素质拓展训练心得体会通用15篇
当我们备受启迪时,就十分有必须要写一篇心得体会,这样能够培养人思考的习惯。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编为大家收集的素质拓展训练心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
素质拓展训练心得体会1
以前我对"拓展训练"并不是很清楚,通过这x天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是x个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"xx队"。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导xxx担任。
训练正式开始了。第x个项目是xxx,任务在队长的'带领下,经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
x天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
素质拓展训练心得体会2
这是一个凉爽的周末,我们按要求穿戴,来到了战鹰拓展训练营。这是我第一次参加拓展训练,以前常听人提起,心中不免有些期待。
在教练的要求指引下,在团队长的带领下,大家用智慧、毅力、团结共同克服了一个又一个的困难,虽然有雨水、有汗水、有泪水相陪伴,但也有欢笑、友谊、信任在左右。最终,我们圆满的完成了所有目标。
拓展训练的第一个项目是队员手拉手钻呼啦圈,队员们诉说心得、寻找技巧、互相帮助,我队首先完成了任务,队员们信心得到了很大提升。
在第二个项目“高空断桥”中,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约0.8米左右,然后再跳回来,随后双脚横跨断桥就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但每个人初次尝试仍是心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神和鼓励。一跃后的成功,都得到大家的欢呼、赞美,激励着每一个队员。这个项目,教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁,大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教练的指导、团队长的带领,但由于经验不足,慌乱中,部分队员违反了规定而导致第一、二次的失败。此时,沮丧、失望情绪弥漫在队员中,站在雨中的教练,手拿话筒,用他哽咽的话语,总结着我们失败的原因,分析着存在的问题,并要求团队长一人接受着团队失败的'惩罚;而这,刺到了队员们每个人的心灵深处,泪水、雨水交织在脸上,斗志也被深深地唤醒。第三次任务开始了,大家虽然已筋疲力尽,但都憋足了劲,一言不发,在团队长的指挥下,提前全部翻越。此时,喜悦战胜了感动,而感动已深深地埋藏到在每个人的心里,我为我们的团队感动骄傲、自豪!
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
拓展训练的收获,超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们的思维模式,超越了自我,领会到了团队的巨大力量和重要作用。
20xx-7-7
素质拓展训练心得体会3
第一次参加这一类的野外拓展训练,集培养团队精神与个人自信心为一体的训练令我感到新奇,也令我受益匪浅。
“信任背摔”是为了建立团队队员之间的信任所设立的项目。众人充电过程就像是把勇气注入到执行队员体内一样,充电完成的刹那我对于背摔的恐惧心理瞬间消失,取而代之的是对于同组队员的信任和对自己的自信。从摔下到被接住,我的心情始终保持着平静,完全没有压力的原因就是我知道大家会把我稳稳的接住,我也会做到动作规范不至于误伤他人。当我在下面和其他九名队员组成人梯的时候,说实话是紧张的,因为背摔的队员的安全完全交付在了我们的'手中,但因为他(她)信任着我们,把后背交给了我们,我们就不会辜负他(她)。当所有人都背摔结束后,教练又给我们做了个小测验。他挑选出4名队员,对他们分别说:“我不能信任你”,“我该不该信任你?”,“我能不能信任你?”,“我非常信任你”,四个人的神色与反应各不相同。进行项目总结的时候,大家的说法各不相同,但是有一点相同的是:学会信任他人,付出的信任会得到应有的回报。
休息一会下午进行的是“高空竹竿”,这完全是一个挑战自我的项目。做好安全措施爬上八米高空的我,在到顶准备站直的时候向下看去不禁的头晕目眩。竹竿就在前方,代表着我人生的目标就在前方,能不能成功就看我敢不敢跳出这一小步,能不能握紧它。机遇和勇气是除去团队信任外令我们成功的又一重要因素,抓住机遇勇于挑战,拥有自信心的人才能够踏上成功的道路。
最后一个活动是我们两人一组,分别扮演盲哑人和哑人,由哑人引领盲哑人走过近20分钟的障碍路段。我引领着自己的搭档,从刚开始的磕磕碰碰到后来一个身体接触动作就能让对方了解我想表达什么从而完美的穿越障碍。这是一个培养默契度的环节,今后我会学着在工作上和同事们培养这种默契,使工作快速高效的完成,从而达到“全员尽责,设计精品,竭诚服务,求实创新”的目标。
为期一天的拓展训练结束了,身体的疲惫掩盖不了我心灵上的满足,这一天所学习到的一切会令我受用终生。
素质拓展训练心得体会4
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练,使我受益匪浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面:
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作,如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目,使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力,终于征服了"石墙",但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”,更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天,但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。
通过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!
