(热)拓展训练心得体会
我们得到了一些心得体会以后,有这样的时机,要好好记录下来,这样有利于培养我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编收集整理的拓展训练心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。
拓展训练心得体会1
参加这次拓展是巧合,拓展回来已经一个星期了,但内心至今尚未平静下来,脑海里一遍遍的回放着那天的画面。让我受益颇多,让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟!山水依旧在,鸟语花香存心头,虽然只短短的时间,但欢歌笑语,恋恋不舍,却让我终生难忘,给我的人生又书写下了美好的一页!
拓展当中,我们玩了很多团队性质的游戏,在这些游戏中,我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性:自私!在一团队、企业里、社会当中,我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的:人不为己,天诛地灭!可见,这是我们作为人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因为他们懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局为重,懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的,令人钦佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不为己,天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢?我却不那么认为,他们做不到,并不是他们的错,这是本性使然。但有一点我们要明白的`是,如果事事为己,过于计较个人得失,凡是以已为先的话,相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中,如果你能尽己所长,显己才能,让自己的价值提升,那么我相信这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖,让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了,个人才能更好的发展!同时,游戏还让我学会了一些人际关系的技巧,上下级之间需要上行下效,并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务,达成我们的目标!
这一次的拓展中,教会了我许多,其中有一点是:在这社会当中,作为企业的一员、团队的一份子,我们难免要充当其中角色,也许你是高高在上的高层,也许是不高不低的中层,也许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面,有一点是可以肯定的,那就是你想要不断的提升自己,让自己可以成长和得到发展,能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙出生的,俗话说的好:王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己,让自己在这社会上变得更有价值,那就得脚踏实地的努力,命运就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意识要明确于心,要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了他人才去做的,不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为规范,对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升,是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度,生活的积极、负责的态度,有了正确的心态,面对事情时才能更好的完成,才能更好的让自己成长!
在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏,游戏最后教练跟我们说了一句话:“生活要常怀一颗感恩的心!”细想,的确如此,生活中如果我们怀着一颗感恩的心,会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们,感谢我们的对手让我们再一次得到了成长,感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的善良的陌生人!感谢你们,是你们丰富了我的人生,是你们给我的人生留下那么多美好的风景!
在篇尾,我要特别感谢公司给我提供的这次成长机会,让我有那么的人生留下那么美好的一段历程!同时要感谢那些跟我一起度过美好的同伴们,感谢笑翻天乐园的所有工作人员,尤其是带领我们的教练,你太帅了!
拓展训练心得体会2
8月30日,我和级的全体同学一起参加了新生拓展培训。作为入学前导入的第一项,也是最重要、最关键、最锻炼意志的一个环节,短短两天的拓展训练,八个训练科目,让我收获颇多。训练中所承受的磨练与挑战,让我找回了在工作中被渐渐磨蚀掉的勇气与激情,就像人们所说的那样“听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心”。两天的训练让我成长了很多,也坚定了面对困难勇往直前的信念。我们所有MBA的同学,被分成了八个队,在各自的团队中,我们共同起队名、写队呼、想队歌、推选队长,这使我们每一个人都感受到,自己不是一个人,而是身处一个团队中。我们的团队有一个阳关而响亮的名字——尖刀,在队长的带领下,我们高呼队号“尖刀无敌,所向披靡!”开始了残酷的训练。
两天的训练中,摆在我们面前的是八项科目:高空断桥、穿越电网、渡河、信息传递、极速六十秒、流程管理、幸运五环、毕业墙,每一个项目都需要全队所有人共同完成,“高空断桥”是最挑战勇气的一个项目,在八米多高的空中,要从断桥的一头跨越到另一端,空间跨度1米2,然后再以同样的方式返回即完成任务。但是大家丝毫没有畏惧的表情,争先恐后的参与其中。轮到我时,我顺着爬梯一步步往上爬,心也砰砰直跳,脚下是极窄的木板,手边又没有任何可以支撑的东西,不由的紧张害怕起来,可是下面全队同学的加油助威,支撑着我,勇敢的迈出一步跨越。“耶!”随着同学们的呐喊,我顺利完成了任务。接下来的每位同学在迈出跨越的一步时,大家都为他加油助威,最后,全队每位队员都完成了任务,并且取得了排名第二的好成绩。
