三下乡心得体会集锦15篇
心中有不少心得体会时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编为大家收集的三下乡心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
三下乡心得体会1
大二的这年暑假，我有幸参加了院上组织的暑期三下乡社会实践活动，从各个分队竞争选拔，到组织人员具体实施，我们披荆斩棘，终于圆满完成任务。回忆起来，当中辛酸与幸福只有当事人才能体会得到。
团队名称定为“蒲公英”，寓意让爱心在贫瘠地区得到传播。刚开始是向系上申请这一关，团队定地点，时间，写详细的活动内容，经费预算，本以为这是一件很简单的事，没想到会有那么多细节问题需要解决，方方面面都要考虑到，但是无规矩不成方圆，这些是活动圆满完成的基础。经过层层选拔，各方协调，充分准备，我们终于在7月8号中午出发了！直达活动目的地：黑龙口镇牛山村。
回忆起来，首先想起来的是满眼的绿，满山的青翠欲滴，庄稼，山上的树，都像水洗过一样，虽然七月的太阳照着，还是满心的凉爽与惬意！矮矮的山头一座接一座，活生生的“山”字，想起了大自然的鬼斧神工，或者说是祖先们的睿智。伸手就可以触到的核桃树，路是单行道的水泥路蜿蜒在山脚下，经过的家家户户，房前屋后，种着各种花草，时令蔬果，不用化肥和加工，天然绿色健康营养，很有《桃花源记》中的世外桃源的感觉。然后，我们的队伍“浩浩荡荡”的进村了，搭锅起灶，生火做饭，自己动手丰衣足食，严守活动宗旨之一“不拿群众一针一线”，随后活动按计划顺利开展起来。
20xx年7月8号，在短暂的启动仪式之后，我们商洛学院学院的暑期社会实践团便正式踏上了下乡实践活动之行。我们来到的是位于商洛市黑龙口镇，而我们所支教的学校是一所农村小学，校园没有像样的操场，教室前一片荒芜，满地杂草，从教室的窗口望进去，感觉昏暗和狭小，不过这些丝毫没有减弱我们的激情，接下来的日子里孩子们的表现更是让我们倍感欣慰。
最激动的当然还是第一次站上讲台的时候，那一声亲切的“老师”！7月9号清早，我们还在洗漱的时候，提前通知好的孩子们已经到了学校！围在我们旁边好奇的问这问那，然后，我们迎着清晨的第一缕阳光向目的学校出发了，走了大概一个小时，终于到了，首先映入眼帘的是那一张张执着的面容，而今回首内心的那份悸动仍记忆犹新。我教的是二年级的小学生，整个课堂从画画开始，先让他们在黑板上画上自己熟悉的东西，然后我们写出英语单词教他们读，书声琅琅，忽然感觉这也是一种幸福，是从其它任何想方面所满足不了的。课间活动时间，由于我好奇他们玩的“照相机”（一种纸叠的玩具），一个叫林子鑫的男孩要撕了课本给我重新叠一个演示！我急忙阻止了，后来我的桌上就有了各式各样的折纸，孩子们一个一个给我演示，我学着他们玩，他们给我们唱歌，声音也一样洪亮，悦耳，因为他们也喜欢展示，只是平时没有舞台罢了，更多的是开朗活泼被羞涩所代替。在这短暂的几天里，想到自己同时是学生也是老师了，角色的转换让人兴奋又新奇。很舍不得这些善良朴实的孩子。这是我第真正意义上第一次站在讲台上，我真正意识到，要上好每一节课是多么的不容易。在教室这个舞台上，一节课四十分钟很快过去，而老师课前不能只准备四十分钟的内容，“台上十分钟，台下十年功”，只有以这种严格的要求去衡量自己，你的.课才能上得称心如意。还有很多令人感动的事情，每每想起来让人心里无比温暖。这次活动时间虽短，这却是我度过的最有价值的一个暑期。我从这些孩子身上学到的远比我授予他们的还要多。