篇三以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的.努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
素质拓展训练心得体会5
6月17日,公司组织了国内水下事业部的素质拓展训练。作为其中的一员,我有幸参加了此次活动,一天下来,我收获了很多,也有很多感悟。
活动之初,我们47人分成了3个小队,分别进行了初步的团队建设和成果展示。我们的队名是快乐队,有一个颇有奉献精神的口号:“你高兴,我快乐”。在确定了队长、队秘、队副和旗手后,团队基本成立了。当我们举起队旗、高喊口号、唱响队歌时,我们的团队意识被深深唤醒,在接下来的训练中,我们成为了一个荣辱与共的整体。
拓展训练的第一个项目是“信任背摔”,需要团队中的每个队员轮流登上米的高台,其他队员在台下用身体搭建一个平台接住做“背摔”的队友。看似简单,但要做好,我们必须战胜自己,充分信任队友,信任团队。这个项目我们队是最快完成的,它让我们明白了信任他人与被他人信任的快乐。同时,在工作中,我们要有责任心,要学会换位思考,信任我们的团队,这样团队才能取得更多更大的成功,而成功越多,团队间的信任感越强。
“高空断桥”是所有我们这次训练项目中唯一的一个个人挑战项目,每个人要爬上8米高的高台,然后跨越间距1米的断桥。要想跨越成功,就要相信自己,战胜内心恐惧,勇敢的跨出那一步。以为是一项不可能完成的项目,当你取得成功时,你会意识到人的`潜能是巨大的,面对困难与挑战,我们不应只想着回避,要相信自己,积极想办法,努力克服困难,最终一定会取得成功。同时,我们要有危机意识,一个企业要想持久就不能满足现状,止步不前,要不断突破自我,追求进步。
“有轨电车”项目考验了团队组织筹划与协调配合的能力,只有大家同心协力,步调与频率一致,团队这辆列车才能更好的前进。而团队要想成功,则需做好组织筹划,每个人找准自己的位置,提高执行力,做好本职工作;在团队出现问题时,管理者则要迅速反应,及时调整方法解决问题。
最后的项目是“毕业墙”,也叫逃生墙,是最震撼大家的项目。这个项目我们不再以各队为单位,而是以国内水下事业部一个整体来参与的。我们要不借助任何工具翻越一堵4米高的垂直墙壁,而且要所有人都翻过去才算成功。翻越开始了,强壮的队员先站了出来,他们充当“底座”、“台阶”,让其他队友踩着他们的大腿、肩膀爬上去;第一批队员爬上了墙头,他们一次又一次伸出双手,坚持拉起了一个又一个队友;最后下面仅剩下了一名队员,当墙上的一名队员倒挂下来,抓住最后那名队员的手的时候,在场所有人都为之欢呼和感动了。我们成功了,在所有人齐心协力的合作下成功了。这让我们深刻体会到了团队力量的强大,团队精神的可贵。一个人的力量是有限的,一个团队的力量却是无限的,素质拓展训练结束了,我们的团队变得更有凝聚力和战斗力了。
