拓展训练心得体会范本
拓展训练心得体会范本1
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前一周,在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快全公司就分成了两个队,,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。
攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是最优秀的团队!
晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的.销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。
总的来说,通过这次的培训,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。
拓展训练心得体会范本2
6月20日我有幸参加了单位组织为期一天的全员拓展训练,地点位于**聚龙湾温泉度假村。类似拓展训练十多年前在乌鲁木齐南山也参加过,只是随着时间的推移,很多当时的深刻体会,逐渐内化成为以后自己工作、生活的动力。而这次的拓展培训,相当于再次点燃曾经激情燃烧的青春。
分组、整队、起队名、口号、队歌之后,教练提名让一位学员赵翀上前配合,拿出一瓶矿泉水,放在离他不远的地方,让他伸手够到后再亲手递给教练算完成任务,刚开始很容易就完成任务了,之后增加难度,再放远一点,再放远一点,个人手臂长度有限,就无法完成了,这时只见另外一名学员上前取到矿泉水后,扔给赵翀同学,很容易就完成了任务。给我们的启示就是:个人能力再强,能量再大,毕竟有限,合作、团队的力量更强大。
接下来的时间,教练又在刚才小游戏的基础上增加了难度,教练可以跑动,而赵翀同学不能,并且要亲手将矿泉水交给教练,旁边的人也不能接触教练,否则违规。大家七嘴八舌,想了很多办法,有的说:“大家爬下一排,让赵翀爬过去”,要是换别人,这种方法准行,可是赵翀个高体重,爬过去后估计会有人面瘫、骨折;也有的说:“每人伸出一只脚,搭出一条路,让赵翀踩过去”,但估计跟前面结果一样,这里有人说:“将教练围住,别让乱跑”,大家迅速响应,将教练锁定在一个包围圈中。这时有人提议,既然踩脚怕骨折,把鞋子脱一半脚尖撤后应该可以,大家响应,迅速将一只脚伸出后脱至一半,排成一条小路,一直通到教练跟前,终于完成了任务。给我们的启示是:面对困难,首先锁定目标,大家千方百计想办法,一点一点克服困难,最终一定会取得胜利!
上午最精彩的是三个小项目的训练,按照分组,大家要完成项目一:爱心传递,用脖子和肩膀配合夹住气球,传递一圈;项目二:抱团踩木板,两小块木板要踩上去12人,其余5人做配合和保护;项目三:左右拍肩,从一至七,同时喊“团队有我更精彩”;教练讲完游戏规则后,大家在队长的带动下,认真训练,争取最短时间完成。结果我们队取得了亚军,分析得失:爱心传递时有两次气球脱落造成返工,脱落的原因还是队员紧张或未掌握传递要领,耽误了时间;踩木板时动作稍慢了一点,但大家紧紧抱团的那一刻,还是感受到了集体的力量与温暖;左右拍肩主要是注意力集中,熟练、熟练、再熟练就可以完成。上午训练结束之际,教练小结了一下上午的成果,总的来说,一个团队要想取得好成绩,要有强有力的领导核心、明确的目标、正确的方法、必要的考核与激励、和谐的团队氛围。
如果说上午的训练很辛苦,要比起下午的`项目就算轻松多了。下午刚开始,教练为调动大家的情绪,首先来了一段激情舞蹈,很煽情的那种,大家跟着群魔乱舞,不一会儿就满头大汗,热气腾腾。
第一个项目是“赢在执行”,在一个绳子围好的圆圈内无序摆放1-30数字牌,要求团队从计时开始,立即按计划完成1-30单手拍数字,谁先拍完撤离现场谁胜出。规则明确后,各队分别想出各种办法,做好各种计划。这个项目教练让大家至少完成了3次以上,然后取未违规的最好成绩排名,最终我们队没有拿到好成绩,究其原因,一是按队长分工,每人负责两个牌子,但一上场围成一圈就对不上了,有的人负责3个,有的负责1个,另外拍的时候大家统一听队长的口令,反应有点慢。对比第一名,他们的特点是分工明确,拍的时候从一号开始,各自按顺序大声报数,节约了时间。给我们的启示是:计划要好,重在执行,而且要有纠偏和改进,即形成PDCA循环。
印象最深的体验项目终于到来,也是拓宽训练的终点体验项目“超越巅峰”--翻越毕业墙。在大草坪边上,下午的阳光一点也不温柔,有点火辣,闷热,大家面对4米多高的木板墙,没有人退缩。搭人梯的候选人确定后,按照教练示范,搭好人梯,第一批翻越毕业墙的学员勇敢地爬了上去,下面的人按教练要求举起双手做好保护动作,往前凑成一堆,下面上面喊成一片,大家都争先恐后,迫不及待,这时总教练一声令下,停止,重来,违规了,因为规则是只能两名大队长可以说话,其它人的说话喊声太乱。
总教练让我们看看搭人梯的学员,一个个衣服全被汗水浸透了。重新开始,这次没人再讲话,大家齐心协力,第一批上去了,再上,再上,汗水混着旁边人的人工降雨,气氛空间高涨……这时总教练再次叫停,要求重来,他要求每位学员脱掉运动鞋再上,因为有的鞋子太硬了。再次面对搭人梯的学员,教练让大家鼓掌表示感谢,同时将赖阳同学的衣领翻开,只见肩膀红了一道血印,教练说的有道理,大家都把运动鞋脱了,不会踩伤同事的肩膀。
于是再次开始攀爬、翻越。记得我是第三个爬上去的,然后我就在上面使劲拽人,先拽胳膊再拽腿,拉上来七、八个以后,我浑身没劲了,就下去做保护了。这时汗水如雨,我看到翻越毕业墙的学员秩序井然,上下配合很协调,和着一首“我的好兄弟歌曲”……人生难得起起落落,还是要坚强的生活,哭过笑过,至少你还有我……加上总教练恰如其分地演说词,大家的情绪达到了巅峰状态,直到体格最强壮最重的的同学赵翀和最后一名学员翻越成功,大家情不自禁地响起雷鸣般的掌声,圆满完成了项目体验。
最后,大家围成一个圈,总教练让大家低头默想一分钟,又是汗如雨下,然后大家对搭人梯的学员表示致敬,鼓掌,拥抱……在体验团队精神、凝聚力、感召力、感恩、激情、责任、信任、中,我们完成了一次完美的巅峰体验项目,完成了一次魔鬼训练,完成了超越自我、挑战极限、熔炼团队、凝心聚力的拓展培训。
拓展训练心得体会范本3
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有好处。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,最后用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。
教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1。6米的高台上做好准备之后,教练向下方问:“下方的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。