七月流火，酷热难耐，支教的生活是艰辛的，农村的教师生活是城市无法想象的，我们要具备吃苦耐劳的精神。我们教师队伍团结互助，生活得以有条不紊地进行，餐桌上我们集思广益，共同探讨教学问题，交流教学心得和体会使我们共同进步，顺利完成学校交与我们的任务。
这些山区孩子们的共同点一样，他们家庭贫穷，所以他们要不懈努力渴望通过知识改变家庭的境遇。他们的家离学校很远，所以他们得起得很早走很长一段路程到校上课然后一直到下午放学回家。他们尊敬师长，他们吃苦耐劳，他们礼貌谦让，他们热情积极，但是他们的学习条件和城市却是天壤之别，如果不是亲眼看到，我很难想象21世纪科技如此发达的今天山里孩子们学习的硬件条件是那么差！在这里向感动中国里的那些在山区坚持几十年的老师们致敬！毕竟我们自己能力有限，以后有机会的话我会尽可能多帮助那些需要帮助的人。
尽管吃的住的不尽人意，但孩子们是憨厚淳朴的，无论走到哪里都有甜甜的问候，学生的热情像一缕缕清新的空气抹去我心中的阴霾，在这里，我简单而快乐地生活着。课堂上，孩子们用好奇和纯真的眼神看着我，我真想把一切东西教给他们，让他们能够在更广阔的天地翱翔，能够成为他们的老师我无时无刻不幸福着，无时无刻不努力着。
支教的时间转眼稍纵即逝，不想道别离，却无奈要别离。一直都觉得支教是一件非常神圣、离自己非常遥远的事情，没想到今年暑假的支教活动，却园了我的支教梦。这也是一次历练与心灵的洗礼，让我更清楚自己以后的方向，永远忘不了那山上的第一缕阳光，那是梦的方向，让蒲公英越飞越远，越播越多！
手指在键盘上敲敲打打，写下我点点滴滴记忆。今年的夏天酷热如旧，今年的雷雨急骤如夕。然而今年的夏天我们却肩负着不同的使命，拥有不同的感动。我们在学院领导的关怀下，在院团委的支持和系党组织的带领下，我们 “牵手石化储运，共促科学发展”暑期实践团队的活动已经圆满结束。
三下乡为的是更好的让大学生了解当今社会，更好的适应以后的社会，为出社会做了一条道路。只有真正的投入其中去，才能够领略到当中的道理。在活动中每一位同学都互助、互爱。在一个合楷的气氛中开展活动。不论是活动的前后，大家都有一颗善良的心，一个良好的心态，一个开心的心情，对突发的事件能够保持冷静，以平常心来对待！我们队员之间保持良好的联系，外出事先报队长得到批准。我们每个人都记日记，记录着当天的生活点滴，每2~3日进行工作小结。
三下乡心得体会2
7月11日，是岭南师范学院化学院阳光社会实践队在高州市大坡中学的暑期三下乡活动第六天。在这6天里，我学会了很多，也收获了很多。
注重细节。身为宣传组的一员，在活动前期我们要画海报等，深刻体验到“细节决定成败”!任何一份工作，一次活动，都需要去精心策划，需要去细心准备。“三下乡”活动前期由于未经深思熟虑，忽略了很多细节，以致在活动进行时顾此失彼，对各项工作造成诸多不便，也降低效率。同时，我也体会到团队意识的重要性。在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团体，一个集体，一切都应该以集体的利益为重。
学会理解包容。每个人的性格都不同，我们要学会理解，包容别人，包容社会，包容世间的一切，做到换位思考。其实从下乡的`筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，我们全体队员都会共同商量找出解决问题的办法。即使在商量过程中，各队员的意见不一致，但我们都能互相理解。。
学会沟通交流。每个人不断地都会有些新的想法与体会，我们要经常分享自己的体会，也要听听大家的心声，了解大家的感想，这样才可以促进理解。同时，我也是支教组的一员，为了让学生更有兴趣的听你的课，要多多与学生交谈，以拉近师生间的距离。
