参加拓展训练心得体会
我们有一些启发后,写一篇心得体会,记录下来,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编为大家收集的参加拓展训练心得体会,希望对大家有所帮助。
参加拓展训练心得体会1
20xx年9月12日至13日为期两天的拓展训练让我受益匪浅。语句虽是陈词滥调,可感受却是前所未有的。这次拓展训练给予我强烈的震撼,深刻的感悟,触动了我灵魂的深处,必将终生难忘!
活动刚开始的时候,大家都是很拘谨的,可开营仪式上主训师的高昂词调不一会儿就把大家的激情调动起来了,同学们摩拳擦掌,跃跃欲试。而向来不自信的我心里却还是七上八下,忐忑不安,我在心里反复问自己:我体质弱,体育差,我行吗?我会不会就是那个给团队拖后腿的人?如果真的是那样后果会如何?但在大家面前,我极力掩饰自己的情绪,不让大家看出我太多的不安。
活动随时随地充满着竞争,在这里,没有第二,只有第一,每个人都在暗暗较劲,为了自己,更为了团队!
“高空断桥”是第一个高难度的高空挑战科目,也是这个科目让我获益最大!没上去之前,真的是特别害怕,天气本来就冷,我更是紧张得手脚冰凉,站在地上不停地叨叨:“害怕啊!”但是没有后路可退,如果我放弃,全队就没有成绩,那怎么行?!很快就轮到我了,我才发现我是我们队第一个上去的女生,穿好保险衣,定了定神,我就开始往上爬。其实爬个八米高的杆子对我好像也没什么好怕的,可是一站到高台上感觉就完全不一样了!
我艰难地拖动着自己的两条腿,不知道走了多久才站在了断桥前。不自觉地向下望了一眼,天呐,眩晕!不敢再多想,不能再犹豫,我鼓起十二分的勇气向前迈出脚步——过去了!可是还得返回,这时腿抖得更厉害了,但是既然能过去,就一定能回去!当我再次站在对面的跳板上的时候,心里真的有一个声音坚定地告诉自己:“我可以!”在队友们的欢呼声中,我下来了,我衷心地感谢安保队员,感谢每一位队友,我向大家宣布:我实现了一次自我突破,我做到了!我更感悟到:生活中很多事都没有你想像的那么可怕,往往是自己吓自己,瞻前顾后,畏首畏尾,还没开始做就失败了,不要想太多,想做就做,Justdoit!只要有自信,成功就会属于你!
接下来的科目一个比一个精彩:“天使之手”让我再次挑战了自我的恐惧,同时体会了信任与合作的力量;“穿越电网”和“流程管理”让我收获了团队分工协作成功后的喜悦,而“渡河”则醍醐灌顶般的'让我懂得了“退一步才能更好的前进”这一人生的大智慧。最后的“胜利墙”我们以24分38秒的成绩将40名队员搬运成功,更证明了我们是一支卓越的团队!团队整体的胜利和喜悦更是超越了一切!
闭营仪式上,大家的状态明显与来时不同了:彼此间的距离似乎缩小了许多,更觉得队友突然可爱了许多!主训师说的太好了:我们每个人不知从何时起变得越来越狭隘,相互猜忌、信任危机,最终达到矛盾的不可调和,于是我们开始自我封闭,自我保护,但恰恰在我们保护自己不受伤害的同时,也把信任和理解拒之千里之外,这是何等的悲哀!大家的眼圈都红了,因为这番话直击每个人的内心!
感谢学校MBA教育中心组织我们参加这次拓展训练活动,通过参加这种体验式的培训,我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋、团队合作后的喜悦,更让我体会到:没有完美的个人,但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的,集体的力量是无穷的!我一定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中,服从领导、信任伙伴、勇敢自信、努力进取,实现一次又一次的自我突破,成就一次又一次的团队合作,打造一个又一个的成功!
参加拓展训练心得体会2
今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施。在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了。谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了。
大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿“电网”;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。
生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。
所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的'痕迹,也有在心灵中深刻的回忆。
时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走。
让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足!
在工作中,我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门,各自为战,往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力,沿着公司的大方向走,自己部门的业绩自然会提升。
若是目标太短浅,一心只想提高自己,那么即便自己再强大,如果公司实力提不上去,最终自己也会成为一只井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升,众人拾柴火焰才高!