这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致,才能到达最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时光,4。2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下,大家利用简短的时光制定好策略之后,大家都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的'脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮忙他人也是在帮忙自我。最终,我们顺利地提前完成了任务,在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角,要找准自我的位置,竞争与合作都是到达目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战,不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力,更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!
在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!
拓展训练心得体会范本4
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍,团队中的人能够是固定的,也能够是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的潜力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二:凝聚力没有人明白接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的'环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在用心讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。有感三:尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,群众的力量,当一个办法不行时,立刻有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方
案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着……有感四:
总结参加完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,因为每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期盼着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不可,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。总结能够让你点评过去,正视此刻,看清未来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。
拓展训练心得体会范本5
12月21日的拓展训练给我留下了极深的印象,得到的知识与心得体会也十分丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自我就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时光稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。一个团队中,在执行一项任务的时候,只要听到一个声音;
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自我的位置,充分论证,最后一举透过。
3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,构成力量的整合才能完成共同的任务。
5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的群众、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。
6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一向潜伏在身上,而自我却从未真正运用的力量。
7、一个英明的“领导”:团队在运作时,务必有一位身体厉行的领导,制定团队的.目标,选取可行的方法,鼓励、引导大家,发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导,但是他置身事外,不能理解困难究竟在哪里,导致了指挥的脱离实际,团队成员也不满,无法以最快的速度达成目标。
8、团队关系务必融洽:彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易构成强有力的团队精神,更容易达成团队目标。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。在那里,有着一个共同的目标并鼓励所有成员为之而奋斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,必须来自于团队成员自觉的内心动力,来自于共识的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能构成真正的向心力;同样我们也很难想像,在没有明了的协作意愿和协作方式下能构成真正的凝聚力。那么,确保没有信任危机就成为问题的关键所在,而损害最大的莫过于团队成员对领导企业BOSS信任的丧失。
9、关注自我的事:当企业出了问题,大家通常比较容易找原因,而且大多感觉是别人犯的错,请问你自我有职责吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员,其实他自我却恰恰是最爱犯错的。
10、有分工,但更重合作:每个成员都有分工,但是高效的团队更重视合作,在游戏中,如果有人不按要求去做,哪怕只有一个人犯错,整个团队的目标就不能实现,管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗?