我们带着“三心二意”(快乐的心、求知的心、勇敢的心,安全意识、团队意识)结束了这次素质拓展训练,它给我上了难忘的一课,让我对团队这个词有了更深刻的理解。感谢公司组织了这次活动,感谢教练,更要感谢队友们的奉献、信任与相互支持。我会将训练中学到的运用到日后的工作中,为我们的团队做出更大的贡献,也相信在我们的共同努力下,我们的团队会有个更辉煌的明天。
素质拓展训练心得体会6
周末参加了xxxx老师的《打造团队核心凝聚力》的体验式培训,体会颇深。看似浅显的句子,故事和游戏里蕴含着丰富的内容和意义,使我受益匪浅。
当助教们高声倒数着开门后,绚丽的灯光闪烁,我们匆匆入场。王洪涛老师以一句看似经常性的发问开始了他生动的讲课。从一句看似普通的小孩子的发问,引导我们进入第一个游戏,齐眉棍。
齐眉棍的要求是每个小组的所有成员食指侧面托棍,慢慢下落至地面后结束,在此过程中不允许脱棍,不允许讲话,只能由一名领头人喊“下”。这个游戏看似简单,然而我们尝试了好多次才得以成功。这个游戏让我体会到,在一个团队中,所有人都使蛮力并不一定能获得成功。如果大家同心协力,并辅以正确的领导和方法,事情便由难而易。而且,不要总是抱怨其他人,在工作中,只要兢兢业业,帮助同事去克服困难,团队的目标就很容易达成了。在这个游戏中,很多人都曾经用怨愤的目光去责备其他人,而不去想自己最应该做的是什么。而当找到方法后,每个人不再去埋怨,而是做好自己应该做的,从而获得了成功。
接下来的游戏是领袖风采。全体成员分为a队和b队,各选出男女领
导一人,然后分别报数,哪个队报慢或错报、抢报领导就要受惩罚,即做俯卧撑。个数依次叠加至2400个,简直是天文数字!比赛开始后,b队输给a队,向a队90度鞠躬,并要向其高喊“愿赌服输,恭喜你们!”直喊到a队接受为止。几轮下来,虽然b队输的次数多,但a队最后也有报错的。两队的领导开始了艰难的俯卧撑。其实无论是在生活,还是工作中,我们都要找到适合自己的位置,做好自己的角色。如果我们每一个人都能积极参与团队的每一件事,每一个人都能不用过多的安排去主动做事情,如果我们毫无保留的把自己的经验共享,当别人工作完不成或者出现错误时我们能够主动帮助他解决,像自己的工作一样共同完成,而不是袖手旁观看笑话。实际上在我们的工作中不管那一个同事事情没完成,工作出了差错,我们每一个人都是有责任的,所以我们每一个人都是责任者。这两个队的领导,其实就是我们的父母,公司领导或者更多为我们在生活中做着俯卧撑的人。他们承担着因为我们的错误带来的后果,在背后隐忍着痛楚,默默为我们付出着。而我们,还有什么理由以不恭的态度和做法来伤害他们呢?诚然,他们在这个位置上,或许就会比别人应该承受更多,但为什么我们能做的更好的时候,却偏偏用我们的疏忽和大意让他们承受本不该承受的东西呢?在我们以后的生活当中,是不是应该抱着严谨认真的态度,扮好我们的多面角色,让我们的家人和公司领导能分出更多的精力来做好他们的工作呢?我们在这个角色中的责任就是报数,简单的报数为什么会如此反复出错,让我们的领导不堪重负?
