团体心理辅导心得体会
从某件事情上得到收获以后,好好地写一份心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。应该怎么写才合适呢?下面是小编帮大家整理的团体心理辅导心得体会,希望能够帮助到大家。
团体心理辅导心得体会1
非常高兴京师博仁李老师再次来给我们做培训。上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新,李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们,这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识。这次李老师讲的是团体心理辅导,同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论知识,再带领我们做团体活动,不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动,也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。
一、认识了团体心理辅导及其优势
团体辅导,是在专业教师的指导下,利用团体过程和团体动力的作用,促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验,重新评价自己的思想、情感和行为,并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系,学习新的`态度和行为方式,解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中,只有两个男性老师,男老师一开始非常的拘谨,但是后来也能积极参与活动,这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。
二、掌握了团体心理辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。因此,教师要改变心态,无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长。
三、团体心理辅导工具的正确选择
目前很多学校都在开展心理课或团体心理辅导小组,但很多活动的开展都缺乏计划性与连续性,没有充分考虑到学生在不同阶段心理培养的需求与应该达到的任务目标,因此团体心理辅导或心理课没能充分发挥其效果。团体心理辅导活动的开展急需专业与实操的指导,同时团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。在此笔者推荐京师博仁团体心理辅导活动包,它的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础,总结归纳各个阶段学生心理发展的主题,精心设计了丰富多彩的活动,利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘,为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点,配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔,帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。
四、游戏虽小,作用很大
辅导中的两个小游戏给我印象很深,第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动,需要在统一节奏下打出节拍,只有很简单的节拍,是121231234567,别看就这几个简单的节拍,全班同学只要节奏齐,就会打出非常宏大的气势。第二个是用大风吹,小风吹。这两个小游戏体现了团队的重要,体现了团结的精神,它能有效地抓住学生的心,能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时,进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。
通过团体心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程,在今后的活动中我要把所学知识运用到实际当中,希望它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平,同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性,增强团队的凝聚力和工作能力。
团体心理辅导心得体会2
自卑的人,对自己的能力或品质评价过低,轻视自己,看不起自己,担心失去他人尊重的心理状态,这种心理状态很容易产生一种压抑!孤独的情感,严重地影响大学生的工作和生活.在存在着程度不同心理问题的大学生中,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一.可见,自卑已经成为大学生中一个不可忽视的问题.
针对大学生自卑心理这一现状,为了让他们走出自卑的阴影,减少与其他人的交往障碍,重新找回自我,我们组织了这次自信心团体心理辅导.以团体训练的方式进行,因为在团体中,自卑的人会有一种平等感、归属感,给他们一个比较舒适的环境,这样他们才可以放下他们心里的包袱,真正的.做到相信自己.利用团体资源来共同探讨这个问题,来认识自己、了解自己,从而更好地改变自己、接纳自己.
次团体辅导活动共分四个活动,分别是“解开千千结”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”.将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容.这四个活动主要是培养了大家的团结协作精神,了解沟通的技巧,提高成员的默契程度.
最后,通过“精神欢呼”的活动方式,让同学们给自己的团队创造一个口号.同学们发挥了他们的创造力和想象力,想出了各种富有新意、振奋人心的口号,如“齐心协力、其力断金”、“你家、我家、他家,快乐家家家”等.当最后大家需要用一句话总结的时候,有几位同学不约而同的说出了:“谢谢!”活动以同学们高呼本团队的口号为结束,而当时的气氛明显的达到了一个新的高潮.
这次活动充分体现了团体的特点,加深了班级成员的交流和互动,同时也加深了参与者的情感联系,使学生发现了自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到了自信的依据,建立了理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生.