11、合理科学的方法:在失败中,成功的团队学到的是解决问题的方法,保证下次不会犯同样的错误,而失败的团队更多的是抱怨和指责。
12、不断的自我超越:任何工作都不会一蹴而就,高效的团队务必有一种成功的欲望,但又要有勇气理解失败,要把失败作为一种动力。
训练过去了,我期望留给我们大家的不仅仅仅是一份训练时的完美回忆,更多的是游戏中引出来的东西,更多的是思考,让我们共同努力,团结协作为企业的完美未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要好处。
拓展训练心得体会范本6
2月23日,风和日丽,春天的脚步刚刚踏入一望无际的田野,经过为期五天的室内培训,营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,公司总经理李清波以及营销公司副总李玉宝等全程参加了培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又十分具有教育和纪念好处的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约能够记住10%,对看到的大约能够记住25%,对亲自经历过的大约能够记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得资料丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自我的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
第一个拓展项目:空中单杠
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1。5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,个性是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,50多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自我的成功和胜利。
体会与分享:
1、表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就务必挑战自我的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自我的机会,实现人生一大步的跨越。
2、在这个项目中男生首当其冲的先上了,在下方看的我们也跃跃欲试,这就是榜样的力量!在团队中,我们要及时、适当地树立榜样,成为行动的标兵和模范,这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然,作为榜样本身,需要有更大的'勇气和出色的表现,要能经受得起考验,在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
3、应对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
4、当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中,各级领导和员工都处于组织中不一样的位置,会产生不一样的想法、感受和需求,需要应对不一样的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都就应培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?
第二个拓展项目:爬天梯
在“爬天梯”过程中,要求的是两个人透过配合,在不借助于任何外力的状况下透过彼此间的配合爬上9米高的天梯,此次培训班的学员大部分都是以前不熟悉的,每个人性格潜力都不一样,我们在分组的过程中,采用了男女搭配的分组,需要一个人甘愿做底座,让另一名同事踩着自我的大腿根部和肩膀往上爬,最后再让爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在这个项目中我们很庆幸在彼此不熟悉的状况下,大家没有出现指责和埋怨,更多的包容和支持,透过这个项目,队员之间也加强了了解,团队更加融洽。
体会与分享:
1、这次培训使自我有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自我总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。
2、成就他人的同时也成就了自我,在团队中我们要乐于奉献和付出,也许你的力量并不大,但是一个小小的举动,就会影响全局的发展,团队赢个人赢。
第三个拓展项目:求生墙
每个人都要翻越一堵大约4。2米且垂直的围墙,这又是一个务必依靠群众的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部透过。
透过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的同事作为底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家奋力将他先托上高墙,然后他们在上方接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。侯晓辉选取做最后的底座,教练告诉我们要想办法将侯晓辉拉上来,透过我们的努力,我们将财务部门的李孟德倒挂,大家一齐用力,顺利的完成了这个项目,整个过程历时但是14分钟,活动结束后,所有队员都为自我和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
体会与分享:
1.首先要感谢作为底座的同事,50多个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的发展,不仅仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的期望!
2.每个游戏都会遇到很多困难,应对“不可能”完成的任务,我们都没有选取放下和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就必须能战胜困难。坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?