只是因为我们放松了自己,觉得事情轻而易举,便不再去集中精神去做,从而导致失败。想想多么可怕,如同一个小小的蛀虫,会使一艘船沉没一样,我们其中出错的队员就是这可怕的蛀虫。当我们躬身说出那句“愿赌服输,恭喜你们”的时候,我们是不是有诚意的呢?在生活中,有多少人做的比我们完美,让我们心生嫉恨呢?而我们又有多少人是怀着钦羡的目光和心情,发自肺腑的祝贺他们呢?甚而有些人会由嫉妒心生愤恨,对其采取卑劣的手段来满足自己那种阴暗心理。所以,这个游戏还要我们怀着真诚尊敬的态度来对待别人所取得的成果。
红黑牌的游戏看似简单,实则意味深刻。当老师讲完规则后,b队被带出了会议室。然后a队开始热烈的讨论如何才能赢得高分。当b队出了两次黑牌后,a队才意识到原来这个游戏是让我们达到共赢。当a队想抓住最后一次机会与b队共赢的时候,b队拒绝谈判,双方都给了对方一个红牌,两队皆输。其实,当我们给对方出红牌时,应该想一想为什么要出红牌。既然要达到共赢,为什么我们偏偏要死抱住自己的利益不放呢?当你无法放下
你的私欲时,你就会亮出你的红牌,伤害别人,最后自己也一无所得。生活中,我们有多少次亮出红牌,伤害过多少人的心而至无法挽回?生意中,我们又有多少次放弃了自己的一些利益,让客户满意,从而最后达到共赢呢?每个人都应该深思并且反省。唯愿我们多出黑牌,即使对方给我们的是红牌,相信最后也会为我们的诚心诚意所打动,达到共赢的目的。
接下来的两个游戏其实是有关联性的。茫茫人海让我们感受到当人与人互相帮助的时候内心生发出来的暖意,而当我们失去那个可以依靠的臂膀的时候,是多么的无助!因此我们迫切的迈着步子去寻找,寻找那个可以依靠的人,那些曾经帮助过我们的人。当生命轮回后,我们无法找到来时的路,看不到曾经存在的那个人,忘却了曾经发生的`事,我们懊恼但却毫无办法。我们需要去做些什么?珍惜!“满目山河空念远,何不惜取眼前人”,这句诗或许可以借来一用。过去的就那么过去了,当时间在手指缝中悄悄溜走时,我们唯一能做的是什么?既然无法挽留,那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而过的人,那些曾经对你伸出援手的人,你的亲人,爱人,朋友,同事,领导和每一次你在当下的时间所有遇到的人和事。通过他们,你会懂得人生的意义,知道来这个世界上是为了什么,会懂得珍惜时间,不放过任何一个学习的机会。人生苦短,除了珍惜和更努力的做好自己的本职工作,扮好自己的角色,我想没有什么能让生命变得更有价值和意义。
最后两个游戏是高压线和电网。高压线撤掉的时候,几个人同时趴到地上往前爬。人人都以为那几根高压线还是存在的,却没有想到去尝试以不同的方法过去。其实这就暗喻了人们通常给自己设限。而这些不存在的顾虑,导致了我们的失败与过程的艰难。而电网的游戏刚开始时,很多人也在那里高喊“不可能”,那么小的孔,怎么可能过去?人人充满了怀疑和疑虑。其实这也是给自己设限的一种表现。不去尝试,如何知道事情能不能完成呢?接下来,大家聚在一起商议,最终获得了正确的方法,虽然经过了几次失败,而屡遭挫折而热情不减的口号高声喊起来的时候,我们重又回到起点继续战斗。这就如同我们
在做业务的时候,发了多少开发信和回复但却依然无人问津的时候,我们是选择颓丧退出还是继续保有精力的继续战斗是一样的。你可以选择退出,而如果团队发现你无法配合工作时,也可以把你除名,而你是选择铩羽而归还是继续呆在团队里战斗呢?答案是肯定的,没有一个人愿意接受一个人孤独的离去,大家都相信团队的力量是巨大的,困难是可以战胜的。每个人都留了下来,能出力的跑在前面,接过一个个身体,将他们奋力送出网外,而力量弱小的则站在外围,高喊着“过!过!”也通过呐喊鼓劲尽着自己的一份绵薄之力。当a队和b队到最后时才发现,原来合作真的很重要,于是没有了a队与b队的分别,大家是一家人,一个团队,只有一个目的:过去!当剩下最后一个人时,所有的问题接踵而来。怎么办?他是领导者,他是为我们出主意,顶着最大压力让我们统统过到电网另一边的人,而他,难道就被孤独的留在电网内?不可能的。我们有充分的理由相信,这个结局不会是我们想要的。不然,团队的主题如何凸显?于是,全体过去的成员高喊着“过”,向站成一排的助教发出请求,最后的资源被利用后,我们成功了!就像《士兵突击》里面钢七连总是要强调到的一句话:“不抛弃,不放弃”。是的,我们是一个团队,一个集体,我们只有不抛弃,不放弃,才能最终获得胜利!