有效的沟通,成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们,沟通的重要性。一开始,大家都闷头苦干,却忘了最基础的沟通。
其实,只要我们稍微勤快一点,与其他组的人交流一下,就会发现我们各组任务的相似处,在时间紧迫之时,拿来主义未必不是一件坏事。
工作中,前人的经验对我们这些新人来说,真的很重要。有时,我们碍于面子,可能不肯张开金口去问问前辈,最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到,还白白浪费了时间。工作中,我们的确需要多思考,但是,及时的向前辈请教,与同事多沟通,也会让我们少走弯路,事半功倍。
“以前不喜欢过多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是单纯的不愿意与人争论,但在结果出来的时候,忽然感觉自己很幼稚,自己同样属于那种集体观念淡薄的人,从而我决定改变一下!一个团队想要高效率的完成工作,不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜!”
“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话,这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政。
就在我们小组紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素。明确的目标,充分的沟通交流,执行力。一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间。
这一点在实际的工作中,又何尝不是呢。公司就是一个大团队,全体员工都要明确我拓展训练心得体会们共同的目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的执行力最终完成公司的目标。”
参加拓展训练心得体会3
这可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我们整装待发,参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
以前我对“拓展训练” 是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是分成七个小队,命名设计队微。队训,创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路,号子一喊浪靠边,百革争流千帆进,波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战,越战越勇”
我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,当我爬上那么9米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面,没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,我应该向大家学习,不要拖大家的后腿。
在所有的训练中,给我印象最深的'是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆,我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加,以至于我们队单出一个人,当教练问到我什么时候爬天梯的时候,我已这个为由说没人和我一起爬呀,我还是很害怕啊,这时教练说我上你上不上,我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳,考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是,是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合,我重振信心,在队长的帮助下,在队友的“加油”鼓励声中,集中了全身力量,战胜了自我,战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我,经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!
最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中,我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.
这次拓展训练,给我留下了的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来,有以下几点:
一、分层管理,明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后 ,各司其责,有利于明确责任。发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三、应学会遇到问题换位思考,不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队。
六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧。
拓展训练,它改变了我的人生观,改变了我多年的思想模式,超越了自我,认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中,把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。
参加拓展训练心得体会4
前两天公司组织了两天一夜的拓展训练,感觉还不错,正好给缺少锻炼的我一次锻炼的机会,
我们参加了很多项目,有信任背摔,爬逃生墙,越断桥,逃出天罗地网,同舟共济,走向成功之路等等
在这次训练中,我感受到了同事之间的团结友爱精神,几乎每个项目都需要团结协作,才能取得最后的胜利,也学会了要懂得相信别人,你才能通过集体的`力量取得成功。
在这次训练中,有一个项目叫高空抓干,当我爬到7.2米的柱子上的时候,想要站起来的时候,好害怕啊,不敢站,是队友的鼓励,才使我站起来,最终抓到了那根杆,这使我明白了我们要对别人多一些鼓励,只要迈出来,才有可能取得成功,不然连想要成功的机会都没有。
极限喊唱,真的是已经达到我的极限了,我从来都没有想到,我也会那么的疯狂,不应该用疯癫形容可能会更好一点。我连和朋友一起去ktv唱歌都紧张,更何况是在一群不熟悉的人面前呢?开始是相当的紧张,但是由于教官比较严厉,连续两三次,我连唱歌的机会都没有,就被叫下去了,然后我看到队员的那种拼命的精神,当时我就有一种想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖别人的后腿,就达到了忘我的状态了。虽然最后我没有达到要求,但是我已经很尽力了。
给我印象最深的就是极限喊唱,现在我脑子一处于混沌状态的时候,脑子中想到的就是真心英雄的歌。