3.团队,不是群体,一个优秀的团队务必具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮忙自我的人,要有感恩的心,学会帮忙别人,才会被别人帮忙。
短短一天的拓展训练在人生的旅途中是微不足道的,但也就是这短短的一天,使我们感受到很多东西,团队的力量、支持、信任、协作、感恩无不感染着我们每一个人,虽然一天的训练大家都很劳累,但透过训练不仅仅激发我们每个人的潜能,磨练了我们每一个人的意志,而且使我们感悟到了人生的真谛,那就是人无论身处在何处,在社会上扮演何等较色,我们都要精诚团结,互相信任、支持、协作、鼓励,只有身怀一颗感恩的心去应对一切困难,那么任何困难都将是我们的铺脚石,我们的工作、学习、生活也将变得简单自如。
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拓展训练心得体会范本7
在没有多加思考与准备下,我们参加了这次的拓展。我们总会把还没发生的事想的天花乱坠:以为是一场想遇、相知的唯美事件!而后才知是磨练与考验的行程!就从陆陆续续的在五一广场集中,从教练们逐渐出现在我们眼前,从伙伴们的逐一迟到,从教练们的声音分贝中,从队伍整个集中的时间长短中,无不让我们看出,这次的拓展的“严重性”,不是我们嗲声嗲语两句就可以解决的,不是我们顽皮一笑就可以通过的!活动里,没有分身份高低,没有分贵贱,没有分男女,只有可不可以,你能不能!
在整个世联团队中,我算是比较晚加入的,对大家都很陌生,只熟知自己项目的同事,但是自己并没有胆怯,没有沉默,总会在心里跟自己讲:要学会突破自己,不用活在以前的自己里,世界那么大,有很多东西必须自己面对的,很多东西是要去接触的,很多东西都会让你学习到很多,那样的自己才可以有成长的空间!自己总会给自己做思想工作!所以在整个拓展过程中,我都尽量没有自我的,没有把自己摆在首位,将整个的.自己融入团体。
这是个让大家互相认识世联团队的成员,是让大家知道团队存在的意义的一次拓展!在这次的拓展中,也许我只记得了大家的面孔,无法叫出大家的名字,也就自己队里的几个成员叫的出名字,但是,我却很投入认真的付出,完成每个上面指定下来的任务,每个队员也都享受了过程中的每分每秒,每份快乐与汗水!
这是一场竞技的拓展,冠军的礼品也许不吸引大家,但冠军的头衔却很受关注!按个体来说,谁都想拿第一,只要一个劲往前冲,是很轻便、可能性很大的,即使只是一场很微妙的比赛。对团体而言,却又似乎比个体笨重,但它也想争先!我们的团队,在第一关“寻找拼图”就已落后了,但这仅是第一关,所以后面的希望还是很大。第二关,在通往攀岩的途中,由于队友的身体状况不好,拖延了,虽然我们落后到达目的地,但我们也成功完成了任务。还有“经常瞬间”我们一次性通过。两次的落后,我们的积分差距明显加大,我们每次的出发都晚其他队,在加上路劲选择错误,都影响了我们下一关的进度!“达芬奇密码”里,我们有两轮比赛,第一次,我们有策略,有配合,但中间卡住了,导致我们的时间用了很长,分数也倒数了。第二次,加强了配合力,我们的时间减半了,我们名列了,虽挽救不了总积分,但我们也收获配合力与快乐!在“国家宝藏”中,我们完成了任务,但积分还是差距太大,但这没有影响到我们的心情!“火线支援”在前期准备时,我们配合的都很好,但是比赛开始后,我们就在中间位置重复出错,但我们没有放弃,没有责备,输了就从新开始,珍惜分秒,直到胜利,因为我们坚信我们是可以的,成功不是问题,所以最后我们还是很完美的诠释了!此时的过程比结果美丽多了!在最后长达一个小时的陡坡攀爬中,把大家都累坏了,甚至有的都想放弃,但是一旦放弃,那后路比前进的还可怕,一旦放弃,就将脱离群体!所以,只要目标在不远方,就有实现它的可能,只要够坚定,它有存在的意义,那么就没有不可能!
在这样的拓展中,我们彼此都觉得累,彼此都觉得脚步似千斤顶。但我们却不曾想过,我只身爬到了山顶,累慌了!那背负着所有队友的干粮、水还有贵重物品的,却也默默爬到了山顶,没有过多的言语,却也不曾有抱怨,那个就是我们最伟大的队长!也许队长的名称不响亮,但他背负的却很沉重,不仅是粮食,更是整个团队,团队的安全!它不响亮,但他却值得我们赞叹!有个名字叫精神的,比什么都可贵!
