关于拓展训练心得体会(15篇)
心中有不少心得体会时,有这样的时机,要好好记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。应该怎么写才合适呢?下面是小编整理的关于拓展训练心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
关于拓展训练心得体会1
前一周,在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快全公司就分成了两个队,,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。
攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是最优秀的团队!
晚上,公司还举行了别开生面的.聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。
总的来说,通过这次的培训,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。
关于拓展训练心得体会2
20xx年10月18日,我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训,第一次收到通知的时候,是抱着去那边玩一下的心态,但当我下车,教练的指导,就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上静静的没有一点声响,只有隐隐的鸟鸣声在深远的山谷中时隐时现,大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼,更加开阔明朗起来。是的,人世间钱财名利皆身外之物,唯有亲情友情爱情才是我们心中的永恒,我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、朋友,为了他们付出一切,在所不辞。
高空断桥一类的高空项目,其目的一目了然,就是为了锻炼勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且料峭的'春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来说,最起码明白了一点:在群体面前,我还是有表现欲的;在挑战面前,我还是有勇气的;在高空面前,我的恐高心理还是比较可控的。当每个人都挑战过后,想必对自己新的认识以及对人生新的感悟。
第二个项目是急速传真,这个项目不仅考验我们队长传达信息的能力,也考验我们的思维,我们团队失败的原因只有一个,太求稳,太墨守成规,大家都没有想着从规则中找到漏洞,我表示我们的对手蓝精灵队,确实很聪明,分工合理,最少的人,最短的时间,做完一个事情,没有画蛇添足,这才是效率,团结协作,快乐你我。
最后一个项目,火海逃生,这个游戏来自二战时期,开始教练说这是最残忍的一个项目,我感觉一般吧,看着4米多高的墙,我还是有很多疑问,感觉怎么爬过去呢,而且那么多人,人墙怎么搭建,我都很好奇,听完规则之后,我们在一个同事的带领下,开始搭建人墙,一开始我在最下面,感觉前面几个人踩到肩膀的时候,还不是很费力,后面就越来越觉得膝盖跟肩膀有点微微的疼,不过还是咬紧牙关,让我们的队友一个个的翻过去了,最后感觉肩膀都麻木了,还有很多男同事估计跟我一样,第二天肩膀痛的很,在这我就联想到了我们祖国的很多战士,他们比我们辛苦千万倍,可以明白军人为什么看着都那么刚毅,伟岸,他们为了保卫祖国,不知道流了多少血泪,我们跟他们比起来,差太多了。我们每个人的成长,不知道是踩了多少人的肩膀过来了,而我们可曾想过,报答过,家人,老师,亲朋好友,同事。
总之,这次培训给我带来的体会确实很多,没有完不成的事情,主要是我是否尽心尽力了,自信而不是自傲,不抱怨,面对困难挫折,不要逃避,勇于面对,只有懦弱才会逃避,是我们去适应社会,弱肉强食道理我相信大家都懂,要感恩,阳光的生活,如果我的心是灰暗的,我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的,如果我的内心是阳光的,狂风暴雨,也会变成是一种摇滚音乐的节奏。
关于拓展训练心得体会3
个人心理训练
通过训练课程能够有效地拓展人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与团体之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
团队合作训练
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的'效用。通过拓展训练,学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
现实社会意义
现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习,而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受。但拓展培训的最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见,则很难达到理想的效果。
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的力量,往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量?