虽然这次在身体上有点累,但是我还是比较喜欢这次拓展训练的,克服了我遇见生人的胆怯心情,拓展训练结束了,但是在活动中那种拼搏的精神会一直伴随着我们,很怀恋这次活动。
参加拓展训练心得体会5
xx年9月10日是我人生中最有意义的第五个教师节,也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我98年入学军训时,每天只觉得军训太严,每天都好累,也记不起多少了。时隔几年,我贵园组织的这次活动真的是深有感悟。虽然拓展活动只有一天,其中有成功、有喜悦、有坚持,但我克服了心理障碍,实现了挑战自我的目标。
记得那天早上,我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求,我们开始了训练前的热身,用十五分钟的时间给自己的团队取名字、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位,并且要求在每项训练后大家要及时进行讨论发言,分享在完成任务过程中的得与失,总结成功的经验和失败教训。这就是训练迈出的小小一步。
回想起来,早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。也许是没有全身心的投入进去,进不了状态,结果我们阳光队早上以失败而告终。午休时,我想能让上午的活动再来一遍多好,那可能吗?不可能吧?也许它将永远失去。一切都在发展变化,不断的向昨天告别,满怀信心投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的,告诫自己,要永不言弃坚持到底,百折不饶、宁死不屈,接受失败也意味着成功的开始。怀揣一颗平常心,但行好事,莫问前程,往往成功的几率反而更大些。若贝尔不经历千万次的失败,怎么能研究出炸药呢?爱迪生不经历上千次的失败怎么能发明电灯呢?向下午前进。我队的套绳比赛获得了名次,这好比一种尝试,只要勇敢尝试了才知道集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法去对付;当找到一个最可行的办法后,也是表现好的最好体现。
接下来是我们围成一个大圆玩游戏的`时候,有位老师发现了草坪上有条虫子,她就让周围的人注意别踩到虫子,我想虫子也是有生命的,没有老师的提醒,很可能虫子什么时候被踩死都不知道?此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样,教育我们每个人要懂得这句话,"勿以恶小而为之,勿以善小而不为“这个时间好快呀,游戏时我全新投入去活动,我获得了第一名。怎么获得呢?其实就在轻松的状态下获得的,这个第一让我启发很大,做为妈妈的我,孩子在幼儿园也有游戏和竞争,在引导孩子游戏时要特别注意,在任何比赛前不要给孩子太大的压力,诸如你一定要拿第一,而因告诉孩子尽力就好了。重在参与,有团队精神。而非一对一,团队取胜,大家一起欢呼,即使在竞争中失败,也要有团队的伙伴共同承担,互相安慰。就拿这个拍子卡的游戏来说,开始的时候我们都乱,环环不能相扣,最后大家都整齐了,我又错了,这说明一个问题,“人”的结构就是互相支撑,“众”人的事业需要每一个人的参与。一个人的成功不算成功,团体的成功才叫成功;大千世界,无奇不有,有人指责,有人鼓励我;有人嘲笑;感谢给我鼓励的人,设想每个人都在指责我,我就会手忙脚乱,那后面的活动怎么参与呢?此时告诉我们,良言一句三东暖,恶语伤人六月寒,走好路,行好事,说好话;别人说你笨蛋,你可能真的就会变成笨蛋吗?紧接着是今天最后一个活动,翻越4.5米的高墙,刚开始由于讲话人多,教官罚我们重来,并且让队长做了50个俯卧撑,教官三番五次确定完成任务的方式方法,此时我们没有很好的凝聚力和注意力,又被重来,让8个队长做100个俯卧撑,并且说我们自私,“自私”二字,让我们看到了现在的孩子自己的玩具,图书不给小朋友们看,自己的穿衣,洗手帕,整理玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为,不在乎他人的感受,变的贪婪,变的自私。做为当父母的我们,言传深教也非常重要;父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中,表现出对他人不幸的同情,困难的帮助。对社会的一种热心,关心的态度,会感染孩子,使他也慢慢学会关心别人。一定记住:自私的父母只能造就自私的孩子,别指望他替别人着想。这一天活动,我一直参加了所有项目,我有过失败,有过成功;也有过他人的指责,但我不气馁,这正是我生活中积累的经验,有了这些尝试我总是提醒自己人类最大的敌人不是别人,而是自己,世上无难事,只要肯攀登,克服了自己,也就改变了自己。世无完人,在日常工作中要有组织.有计划.有沟 通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。认真学习,齐心协力,增强了人与人的团结和情谊。
正如教官所说我们的生活中就好比几座大山,每天的生活,工作中总没有一帆风顺的路,它正如扩展培训一样充满挑战,艰辛。
参加拓展训练心得体会6
20xx年5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。
5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”.
从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。
拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……
这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。从活动中,可以看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的'共同目的。下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。
2.应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
3.从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
6是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。
参加拓展训练心得体会7
拓展训练项目:高空抓扛
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠,范文之心得体会:拓展训练心得体会——我们是一个团队!。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起……
虽然我对拓展训练项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是最大的成功。在队长的带领下,结果,全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,现实的我们真正做到了吗?