团体心理辅导心得体会3
通过参加兵团监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训,受益匪浅,感触颇深。对一件事物有了全新的理解,有些事通过顺向思维理解不通,但是通过逆向思维理解很有道理,开拓了视野,打开了心扉,以下是我的团体心理辅导培训心得体会:
一、人性化突出
以前我参加过很多各式各样的培训班,培训就是老师在上面讲,我们在下面认真的听,记录。讲和听的人大都很烦躁,内容枯燥,没有真正学到什么业务技能,都是一知半解。而这次培训,老师和我们打成一片,身体力行,用幽默风趣的游戏,给我们传递信息,游戏结束后说明感受和体会,从游戏中让我们感受不同的道理。
二、了解人际交往的技巧和重要性
在团体中,做一些认知游戏,我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起,如何在最快的时间记住对方的姓名,地址、兴趣爱好,通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。
三、掌握一些心理辅导的基本技巧
在团体心理辅导培训的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。说说很容易,但是真正做到有心理问题的民警,很困难。当有心理问题的民警需要帮助时,心理辅导员首先要接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的.事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。因此,心理辅导员要改变一下心态,无条件的积极关注着,倾听,共情等方式,真诚地对待别人,保守他人的隐私,促进其人格的健康成长。
四、通过游戏感悟人生道理
我们在做盲人与哑巴游戏,老师要求两人一组,一个把眼睛蒙住,扮演盲人,一个人扮演哑巴,充当其拐杖,拐杖不可以说话,但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人,体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起,发现眼前一片黑暗,感到很无助,多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后,觉得生活有了希望,感到很快乐。然后换位继续做游戏,自己也去帮助盲人,觉得帮助别人是件快乐的事情。从中,我感到生活中应该是互帮互助的,虽然我们是健全人,但有时我们就像盲人一样失去了方向,需要别人的帮助,同时我们也可以去帮助别人,尽自己的微薄之力,却可以给别人快乐,那是好事。同时,我想对残疾人说,不要自卑,要有自信,要对生活充满希望,并不断努力,改变生活现状,让生活充实,有意义。
通过团体心理辅导培训后,自己要把所学到知识带回单位,达到学有所获,学以致用的目的,组织单位民警参加团体辅导活动,使全体民警都能得到感受和启发,真正发挥一名心理健康辅导员作用。
团体心理辅导心得体会4
在这个以成绩为“王”的时代,孩子们整天活在早起晚睡的课堂里,作业试卷裹挟中,头上悬着均分、排名的利剑。玩,就成为是不上进的,是浪费时间,是潜在安全隐患,是不勤奋的,是奢侈的体现。
心理团体辅导课的玩,绝不是一般意义上的“玩”。
心理团体辅导课可以通过无数个团体辅导方案和技术,让学生带着觉察和体验参与活动。真切的认识到生命的意义,参与到团体中,遵守一定的规则,勇敢的表达自己,打破“固我”的思维,勇敢表达自己,在团辅中学会接纳别人,凝聚团队力量,在信任和被包容中收获友谊,找到学习的动力,被关心能活下去的勇气。
在伙伴能量的牵引下,团体辅导是心理疗愈最好的方式,也是危机预防最高效的方法。
昨天给一个班上团体辅导课,孩子们玩的很开心。
以“解手链”为例,无论是为哪个年龄阶段的孩子组织的,都要求组织者能够有良好的组织能力,才能让孩子能够带着觉察体验后,总结自己的成长和收获。
第一小组,孩子玩起来,就有些放松,而不去专注倾听,倾听发布的'规则,不能在解手链的过程中倾听伙伴的建议,缺少耐心,一味的硬拉乱扯,随意松手,在一起叫骂、指责、畏难逃避,最后失败丧气。这也是一种情境体验。
第二小组,安静团结,带着头脑先思考,礼让合作,不断尝试,错了,再回来尝试另一条路,错了,再尝试,以最短的时间完成任务,最后体验到团体的力量,合作带来的成功乐趣,增加了自我的效能感,找到下一次挑战更高难度,更大困难的内驱力。
失败的小组总结经验后,先总结失败的原因,想要成功的要素是什么?具体说说我能为团队的成功付出哪些努力,然后再次尝试,不行,再来一次。第二次就没有人破坏规则,没有大喊大叫,没有硬拉撕扯,相互指责的现象,错综复杂的千千结也迎刃而解。