以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现,打破了传统的培训模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验,在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动,培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性,投入到每个项目中,让学员体验,面对各种不同的环境及挑战,学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训,以小组讨论;角色的模仿;团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。
关于拓展训练心得体会4
盲人列阵这个项目我自认为是很特别的一个项目,具体不介绍了,简单的说下。项目是这样的,开始前将两队的人员集中起来,李老师说现在有一个任务,先不说具体做什么,现在需要有一个人自告奋勇的出来承担这个任务,完成这个任务呢会有一定的难度,但是完成之后也不会任何的奖励。
有位女队友自告奋勇,愿意担任这个任务。
这时,又问其他人,谁愿意出来和她配合做这个任务,有很多人都站起来愿意配合她,其中也有我,然后让我们都蒙上眼罩,李老师告诉列阵的女队员规则,列阵故名思意就是将没有次序的这些人,按照一种方式排成一列,蒙上眼罩的我们都没有听不到任何的话语,也看不到,具体按照什么样的方式排序我们不得而知,马上开始,这时我只能听到若有若无的一些动静,行走的听音,也不知道他们在干嘛,到最后走到了我的身边,用我的手指写下了生月二字,这时我突然就明白了和我预想的一样,果然按照生月排序的,然后我写下了11,因为我的生日是11月的,然后我的位置没动,身边人的位置都有变动。就这样时间到了,在看一下队形,顺序是排出来了,但没有按照规则完成,总的目标是完成了,但是时间已经是超了,也没有按照规则完成有序的排序。
第一次列阵完毕,我们让旁观者总结了他们看到的是什么,有的说规则不明白就是看到不知道干什么,场面很乱,列阵的'女队员对待蒙眼罩的人像对待货物一样,要知道他们看不到,并不能像正常人对待的方式对待。当然我们现在只是看到问题的表面现象,还没有看到问题的真谛。
所有还会有第二次的挑战,当李老师询问大家谁愿意在来挑战,这时还是这位女队员主动站了出来,愿意尝试第二次的挑战,这时另一批更多的队友们蒙上的眼罩,其它人在一边旁观。与刚才一样,蒙上眼罩给女队友说规则,规则与上一次不同,项目开始,他应用的同样的方式来完成这个任务,这次的时间要更短,人数更多,这时她用了一个办法,就是让这些蒙上眼罩的人去问另一个人,然后在反馈给他,但效果不是很好,很快时间就过去了,任务没完成。
最后总结:这个项目锻炼了在复杂环境下的指挥应变能力,制约沟通的五种因素,建立良好的复命制度,勇于担当,主动、积极的负责与配合,培养共同目标、默契,在混乱的环境中理出头绪,保持清醒,有效沟通的重要性,学会多种沟通方式,加强沟通意识,领导是自然产生的,考验领袖的潜质,其实就是一种思路。一种思维方式,要学会换个角度看问题,在盲人列阵的项目中不是一个不可完成的任务,只要你开拓思维,这个项目完全可以让那些旁观的队友帮你完成嘛,规则里也没说不可以让他人帮忙。只要你想完成一件事就一定能做到,只要你想做。人也是有堕性的,自己不给自己推力就不会成功。
关于拓展训练心得体会5
我们创造了翻越毕业墙的奇迹
4.2米高的毕业墙在野外拓展训练中,我们成员196位仅用了16分58秒就挑战成功!同时创造该拓展训练营有史以来速度最快的奇迹,这是我们的骄傲。
XX年6月23日这天是端午节,很多人都在和亲朋好友团聚。我们却在炎热的培训场地看着4.2米高的毕业墙纠结,我们那时候所有人都在想这么高的墙,要怎么爬呢?但是没有人抱怨都在想怎么过去,当教练讲解完后,我们亲爱的男同事们有的当“人墙”让别人踩在自己肩上上去、有的冲在前面爬上去甩掉上衣回过头拉我们,看着相处几年的同事被踩得浑身颤抖但为了支撑我们上去义无反顾,死贴着墙,我哭了。看着为了拉比他们还重的女孩子咬着牙青筋突出的,我哭了!不是伤心哭了,是痛,是无法用语言表达的痛,想想我这几年在公司从一个拿起电话就颤抖说不出话,没事还发个小脾气,而我的领导和同事还在继续指导我包容我,我那次不是踩着他们肩膀让他们承受本不该他们承受的委屈和责骂!他们为了让我们可以独挡一面支撑着,向前冲着。想想我们的何经理去年生病那么久,他完全可以在家休息,但是每天都准时上班,就是为了让我们有事情可以咨询,有难题可以帮我们处理,遇见难事可以给我们依靠。我们取的成就很多都是踩着他的健康的肩膀爬过一道道砍的!