拓展训练项目:穿越电网
在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。这是一项非常严厉而艰难的游戏,也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试,但事实发现,必须有一个很好的协作和配合,还要有周密的策划,于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,合理进行安排,先尝试过去几个同伴,虽然通过的过程很艰难,但是进行了严密的分工,有人指挥,有人帮助、有人监护,“抱、抬、托、举”,各种手段都用上了,虽然有几个人“触电身亡”但是总体我们还是顺利完成了任务,之后教练和我们进行了分享。
有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,才能保证团队工作有序的`开展。
每托起一个同伴,我们都小心冀冀,凝神屏气。工作中,我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗?
一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。
拓展训练项目:毕业墙
每个人都要翻越一堵4.1米且垂直的墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时亦或是两个小时才能全部通过。
随着教练的一声呐喊,所有的男生都冲到的前面甘愿做人梯,因为人很多,一共196位同事,我们自发的分工,有的在上面接人,有的在下面托人,我们这些身材比较薄弱的女生用手来护住同事,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过17分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。振奋人心,大家都欢呼起来。
首先要感谢作为人梯的十几个同伴,踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。
团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
总之,良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!
参加拓展训练心得体会8
x月x日我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的N次方。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。先让瘦小的而又有力气的先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。不断积累经验,不断总结,吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖,照顾着自己的队友。
训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了,震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的.困难当中,还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了。这些项目要求我们同生死,共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中,也是如此。一个班级,一个团队,各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样,整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越空难,实际上就是看我们有没有信心,有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练!
参加拓展训练心得体会9
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。
人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不必须人多就必须好,还务必要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作,怎样做才最有效。就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?。在做任何事之前都要先思考商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时光。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能到达1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事,往往潜力不是最终的决定因素,更重要的.是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自我,我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时,都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛。但之后看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自我充满了必胜的信心,战胜了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的潜力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去应对,能否开发出那些一向潜伏在我们身上,而我们自我却从未真正了解的力量。
我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时光。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自我一个明确的目标,为自我的目标而努力,让自我能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!
参加拓展训练心得体会10
20xx年10月22日公司组织培训,原本还以为像往常一样又是很枯燥的宣讲培训,懒懒的兴致不高的去了,集合后才知道不是一上午就能结束的培训,而且是游戏性质的培训,就抱着看看的态度呆着了,就这样开始了一次有趣、实用而又感动的培训过程。
首先开始的是给我们这二十几人所在的队命名、选队长、设计队歌及口号。我们的队把自己命为“飞虎队”,队歌是团结就是力量,口号是我们的队伍向太阳---根据一部电视剧名而来的。队长嘛,则选了我们队伍中最小个的李海芬担任。
接着游戏才真正开始,正是接下来的几个游戏让我们更真切的体会到了很多平常用“嘴”讲出来的'道理、道义、道德是如此的难能可贵,也是如此的不容易。也理解了“素质拓展训练”真正的意义:一个优秀的团队就是要在相互信任的基础上,发挥每个成员的最大潜能,为了一个共同的目标团结协作去实施,最终收获超出想象的丰厚成果。
一、信任背摔_负起责任 信任他人
当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友除了几名腰不好的外都一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
二、天翻地覆——勇于尝试变不可能为可能
刚一看到约2平方米的毯子,要求我们所有人站上去后将毯子再完全翻转过来,这简直就是不可能完成的任务嘛,我们一群人都没头绪了,在很长一段时间我们都是在“考虑”怎样才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”,就这样我们浪费了大量的时间,最终我们没有完成这个游戏,很懊恼。在教练的指引下我们逐渐找到了思路,开始有了一些情晰的可能。这个游戏告诉我们:什么事没有去实施,没有尽全力时不要轻易说“不可能”,只要集思广益勇于去尝试看似“不可能”会变成“可能”。
参加拓展训练心得体会11
也是在校会的第二年了,也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动,说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动,所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来,抛开之前的顾虑,没有陌生,没有不好意思,没有出现任何问题,大家每个人都能放开,都可以很好得融入这个大家庭,当然,也包括我自己。
刚到这里超级好呀!之后就是热身和随机组队,四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成,所有的人员都是因为缘分被分到了一起,很幸运我被分到了橘队,取队名时,大家很快就定下了“xxx队”,并且立马上网搜索了xx的图片然后画在队旗上,想把时间多留给队舞的编排,后来我利用了现在网络上很火的一首音乐《xx》并且利用了现成的一支舞蹈,但是!这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了,但是他们最后还是很团结地配合我们完成了,超级可耐丫!即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了,但是我们这支佛系队伍也没在怕的,还笑闹着说要跟黄队联盟。
一整天的拓展活动下来,最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛,先是轮流练习,在每个拓展项目中找到相对应的方法,但最重要的还是团结,特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候,刚开始真的是纹丝不动,不过经过不断调整人员、动作,不断地练习、找方法,大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“x总”的肌肉臂夹得我超级疼,但其实在那个时候已经不会在意这些了。再后面就是拉鼓击球,我们不管什么样,怎么调整,总是击不起来,甚至十个的要求我们只能击到四次,真的是好绝望啊!