无论是成功还是失败,都是很有意义的生命体验。成功的喜悦可以成为下次成功之母。失败中学会冷静思考,总结经验,不离不弃,再次尝试也是生命成长的收获。这样的体验与觉察,要比光靠一张嘴侃侃而谈的讲大道理,让孩子更有收获。
团体活动中还能反应一些特殊的情况。青春期的孩子对异性交往比较矛盾而敏感。所以分组时我已经按照性别分组。可还是出现一些意外情况。
在团体组建的过程中,有个瘦弱、白净、秀气的小女孩,无论在哪个环节她都是落单的那一个。她参与团队的兴趣也是很浓的,行动上更是努力的。像个孤独落单在风雨飘摇中急切追赶队伍的孤雁,可是追来追去还总是落下她一个人。与其它伙伴团抱在一起有了归属后的幸福感形成了鲜明的对比。因为人数的限制,她终于加入了一个队伍。但接手环时,她尝试了拉几个人的手,几次都表示拒绝,我拉着她的手去握一个女生,那个女生带着傲娇和嫌弃的说:你找别人吧,我已经和别人接上了。(我当时应该参与到其中握着这个女生,因为要继续组织其他组,就没有反应过来。)
这个孩子很明显是被群体孤立的。事后我和班主任老师反应,探求原因,他说也观察到了,吃饭的时候有老是别人安排她洗碗的现象,因为这事他狠狠地批评了其他孩子。
那么是什么原因呢?是孩子成绩不好,还是身体原因比如脚臭、狐臭,还是家庭原因。我认为,这些都不可以作为她被孤立或被欺凌的理由。
如果是她为人处世的方式有问题,或者人品有问题如随意拿别人东西,爱骂人等这些都需要老师进行正确的训练和引导。成长的过程中任何错误都应该相信这个孩子有向好,向上发展的可能,只不过都需要转变观念和具体行为训练。这个过程中就像我们学习骑自行车:我们都会犯错、都会翻车,但我们也坚信我们能学会,练习,再练习,最终总能骑到正道上来。
后来我和几个同学了解了一下,不是因为成绩、生理、家庭等。是因为她反应慢,沟通理解能力不强,常常不和别人一个频道上。团体中很多同学更担心她能力弱而带来麻烦,使团队落后或失败。(孩子的思维已经继承了我们好的一方面:简单而功利)
我和班主任达成共识,想方设法对这个孩子多给予关怀和爱护,也找几个心地善良热情的孩子带着她成长。
每个孩子的明天不可预测,也许他在初一时一个人人看不上瘦弱、矮小自卑的“豆芽菜”,可能,他到了高中就会长成健壮帅气有力的青年。也许在初一她会内向、弱小,长大了走到工作岗位变得通达能干的、自信的女人。这些变化的前提是要在一个有爱的环境下被尊重,被理解,被接纳。
一个孩子如果在学校找不到人际交往的力量,她的生命状态一定是压抑的、退缩的,甚至是退行的,停滞不前的。这就是有些孩子为什么厌学,甚至厌活,退行到不能上学,只能关上房门沉溺在手机里的原因之一。
幸运的是,这个女孩有个有爱的班主任,他会尊重和爱护这个群体中有一个需要呵护的“小小鸭”,会给予她生命的力量,让她健康的活出她自己。
团体心理辅导心得体会5
我协会在院团委的正确带领下,通过心理健康指导中心指导老师的指导,为宣传和普及心理健康知识,加强同学们对心理健康知识的认识,提高我院学生心理素质,构建和诣校园,面向全体同学开展了一系列,关于心理健康的活动。
X月X日,心出版于生化楼101教室展播心理影片,<<楚门的世界>>。通过影片的赏析目的是让同学们认识到心理健康对生活、工作,家庭的重要性,从而从更多渠道学习心理健康知识,提高心理素质。
X月X日下午,我协会在志远楼四楼,进行心理情景剧的彩排,并取得预期的结果。
X月X日早上,我协会协助心理健康指导中心的老师在升旗台旁开展了以"心灵世界,有你有我"的大型心理健康心理咨询活动,活动开设了心理咨询区,心理健康指导中心的七位老师现场为同学心理咨询,同时还开展心理游戏,由心协会干引导同学们玩,活动中同学们积极参与,此活动取得圆满成功。
X月X日晚在志远楼报告厅由心协协办的第三届"心理情景剧"晚会隆重演出。晚会邀请了心理健康指导中心的老师右医心协、百职心协、院学生会、院团委、分团委、各系学生会代表及各兄弟协会代表。黄荣蜂老师上台发言并预祝晚会圆满成功,晚会的演出除了风趣却意味深远的话剧,还有院心育部的优美民歌,赢得了观众们带来正餐后可口的.甜点,精彩的演出让观众流连忘返,给观众一个美好原夜晚,情景剧圆满结束。
一系列关于心理健康的活动,不仅增强了我院大学生对心理健康知识的认识,同时让广大同学认识到心理健康的重要性,相信我院学生一定会带着阳光的心态,缔造阳光的生活,走向阳光的未来。
团体心理辅导心得体会6