“穿越电网”、“渡河”、“流程管理”、“极速六十秒”是最考验团队协作和彼此信任的项目,要求全队所有人完成任务才算成功,教官安排给我们十五分钟的准备时间,在这段时间里,大家都纷纷说自己的观点和想法,七嘴八舌,争论不休甚至还出现了分歧,导致很多环节没有顺利进行,最终,队长站出来,将大家的好的意见归纳整理,协调大家共同参与。我们小心翼翼的把握着每一个细节,生怕一点点细微的疏忽导致前功尽弃;我们以“尖刀无敌,所向披靡”的队训相互鼓励、支持,再也没有责备,没有抱怨,无论多么艰难,我们不抛弃,不放弃。最终,每一名队员都顺利通过考验。
两天训练结束后,我们迎来了毕业科目——“毕业墙”,这个项目是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,面对4米多的光滑墙壁,要求在60分钟内全部队员翻过高墙,对我们来说这是一个很艰巨的挑战,所有人都没有想到,最折磨人的“毕业墙”却也是最感人的一个项目。当我看到这个4米多的高墙时,第一反应是:这个要怎样翻过去?可是,教练只给了我们三个道具:协作、勇气、坚持。在经过了短暂的准备之后,随着教练一声令下,四个强壮的男生毫无怨言的主动去做“底座”,他们用结实、有力的肩膀先将其他三名男生运送到毕业墙的另一边,之后大家有的在上面拽,有的在下面扶,有序的帮助每一位同学跨越“毕业墙”,在我面前看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,我真的不忍心把自己的双脚踩在他们的肩膀上,在通过之后,我所能做的,就是倾尽全力,为他们每一个人加油呐喊。每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。当最后一名同学成功翻越之后,我们激动不已,忍不住去拥抱身边每一个队友。当教练告诉我们,我们的仅仅用了26分钟完成了任务时,我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵,与此同时,教练也让我们每个人都看到了那些底座组和拉人组队友的红肿还泛着血丝的肩膀、手臂时,我深深的明白,是他们默默的承受着我们的双脚的踩踏,为了这个团队一次次的蹲下、起身,将队友送到胜利的彼岸,很多人都留下了感动的泪水。回头来再看看这面高墙,印证了我们无数次遇到的艰辛阻碍,很多时候我们就因为畏惧而放弃了前进的脚步,也因此失去了高墙背后的机遇。“毕业墙”让我们化为整体,大家团结一致、齐心协力迎难而上,它将我们历练成为一支步调一致、无坚不摧的团队。
两天的拓展训练,有苦也有甜,大家最期待的篝火晚会,就是我们最甜蜜的会议。我们按班级组成方阵,每个班需表演4个节目,大合唱、集体舞蹈、诗朗诵、独唱,秋日的晚风透着丝丝凉意,却仍旧掩盖不住我们这群年轻人迸发的激情与活力,我们一起欢歌笑语,围着篝火开心的放肆的大笑,已经忘记有多久,这么开心,这么肆无忌惮的放声大笑,而身边的人,也同样是满满的笑脸,即使站在我身边的是我叫不出名字的人。
快乐的时光总是很快流逝,虽然只有短短的两天时间,但他所给予我们的启发和经验却是一笔永久的.精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里,让我感受最深的有以下几个方面:
一、核心领导、合理分工。
在我们的实际训练中,往往出现浪费时间、意见不一的情况,导致效率低下,这时,一个核心的领导者和统一的目标计划就显得尤为重要,一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。大家只有分工明确、各司其责,相互配合,共同努力,彼此信任和包容,才能更好更快的完成任务。领导力加上团队协作,它可以起到1+12的效果。团队中有各种角色,要找准自己的位臵,共同努力取得团队的胜利。
二、有效沟通、团结互信。
“信任”二字说来简单,可在我们的学习、工作、生活中,我们能真正放下防备去信任的人寥寥无几,不是对方不可信,可是我们都被社会披上了自我保护的外衣。相信团队、相信队友、相信自己,一个人的力量是有限的,而大家的能力汇聚在一起爆发力是无限大的。只有信任彼此,才能全身心投入,才能毫无保留的沟通、协作,发挥每个人的特长,找出项目进行中出现的漏洞,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。
三、脚踏实地、勇于承担。
每一个项目的顺利完成,都离不开实践的积累,面对一项工作和挑战如果只会指手画脚,只纸上谈兵,不去真正脚踏实地付诸实践,那永远都无法完成。如果有人不按要求去做,不去履行自己的职责,哪怕只有一个人出了问题,整个团队的目标就不能实现;项目运行出了问题,大家更多的应该是共同寻找根源,而不是去指责身边的同伴。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,在短时间内将一个个项目成功地完成。
四、目标明确、纪律约束。
世界上没有一支军队是没有严明的纪律的,严明的纪律是贯彻执行力和自我约束的保障,回想这两天的训练,如果没有严格的纪律和执行力,我们真的没有办法做到自我约束,整个团队也就变成了一盘散沙。还记得高中时的班主任每天训导时,都会让我们背一句话:集体是一片海,我们每个人要做一滴水融入集中,而不要做一滴油飘在其上。在学习和工作中,如果同事、同学之间不能牢牢抱成团,坚决执行决策,这整个团队只能是一盘散沙,一事无成。
拓展训练结束了,我们挑战了自我,也赢得了团队的胜利。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的勇气和毅力,我们团结协作,共同进退,增进了对集体的参与意识与责任心,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。接下来,需要我做到的就是要真正把拓展中的精神运用到工作和接下来的三年研究生学习中去,或许还需要一个更长的磨练过程。对我个人而言,最重要的收获不仅于此,结识了这么多的伙伴和战友,才是最大的一笔财富。作为一名新生,刚入学的一切对我来说都是陌生的,来自五湖四海、各行各业的同学,至今“未见庐山真面目”的教授、老师,如何能和大家团结愉快的相处,如何能被大家认可接纳,对于我这个“慢热”的人来说是一个担心,而这一切担心,都随着拓展训练一个个集体项目的进行消失殆尽。我们共同经历风雨,变得熟悉、变得默契,将最真实的自己展现,或许这才是拓展训练最大的魅力所在。学到的知识,总有忘却的一天,工作的成功,总有日暮的一天,可是这样沉淀的友情会伴随我们终生。感谢兰州大学管理学院组织这次活动,为我们搭建了一个交流的平台,也感谢每一位在我身边的老师和同学的信任及帮助,新的风帆才刚刚扬起,让我们为了共同的目标奋斗努力吧。