后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天,然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到,原本想先看看别队的能力咋样,我们的`“x总”把我们推到了第一组,又是万万没想到啊,我们最后败在了几根棍子的手下,之前训练的时候那是相当不错,可是在现场的时候我们耗在上面好多时间,但大家都没有轻言放弃,摆好心态坚持到了最后,反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个,也可能是运气比较好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我们还是相当满意了!
在一整个拓展活动期间,我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样,有没有遇到问题,不过我发现我的担心完全是多余的,自始至终我发现大家融入得很棒,玩得也很开心,我也是打心眼儿里的高兴。我很享受这次拓展活动过程,大家聚在一起打闹,一起分享美食,享受午后的时光,一起晒太阳,感受阳光带来的慵懒,一起团结一心,不轻言放弃,很感动但也更加温暖,我希望xx届的每一位成员不管在以后的生活中也好,工作学习中也罢,都能一直这般快乐,我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐,也希望xx届越来越好,校学生会越来越好。我很喜欢很爱那个视频,祝愿大家能熬过所有苦难,不管遇到什么,我们是一个大家庭,我也相信,世界会温柔以待我们每一个人,加油!
参加拓展训练心得体会12
为期一天的拓展训练圆满完成了,虽然时间短暂,却收获很大,感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野,增长了知识,身心受到一次大洗礼,就好像一下子又进入了新的世界,衷心感谢学校给我们这么个机会,令我终身难忘。
回顾训练的全过程,历历在目,特别是在困难和挑战面前,上至学校领导,下至普通学生人人都无所畏惧,大家都能凝心聚力,发挥个人聪明才智,各个表现坚强、勇敢,充分体现了挑战自我,熔炼团队的神。
尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上,处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前,网中有很多大小不规则的孔,虽然个别孔能免强通过,但都不够足大。规则是:不准触碰网线,团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过,看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情况下,大家并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案,实施通过。由于我们没有全面领悟规则,更没有通过的经验,加上制定的方案“草率”不周全,在实施通过的过程中导致了很多疏忽,错过了大好机会,给顺利通过增加了难度。不吃一堑、不长一智,接下来大家总结教训,经过冷静分析,审视方案,及时纠正偏差,最终使整个团队按时、安全、顺利通过电网。通过这一科目的训练给我的'启迪如下:
明确任务是完成任务的前提。接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能使盲人骑马走哪算哪,只有明确了任务、方向、目标,才能避免蛮干,走弯路。
制定正确的方案是成功的必然。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作,实施一项工程,没有一个周密的方案,就会受到挫则,甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面,充分估计到可能遇到的问题,不能等出现问题后才坐下来研究对策,这样既使能及时纠正偏差,也会受到损失,错过良机。
团队的凝聚力是提高竞争力的保证。人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就难出成就,又可能导致失败。相反,团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。