非常高兴倪国庆老师再次来给我们做培训。上次倪老师介绍的箱庭还记忆犹新,倪老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们,这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识。这次倪老师讲的是团体心理辅导,同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论知识,再带领我们做团体活动,不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动,也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。
一、认识了团体心理辅导及其优势
团体辅导,是在专业教师的指导下,利用团体过程和团体动力的作用,促使3 个体在人际交往中通过观察、学习、体验,重新评价自己的思想、情感和行为,并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中,只有两个男性老师,男老师一开始非常的拘谨,但是后来也能积极参与活动,这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。
二、掌握了团体心理辅导的基本技巧
在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧:接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。因此,教师要改变心态,无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长。
三、游戏虽小,作用很大
辅导中的两个小游戏给我印象很深,第一个叫爱的.鼓励。这是一个拍手活动,需要在统一节奏下打出节拍,只有很简单的节拍,是12 123 1234 567,别看就这几个简单的节拍,全班同学只要节奏齐,就会打出非常宏大的气势。第二个是用大风吹,小风吹。这两个小游戏体现了团队的重要,体现了团结的精神,它能有效地抓住学生的心,能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时,进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。
通过团体心理辅导培训,使我更加深刻地认识到:团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程,在今后的活动中我要把所学知识运用到实际当中,希望它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平,同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性,增强团队的凝聚力和工作能力。
团体心理辅导心得体会7
这几个星期以来,我们在校长的带领下,利用教师例会结束后的时间,进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后,或多或少都有一份收获。
在这几次活动中,给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则,心想:没搞错吧,一共13张牌,还要按顺序依次找出,而且一人一次只能翻一张牌,要是这样无章法的翻,到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队,在团长和组员各抒己见后,选择了个最佳的方案,就是按照顺时针的顺序翻牌,各自记住自己的位置和牌数,出来后告诉下一个队员,就这样,我们组很快的完成了任务。
通过此次训练,我认为人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作,让我们的.距离越来越近,个人的力量那么渺小,而团队的力量那么强大,只有团队中每个个体相互团结,相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契,那么有责任心,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中,我要好好工作,服从领导,信任伙伴,更加努力进取。
团体心理辅导心得体会8
为增强学院新一批志愿者之间的信任和团队意识,培养青年志愿者奋发前进。朝气蓬勃的精神风貌,10月26日上午8点20分,第x届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进行宣誓仪式暨素质拓展训练。这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与交流,体验团队合作与信任,构建和谐团队氛围,更增强团队凝聚力和工作执行力。