这次的培训让我认识到了团队的协作能力、宽容友好、珍惜和爱、以及在团队中发挥个人和集体双方面能力的重要性,也使我对人生和社会有了更清醒的认识。相信在以后的生活中,我会牢牢记住这次培训的收获,更好的与秦工各位家人友爱互助,使秦工集体的力量得以最大发挥,相信秦工明天会更美好!
素质拓展训练心得体会7
素质素质拓展训练已结束很多天了,可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友,虽然我们一周只有两节课的时间相处,可在这短暂的`时间里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……,使我们亲如兄弟姐妹!
忘不了:那一个个艰辛任务的完成。忘不了:那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了:那一幕幕团结互助的情景。
“素质拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容,我一点也不清楚。今年我们开了这个课,我真的很高兴。这次有机会参与素质素质拓展训练,使我受益匪浅、感受颇深!
素质拓展训练心得体会8
为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识,同时加深相互间的交流,赣南师范学院组织我们参加高校教师岗前培训的教师开展了户外素质拓展活动。8月16日下午2点,我们来到了此次拓展训练的目的地----赣南师范学院室内篮球场。
在这里,我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”,要迅速回答“好,很好,非常好”这种问好方式。接着,全学区的80多位老师随机成立了8个小队,各队迅速召集,并制定自己队的队名、队呼及队歌。10分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特长,按照要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“国家队、霸气侧漏”大声念出时,标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我非常自豪。
拓展活动开始前,我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明活动的注意事项,了解安全进行活动的每个步骤,确保每个活动我们都能安全完成。
我们“国家队”第一项活动是“击鼓颠球”,这个活动需要每个人按照要求拉住绳子共同配合用一面小鼓来颠球,在5分钟内完成次数最多的队可以获胜。这就需要大家及时沟通不断联系,同时也需要我们在困难面前相互信任、相互帮助、相互鼓励,才能最终胜利到达。
第二项是“能量传递”。让我知道控制能力,合作的凝聚力,团队责任感,包容理解精神,懂得在思考问题上也能换位着想,能站在对方的角度上思考,让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神,什么是优秀的团队,我们队伍共10个人,每个人有一个工具来传递乒乓球,要让全队一起通过约20米左右的`“路程”,最终将乒乓球传递到桶中。队员们整齐的排在一起,互相传递着,控制着乒乓球的速度,不让每一位队员出现失误,慢慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁,并在教练的引导下,前方的队员思想一致、脚踩着脚,最终我们队在5分钟内取得了不错的成绩——成功传递了10个乒乓球。整个游戏充分体现出团队精神及沟通的重要性,在工作中只有服从统一的指挥,保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流,注重细节,减少执行力偏差,提高工作效能,个人和团队的目标才能顺利实现。
第三项是“驿站传书”。这个项目需要两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列,将信息从队尾传至队首。项目目标:理解沟通机制的重要性;学习突破思维定式,能不断地进行创新;提高解决问题的能力和决策能力;如何灵活地面对环境的变化。在这个项目中我们组的队员个个开动思维,利用各种简单的符号来传递复杂的数字。
最后一个项目是“急速60秒”,项目一开始我们队友就说"不就是从1按顺序拿到30,我从小就是玩这长大的,我来。"听他这么一说,我心想:太好了,我们这次赢定了!谁知事情往往没有我们想象的那么简单,当我们走到跟前一看,顿时傻了眼,原来卡片上面写的不是数字1、2、3……而是图画、文字和算式。可就在这时,第一次时间到了,就这样我们浪费了一次机会,感觉有的图片跟数字一点联系都没有,我们一直在那回想着那些图片,一直在思索哪个是1、哪个是2、哪个是3.......。在第二轮的时候我们都在努力的想着、猜着、最终只猜出来三个,经过一番讨论之后,我们小组决定也要分组,一组找1-10、二组找11-20、三组找21-30,这样时间就可以减少一半了,再结合我们上一轮的经验,我们还是没能够完成任务。
真的,这个项目给了我太多的启发,虽然这次我们失败了,但这个游戏告诉我们:不管做什么事都一定要珍惜时间,时间一旦错过,就永远回不来了。
在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。半天的素质拓展结束了,今天的夕阳在我眼里特别美丽,虽然有点疲惫,但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来,就像亚当斯密在《道德情操论》里说的那样,在共同战胜困难的过程中,我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自我的恐惧心理后,我对困难有了更加积极的态度和认识,畏惧总会被信心吞噬,险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中,把每一个任务当作一次素质拓展,发扬团队精神,信任同事多向前辈们学习,同时提高自己的业务水平和能力,争取得到他人的信任,相信我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇!