提高执行力是完成任务的根本。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。
参加拓展训练心得体会13
XX年5月10日11日,我参加了人生中的第一次拓展训练,在这次拓展训练中,拓展游戏包括急速60秒,过电网,背摔等项目,这些项目促使我们发掘自我潜能,促使我们不断的提高,在这些项目中,我印象最深的是七巧板项目。
七巧板项目中教练将我们随机分成了七个组,然后按照从七到一的顺序为我们固定位置,我有幸被分到了处于领导地位的第七组,作为第七组的成员,我真正体会到了团结协作的重要性。在教练宣布规则的时候,我们七组成员都在窃喜,因为我们认为我们占到了绝对的地理优势,认为在这个游戏中我们绝对能拿到第一名。从教练处领到任务卡七巧板与图形卡后游戏算是正式开始,在游戏初始,我们仔细研究任务卡后并没有明白任务卡交代给我们的任务,看到其他组在如火如荼的拼形状时我们开始着急了,我们向其他组要来了七巧板拼成了我们的第一个形状,但是当教练告知我们成绩无效时,我们懵了,我们不明白为什么没有成绩。正所谓在哪摔倒就要在哪站起来,通过仔细阅读任务卡,我们发现我们的任务就是帮助其他组完成任务,明确任务后,我们通知其他组的成员,告诉他们如果有需要就向我们提,并且将手中没有用的七巧板拿给我们。在明确我们的任务后,我们与其他组的成员团结协作,在规定时间内很好的完成了各组的任务。
游戏的过程并不是一帆风顺,这其中充满了各种各样的小插曲,当教练宣布距离比赛结束还有10分钟时,我开始着急了,因为其他组都达到了1000分的目标,只有我们组没有达到,当我将其他组的七巧板要过来准备拼正方形时,同组的成员告知我并不是要自己拼成正方形,而是将拼正方形的任务交给别人来做,在这个时候我才明白过来,我太急于求成了,在急于求成的道路上忽略了规则。通过这件事,我反思我的日常工作,每次遇到困难我都会第一个冲上去解决困难,但是这种时候更需要的是一种理性的思维,一种理性的解决办法,慢下来往往会得到更好的结果。
七巧板项目不仅仅是对我们个人的训练,更是对于整个团队团结协作的训练,开始的时候我们并不知道我们是作为一个整体的团队来做游戏,每个组都想在竞争中取得第一名的.成绩,随着游戏的进行,别的组发现一至六组拿到成绩的时候,七组并没有成绩,结合七组的地理位置并且经过沟通后,大家渐渐明白我们是一个大的团队,而七组就是团队中的领导,最后通过各组之间的资源共享,信息的沟通以及相互间的及时交流,大家齐心协力在规定时间内完成了任务,但是作为七组人我们并没有满足,我们探讨着如果开始时没有走错方向我们能够取得更好的成绩。
游戏的最后,教练对整个团队进行总结,也让大家分享这次拓展训练的心得和体会,教练毫无保留的夸奖了整个团队,在整个游戏中我们展现的是一种团结协作不自私的精神,经过这个游戏,团队的凝聚力得以提升,我们深刻意识到没有完美的个人,只有完美的团队,个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。
在今后的工作与生活中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,取得更好的成绩。
参加拓展训练心得体会14
车窗外的夜色在悄然中已经降临,我支撑着略显疲惫的身体,伴随着车窗内昏暗的灯光,一个人乘火车行驶在回家的路上。
车上的人很多,但此时已是深夜,许多乘客已经进入梦乡,因此车厢内显得很安静。只有那一直不变的铁轨与车轮摩擦产生的轰鸣声。我还没顾得上休息就乘车离京,虽然如此,但我却无法入睡,因为这几天在北京的拓展训练让我学会了很多,成长了许多,它带给我的不仅仅是一段美好的回忆,更是我人生中弥足珍贵的精神财富。
我们来自祖国的四面八方,但我们在中外建相识相知,结成亲密的姐妹弟兄,这让我第一次感受到血缘之外的那份厚重的亲情,永远铭记于心。几天的拓展训练中,在我们共同的努力下,克服了一个又一个困难,闯过了一关又一关。
背摔是个勇敢者的游戏,它让我懂得了做事情前要有勇气和信心;爬天梯锻炼了我们的坚强的意志和在逆境中要有耐力;过“电网”教会我做事要有计划和如何运用方法解决问题;三角板游戏让我明白人与人之间交流和沟通的重要性;“逃生”让我见识到原本不可能的事情却成功完成的.那种自豪和团队力量是如此的伟大……