回来的`时候有新员工问我,我们都哭了但是没有像你们这些老员工哭的那么痛心,真的好像你们亲人承受了多大的灾难一样,我说这些是我相处几年的同事,我们给他们下了几年单子的同事,我们每次出差他们拉着我们整夜不能休息的人,一年365天我们相处的时间是谁都不能比的,我们是人一个有血有肉的人,看着自己亲人颤抖的在苦苦支撑能不痛吗?想想那天业务部都会有人过来问董经理来了吗?哪天董经理不来都会有人问咋还不来啊?因为经理就是我们公司的天支撑这个公司天,董经理在我们才会安心知道接下来的一步往哪里迈出去。
就是公司有太多的“人墙”我们才会发展的这么快,这么迅速!得到各行各业的认可。每年为全国各行各业的厂家创造那么高的效益,让更多的厂家从小做大从弱做强。也就是因为有这么多的“人墙”火爆网为社会灌输了最优秀的编辑、程序、美工、优化和业务人员。他们在公司的被称之“栋梁”,离开公司的都是哪里的人才。我经常听我们客户说的最多的一句话就是“你来我们公司吧!我出你们公司双倍的工资不够再加”“你们公司辞职或者辞退的人介绍来我们公司吧”可见我们公司形象厂家印象多么深刻,给同行多大的震撼,我们在这里工资不是最高的,但是我们的成长是最快我们价值体现的是最高的。有这么一群年轻有激情富有挑战的团体我们是无坚不摧的我们是创造奇迹的战神!196位成员团结的爱造就了16分58秒的辉煌永远是我们的骄傲!我们也会更加努力创造更多奇迹回报公司,回报客户,回报这个社会!
关于拓展训练心得体会6
4月3日,国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训,通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于“你讲我听”,或是“你教我做”的模式,容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受,枯燥知识点的堆砌,使培训者与被培训者之间缺乏互动,往往是培训结束后员工只知如何做,但不知为什么这样做,或者面对客人时,满口书面用语,说的人别扭,听的人也不舒服;或者是只能应对学习过的案例,不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象,员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。通过在活动中充分的参与,获得个人的体验,并在培训者的指导下,与团队成员交流分享个人体验,从而提高了培训的.效果。使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻剖析,一次对粤海团队文化的全面审视,是观念与观念的对视,文化与文化的交流。
这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多,受益匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深,得到的感受与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做跳绳游戏前,如果大家先做好沟通与计划,而不是急于完成各自任务,就能更快取得整体团队的胜利。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想......
关于拓展训练心得体会7
整个推展训练我的总体收获如下:
一、 用于挑战自我,战胜自我,要有更高的目标,更远的目标。
在第一项:“空中抓杠”,让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安,在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信,在同事们的关怀下,渐渐平息;在同事们的拥抱,以及关心的目光中,我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起来,能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中,在自己的鞭策下,要紧牙,冲了出去,抓住平衡杠那一瞬间,我满心欣喜,“我做到了,我成功了!”现实生活中也是一样,前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的`、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
二、相信同伴,会取得意想不到的效果。
第二个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。
三、在以后的项目中,不管是“盲人摸绳”,还是“海上逃生”,我更多的是感受:
团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。
训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。
希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!