素质拓展训练心得体会9
20xx年5月24日,公司60个人参加了奉化黄贤森林公园的拓展训练。第一天的第一个项目每个人到最后都放开了自我,打开了嗓子,拼命的呐喊自己能成功,一度让我以为那一刻大家都成了成功人士,下午的第二个项目是过电墙,大家一次又一次通过互相的配合最后达成了目标,那一刹那的喜悦我们每个人都感受到了,让我深深体会到了团队协作不单单是男人的事情,同样女人也一样充当着关键。生死相依,相互扶持,不抛弃,不放弃!从业心态的再次体验和证明,行动超越思想的完美诠释。这让我明白了在磨练中体会到团队的情感,在不断的失败中寻找成功的方式。
第二天的`项目是卓越圈,回想起来我到现在下蹲都很痛,早上最痛苦的事情就是弯腰穿鞋系鞋带,肌肉酸胀的感觉让我觉得那一天的情景历历在目。我们队可能速度不是最快的,但是我们队绝对是创新的团队,我们很团结,在沈哥的领导下,我们的凝聚力那是相当的大,没有任何人和事能把我们分开,虽然我们是16个人的团队,比之2队多了2个人,但是我们丝毫没有因此而气馁,因为这意为着我们的体力将会更加消耗剧烈,两个套圈的小伙伴---张锋和杨伟无数次的上下蹲,嘴唇都被绳子扣破了,流了好多动脉血,虽然我们最后的成绩才0.66秒,但是我们已经尽力了,这当中有概率容错性,只能说我们的配合度还有待提高.
此次拓展的时间虽然只有2天,但带给我们的收获不仅仅只是身体上,还有心理上的洗礼。它让我们重视团队的力量,没有一个人会去否认团队的力量,但是为什么需要团队,怎么做才是一个团队,如何把团队作用最大化,这是我们需要考虑的问题。
团队之所以形成是因为一个团队能够解决很多个人不能解決的问题,可以分担彼此的压力,当然也可以收获比合力更大的成功。
重中之重是要合理应用团队智慧,如何把团队的智慧最大化利用,筛选出其中的精髓这是一个团队必须要掌握的技巧,如果连这个都做不到,那我们称之为团伙。
当然作为一个团队,必须有一个团队领袖,在激烈的讨论中,或许有些人出于谦虚不说话,或者有些人张扬的没有任何结果,所以这必须有一个领袖来统一大家不同的意见。
素质拓展训练心得体会10
20xx年2月20日-2月23日,根据段里安排,我有幸参加了南京桥工段20xx第三期为期4天的工班长专项培训。首先感谢段领导给我们参加这次培训的机会,其次还要感谢授课老师精彩而又生动的讲课以及高里培训基地的后勤保障。通过本次培训学习,使我受益匪浅,也意识到自己有很多不足之处。下面通过本次学习浅谈一下自己的体会。
通过南京职培基地何亚明老师的职业道德课程,所谓的职业道德,就是人们在职业生活中应遵循的基本道德,职业道德属于自律范围。何老师讲课非常生动形象,还列举了许多古今的列子,语言通俗易懂,让我们更容易接受。
通过职教科刘志清科长讲述的——桥梁维修,常见病害的检查分析及维修措施的课程,有些桥梁的病害以及维修的措施是我以前没有接触过的,刘科长讲的非常的详细和透彻,使我茅塞顿开,也意识到自己业务水平上的不足,让我有动力去了解更多未知的东西!