MBA拓展训练心得体会篇此次有幸地我成为厦门大学MBA的一员,并参加了学校组织的为期一日的拓展训练。虽然拓展训练时间很短,但距离自己上次参加拓展训练已近了,于是更加认真地参与其间,也更深刻地接受精神上的洗礼。
此次拓展训练,“选择”和“视挑战为乐趣”两句话深深地打动了我。训练伊始,教官即向同学们解释了这两句话的含义,外因非我们自身能决定,但内因却是我们自己能够“选择”的,我们“选择”了某事项做或不做,“选择”面对困难时是进或退,进而成功与否实际均是我们自己的“选择”。而“视挑战为乐趣”则是极具正能量的一句话:在困难或挑战面前,何不以积极乐观地态度,尽己所能。也许结果能如人所愿,那么过程亦是享受的;也许结果不尽人意,至少努力过,则亦无所悔。于是“选择视挑战为乐趣”成为我在这次拓展训练以及之后工作生活中自勉之言。
在“空中钢丝”拓展项目中,要求我们爬上8米高铁杆,在高空的钢丝中两名同学配合一起走过两支高杆间的距离。虽然身上挂满了安全保护措施,但攀上高杆的过程中,对于高度的恐惧让我曾经想选择退出。犹豫间,“选择”和“视挑战为乐趣”两句话不断地鼓励着我,最终“选择”勇敢地往上攀爬并与伙伴积极配合,终于我成功地完成了空中钢丝的拓展项目。这是一次自我挑战,我战胜了自己内心的恐惧,我更品尝了“选择挑战”的乐趣。我深信未来的工作及生活都还会面对各种不同的困难和挑战,而“选择视挑战为乐趣”将成为我自勉自励的力量。
拓展训练除了让我更加坚定自己的“选择”外,更重要的是让我对团队有了一个全新的认识。优秀的团队,需要有互补的技能、共同的目标、相互承担责任;而卓越的团队,较之优秀的团队,更要求团队有追求高效率的共识,有称职的领袖和队员,更有共同的行为规范。
在“盲人行路”拓展项目和“超级电脑”拓展项目中,我们刚成立不久的团队,已有着坚定的共同目标,即不使任何成员掉队地快速到达目的地,及以成功完成“超级电脑”项目,于是在项目过程中,团队成员已体现出较好的配合及磨合精神。然而初创团队也很快明显地表现出不足之处,例如在“超级电脑”拓展项目过程中,共同的行为规范未能达到有效明确,团队的沟通未能达到有效一致而导致项目后期团队的失利。于是,我也在思考,团队的领导人如何称之为称职,又何为队员的称职?在一个由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍中,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,如何建立行之有效的共同的行为规范,以促进团队的成长呢?
拓展训练给了我精神上的启迪,而这不仅限于此次的拓展训练,将其印证在自己未来的生活及工作中更是此次拓展训练的意义。而训练也让我思考,带着这些思考,这些问号,我将开启我MBA的学习历程。
拓展训练心得体会3
上周五,公司总部组织了全国市场部精英,进行户外拓展训练活动,同事们热情高涨,斗志昂扬,众志成城,以勇于挑战和富于创新的精神完成了各项拓展项目,充分地体会来自团队的力量。当天的拓展训练活动采取体验式培训及寓教于乐的方式,把全体参训人员分为两组,经过一段简短时间的组织构建后,各个团队的队员开始通力合作,进行了“信任背摔”、“无轨电车”、“毕业墙”等精彩活动。
首先是开营仪式,团队组建,根据队员人数共分成个小组,依照教练组的要求在分钟之内选定各队的队长,队名,口号,队歌以及队伍造型,强化所有人的适应能力、协作能力和团队意识。随后各队集结进行团队文化展示,犀利队,雪豹队,猛虎等队纷纷闪亮登场,队名、口号和造型新奇而潮流,都凝聚着团队每一个组员的智慧和心血。
一天下来,我们披荆斩棘,完成了各项团队项目让我更深刻的认识到了团队的作用,相信团队,增进了自己对集体的参与意识与责任心,我们经历了一个从无序到有序,从不听指挥到服从指挥,从单打独斗到团队协作,从个性到团队精神的过程。团队中,每一个人都充当了不同的角色,有领导者,有实干家,有监督人,有出谋划策者,每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智,又要以团队的整体目标和利益为重,这样团队的力量才会更大。
此次拓展训练已经结束,我们工作中的“拓展训练”正刚刚起步,任何一项工作任务的完成,都需要众人的支持配合,鼎力相助,齐心协力完成任务的决心,我坚信只要大家齐心协力就一定能成功。
感受到每一个人在团队中的重要性
xx月xx日我们公司在拓展基地举行了一次拓展培训活动。培训当天,笑翻天训练营要求所有教官提前三个小时进入培训现场,对培训现场进行了准备和熟悉,对物资进行了再一次的清点,对培训流程和项目细节进行了一次推演;培训过程中公司要求笑翻天总教官亲自到现场带队组织,公司总经理全程协调组织;活动中教练对每一个环节进行节点的时间把控。
第一个环节是在室内的破冰,由向开伟教官负责,把培训的目的和要求告诉学员,通过快速破冰,学员有序的带到了操场。第二个环节是团队组建,每一个队都有自己的名字、文化、和队歌,团队组织过程中相当精彩,每一个人都很快积极参入进来,很快大家从陌生变得熟悉和亲切,大学快速9的形成了团队,每一个队都进行了很有激情的团队展示。接下来个团队进行了团队挑战训练,第一个是:动办火车、第二个项目是:一圈到底,第三个是激情节拍,大家在最后“我们是最棒的”欢呼中完成了这个项目。
第三个项目一达芬奇密码
哪队能以最快的速度依次翻出张纸牌从小到大的顺序就为胜者,有三个轮回,在第一轮里队员之间还可以互相沟通,但是在第二第三次大家要在不能沟通的情况完成任务。两队的队长分别担任两队的'军长,到教练处领取任务,传达任务和规则。在项目正式操作期间,队长将作为观察者在记录。团队组员本将按顺序前往该区域,但是在这过程中,出现了我们意想不到的问题,队员乱成一团,大家将路围个水泄不通。在这过程中浪费了不少时间,后面失败了后团队之后互相指责和埋怨,这是我们失败的最大的一个原因。最后飞跃队以三局两胜的结果胜出。
一个小小的游戏让我们发现了我们平时的工作中存在的很多问题。原本很简单的事情被我们弄的一团糟,后来我们分析了原因,就是大家各自为政,发生了问题我们不应该互相埋怨和指责,因为没有完美的个人,只有完美的团队。游戏期间也同时演绎了一个变化的市场情景,从信息收集,到科学决策,到坚决执行。从上至下考验着一个团队领导者的领导力,也考验着这支团队的执行能力。以后我们的领导也应该从放权一监控一服务一分享这几个层面去提升自己,去提升领导力!