整个活动流程由广州笑翻天乐园精心筹划与设计,一整天的培训内容分〝破冰——团队建设〞。〝牵手——凝聚力拓展训练〞。〝挑战80。极速60秒——执行力拓展训练〞。〝大总结。合影。发证书〞四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成〝铿锵玫瑰队〞。〝阳光队〞和〝山鹰队〞三支队伍。在队旗。队徽图。口号和队员造型一一亮相后,更加紧张刺激的活动紧跟而上:情景模拟。角色扮演。趣味游戏。小组研讨……通过多元途径和寓教于乐的有效活动,队员们在亲身参与和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念,提高了团队合作意识,增强了团队创新意识和全局意识。
最令人难忘的就是〝信任背摔〞。有了台上的人往下摔这个必然事件存在,在灵魂人物的号召下,各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的领导者,团队的灵魂人物将一个项目,一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必须有相信大家的勇气,因为他要相信台下的人能安全的接到他/她,不会让他受到一丝的伤害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队,分别承担不同的.角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接头部的,还有接延伸位(备用,以免发生不测)。
这些人接的位置不同,承担的冲击力也不同,就好比团队里面人们承担的工作压力不同;在这些接人的人身后,还有一群人,他们是保护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门,也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集所有力量于一处,说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处,就凝聚产生了团队的团结信任,而在团结信任的作用下,大家的能力才能接住台上的人,也相信台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。
笑翻天的拓展训练让我收获很多,上个拓展项目既觉得刺激又好玩,不断突破自己的底线,最让我难忘的是4米的毕业墙,不借助任何外力整个团队协同作战,队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友,80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的〝忠诚合作,积极乐观,努力开拓,勇往直前〞的团队精神。
一天的拓展培训课程动静结合。体脑相协。井然有序,灿烂的笑容。爽朗的笑声定格在休闲的笑翻天拓展基地,也永远留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里…志愿者们凭着出乎意料的团队协作能力,不怕困难的挑战精神,完成了所有的活动。本次活动的成功落幕,不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任,同时也培养了作为一名当代大学生应有的责任感和素质意识。
团体心理辅导心得体会9
作为大一新生,刚入学时难免有一段“心理失衡期“,其中一个症状就是害怕和别人交流,难以和别人相处,导致人际关系不协调,况且,大一新生刚入校,离开了家庭,独立生活,很多都渴望新朋友的关怀,本次团体辅导的目的就在于,通过一些简单的心理游戏,让大家直接体会到如何主动与他人交流,增进相互的了解,获得一些新的朋友。
我自己身为心里委员会的一份子,帮别人辅导,自己又做辅导,这样的体会是比别人多的,那些经历是自己独有的。其实在我的映像里,团体辅导是一种互动性很强的活动,大家都会觉得无趣,这样每位同学都会参与进来,在游戏中大家都是主角,大家都是整体中不可缺少的.一部分。记得我们此次活动最后结束的一个游戏,名叫“幸运摔“,这个游戏之前有做过,是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友,但是此次的却是刚认识还不熟悉的朋友,难免有些不放心,但是最后还是成功的完成了游戏,让我对这些新朋友留下了很深的映象。
在此次心里团队辅导的活动中,领袖班的同学都很积极,活动中,大家激情释放自己,积极融入集体,感到了快乐,感到了温暖,集体荣誉感得到了很好的诠释。