总的来说，此次“三下乡”社会实践活动，让我得到了很多的经验，获得了很多的快乐，也拉近了我们队员之间的关系，更让我深刻的理解到了责任与团队;这些收获让我明白到要自己去亲身体验，经历成长，锻炼自己，才能发现自身的价值，才能认识自身的的不足。我坚信此次的“三下乡“活动留给我的永远是最珍贵的财富。
三下乡心得体会3
6天前，我们终于到达我们此次三下乡的目的地——登楼村。对于我们调研组来说，我们的责任不在教书育人，而在调查民情，仅有5个人的队伍要每天出门去和村民做交流沟通和问卷调查，也使我们得到很多。
这几天来，从一开始吃了很多闭门羹，一天只做了10张，到现在已经可以一天20张，这都是我们队员5个人集体的努力成果。很多次很多村民都以为我们是政府派下来调查村民的生活，不怎么敢与我们交流，到现在村民知道我们整支三下乡队伍，知道我们有同伴是老师，知道我们是普普通通的大学生，我们也逐渐可以和他们做访谈交流，自然也使得每天的进程快了很多。
这些天的努力，我们在登楼村走街串户，我们与登楼的基层干部做交流，会很小心很累。一是村民对我们有所了解，但也对我们有所顾忌，很少有村民能坦荡大方的与我们侃侃而谈。更多的村民是内敛怕生的，以至于出于问卷和访谈的质量考虑，我们没有拍照录音，只是单纯的用笔和纸写下我们每天访谈的内容，记录下我们收集到的数据资料。二是这条村很大，有8个小的下辖村，以至于村内的领导层之间存在些许的矛盾。但我们夹在这两者之间更需要小心翼翼，凡是需要到当地干部帮忙的我们都会三思而后行。
在这些天的努力下，队员们都很累了，每天访谈的内容和问卷所堆砌成的模型也开始成型。有的队员开始想要去教书，他们希望难得一次三下乡能够得到提高自己教师基础技能的机会。这我也是能理解的，所以作为队长的我逐渐放松对他们的要求，放他们点时间去做自己想做的事，希望他们能在大学可能只有一次的三下乡中获得金秋般的收获。
说到教学，本来以为万事备齐的队友可以面面俱到，但每次回来都会听到又有学生不听话，又有课堂控制不了，又有学生被赶出校门，我就会很心疼。于是昨晚我特地看了一下老师们备课的'教案，看完之后觉得到现在，虽然我高中只教过短短的十几天小学和初中，但觉得老师们的备课远远不够。身为半个老师，连一半的教案都没能完成，已经可以看出在课堂上已经是看着知识点来说问题。短短十天，拿着没有关于自己班级学生的心理层次分析，没有教学方法和过程，没有课堂应对方法的教案，只是单单的在几张薄薄的纸上写下浅浅的知识点和题目，怎么承受得住课堂上孩子的好奇和顽皮。
但这几天，从同伴们的脸上虽然看到疲倦，但还是看到了他们对孩子的感情。尽管教课我们只是大一的新生，但起码我们的感情是真的在负责任;尽管没有完备的教案，但我相信真心的他们总可以弥补。
三下乡也快接近尾声，调研也开始转入确定论文框架的阶段，希望在余下几天里，像今天的天气一样，豁然开朗，任凭翱翔。
三下乡心得体会4
每个季节都有它独特的芬芳，每个人也有自己成长的道路，就在这个硕果累累的暑期，我们在老师的带领下来到固原市隆德县山河镇菜川村开始了我们的三下乡之旅。