拓展活动在操场结束后,队伍回到教室,由陈教练带领大家做总结,每一个班分别代表发言,大家一致感谢公司组织这个有意义的活动,对活动中他们感受到团队的力量,感受到每一个人在团队中的重要性,每一个人都应100%该为团队的努力和负责任,大家对脱下军装不再恐惧,大家对新的工作岗位充满了信心,大家对未来的学习兴趣更高,这次拓展训练是新员工培训班的一个非常好的开局,对整个培训的美满成功起到重要的推动作用。
拓展训练心得体会4
我们四组挑战完高空特训以后,跟另外四组调换了项目。我们去参加了一个溯溪特训,这个溯溪特训主要是考验我们团队的凝聚力和团队精神。我们是第二组。我们来到一个水流湍急的地方,我是穿着皮鞋下去的,我们每个男生中间插一个女生,这样搭配就是为了保护女生因为比较弱,怕被水流冲走,我们每个人手拉手下到冰凉的溪水里面,每个人手拉着手,跟着第一队后面。有队长的带领下,一步一个脚印稳扎稳打走过过去,我是中间的位置,其实中间位置相当重要,我们既要拉住前面的人手还有给后面的人传话,前面的人走快了,我们就要看后面的.人的速度,看见后面的人速度比较慢,就要叫队长放慢速度或者停下来等后面人跟上,我们队长也是尽量找一些水浅,水流不急的地方走,保证这个队伍尽量一个人也不摔到,也保证每个伙伴安全,我们在水流急的地方,用手死死的抓住伙伴不让他们被水流冲走,特别是女孩子。在这种地方我们除了要完成任务以外,还用手保护好身边的每个人。
快到终点以后,我们不知不觉的都赶超了第一个队伍。最终我们先达到了目的。训练完以后,我们教练跟我们说,其实第一队会被我们赶超,是因为他们喜欢往危险的地方去挑战,这个是好事,不过这个也一种个人英雄主义,因为他们没要考虑到弱小的伙伴,特别是女孩子,所以一路上他们好多女孩子被水冲走,或者队伍冲散。其实这个训练就是为了考验我们的团队精神,在一个团队中每个人可以发挥自己的优势,隐藏自己的弱势,扬长避短,这样才可以更好更快的完成任务。从这个溯溪的特训中我也明白,现在中国很多企业都处于作坊式的经营模式,永远做不大,除了个人能力以外,主要他们没好很好的团队,只能靠个人能力小打小闹。所以人家都说中国的老板一个人是龙,十个人就是虫,喜欢单打独斗。其实这样企业很容易面临危险的,其实中国以后企业要做强做大,就要想日本企业一样要有团队精神,这样才能扬长避短利于不败之地。所以未来的经济发展趋势就是要抱团打天下,这样才能稳定快速的发展。
其实我还有很多心得可以与大家分享,不过手打字打累了。我就此停止敲击键盘。下次有空在分享我的快乐和心得了,
拓展训练心得体会5
公司为了使我们的团队在工作中更团结,更坚强。更具有竞争力。能适应变化的市场环境,特意组织了为期2天的坤明湖拓展训练,做为参与者感触良多,似乎还需要时日仔细梳理,尚需在今后的工作中得以运用,通过此次的拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了。
它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让我们自己去理解,自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦。
一下车还没来得及到处看看熟悉一下环境,教练立刻发号施令了,于是大家立刻进入"备战"状态。待我们全体换上迷彩服后,教练带领我们进入了训练场地,在绿油油的操场上,我们被分成了两个小队,我们的队名是"前进队",我们在15分种内选出了队长,队徽,队歌。还有口号。口号还满搞笑的。"前进,前进,向前进"。紧张的一天就这样拉开了序幕。
我们第一个完成的项目叫做"信任被摔"这个项目是要考验一个团队的.协作精神。我们每个队员的要求是站在约1.7米的高台背对大家双手被绑的状态下整个身体向后倾倒,倒在众人之中,说实话当时心情有些胆怯与忐忑,我的腰受过伤,不能进行剧烈运动与撞击,很怕自己万一有什么状况发生,后悔就来不及了,但是我想"信任"与"被信任"都是源于生活中点点滴滴的积累。我愿意相信我的队友们能给我完全的保护,当我念到"朋友们,我遇到困难了,请求援助"的时候,台下队员牢牢的接住了我。没有让我受到任何伤害。其实台下的队友很辛苦,几组男生需要不停的调整承重的位置。每个台上的队友都被台下这种凝聚的气氛所感染,浓缩的只有责任与相互信任。"信任"首先也要相信自己,给自己足够的信心,工作中我们相信自己,相信每个合作的伙伴,做事情成功的机会就会增大,做的事情成功得越多。
接着完成的第二个项目叫做"无轨电车"这个活动,教练把我们分成了两组进行比赛,每组十几个队员,在这个活动中需要大家同一步伐,口令一致,任何一个人脚步错乱,或者跟不上团队的步伐,大家都可能扳倒受大牵连,我们所有人把注意力高度集中在"指挥者"身上。大家都非常的认真与专注,谁都不愿为集体抹黑,我们的竞争对手已经以微弱的优势走到了终点,当我们想放弃时,教练告诉我们,不论输赢一定要坚持走到终点。那才是真正的胜利者。于是,一个声音,一种步伐,一个目的,我们成功了!同事之间的友爱,互相帮助,领导者是整个团队的核心任务,具有一定的信服与领导能力!同样下属对于领导者地安排应该无条件的服从,每个人都清楚了自己的责任,做好自己的本份。
这样整个团队的人齐心协力,整个团队共同进退,才能走向胜利正所谓。"没有最好的个人,只有最好的团队"!