但是,由于第一次参与这样的大型活动,彼此都不熟悉,难免存在一些缺陷,比如,活动现场混乱,不能达成一致的观点。但总体上来说,活动的反响还是很好的。最后一一首《朋友》结束了此次活动,但是从活动结束最后大家的沟通来看,活动达到了预期的效果。从一开始彼此不熟悉的同学,到最后慢慢熟悉起来,敢于和他人沟通,大家都表示交到了很多的朋友,很开心。心与心的碰撞。通过这次活动,我了解到了团队的重要性,更加明白这对于我们大学生团结的重要性。刚步入大学的我们,人际交往不是很好,专业知识的不理解,同学朋友的不了解,让自己就觉得大学生活很渺茫,心里不免产生一种恐惧感。难免出现一些心理问题,我们应该正视这个问题,不要逃避,正确面对他,相信自己。是的,现在的我们。什么都不会,但我们会努力。朋友是伴随我们大学生活的最重要的人,我们应该珍惜这种友谊,结交更多的好朋友,互帮互助,共同进步,团结协作,是我们的集体更和谐,更温暖。相信金后的我们,是不一样的我们,是成功的我们。
举办此次活动,是非常有意义的。每个人都有很大的收获,释放心情,有时也许说出自己想法,与朋友们一起分享一起承担,那才是最重要。最后,感谢各位心理辅导老师及各位领袖班的同学们。
团体心理辅导心得体会10
8月29日,我有幸参加了为期两天的团队拓展培训。一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天时间的训练不长,但很有意义。当天下午到达目的地,开始开会,教练讲解一些事项后,开始分队(白,蓝,黄,绿)四队,很荣幸我加入绿队,并成为本队的将军。我们重新选了一个队名——“闪电队”,听着就这么霸气,实力不凡。而且还有一个响亮的口号:“突破极限,快如闪电”。晚上每支队伍要求准备一个节目,所有队员都要参加,很显然这是一个拉近队员之间的.关系,从陌生到相识,相知,增进同事之间的感情。我很高兴能够与每位队员交流沟通,让整个人放松下来,不再拘谨。在“先入咸阳者为王”的活动中,要求队伍用“智慧+团队合作+实践操作”来完成。“水球之战”更能体现团队的协作能力,搭三角发射架,装水球,每位队员都在积极,认真的参与。
虽然拓展训练活动过后,我们队伍得到第一名。但是这并不重要,重要的是通过此次活动“能让每个人发挥自己的能力,团结合作,为了共同的目标奋斗;不放弃,不抛弃,用心的对待每件事”这种精神值得大家学习。
拓展培训是一种挑战,不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
团体心理辅导心得体会11
很高兴能和我的同学们有这样的机会一起参加这几次的心理团体辅导。通过这几次的活动,我们不仅在精神上得到了放松,也增进了彼此的了解和认识。毕竟我们是军校大学生,在课余生活上比较单调,学习任务也比较重。能够在课余时间举行这样的几次活动,我的感触也比较多。
我记得在我上高中时,参加过类似的拓展训练,和这次的活动相比,两者有很多相似之处,这两次都让我印象深刻。尤其是两次团队游戏,让我觉得团体活动中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好,才能更好地完成任务。每个人都要有相同的目标,彼此交流沟通,才能让整个活动更有效率。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。
虽然这两次游戏我们的队伍都完成的比较好,但是坐在下面思考时,如果每个人都再积极一点,我们会做得更好。以后所有的活动,大家都能否以一种积极的心态参与,有力出力﹑有才者出谋划策﹑总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的'解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。
磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务成功率。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行,面对很多的问题要处理,如果没有很好的规划,即想好怎么办,会走很多的弯路,不能及时的到达终点。
团体心理辅导心得体会12
随着青少年学业焦虑、网络成瘾、自杀自伤事件的增加,人们逐渐意识到儿童青少年的心理健康问题的重要性,为培养孩子们的求助意识,提高团结合作与领悟能力,同时了解孩子们的心声与需求。我院研究生宋雨亭在儿少精神科医生刘卉兰的带领下,于2月14日,在儿少精神科示教室组织孩子们开展了主题为“我的心事有人听”的团体心理辅导活动。