关于拓展训练心得体会8
通过参加了公司人力资源部为生产一线管理人员组织的拓展训练,使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏,揭示了抽象的深刻的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情、责任、信任和感恩。这使我更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,那是因为长期的安逸环境、习惯的生活方式、不思进取的态度,因此只要有足够的责任感、有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。
当走进拓展训练基地,穿上迷彩作训服,全队在一起高呼队名、队伍口号,高唱队歌的那一刹那,我的心灵被震撼,这时感觉到,我就是一名战士,我必须为全队的胜利、荣誉而战!在教官的介绍下,我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义,我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、团队磨合”内涵,是一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——劲霸,我们高唱队歌“咱们工人有力量,嘿;咱们工人有力量,嘿嘿嘿”,开始了一天极具挑战的训练。由于时间的关系,参加的项目不是很多,但是每一个项目以及培训师的教诲,都给予我很多的感受,影响最深的是 “穿龙锁”、“过沼泽地”和“空中抓杠”。
“穿龙索”,我们39人手拉着手围成一圈,以一人为起点,开始穿过用绳子围成的圆,不允许用手接触绳子。教练给我们讲了规则和要求,问我们要用多长时间可以完成,我们有说二十分钟、10分钟等,探讨一直继续,教官及时告诉我们军人最快的是1分30秒,我们听了这个,想着我们今天穿的是军装,我们也是军人,我们最终确定是2分钟,挑战1分钟30秒。第一圈计时开始,所有的队员目光都跟着绳索,前一个人的失误、还是成功队友们都及时给与了鼓励,一圈很快就过去了,我们都紧张地看着教练,等待着时间的公布。教
练让我们的一个队友公布了时间,3分30秒,一片叹息的声音,这时教练的批评及时到达,叫我们要分析、总结做事的步骤和方法。教练的一声声:你们有没有信心、能不能超越。我们集体回答了:“能,能,没有问题。我们有信心,我们一定能够完成既定目标。”第二圈再次开始,总结的经验从各方及时传达到,绳圈顺利地穿越到第六人,这时绳索绕到队友的手上,1分钟仍然没有解决,最后教练给了我们一次重新开始的机会,还好这次比较顺利,又到了公布成绩的时候了,2分36秒,总结了、分析了找方法了,进步了,给自己鼓励的掌声及时响起。第三次的挑战继续进行,成绩公布的时候20分18秒。这时教练给我们3分钟,分析、总结的机会。在下次的时候一定要突破2分钟以内,否则集体做20个俯卧撑。我们39人快速地给出前面几次的意见(1)我们发现在身高相对平均的地方速度最快;(2)下一个人要及时给与上一个穿绳索的人予以帮助等,有了以上的经验总结。最后一次的挑战再次开始,绳索在队友中有序地穿越着。成绩出来了、成绩出来了,1分56秒,啊成功了、成功了。虽然最后1分30秒的挑战失败了。但我们收获了:每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考。
“空中抓杠”在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的.恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是我们女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起??我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队13多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
当我们在闭营仪式上,教官就我们一天的训练进行了全面的总结,并给予了我们很高的评价,当培训师说道:大家团结协作,完成了所有的项目,在训练中,你们战胜了自己,让不能变成了能,让不
可以变成了可以,我们*****是不是一支能战斗的团队、是不是一支团结的团队、是不是一支具有高度凝聚了的团队、是不是一支??当全体队友大声的回应者:是!是!!是!!!的时候,我的心灵再一次被强烈的震撼,这就是****人,这就是****的精神,这就是****的文化!
一天的时间很快就过去了,回头看看,我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分,所有的科目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质,而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲,我为我优秀的团队感到自豪!
我们是最优秀的,我们无往而不胜!
在今后,把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去,把得到的启示运用到学习中去,多创业绩,回报公司,回报社会。
关于拓展训练心得体会9
7月6日我公司管理层员工参与了一次以融炼团队为主题的户外拓展训练,尽管这是自个第2次参与此类活动,但仍是与前一次不一样,有着十分的感触和感悟。
不知不觉咱们就来到了明阳天下拓展训练营,教练就以严厉和决断的口令将咱们震慑住,好在咱们都有心理预备,在毫无休整预备的情况下,仍是自然地投入到随后的团队训练中。
开始的热身运动,几个形似简略的游戏,将咱们团队的现状及咱们等待的团队方针暴露无遗。5秒、10秒、20秒的时间让咱们与身边的人问候,成果鸡鸡大多数人只重视到站在自个左右的人,彻底疏忽身边的其他更多的人;牵手围圆圈的游戏,尝试了几回均未成功,缘由在于各自为战,没有构成共同的步伐和默契,这还仅仅是几个热身游戏,就开门见山地让咱们直面团队的疑问,更让咱们对后边的融炼团队的训练充溢等待,一同在随后的正式的应战训练项目中,让咱们更用心体会团队的含义和真理。
正如明阳天下拓展训练营的教练所说的,团队即是一群有才调的人围在一同,听一个人的指挥。在“穿越电网”的游戏中,由于咱们全部团队中队长的领导力没有得到发挥,随声附和的表象严峻,自始至终没有找着穿越的办法,成果游戏无法发展下去;在“大脚板”游戏中,在队长的指挥下,咱们很快地构成了共同办法和口令,尽管团队中有胖有瘦,有男有女,但游戏完结得极好。
经过“水到渠成”的游戏,让咱们认识到团队协作中方针定位的重要性和补位认识关于完结团队方针的重要效果。一同还让咱们感触到团队成员不仅要有自我和谐的才能,还要有被和谐的观念,也即是自动合作团队其他成员,确保团队方针的完结。