拓展训练心得体会6
7月1日、2日,利用周未时间,我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进行了为期两天的拓展训练。此时正是一年中温度最高的时节,也是最磨砺人意志的时候。没有时间看养子沟美丽的风景,也没有时间听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中。
两天时间里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。
项目的总体设计非常科学。
其一,项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目,通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后,全体队员进行心得分享,队员们讲过之后,教练做总结。
其二,项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展项目都有一定的难度,需要队员克服困难,向自己的能力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足。
通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了集体的作用;领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。
这里介绍几个重点训练项目。
队列展示。两队选出队长、政委之后,在他们的带领下,喊队名、队呼,唱队歌,力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转,立正、稍息,向左看齐、向右看齐等队列训练。熟练后,两队pk。通过这样的训练,增强了队员们对自己队伍的热爱与信心,提高了战胜对方的勇气与决心。
驿站传书。全体队员分成四排坐定,每一排要选出自己的皇帝和守边大臣,培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣,要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中,再转交给培训师。时间和准确率都是至关重要的。比赛总共进行四轮,信息传递过程当中有很多不准使用的动作。这个项目让我们认识到了沟通的重要性,认识到了制度和规则不断修正的必要性。
信任背摔。一个队员站在1.6米高的高台上,一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问:我准备好了,你们准备好了吗?台下做人床的队友答:我们准备好了,请相信我们,我们永远支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个项目培养了同事之间相互信任的'意识,加强了同事之间的感情交流。
穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小形状不等的洞口,这就是生死网。网上有几千伏的高压电,一触即亡,后有敌人追击,必须在规定时间内,在不碰触到网的情况下全部穿过,并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后,我们的队长充分发挥大家的智慧,制定穿越计划,共同协作,大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们认识到了团队合作的力量,靠个人无论如何是不能通过的。
领袖风采。将全体队员分为两队成圆形站立,从1到50报数,比哪一组的时间快,时间慢的队的队长和政委要接受俯卧撑惩罚。分四轮进行,一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次,队长、政委做俯卧撑20个,其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开始的时候,因俯卧撑数量少,队长、政委还能承担,队员们并未太多感受,但随着惩罚数量的增加,队长、政委承担不了那么多的俯卧撑而在用尽全力坚持时,队员们的感情受到了很大的冲击,有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下,有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面,力图能有些许的帮助,很多队员为自己失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚,眼中蓄满了泪水。这个项目让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性,同事、上、下级之间要消除隔阂,多一些理解和认同,每个人都要做好自己应做的每件小事,为自己负起完全责任,不能让领导为自己的错误行为买单。
翻越生死墙(也叫跨越毕业墙)。一堵4.2米的高墙,不得借助任何外力,36位队员(6位队员因身体原因未能翻越)必须在一定时间内全部翻越。面对快有3人高度的高墙,教练命令一下,我们全部进入战斗状态。搭人梯,一层不够,搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志,踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的,有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上,但搭人梯的队友个个咬紧牙关,没有人喊疼,没有人喊累,下边人梯高高撑起,上边队友死死攥住,汗水打湿了墙壁。一个队友过去了,又一个队友过去了,36位队友全过去了。最后两个队友,没有了人梯支撑,一个被送到半墙上被上方的队友拉住后,另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖,上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们创造了一个奇迹,36位队友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个项目给我们的感悟是,当死亡来临之即,唯有抱着对队友生命极大的尊重,抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到。
这是一次集体力量的大比拼,离开队友,我们寸步难行;看起来不能战胜的,有了队友的共同努力,一切不在话下。
拓展训练心得体会7
当太阳还在沉睡的时候,我们已经整理好我们的行囊,踏上了去户外拓展的道路,全体队员凭借顽强的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满胜利虽,然活动中还有许多缺乏之处,但我们信任只要经受这种磨练,才能全面提高全体队员的意志力与分散力。我们正在这条道路上努力着。
拓展训练中,军姿的练习及各个活动的进展,表达了全体队员活泼灵敏的思维,更表达了集体主义的宏大。军事训练的每一个动作,都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力气,以及团队精神的重要性。经过一天的训练,队员们熟悉到团队默契的重要性,不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果,此时在我的心中只有一个念头:“让我们彼此信任抢手共进。”其次天,我们学会了听从,体会到军事拓展训练不光是对体能的一种熬炼,更是对身心的'一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、顽强的意志,信任在工作与生活中,遇到挫折时,我们会英勇地站起来,去迎接更大的挑战。
我们明白将来的进展之路必需经受这一切的洗礼,才能取得胜利。其实回头想想,我们失去的只不过是几滴泪几滴汗,而是获得广阔客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了顽强与团结,同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。
时间是如此的短暂,离开军事拓展基地的这天,看着教官,虽然只是短短的两天时间,面对昨日还是严厉的教官今日突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂,但是留给我们的将是永恒的记忆。