此次活动分为两个部分,首先进行的是热身游戏“心有千千结”,游戏增进了团队凝聚力和协作能力,通过体会结成“结”与解开“结”的感受,领悟到问题一定会得到解决。第二部分是主题活动“我的心事有人听”,每个人在纸上写下自己的烦恼,然后大家集思广益,出谋划策,共同解决困难。活动结束后,孩子们都和大家分享了自己的感受。
张张(化名):“我们的困惑是有共性的,当我知道很多人和我一样时我便不再恐惧与担忧,在这次活动里,我尽我所能帮助大家想办法解决困难,同时我自己也受益匪浅。”
小强(化名):“在这里我交到很多朋友,我真的很开心,大家能够感同身受,让我觉得有很多人还在关心我,我的存在是有价值的。”
小王(化名):“我很感谢大家的.建议,让我感觉很温暖。”
雯雯(化名):“困难之所以存在就是可以被打败的,当我一个人的力量不足以打败它时,我知道我可以去寻求外部力量,大家都是善良的,可以帮我一起战胜它。”
彩霞:“以前的我是隔离的,我不喜欢与人分享,也不喜欢合作,现在我不再这么固执,当我有烦恼时,我一定要和我的朋友家人们探讨,我觉得我可以得到很多人的关心与帮助。”
圆圆:“当我把我的烦心事讲出来时,我觉得我已经迈出来一大步,这个过程让我觉得很减压,谢谢大家的帮助,你们给我新的力量与温暖。”
本次团体心理辅导活动,营造了充分尊重、理解、团结的氛围,引导孩子们在面对挑战时,要坚持不懈,同时也要学会寻求外部资源,在知道他人身处困境时伸出援助之手,齐心协力战胜困难。孩子们在活动中勇敢地敞开心扉,互相交流,受益匪浅。儿少精神科将定期开展团体心理辅导活动,助力青少年身心健康成长。
团体心理辅导心得体会13
心理辅导课程设计是一项重要的工作,它为学生提供了心理学知识和技巧,帮助他们更好地应对生活中的困难和压力。作为一名心理辅导师,在经过一段时间的实践和总结后,我对心理辅导课程设计有了一些体会。以下是我对这方面的体会和思考。
首先,我认为一个好的心理辅导课程应该充满趣味和互动。学生们通常对枯燥的理论知识不感兴趣,他们更喜欢有趣的活动和互动的方式来学习。因此,我注重课堂的设计和组织,将理论知识融入到具体的案例分析中,通过小组讨论和角色扮演等活动,激发学生的学习兴趣。例如,我设计了一堂关于决策和应对的课程,给学生们提供了一个场景,让他们在模拟的环境中尝试不同的应对方式,从中学习如何做出正确的决策。这样的活动能够帮助学生更好地理解和应用所学的心理学知识。
其次,我认为一个好的心理辅导课程应该注重学生的实际需求。每个学生在心理方面的需求都是不同的,因此,一个好的心理辅导课程应该注重个性化指导。我会在课程中安排一些小测验和问卷调查,了解学生的特点和问题,然后根据他们的需求来调整课程内容和方法。例如,如果我发现一个学生在人际交往方面有困难,我会设置一些相关的小组活动,帮助他们提升交际能力。通过这种方式,学生们不仅能够更好地理解自己的问题,而且能够找到有效的解决方法。
此外,一个好的心理辅导课程应该注重情感培养。学生们在成长的过程中,往往会遭遇到困惑和挫折,他们需要有一个安全的空间来诉说自己的.感受和情绪。因此,我会在课程中设置一些反思和分享的环节,鼓励学生们表达自己的情感和体验。通过分享和交流,学生们不仅能够得到他人的支持和理解,还可以从中获得情感的宣泄和情绪的调节,从而更好地面对困难和挫折。
另外,一个好的心理辅导课程应该注重实践和应用。心理学知识是可以运用到生活中的,但仅仅停留在理论层面是远远不够的。因此,我会在课程中配备一些实践活动,让学生们通过案例分析和角色扮演等方式来实践所学的知识和技巧。例如,在课程最后,我会组织学生们分成小组,选择一个自己感兴趣的主题进行深入研究,并给予他们一定的时间进行调研和准备,最后展示他们的成果。这样的实践活动不仅能够加深学生们对心理学知识的理解,还能够培养他们的独立思考和解决问题的能力。
最后,一个好的心理辅导课程应该注重持续的反思和改进。每一次的课程设计和实施都是一次宝贵的经验,我们需要从中总结经验教训,不断进行反思和改进。我会定期组织学生们进行课程评估和反馈,听取他们的意见和建议。我也会与同行交流心得,参加一些相关的研讨会和培训,不断提升自己的专业能力和水平。通过这种持续的反思和改进,我相信我能够设计出更加优质的心理辅导课程,为学生们提供更好的帮助和指导。
总之,心理辅导课程设计是一项令人成就感满满的工作。我在实践中逐渐摸索出了一些经验和方法,体会到了一个好的课程应该具有的特点和要求。我将继续努力,不断完善自己的课程设计和教学方法,为学生们提供更好的心理辅导服务。
团体心理辅导心得体会14
有关于幼儿的心理健康教育,
之前并不是了解得太多,也没有太深入的研究。不过我认为幼儿心理健康教育是教育必不可少的一个部分,在孩子成长过程中起着举足轻重的作用,影响着幼儿一辈子的人生呢!
