来到东八演播厅，宽阔的场地让我们有了想飞的冲动。我们像一群快乐的鸟儿，玩着儿时最爱玩的游戏：树和松鼠。我们的欢笑声回荡在整个东八，纯真的笑容映在我们的脸上。原来青春这么美丽。
活动的高潮是同学评论，让同学们指出我的优点和缺点。
我们围成一个圆圈，被评的同学站在整个圆形的中间，接受同学们的评价。这次活动很短暂，我们却感触良多。生活中有很多好的老师我们要善于发现观察并且学习。人生不就是在学习中变得完善唯美的么？
在同学们的认真点评后我发现啦很多我平时没有发现的.缺点，我要认真改掉这些。同时我也从他们友善的点评中看到啦我自己的优点，增长拉我的自信，也让我们同学之间因为说出啦心里话而更加密切。
人生不过杯酒，一杯还醉一杯还醒。也许有人会认为人生就是这样在虚幻与现实中挣扎。其实真正的人生是自己在哭过笑过后回望自己的一生觉得是那么精彩。大学不是初中更不是小学，没有人在一遍一遍的指引，更不会有严厉的老师在那里给你作出惩罚：大学也不是一个社会，要你承担一切腥风血雨，要让你顶着压力微笑，大学是一个介于孩子与成人的过度时期，你不能太孩子气，因为你要学会独立l；你也不须太紧张，因为我们还有保护伞。但我们要在这大学期间完成我们的人生过渡。
我们的大学因我们的友谊而美丽。
团体辅导活动心得体会15
军训时光匆匆而过，留下的是十余日淡淡的回忆，而就在这短暂的时光里，我学到了很多东西，体味到大学生活的气息，感受到同学、师兄师姐和老师们的浓浓情意。或许，这一缕淡淡的回忆，会在心坎留下最深刻的印记，塑成最美好、最值得怀念的记忆。
初次面对大学，面对大学的校园，面对大学的生活，面对大学那陌生而又急欲接洽的.人群，或多或少有些茫然，在逐步适应这一崭新的生活之前，或许会有些许紧张、焦虑、甚至烦恼。暂且将其归为入学恐惧症吧，因为我相信每一位新生，都会怀着像我一样的心理。或许这不是心理疾病，但却影响着我们的心理健康，尤其是在军训的艰苦日子里，身心疲惫的我们更是难以默默承受，有的会慢慢脆弱，而有的则倾于发泄内心的苦闷，甚至有甚少者存在过激行为。
心理的疏导、不良情绪的排解是我们最为渴求的，而娱乐活动无疑是缓解心理压力的一剂良方。在我们紧绷的神经已无法自主松弛时，可爱的班主任助理提出了心理团辅活动，顷刻间让我们在心底迸发出夹杂着激动与兴奋的喜悦之情，由衷地想从中释怀情绪并汲取养分。
这次的心理团体辅导是由辅导员老师统一安排，并由我们的师姐，也就是班主任助理负责组织的，包括一系列的游戏，生动幽默的自我介绍和畅谈自己在大学四年的规划，最后以合唱《相亲相爱一家人》结束活动，内容生动有趣，形式纷繁多样，不仅放松了心情，增进了彼此的了解，还学到了不少的知识，可谓是受益颇丰。衷心希望，在未来的大学生活中，能够更多地体验到类似卓有成效并富有意义的心理健康教育活动！
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