一次次的超越自我,一次次的把不可能变成可能让我成长了许多,对待每一件小事的态度,是决定我们能否成功的基础。人生不是游戏,我们无法用游戏中的规则和制度来要求我们的一生怎样发展,也许我们在游戏中是个不折不扣的高手,但在我们的人生大舞台上却不是那么容易掌控。每个人的人生各自不同,平凡的也好,辉煌的也好,人生都要我们用心去经营它善待它,用我们平时学到的经验和方法来完善我们的一生,让我们平凡的一生有着不平凡的意义。我想在这几天的拓展训练中收获的必将成为我们未来工作中不可或缺的一部分,为我们在事业上的成功添砖加瓦。
曾经有人说过,认真做事或许能把事情做好,但是怀着一颗感恩的心做事却能把事情做完美,几天的拓展训练过程中,回荡在我脑海中最多的两个字就是感动:感动于领导对我们悉心的照顾,感动于同事间相互的关心和团结,感动于我们每个人用自己的实际行动战胜一个又一个看似不可能的困难……
列车依然在行驶,北京离我们渐渐远去,但我的心却和你们靠的更紧了。
参加拓展训练心得体会15
素质拓展是为了加强同学们之间的合作,促进同学之间的情感的一场户外拓展活动。为了加强同学们的沟通以及合作能力,也让同学们提早了解未来自己可能将要面对的工作情境以及能够学习积累更多的知识和经验,在组织者的指导下,我们在经干草坪举行了素质拓展训练活动。虽然只有短短的一个上午,但在这短短的一个上午中,我们体会到了活动的乐趣,也体会到了合作的愉悦,以及信任与被信任的所带给我们的开心。
在这次拓展活动中,我们一共举行了四个游戏,分别是:孤岛求生、背靠背夹气球、盲人过障碍和16人17足。同时,专业所有人将分为四个组,其中每组为16或17人,每组有两名组长,在组长的带领下我们要一起挑战及通过这些游戏,并在这些游戏中收获到喜悦和经验。因此,一个团队的成功必须是整组人齐心合力,而不是一个人的成功,这是一种集体的力量,是团队之间的合作,是为了同一个目标而一起努力和奋斗的精神以及信念 ,只有每个人所有劲往一处使,这个团队才有可能获得此次户外拓展想要达到的结果和效果。
作为游戏的负责人之一,我感到非常的开心,能够和同学们一起策划和组织这场游戏,8点钟的时候,我们便都到达了经干草坪,经过一系列的讨论,我们便开始了我们的游戏开场仪式。我们一共有四个组,分别是:抽风队、啦啦队、飞虎队和爱情买卖队。在进行比赛之前,我们要介绍自己队的创意并“表决心”、“下战帖”。其中我作为一名爱情买卖队的队员我感到非常的开心,并为队长的无限创意而感到很兴奋,当然,在这其中当然是不能缺少口号和队歌了,我们队的口号便是:“冠军不是你想拿,想拿就能拿”。队歌也是通过《爱情买卖》改编而来的,充满着激情与自信。
在这些游戏中,不论哪一个都不是自己一个人就能完成的,在孤岛求生中,为了能让自己组的八个人都能站在一张小小的报纸上,我们是使尽了浑身解数,利用小个子的站在中间踩在其他队员的脚上或者趴在高个子身上的方法,八个人团团抱在一起,终于在整个团队的合作下,我们将报纸缩小到了1/8的程度,还算是很不错的成绩,最重要的是,我们通过不断的尝试和改变终于一步步的克服了各种困难,最终一步一步的将报纸的面积缩小。而这个看起来就是挤成一团的游戏其实是很需要技巧的,这个游戏里我们不单是要选择相信决策人的决策进行合理的分组以及采用合适的站法,也要不断的去尝试、尝试,直到获得最后的胜利。从这个游戏中,让我体会到在一个团队的合作中,我们需要牺牲与被牺牲的勇气,要去承受一个或者更多个同伴的体重,要去相信你的同伴能够平衡他自己的同时还能和你保持合作,在这个游戏中,我们得到了很多快乐,也与同学之间有了前所未有的亲近。
接着我们就开始了第二个游戏:背靠背夹气球。这是一个接力赛,自己要和自己的搭档有着相同的步伐,才能安全的将气球运送到对面,然后交给其他的一组队员,直到所有的队员都完成游戏为止。在这个过程中考察的更多的是我们的耐心和信心以及协调力,相信自己和搭档能够以最快最安全的速度跑完全程,也要很耐心的保持气球的平衡,即使在半路上感觉气球可能将要掉落,我们也不能慌神,不能因为紧张而不知所措,而是要平衡自己的.心态和脚步,直到到达目的地,当然,最首先的是你必须要和队员协商好并为自己选择一个合拍的搭档,这样才可能事半功倍。从这个游戏中,我不光是体会到了游戏的乐趣,体会到了与同伴齐心协力的乐趣,还体会到了不管是有多大的苦难,只要彼此配合,彼此适应就能达到终点。从这个游戏中,让我觉得,其实看起来可能是很难的事情真正做的时候并没有你想象的那么难,不敢尝试是因为你内心的胆怯,而尝试才是成功的开始,只要你敢于去做,你就可能收获到意想不到的结果。