经过“不倒森林”的游戏,让咱们充沛才智到团队成员之中,只需有一人犯错,必然会直接影响到团队其他成员的操作及成果,并且会致使更大的过错,一同也提示咱们在工作中,心静和集中注意力的重要性。
在“拉鼓传球”的游戏中,领导力的效果再次表现,一同找准办法及合理分工协作关于使命的完结有着至关重要的影响。
在“激情节拍”的游戏中让咱们充沛感触到只要团队成员保持高度共同和默契后,才会构成共同的声响,才能调集十分的.热情。
这是“应战150”的游戏,要求是上述四项游戏在150秒时间内完结,尽管咱们是超时完结的,但整体完结比较好,全部进程充沛发挥出了团队中的各项优势,防止了前面所说到的团队疑问。那么为何时间会超越呢?终究仍是归于失利。缘由在于没有合理的计划和组织项目之间的联接,别的,其中仍是有个别成员在“不倒森林”的游戏中个人的分神或许说是才能的疑问,致使使命完结误时。
由此可见,团队的使命完结是需求每一位成员共同努力的成果,每一位成员的方针要与团队方针共同,作为团队成员,时间要有大局观,要有热情和投入精神,要重视协作,一同对团队成员要充沛信赖,终究成果通知咱们,团队中任何人的失利都需求全部团队共同来买单。
经过这次明阳天下拓展训练营训练,作为实际工作中的一名管理人员,我要去考虑影响咱们团队生长和进步的要素,在工作中怎么去防止这些要素的构成和起效果,要经过训练和引导,努力打造一支联合、向上、协作、信赖的团队,并培育更多优秀的团队成员。
关于拓展训练心得体会10
在这两天的训练中我们共有八项内容:背摔,空中云梯,电网,孤岛求生,七色板,空中断桥,盲人摆绳,求生墙,让我感受最深的有以下几个方面:“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓励最终完成任务的一次考验,都说男女搭配,干活不累,我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利,直到爬到第三阶,浑身发酸,没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽,一个人根本无法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候,是对一个人体力和意志的考验,我爬了四次都失败了,两腿发软,两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了,真的不想再爬了,可又不甘心这么放弃,“再试一次,上”,队友给了我一句鼓励的话,看着她坚定的眼神,我深吸了一口气鼓足全身的力气,踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了,我们成功了,此时的心情无言以对,我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目,要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边,然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难,只要勇敢的跨出第一步,困难也不是困难了。
在实际工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。“孤岛求生,七色板,求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用,但是如果没有统一的指挥,团队就会出现混乱,训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系,要领导有力,分工明确,执行到位,要彼此信任,理解和包容。这样我们的目标,任务就能够完成得又快又好,以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了,我战胜了心魔,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的.目标,更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智,运用我们的智慧,踏踏实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会,让我们受益匪浅。
关于拓展训练心得体会11
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字――精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的.木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过......
关于拓展训练心得体会12
周六在xx拓展中心参加拓展训练,这是我从拓展训练七巧板游戏后的感想。
一天的拓展满满当当,共计玩了四个大项目。依次分别为空中断桥、七巧板、信任背摔、和毕业墙。每个项目都会使我很多的感想和心得。
七巧板这个游戏给我的感触最深。这个游戏的规则是这样:10队员分成不等份的七组,合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作,每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务,又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形,并最终赢得1000分。图板的数量是有限的,各组之间可相互借用,但只能由组长进行传递。
由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单,导致各自为政,光顾着完成自己的任务,没有的更多的为大家的着想。更重要的是,作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。好在大家的领悟性都比较高,在接下来的`时间里充分发挥了既有的协作能力,终于赢得了比较理想的924分,活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下,主要有以下几点:
1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享,利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。
5、还有创新精神。任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大。这点至关重要。
在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。以我现在的工作团队,如果我们在市场开发工作上,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!