这次有幸去__幼儿园观摩了__市优秀的幼儿教师开展的关于幼儿心理健康的主题活动,
真是大开眼界啊,才发现原来心理健康的.活动内容是这么丰富的,活动中的切入点要恰当好处,每个环节还要紧紧相扣,循序渐进。另外还有专家点评和讲座活动,这样大量的信息和深刻的内涵分析,让我对幼儿的心理健康教育有了进一步的了解。幼儿心理健康教育的理念之一告诉我们,心理健康教育不是专门关注“健康”与“不健康”的教育,而主要是关注幼儿的成长教育,是以促进人的正常发展为其根本宗旨的教育。
它教育的对象不是专指有的孩子,而是全体成长中的、正常的、健康的孩子。这些理念让我深深的体会到几点:
一是幼儿心理健康教育的对象是每一个发展中的孩子,不是我们脑子中想象的几个心理有问题的'孩子;二是幼儿心理健康教育其根本的宗旨是要促进人的正常发展。三是幼儿心理健康教育是根据幼儿的心理发展的特点与规律,采用心理教育的途径和方法,来促进幼儿心理健康发展并培养其良好的心理素质的教育过程。
总之,经过本次的幼儿心理健康的学习活动,使我对幼儿心理健康有了进一步的认识和了解,我会尽量把我学到的专业知识用到日常教学中去,发展每一个孩子,使他们健康茁壮地成长!
团体心理辅导心得体会15
心理健康是大学生成才的基础:心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。心理健康可以使大学生客服依赖心理增强独立性,是大学生取得事业成功的坚实心理基础,利于大学生培养健康的个性心理。
针对心理健康工作,我院团学会设立了专门管理同学们心理健康方面的心理健康协会。心理健康协会的主要职责,就是营造良好的心理健康教育氛围,增加我院学生的心理知识,培养其良好的心理素质,增强同学们的'相互关怀与支持的意识,积极开展和心理健康有关的活动。密切保持与各班心理委员的联系,掌握同学们的心理状况并积极解决问题。
伴随着新年脚步的拉近,粉冶院心协工作又经历了一年,在这期间我院心协的制度有了进一步的完善,并建立了明确的规章制度,同时加强组织建设,强调心协的每一个成员都是协会不可或缺的一部分,凝聚每一位成员的力量,共同努力使粉冶心协更好的服务于同学们。同时我院在心理委员以及班干部培训方面做出很大的努力,将工作模式侧重于心委工作方面。X月份心协重组之后,不断拓宽工作领域,创新工作模式,改进工作方法,整体上基本完成了学期初制定的工作计划。
在心理健康方面,我院秉承“心系粉冶,助人自助”的宗旨,为广大同学服务,传播心理健康信息,普及大学生的心理知识,帮助大学生提高自身的心理素质,增进人与人之间的交流,促进心与心的沟通。通过丰富多彩系列的心理活动,帮助同学解决心理困惑、缓解心理压力,同时传播心理健康知识,帮助同学认识自我、发展自我、改变自我。
我院致力于引领大家走进心理世界,迈入心理殿堂,为同学们打造一个心灵的港湾,让同学们在心灰意冷时能得到一份鼓舞,在浮躁不安的你能得到一份抚慰,在信念黯淡时能得到一份希望,在畏惧困难时能得到前行的信心……
我们一直把心理健康工作作为日常工作的重中之重,我们一直秉承着让每一个同学都在健康的基础上努力学习,所以心理健康不容忽视。我院心理健康工作较往年有了很大突破。院心理健康协会在协助校心协组织活动的同时,也积极自主开展特色活动,放松大家的身心,并对有问题的同学进行专项辅导。10月13日举行的世界精神卫生日主题活动效果显著,同学们在开学娱乐的同时也感受到了集体的温暖。对待心理健康工作,院有体制健全的组织建设,并专门制定了详细的制度,负责心理健康工作的同学们严格按照规章制度办事,按照奖惩制度赏罚,极大的保证了工作效率和工作质量。心理专干刘璐老师负责扎实,遇到问题及时有效的解决,确保了我院在本学期内没有发生一起重大事故。
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