通过晚自习高里培训基地的王主任组织我们三个大桥车间的工班长交流班组管理经验,我们之间相互交流、讨论班组管理中好的方法和班组管理中比较棘手的问题,通过大家的'交流,我也学习到了其他好的班组的管理办法,也为自己在以后的班组管理中提供了好的借鉴方向!
通过路桥科邵志勇主任讲解的桥隧设备“二十防”措施,让我意识到在今后的工作中的重点是什么,怎样才能才能抓住重点去检查设备的问题,邵主任还讲解了班组管理的方法和班组管理的注意事项,对我们在班组管理的实际操作中提供了好的方法!
通过拓展训练课程的安排,培养我们团结,互助,信任的合作精神,尤其是翻越四米多高的障碍物,一两个人是根本完不成的,必须经过多人之间的相互合作才能完成,我们的班组也是这样,自己一个人肯定不能把班组建设好,只有通过班组成员的齐心协力才能把班组建设好!
四天的培训课程丰富而又精彩,回去之后,我会把在这里学到的知识和经验带到班组管理中去,争取把自己的班组提高一个新的台阶!再次感谢段里给予我这次培训机会和授课老师精彩的课程!
素质拓展训练心得体会11
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这两天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
9月1号一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1。4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的`任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个人的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
素质拓展训练心得体会12
X月X日,公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了一次拓展训练。通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:
信任背摔—协作精神,当我们每个队员站在约2米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神。通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜:协作高效诚信。这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙—团队精神,面对4米高的毕业墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大,在教练的一声命令下,团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们30人终于越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然用了不到七分钟就完成了,可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了,我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。在工作之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的'提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
素质拓展训练心得体会13
9月22-23日,我参加了为期两天的拓展训练,时间虽短,但体验式的拓展训练让我感受到“细节”贯彻各项工作的始终,同时对管理上的计划、组织、执行、反馈、考核、激情有了更深刻的认识和体会。
一、计划
计划是指安排、布置,规划,经常体现为计划、方案。整个拓展训练,总体计划安排得很妥当,从第一天早上的集合、开幕式到随后的踩钢丝、跨“断桥”,再到晚上的“驿站传书”、次日的钻“电网”、猜图形、“人桥过河”,都安排得紧凑、适宜,在循序渐进中让人体会到管理,品味到失败的沮丧及成功的喜悦。“生死电网”失败的例子更说明了规划、谋划、计划、方案的重要性,猜牌的成功也说明了我们吸取教训后更注重计划方案对于解决问题的重要性。在日常管理中,任何一项工作的成功无不与计划关系密切,我们的乒乓球、羽毛球比赛,工会会员代表大会等任何一项工作的成功与事前周密的计划不无关系。
二、组织
计划得当但不一定能成功,计划成功与实现计划的方式方法分不开。拓展训练中,67人分成四个队,每个队在5分钟内要完成队名、队歌、标志等创作,通过分成四个队相互竞争相互促进,甚至一个队又随意分成两组竞争。这种组织是必要的,组织得好则事半功倍,“驿站传书”、“飞渡过河”的结果与不同的组织方式有极大的关系,不同的'组织方式会有不同的效果,如何组织好,组织得更合理、更有效应当受到我们广泛的关注。
三、执行
方案正确、组织得当,但不一定会取得胜利。在拓展训练“驿站传书”中猛虎队几度占据先机,却因信息错误而无法取得最终胜利;我们在猜牌中方案、组织得当,但第一轮无功而返,不得不进行第二轮,总共耗时22分钟。这都是因为执行出了问题,虽然计划、组织较好,却因为成员没有遵守执行纪律、不尽心导致失败。好的方案、组织同样需要好的执行来保证,在工作中我们要高度关注执行效果。