第三个游戏:盲人过障碍。这也是我自己参与负责的一个游戏,许多企业或者班级在选择拓展项目的时候都会选择这个游戏,因为它考察的不仅是你的方向感还有你的耐心,最重要的就是你是否能够信任你的伙伴并且耐心的听他的指挥来达到最终的终点。在这个游戏中,不仅需要考虑到游戏的难度,还要考虑到游戏的精彩度,因此,我很感激能够负责这次游戏,也很开心能够参与这个游戏的前前后后的计划和操作,因为这不仅仅让我能够与其他的同伴有更好的沟通,也让我能够在沟通中学会取舍,学会去权衡。同时,在参与这个游戏的过程中让我知道,其实合作不是那么简单的事情,默契也并不是我会说你会做就行,因为不光是指路人还是“盲人”,双方都必须要能考虑到对方所处的那个情境,指路人看得到路,但是却容易被外界干扰,也容易心急,作为“盲人”,因为看不到路,因为常常不知所措,也很难掌握所要把握的度,因此,双方的合作就显得尤为重要,因为只要一个不小心就可能导致失败。在这个游戏中,我是一名指路人,因为受到干扰,以致在第一次通过时就使得“盲人”在过障碍时失去了方向感,但是最终我还是克服了干扰,并且耐心而且成功的引导“盲人”通过了障碍。在这个游戏中让我明白不管是你看不看得到前方的路,只要你能选择去相信,那么你就能在迷雾中得到帮助,并能找到要走的路;不管你是指路人还是“盲人”,在行动的过程中,你必须将别人的行动融入到自己的心境中,你才能不受外界的干扰,你们才能做到真正的合作无间,同时,作为一名指路人,要时刻提醒自己,对方将完全的把自己交给你来负责和指路,因此,你必须集中注意力于你的搭档上面而不是其他的事情上面,这样才能减轻对方心中的不确定感,做好你自己该做的。
最后一个游戏16人17足,因为人数很多所以是一个难度很大的游戏,也是我印象很深刻的一个活动项目。为了能够更好的配合,在比赛之前我们通过调整队形以及统一口号等方式不断的练习以使得大家能够协调一致,因为那么多人一起行动,这个时候的我们不仅仅是要步伐一致,还必须有统一的口号,统一的指挥者,这个时候不仅是要相信别人,更要把握好自己的位置,明白自己现在能够做什么,不能做什么,这样我们才能保持协调一致,我们才能真的一起通过游戏。在这个游戏开始之前我并没有玩过这样的游戏,我以为只要每一个人步伐一致就可以了,真正练习的时候我才发现,真正难做到的就是保持步伐一致,因为身高和脚步的频率不同,每个人跨的步子的大小不一样,那么走了几步之后,你就会发现整个团队已经不是一条直线了,这样的情况下,我们就不得不考虑得更多的是身边的同伴,并不断调整自己的步伐,以达到保持一致的目的。这个游戏让我感觉到配合和融合的重要性,除了躯体上的配合,还必须心里也一起配合,听着指挥人的口号,这样,我们才能很好的通过这个游戏,这个游戏体现了团队合作的真谛,更体现了团队合作的重要性。
在拓展活动的最后,我们开展了颁奖典礼,请老师们以及学长们为我们进行了颁奖,并请张老师为我们这次拓展活动进行了总结和点评,留下了各种开心而美好的回忆。半天的素质拓展活动结束了,那些别开生面的游戏留在我们心中的远远不只是它的新奇和独特,还有与同伴之间合作而发生的那些乐事,一次又一次尝试中的体验,一声声加油的呼喊,一幕幕团结互助的情景,更有获得成功时的喜悦以及经历失败时留给我们的启示和经验。我相信不管是现在还是未来,不管是生活中还是工作中,只要我们能坚持并选择去相信他人、相信自己,在面对苦难和挑战时,我们就能临危而不惧,能够化危机为机遇,成功的把握自己的命运、掌控自己的人生。通过这次活动让我更深刻的体会到在一个团队中,我们更应该用心的与队员们去合作,做到真正的亲密无间,这样我们在未来的学习和工作中从别人身上学习到更多的优点,才能使整个团队强大起来,也能通过我们团队的合作使自己和企业获得做大的利益。
经过这次素质拓展活动,我觉得我们不光是使得同学们之间的情感更近一步了,也让我们获得了美好的回忆的同时能够更好的思考我们的人生,能够让我们知道作为一名人力资源管理专业的学生,未来的人力资源管理的从业者,我们未来在自己的道路和企业中要怎么的去组织企业活动和认真的面对自己的人生,更懂得团队合作和沟通的重要性。
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