关于拓展训练心得体会13
短短的两天户外拓展训练很快就结束了,但我的心久久不能平静。在这次活动中,我收获了太多的感想,有着太多太多想说的话,在我过往的生活和工作经历中,从来没有过如此强烈的感悟,当我和队友们经历了一次次的困难的考验,完成一个又一个挑战时,我发现自己站在了一个新的高度,重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题,是什么给了我们力量,是什么让我们的心重新温暖,又是什么让久违的信任再次降临,这一切源自于我们大家真诚相待,齐心协力,团结一致,共同面对。
在第一个同舟共济的游戏里,我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。游戏开始,在短暂的共同商议后,本着强――弱――强的队员搭配原则,大家小心、努力地完成需要的每一个环节,汉文同学更是第一个走上吊绳,去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头,大家紧紧抱在一起,由于轮胎太小,有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上,但是没有一个人叫痛,当时大家只有一个共同的.愿望,不要让任何一个队员掉下去,要坚持。当我们成功的时候,每个人都难以抑制内心的喜悦,高歌欢呼,那样的开心,是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感,那样质朴,那样真实可爱,大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。
在自力更生做午饭的环节,又是另一番可爱的景象了,从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟,汉文收拾好新鲜的鱼,金梅用不太熟练的刀功切好了菜,大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧,还有另一些队员在写队旗,想口号,大家伊然一家人一般自然、亲近,完全没有陌生,防备和拘谨。这样的开心,有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候,那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆,孩提时的欢乐,有多少时候能出现在我们现在的生活中。如果不是这次拓展,大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间、什么地点才得以释放?
在做“天使之手”的游戏时,是我个人面临的最大的挑战,这个好听的名字本质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高,其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人都过,我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍,身边的队友也说要我挑战一下自我,于是我决定,搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时,我害怕得不能呼吸,一直立在绳上不敢动,这时,我听见我的队友们在下面在呼喊,加油,你一定行,你很棒!那一瞬间,我似乎放下了所有的惊恐,鼓起勇气再次走出艰难的一步......
关于拓展训练心得体会14
在一个团队中每个人可以发挥自己的优势,隐藏自己的弱势,扬长避短,这样才可以更好更快的完成任务。从这个**的特训中我也明白,现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式,永远做不大,除了个人能力以外,主要他们……
20xx年7月15日,那天天空下着大雨,我跟着edds系统的大部队将近150多人,坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训练。到了目的地以后将近中午,拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务,然后去一个农庄吃中饭,虽然天空不做美,我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方,我们一共分成8组,前面的四组先是训练高空特训,我们项目有两个一个是高空断桥,一个是高空拉单杠。相当刺激好玩,由于人数太多,我们每个人只能选择挑战一个项目,一开始我们是安排挑战高空断桥,虽然每个项目都有安全措施,不过一开始挑战的人还有点胆怯,不过当伙伴们一个一个成功跨过断桥后,我们站在下面的'人都觉得好简单,好像都没有失误,都感觉很简单,于是我们把目光转到另一个项目高空拉单杠,不过这个项目相当有挑战,当前面十几个人尝试以后只要一个人成功,我就觉得这个项目更加有挑战,于是我就没做高空断桥项目跑到了另一个项目去尝试。