四、(反馈)总结
整个拓展训练中,每一个游戏结束,我们都会得到反馈,这种及时准确的反馈让我们更为及时地总结优缺点。在管理工作中,我们面对得失,及时的反馈和深刻的总结十分必要。
五、考核
整体拓展训练中,因失败、未在规定时间内完成工作任务的人,都要做俯卧撑、给优胜者按摩、让餐给胜者,均可以看做考核,通过考核传递承担责任意识。缺少考核,将会让训练逊色不少,大家缺少竞争意识,突破自我意识。通过考核有力地促进了各训练项目的推进,也让责任意识、担当意识深深地刻在每一位学员心中。
六、激情(热情)
上述五项,保证了各项任务的完成,做到了“做正确的事,正确地做事”,但激情和热情,更有助于激发人的主观能动性。在拓展训练中,约定的“好,很好,非常好”、“时常准备着”、“坦城相待,互相帮助、精诚合作,祝我们成功”一些口号,无形中起到了团结、凝聚的作用。有了激情,有助于更好地做好做实上面五项,取得更为优异的成绩。没有激情,就只有机械地参与,各项工作成绩及效果就会大打折扣,因而关注一个团队的士气和工作热情、激情,也是衡量管理工作的一个重要指标。
拓展训练的整个过程,无不体现细节,没有细节的贯穿,细节的比拼,就没有完美的效果,更没有整体的提升。
素质拓展训练心得体会14
上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行。它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!
在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的.精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。
素质拓展训练心得体会15
短短两天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!
“盲人造房子”让我懂得要学会倾听,分析问题。当时我们可能在黑暗中感到恐慌,大家都急着发出声音,表达意见,对教练给出的规则没有仔细聆听、细致分析,以至于没有制定计划、分工协作。我们只是盲目的听着最响的声音,随机应变的展开活动。当中因为没有预先选出领导者使得分工混乱,因为没有对规则进行分析,直到时间过半才发现我们没有拿到全部的材料。
“背摔”考验了我们对团队的信任。每一个人积极的在各自岗位上的付出,才能换来他人对你能力、态度的肯定,队员们才敢将后背交给相处时间并不长久的同伴。
“空中单杠”是最令我胆怯的一个活动,因为我非常恐高。尽管其他同伴通过不断的成功经验给了我一定的信心,但当自己攀爬在那细长的铁杆上时,仍然不住的双腿发颤。我不断深呼吸,告诉自己同伴们已经做好了万全的防护措施,直到头脑都空白了,也就硬着头皮站上了最高点。而最后的一跃与之前的攀登比起来可就容易多了。
“雷阵”让我们学会突破惯性思维;“穿越电网”使我们明白如何高效率、有深度的对问题进行分析、计划,如何有效的团队分工协作;到“有轨电车”时,我们没有再犯之前所有活动当中吸取的教训,顺利完满的`完成了这项活动。而最后的“毕业墙”则在所有同伴的付出下,顺利结束。教练那富有磁性而低沉的嗓音也开始带领我们走进回忆,回忆我们的“漫漫人生路”,我们闭上双眼,回想起经历过的一幕一幕,回想起以前身边关心、照顾、鼓励、帮助过我们的父母、亲戚、朋友,使我们不禁热泪盈眶,在忙碌的生活中,什么时候我们这样想过,这样回忆过?回忆是为了我们今后更好的生活,更好地对待别人,对待朋友,对待父母。
两天一夜的素质拓展训练结束了,虽然大家都很累,但是素质拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到有益的人生感悟。在这里,感悟最深的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是一个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑到自己个人的利益,而是应该以团队的利益为上。
回头再回忆这些项目的时,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于挑战新事物,有开拓创新精神。并充分认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。
决不轻言放弃,坚决坚持到底,绝不脱离团队,团结协作,我尽心通过这次拓展训练,我们在今后的工作生活中一定会团结合作,心往一处使,勇于挑战,取得优异的成绩。
虽然已离开了拓展基地,但一回想起拓展训练的经历,心里还是久久不能平静,因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足,我们为同伴加油而声嘶力竭,我们为同伴成功而欢呼雀跃,我们为全体通过而拥抱而欢呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的让人回味。在训练中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。
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