拓展训练心得体会8
抛弃城市的喧器、浮燥,们部门所有队员带着孩童般的心情一路观赏,来到拓展基地,完成了一次高强度的拓展训练,这是一个团队,是一个整体,为了完成目标,不分彼此。
更好地反思能力,这样的能力能够让们在工作之中更好地吸取经验教训来获得更快更好的成长。
虽然后面的`活动还有很多很多,但是在这一天之中获取收获最多的就是这两个活动,他让对的工作状态和集体思想出现了反思,对于如何在工作之中跟同事领导们更好地配合也有了更多的想法。希望在这以后能够将经验成功的运用在未来的工作当中去,让们这个团体能够更加富有活力,更加富有动力,成为们公司引以自豪的优秀团队。
拓展训练心得体会9
xxx公司为期一周的内部培训完毕了,此次培训,我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、xxx法律法规、xxx安全工作规程等相关学问,感觉自己受益匪浅,主要有以下几点体会。
在学习中,我深深体会到人与人之间的沟通,同事之间的相互支持,以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中,无论在哪一个工作岗位,都离不开整个团队的协作,一滴水,只有融入到大海中才不会干枯。
平常要准时反思自己在工作过程中存在的问题,努力提高自己各方面的力量,从而能更好的适应自己的工作岗位,充分发挥自己的主动性,在做好自己本职工作的同时,促进公司的快速进展。作为一名xxx工,把握xxx方面的.专业学问是我们工作的根底。只有加强对专业学问的把握,才能更好的做好工作。
这次培训的内容丰富,形式多样,效果明显。通过各位教师理论联系实际的精辟阐述,使我们开阔了视野,提高了思想熟悉,同时也增加了我们做好工作的信念和力气。
xxx事业是布满阳光的朝阳事业,xxx企业是不畏艰难,团结协作,无私奉献,敢于创新的企业,我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取,为xxx事业美妙的明天唱响青春的主旋律。
拓展训练心得体会10
短短一天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。训练场上各队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。
训练伊始,教练为参训队员首先组织了宣誓仪式,让所有参训队员感到严肃、认真。并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
随后在教练的组织下所有参训人员(共有70多名)分成四组,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌等,通过小组风采展示的方式进行PK,最终确定了四个小组。我是在"雄鹰队",并给自己取名“铁鹰”。我们在激昂的斗志中开始了拓展训练。
首先进行的项目是“穿电网”,教练带我们来到网前,给我们讲清规则后,我们所有队员觉得好玩,就开始行动起来,有的队员就迫不及待的去尝试,结果导致被教练封死两个口子,这时大家才意识到,这是一个严肃的任务,必须认真地去对待,于是大家在一起商量方案,。首先我们把一个女学员顺利送过去了,接着我在其他队员的帮助下,顺利过去了。通过送过去的队员比较顺利的把大部分队员过关了,可到最后由于最开始的不小心,被教练封死几个口子,最后一位队员不能过来。教练最后给我们一个机会,就是全体队员接受惩罚,为最后一个队员争取了一个机会。这样我们全体队员就顺利完成了任务。通过第一个项目,让我认识到:干任何事情都必须要有组织有领导,不能盲目的去做。
第二个项目是"信任背摔",站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔台的高度,而是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“请相信我们,我们永远支持你,倒吧!”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住队友的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与人之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
第三个项目是"高空断桥"。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,刚开始时,自己觉得很轻松,但当爬到6米高左右,眼睛望下一望,这时心里开始打鼓了,但自己还是鼓起勇气爬上了高桥,很谨慎的一步步往前移动,到达断桥的位置时,我往下看了一眼,这时心中的恐惧油然而生,腿象灌铅似的,根本没勇气跨过断桥,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,体会到“举步维艰”的意境。站在空中,犹豫不决心里浮现着出现失误的景象,步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,队友大声的鼓舞,身后的教练也对我说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在他们的鼓舞下,我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。等下来后,心里思考着,也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
最后一个项目是"结业墙",当教练带我们来到四米高的.墙下时,心里首先涌上的想法是,这样高的墙怎可能翻过去了。但在教练的指导和解释下,所有队员汇集在一起,分好工作,这时看到全体队员的斗志,感觉到困难是可以战胜的,我是辅助第一个队员登上去,随后我第二个登上去,我们上去后就开始顺利地把其他队员也登上来了,最后一个队员通过上面一个队员的倒挂,终于全部队员登上高台,胜利完成所有任务。
就像我们的队歌——《团结就是力量》一样,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
拓展训练心得体会11
上周参加了一次户外活动,这次拓展活动把我们分成五个队,给每个队设力队名队长、队歌,别看这么简单的团队建设,如果如果没有这些,在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。
七巧板,在这个项目中,团队之间的成员被打乱了,互相组合在一起,在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解,我更懂得了在工作中以下几点非常重要:
一、规则。不管做什么工作,不管什么时候,我们都必须遵守规则和纪律,遵守做人的基本原则和为人处事的原则。
二、在完成一项任务的时候,要善于沟通,包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。
三、要学会分享、帮助他人。
四、要从小事做起、不断积累。
甘于奉献能使人生价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧自己,照亮他人,只有这样才能使人生价值得以升华。
学会包容:这点特别体现在做“无轨电车”项目时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格能力都不一样,刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包容理解。再犯错时,当事人会主动承担责任,别人对犯错的人更多的'是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队。
铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来,积极、快速地转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须严格遵守纪律,团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。
拓展训练心得体会12