拓展,随着时间的流逝,结束了。最后大家都淡定的接受了!第一名的团队,如实拿到了奖品,每队优秀者也领取了,我们的队长也不例外!奖品不重要,能拿到的更是一种纪念,纪念一起有过的经历,没能拿到的,却也收获了快乐与吃苦的精神和团队的精神!
体验了、体会了,总有收获的!生活中的点点滴滴,有的很微不足道,但都在不同程度、不同角度上教导着我们!生活中,有着不同程度的高潮与低潮,只要我们摆整了心态,一切临于我们的都是对我们有益的!酸甜苦辣,只要懂得品尝了,就都是美好的!
这次的拓展,虽只是闯关竞技,却也折射出了很多东西!就比如我们世联,世联这个如此庞大的团体,也是由我们这些弱小的点滴组成的,只有我们这点点滴滴发力,这庞大的团体才能发光,而这发光的物体是需要我们的团队精神、吃苦的精神、不懈的精神才越加发亮!我们工作的团体,离不开个体,却更离不开个体组成的团队合作力,每一个奇迹都需要我们团队共同努力才可创见的!
那么,这次我收获了!相信大家也一样!我愿意出这份力,让这发光体更加发亮,那么你呢!相信大家跟我的心情一样!让我们一起共绘七彩人生!
同时,希望大家在以后的每一天都开开心心、快快乐乐,无论是工作还是生活!因为我们彼此快乐聚集在一起,也要快乐融化在一起,幸福的明天共同创造!世联的伙伴们,加油!
拓展训练心得体会范本8
“向前,向前,向前,我们的三队向前进,充满着必胜的力量!”回到学校,耳边依然在回想着我们的队歌。这是20xx年11月5日我们中心校开展的拓展训练时我们小队的队歌。
拓展训练虽然已结束了,但一幕幕仍在脑海中回绕.短短的一天时间相信对我来说都是难忘的.
一、教师有潜质
我们是随机分组,临时产生新的团队。我所在的是3队,选队长、副队等非常顺利选出后,孙雪娜、王青艳、苏淑平等全体成员积极参与,施展各自特长,确定团队名称、口号、编排队歌,能绘制队旗、对于个体来说,这是一件十分复杂伤神的任务,但是在大家的共同努力、密切配合下,仅仅用二十多分钟的时间,就圆满地完成了任务。“必胜队”一个响亮地名字,体现了我们战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面有着爱心、胜利标志的队旗,表现出我们3队丰富的想象力和创造力;“心心相印,我们必胜”慷慨激昂的口号、一首自己改编的队歌,都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量!
拓展的时间虽然短暂,但老师们显现的能力却是巨大的。孙雪娜等年轻教师敢于担当、勇于负责的精神,让有些同志汗颜。
二、“退却”也是进步
拓展训练需要一定的体力,身体不好的或年龄稍大的同志会有些吃力。适时退却,让年轻的同志冲上去,自己做一些力所能及的事
情对比赛的项目来说,有好处。有个项目是几个人手拉手围哦参加围成一圈,让呼拉圈从一个人一个人身上穿过去。比赛时,看着场上的有些同志费力的哈腰、抬腿,可是呼拉圈就是过不去。身边的没有上场的年轻同志干着急,帮不上忙。哪如早会让年轻的上呢?生活中我们有时只想到自己的利益,忽视别人,忽视集体。用自己的长处衡量量的短处。还有的人看到问题出现只顾幸灾乐祸,即使是集体的事情也丝毫不着急。
退却就是正确认识现实,恰当表现自我,为了集体利益可以做出某些牺牲。我们不是生活在真空里,需要人与人的理解与支持。如果处处为自己着想,即使不碰得头破血流,也会一鼻子灰。
三、童真、回归
一天的拓展训练,内容安排的满满的,但我们始终是在紧张与快乐中度过的`。尤其这一天中,我们放下身上的工作任务,卸掉思想上的精神压力,成为一个真实的轻松的自我,享受快乐。碧绿的草地,蔚蓝的天空,跳动的身影。时而呐喊,时而欢呼,似乎孩子们在嬉戏。
这次拓展训练增强了自我,增进了友谊.提高了集体的意识,短短训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的,这一次训练是一次身心的训练。明天我们依然站在岗位上,开始新的努力。拓展时的收获将伴随我战胜生活中的一个个困难,取得一步步的胜利。
张亚明
20xx.11.5
拓展训练心得体会范本9
尊敬的公司领导、主讲、教官、助教:
通过这次培训、训练一些小游戏,我们在这八天的时间里,共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成游戏时暴露了我们很多的弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;而作为接到团队“小组长”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,整个项目未能够进行合理的规划,其他同伴由于不了解总体目标,最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法,首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的'分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