其实当一个人站在地面的时候看上面,看见每个上去的人个个双脚发抖,其实我心里在想这么简单有什么好怕的,当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候,不知为什么好像这个柱子都在抖,脚好像不受控制一样,不停的发抖,连声音也会变的颤抖起来,当眼睛往地面看去时候更加发抖了,虽然有保险绳保护还是脑子空白一片,于是我先深呼吸尽量不往下面看,用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠。抛去杂念想着一定要抓住单杠,我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子,把脚慢慢移出柱子,双膝下蹲。伸出双手像僵尸一样,纵身往前一跳,可惜没抓住单杠,虽然失败了,不过还是收获不少,起码我还是勇敢的面对了危险。我也从项目中体会到,其实每个人都喜欢挑战一些困难的事情,有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的。
而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者,因为他只会当傍观者站在下面看戏,希望一些成功的人能失败。不过成功者只有有充分的准备,等机会一到就会奋力一搏不管成功与否,还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳。所以富人少,穷人多就是因为思维不一样,富人胆大能尝试和了解任何的信息,穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情。其实现在社会就是一个信息社会,只有有信息你就有可能赚钱。所以说人生不在于你的努力和奋斗,在于你眼光,对于信息的洞察力。我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们,你们不要再做旁观者跟潮流,要勇于接受一些好的信息,给你一个机会。
我们四组挑战完高空特训以后,跟另外四组调换了项目。我们去参加了一个**特训,这个**特训主要是考验我们团队的凝聚力和团队精神。我们是第二组。我们来到一个水流湍急的地方,我是穿着皮鞋下去的,我们每个男生中间插一个女生,这样搭配就是为了保护女生因为比较弱,怕被水流冲走,我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面,每个人手拉着手,跟着第一队后面。
有队长的带领下,一步一个脚印稳扎稳打走过过去,我是中间的位置,其实中间位置相当重要,我们既要拉住前面的人手还有给后面的人传话,前面的人走快了,我们就要看后面的人的速度,看见后面的人速度比较慢,就要叫队长放慢速度或者停下来等后面人跟上,我们队长也是尽量找一些水浅,水流不急的地方走,保证这个队伍尽量一个人也不摔到,也保证每个伙伴安全,我们在水流急的地方,用手死死的抓住伙伴不让他们被水流冲走,特别是女孩子。在这种地方我们除了要完成任务以外,还用手保护好身边的每个人。快到终点以后,我们不知不觉的都赶超了第一个队伍。最终我们先达到了目的。训练完以后,我们教练跟我们说,其实第一队会被我们赶超,是因为他们喜欢往危险的地方去挑战,这个是好事,不过这个也一种个人英雄主义,因为他们没要考虑到弱小的伙伴,特别是女孩子,所以一路上他们好多女孩子被水冲走,或者队伍冲散。
其实这个训练就是为了考验我们的团队精神,在一个团队中每个人可以发挥自己的优势,隐藏自己的弱势,扬长避短,这样才可以更好更快的完成任务。从这个**的特训中我也明白,现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式,永远做不大,除了个人能力以外,主要他们没好很好的团队,只能靠个人能力小打小闹。所以人家都说中国的老板一个人是龙,十个人就是虫,喜欢单打独斗。其实这样企业很容易面临危险的,其实中国以后企业要做强做大,就要想日本企业一样要有团队精神,这样才能扬长避短利于不败之地。所以未来的经济发展趋势就是要抱团打天下,这样才能稳定快速的发展。
关于拓展训练心得体会15
增芬芳长留心间。短短的一天时间很快过去,花儿虽然短暂。但给大家留下了许多宝贵的财富。学员们表示,参加拓展训练不仅帮助自己克服了心理惰性,磨练了战胜困难的毅力,培养了积极面对各种挑战的乐观态度,而且使自己充分认识到团队的作用,增强了对集体的参与意识和责任心,同时也增进了相互理解,学会了如何更融洽地与他人合作。
更好地做好工作,强团员青年的'凝聚力。10月31日,团委组织近30名青年职工来到培训中心拓展训练基地,进行了为期一天的拓展训练。拓展训练中,把克服心理惰性、磨炼个人意志和强化团队意识等理念融入到活动的各个环节中,达到熔炼团队、挑战自我目的
学员们通过参加了空中抓杠”穿越电网”交通堵塞+不倒森林+激情节拍”七巧板”解手链”等项目,拓展训练中。不仅成功地进行了自我挑战、自我突破,也深刻地感受到团队、信任、责任、理解、包容、奉献”所蕴藏的意义,培养了良好的团队精神和积极进取的人生态度。空中抓杠”让大家充分认识到自身潜能,磨练了战胜困难的毅力,自我突破和挑战中强化了乐观面对生活的信念;穿越电网”考验了领导力和执行力,锻炼了团队的分工协作能力,并使大家懂得了细节决定成败”道理;交通堵塞+不倒森林+激情节拍”让大家感悟到团队合作的力量,培养了困难面前、积极寻找解决问题规律及办法的意识和能力,搭建起了相互信任的平台;七巧板”让大家深刻理解到统筹安排能力的重要性,强化......