20xx年6月30日,我们参加了公司组织的拓展训练活动,在训练过程中,笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用,从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从气势上为成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。
在这次训练中,以简单的游戏,阐述抽象的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司很大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下:
在“孤岛冒险”这个不太扎眼的项目中,我却有著极其深刻的体会。这个项目我们队搞得就是比较顺利的,配合默契,动作迅速。但令我感慨很深的还是教练的一席话。
教练分析了我们成功的原因,大家都没有以个人为中心,考虑的都是整体,因此能够及时发现问题,以很快速度找到解决的办法,并得到了大家的认同,才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也存有不足之处,很高指挥者纵观全局,心里很明白却抒发不明,与他人沟通交流比较;中间层虽有不好的见解,却碍于自己所在的边线(哑人岛),因而难于获得其他人的认知;很底层只顾刊登自己的`看法,议论过多,没特别注意听从指挥。
由此引申到我们的工作中,身处不同的职位,有着不同的角色,从个人的角度出发,总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体,必须各守其职,各尽其责,及时沟通,排解矛盾,使大家有着统一的认识,共同朝着一个目标而努力,这样才会取得成功。真有听君一席话,胜读十年书之感。
通过“横越电网”“冲向亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛完结后给我的体悟就是:
其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。
其二,任何一个团队,都无法忽略领导的促进作用。不管这个领导与否精明、与否存有能力,大家都必须紧紧围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同积极开展工作。
其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导很后的系统决策,才会避免做些无用功。其四,团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
与实际工作二者联系,我非常大的体会就是:其实每个人都就是很勇敢的,所以每个人在平时工作和生活中都存有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能将连自己都不确切能够无法顺利完成的一项繁重任务,能够无法打破的一个困难,实际上只要存有信心、存有勇气回去直面,就没过不去的什。
同时我还认识到:自己在困难面前,脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己:相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
开拓训练虽然就是完结了,但我坚信参予其中的每一个人,都会从开拓培训中获得了或多或少的鼓舞,我们与否能够真正把开拓中的精神运用至日后实际工作中回去,能够真正把在开拓中获得的救赎运用至生活中碰到的困难当中,还须要一个更长的磨练时间。我们必须用开拓了的心灵、激情和意志再次直面崭新的每一天,直面公司的每一项工作任务,我们将攻无不克!
拓展训练心得体会13
六月,广州金升阳科技有限公司研发部来到位于广州黄埔丹水坑风景区的笑翻天乐园进行团队拓展训练。 一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事,团队的利益高于个人的利益才是完美团队。一天短暂的体验式拓展培训,大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识,个人的智慧与团队的合力是多么的重要。
团队利益无小事,这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责,牵一发而动全身的社会,对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力,超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标,再加上充分的沟通和协作,才是完美的团队。
首先是一个简单的游戏:“惯性拍手”,游戏的.规则简单到我不想用文字去描述它,但游戏背后的意义却远非文字所能表达,教官给了我们一句点睛之笔的总结:“惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。”
在经历了一场团队认识的革命性洗礼后,接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”,让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神;感悟到了每个人都是渴望被信任的,有了别人的信任,身上便平添了责任感,在本着对自己对他人负责的态度,压力才能转化为不尽的动力;个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时,这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质:领导的决策力,快速反应的应变能力等。最后的“密码传递”活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。活动前教官三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。
高效团队拓展培训已落下帷幕,一天里队员们在教官精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中,每个人的激情、智慧和奉献,才能成就团队的骄傲。我们感谢教官的启迪和引导,也感谢公司给我们这样的学习机会。一天酷暑中的辛劳和汗水换来如此深刻的心灵震撼,我们每一个人都刻骨铭心。教官集合队伍的讲话还在耳边响起,“今天的公平是对你的恩惠,不公平是对你的激励;你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,对自己付出,对团队付出。”
拓展训练心得体会14
在结束一天校区开业的忙碌之后,匆匆忙忙地收拾了相关的物品就抓紧时间上床了。毕竟早上五点半就要起床,准备出发。
集合点人头攒动,队伍整齐,制服统一。我们提前出发,提前到达。下车后短暂的聊天逗趣成为了这两天历程中最开心的时刻。
军训教官很壮。每一个教官都很有肌肉。严格规定了时间观念后,下发了迷彩服,准备集合。
另一位军训教官在草地前训话了一个多小时。随后一上午都是在形成团队文化和团队建设方面。让我印象最深的,还是最后团队风采展示环节结束后的惊吓:最后一名“破产”!军训教官将音乐调至悲凉的曲目,撕碎的队旗散落一地。
队长向每位队友们付“工资”一个俯卧撑。那是一个200人的队伍。队长就硬生生做了200个!疲惫,瘫软不足以形容队长的状态。本以为只能在综艺节目或电视节目上看到的环节,真实地发生在我面前,在场的很多人都落泪了。
原来,团队成败,后果和代价领导承担的远比下属承担更多。
下午是常规的军事拓展训练,稍息立正,向左转,向右转等内容。虽然内容简单,但是团队协作依然很重要。一个人要想在一个队列中突出,势必要影响排面;但是排面整齐,势必要牺牲部分成员的锋芒。我们在各自协调中,体会团队的精神和意志。身体似乎这一刻不属于自己,而是整个队伍,集体。
中间穿插的就餐环节似乎就像电视剧中的广告,可有可无。就餐前的一首歌和一首诗,就餐时的`无声就餐,就餐后的短暂休息;都是紧张训练中的小小放松。小伙伴们很多都不想吃饭,训练量的极大提高,身体一时无法承受。而我们没想到的是:原来更可怕的还没到来。
晚上的内训进行到一点半。5个小时的睡眠时间非常宝贵,一秒都不想浪费。我相信很多人都默默地放下了手机,抓紧时间进入梦乡。
第二天早上,6点五十集合。我惊讶的发现,竟然有队伍五点半起床训练队列,这种奋进精神我还需要继续学习。正因为如此,才能成就更好的自己。
你以为早餐很快就能吃到嘴?妄想!