让我们都在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作当中,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心的感谢公司领导的信任和同事的关心与支持。如何把这次活动心得落到实处,还有四点感受:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好,做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,
2、要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;
3、在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各部门之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务,要知道,只要不放弃,一切皆有可能。
拓展训练心得体会范本10
首先要感谢xx学院深圳教学中心精心策划和组织,感谢教练、老师和同学们。他们的辛勤付出和奉献才换来了拓展训练活动圆满完成。
7月的深圳正是盛夏,瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩,火热的太阳炙烤着大地….。而中大岭南学院emba第25期学员们不怕烈日的酷暑,以“激发潜能、突破自我、勇于挑战……”为主题的拓展训练在深圳明马轩基地开始啦!
清晨,我们轻装来到明马轩基地,教练要求我们所有的同学站在铁管上,自由排列成一列。按照指令不能发出声音,双脚不能同时离开铁管,在指定的范围内以最快速度,按学员生日1-12月份进行重新排列。向同们自我介绍,在很短时间内我们胜利完成任务。通过生日线游戏让我们这些新同学之间,从陌生到相识,增进了彼此了解…
当人站在8米多高的跳台上,不少同学出于本能的恐惧和过去的经历,抖擞不敢迈出去。在底下观看觉得很简单、很容易。自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。看到跳台下面的教练、老师及同学们说:请放心,安全交给我们啦,…向前看准目标,勇敢地跳出去,抓住他….。在老师、教练和全体同学鼓励下勇敢地面对挑战,这就是信心和承诺。同学们的承诺是一种宝贵的`资源,是勇气、力量和信心的源泉。单人高空跳出真我游戏让我们认识到工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,如果要成为强者,必须战胜自己的恐惧心里,当豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生的跨越。
在本次活动中,经历了“生日线、同心杆定海神针,钢丝穿糖葫芦,巧解千千结、动干颠鼓、怪兽过河,单人真我、同心圆等项目。活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式游戏培训,使平时耳熟能详的“目标、团队精神、沟通协调、执行力、资源共享、创新、超越自我等”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,打破固有思维模式,引发内心深入对人生、对生活、对工作更铭记不忘的思考和人生履历应该学会感恩。这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会非常丰富。
从这一在游戏活动中体会任何一个组织需要打造高绩效团队必需具备以下几点:
1、 目标方向明确、行动计划周详可行性;
2、 合理分工(组织架构与岗位职责清晰明确,合适的人用在合理岗位上, 充授权才能让被授权者感觉到被尊重与认可)及沟通协调能力;
3、 领导及榜样作用,行为引导,充分内外部沟通和信息准确传达;
4、 全员参与,团队中各成员优势互补,容易能力差的干部队伍及员工(包括容许犯错误,但不能重复犯同样的错误);
5、 合理使用现有资源(人员、 设备、资金等),提高效益及反映速度、降低成本等策略来达到经营目标;
6、 超强行动能力和执行力;
7、 总结失败教训和发扬长处(优势项目及技术)等才能更好完成任务,达到经营目标。
一个优秀的团队必须具备目标、团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目及任务坦诚分享,都会让彼此之间多一份理解,多一份亲切,多一份友情,多一份支持。对帮助过自己的人,要有感恩的心,先学会帮助别人,才会得到别人帮助。送人玫瑰,手留余香…….
一个公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的经理主管、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工和曾经帮助我们的人,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!