集合后立刻到达了一个新的地点。那里有数十根圆木等待着我们,还有一个未知的泥潭,不知深浅,充满挑战。
我们此刻并未上手挑战圆木,而是看了教官演示。随后的早饭环节,我和余下两位同事,被安排到单独一桌,这种特殊待遇,让我们不知道是福是祸。
我保证早饭结束后,到午饭开餐前是我这辈子感觉最漫长的几个小时。没有之一!我们被要求取下身上的手机、手表、眼睛。扎好裤脚,勒紧鞋带。不远处的水车和烟饼,提醒着我们,那里将有一场恶战发生。
那是一个四周没有台阶的大坑。人跳下去,平行看根本看不到脑袋。坑中全是泥水,不过泥似乎更多一些。前面的队伍走到大坑面前,圆木滚下,倒数十个数,“扑通、扑通”全部下坑。没有声音,却异常刺耳。那是泥巴与脚、鞋对抗的声音。我很难想象,会发生什么。这种情况我只在电视剧里见过。
很快就到我们队伍。
下坑的第一步,我的鞋就掉了。我从来没有这样一种体验,那是一种比对抗地心引力更可怕的力量。满池子的黄泥吸引着我的鞋,每走一步,都异常的艰难。那个并不标准的军装,我不知道究竟站了多久,只知道我的脚和鞋已经深深地进入泥中,麻木感异常强烈。周边从未间断的水管喷洒和烟饼冲击,让视觉和嗅觉都变得模糊。
圆木三项:抱起放下、蹲下起立、仰卧起坐。第一项,竟然就是仰卧起坐。我们不知道做了多少个,但是我很清楚的记得,我的腹肌很痛,撕裂的痛;我的胸口很痛,圆木上的凸起,压的我喘不上气;我的胳膊很痛,抱起或是推动,在数量面前异常痛苦。可是,这只是开始。全身,没有一处干净的地方。
抱起放下、蹲下起立,这两个项目是一起穿插着做的。依然是数量很多,没有间断。有越来越多的队伍有人倒下,圆木从肩膀处滑落,人员倾斜,倒下。我们尽力维持着,哪怕力气耗竭,动作不再标准,我们也从未想过放弃。手虽然没有力气,但是我们一直都朝着圆木的方向。
项目结束。全部伙伴们聚集在泥潭中部,手挽手,肩并肩。一同欢呼!我们完成了原本电视剧中的画面。我们真的可以说这是一次挑战自己的行动。
我感谢,我们野狼队的每位小伙伴,和你们并肩作战的两天里,我们一同进步,一同提升,创作了一个崭新的自己。
我感谢,泥潭中的小分队,我们哪怕再痛,都没有放弃用手/肩膀支撑属于自己的负重;因为我们知道,自己的清闲,将会转嫁给队友。
我感谢,拉我出泥潭的双手。第一次我没能爬上去,脚滑让我摔在墙壁上,那双手一直没有松开,他一直牢牢地抓着;我上来后精疲力尽,是我比我打几十岁的张姐拉我起身,我这辈子都会记得。只是可惜,我并未看清那双从未松开的手属于哪位伙伴。
感谢那位不远偏远,依然拉我去医院的司机。那是我体验的一次,我真心感谢您在我需要帮助的时刻无私地帮助了我。无以回报,只能默默告诉客服,我真心表扬这位司机。
感谢公司给了我这次军事拓展训练机会,让我深刻体会到了团队的力量。虽然脸晒伤了,医院走了一遭;但是身体各项指标的提升,是我个人锻炼数十天也无法达到的结果。我值!我甚至遗憾,没能参加最后一下午的项目,因为那也是我认为不可能完成的任务。我的小伙伴们完成了!
感谢,让我看到更好的自己。
拓展训练心得体会15
近日,学校组织了一次拓展训练,旨在培养我们的团队协作与沟通能力。这次活动让我深刻体会到了团队合作的重要性。
在训练中,我们参与了许多富有挑战性的`项目,如翻越障碍等。这些任务需要我们相互信任、协同合作,才能成功完成。通过这些经历,我明白了在团队中,每个人都有自己的长处和短处,只有彼此信任、互相支持,才能充分发挥团队的力量。
此外,我也认识到了沟通在团队中的关键作用。有效的沟通可以消除误解,增强团队的凝聚力。在解密项目中,我们通过沟通交流,找到了正确的答案。这次经历让我明白了沟通的重要性。
通过这次拓展训练,我深刻体会到了团队合作的力量和沟通的重要性。在未来的学习和生活中,我将更加注重与他人的合作与沟通,不断提升自己的团队协作能力。
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