从开始的三下乡报名到正式出发自己心中的情绪波澜起伏，因为农村是我童年的记忆，我熟悉哪里的一草一木，我懂得哪里的生活方式和风土人情。但最终，我还是选择了和同学们一起三下乡。我感谢自己的选择，这次的三下乡教给了我许许多多的知识。虽然，帮助村民收割牧草我从小就干过。可是，这一次它给予不一样的感受。和同学们一起劳动，感受团结的力量之大。这是我以前从没有体会到的，那些繁重的收割任务，可是，在许许多多同学的谈笑风生中将它很快结束了，我没有感觉到任何的劳累之感。菜川村是一个被大山环绕的村庄，当自己第一次踏足于这神奇的土地，是心怀敬意的。对这里的人与物都有一种衷心的佩服。佩服他们不惧困难的精神，佩服他们顽强生存的能力，他们的家乡并没有我自己的家乡的那种富有。土地的贫瘠、自然条件的限制造就他们生活的贫困。看到这些自己的心灵受到了极大的震撼，曾一度认为自己家乡的落后。可是，曾没有想到哪里更贫穷。有同时感到自己是多么的'幸福，生活的地方比这里好的多。这次走出校门，走向社会我读到不在是书本上的知识。我读到了社会百科这本书，它给予我的将受益终身。当拿着法律手册进行法制宣传时，才明白在课堂上老师让我们自己走上讲台自己讲课的意义。突然之间，自己发现要想成功，要付出努力的道理是多么的实在。通过此次三下乡它也给与我心灵更多的震撼以及思想上的重新定位。无论，你在干什么请做好自己，去利用一切可以利用的资源和条件，去武装自己。终究有一天你会感谢那时的自己。
精彩纷呈的三下乡活动，让我们彼此都收获了很多。虽然，三下乡活动已经结束。但是，它给予我的东西，我将永远铭记。这份在课堂里学不到的独特的芬芳，将会成为自己的一份记忆。感谢三下乡；今年七月，永难忘！
三下乡心得体会5
2月29日，华亭县博物馆工作人员带着暖暖的春意，根据20xx年市县文化、科技、卫生“三下乡”活动的安排，走进神峪乡开展“三下乡”宣传活动。
活动通过大量展板以图片、文字形式再现进行展出，现场发放《甘肃省文物保护条例》、《文物保护法》等文物保护法律法规宣传资料5000余份，吸引上千名群众到场参观。
此次活动旨在增强群众对文物保护的意识，拉近博物馆与广大人民群众的距离，扩大博物馆在公众中的.知晓率、满意率，更进一步弘扬和传承民族文化，让广大人民群众清晰地了解到我县底蕴丰厚的历史文化，使群众以轻松愉悦的心态接受历史、感知历史，学习到更多的文物保护知识。
三下乡心得体会6
为响应河南城建学院电气与信息工程学院所举办的“三下乡”假期社会实践活动，20xx年7月9日电气学院青年志愿者团队一行五人来到了平顶山市博物馆进行为期一周的参观、学习、并热情为参观者进行讲解。
平地山市博物馆内珍藏了大量应国古都时期的珍贵历史文物，并描绘了平顶山历史发展的峥嵘岁月。为了充分准备此次活动，志愿者们不辞辛苦，伴着朝阳早早的来到博物馆，在开馆前就经允许进入馆内。团队成员们仔细参观，认真学习，对历史背景有了更深一步的研究学习与认识。当参观者陆续进来时，志愿者们又以充分的热情，活学活用积极为他们仔细讲解有关文物的历史事件，说明各文物的细节问题和代表的历史文化。使广大参观者群众也能正确的学习历史文化，了解历史背景。志愿者们积极讲解，认真学习，得到参观者一致好评。
经过一周有意义的'博物馆实践活动，志愿者不仅增长了历史知识，也锻炼了社会交流能力。既参观了博物馆内的文物，又为参观者讲解了相关历史知识。优秀的工作得到了厅长及参观者的一致认可，展现了电气学院的风采。大家都表示希望此类活动能多多举办。最后此次博物馆的“三下乡”活动圆满完成。
三下乡心得体会7
7月20——28日，在广东省丰顺县留隍镇莲塘村育民小学开展三下乡社会实践活动期间，我不胜感慨遂提笔挥墨记下了这些点滴！
雨嘀嗒嘀嗒地滴落窗边，风叮咚叮咚地拂动风铃，夜里的小虫吹奏着记忆的乐章。还记得，那天也是下着这样的雨，吹着这样的风，行李箱的转动声打破了清晨的静谧，这是我们出发的那天。女生们怀揣着激动的心情，伴着一路的欢声笑语来到集合地，男生们在一教院办和集合地间来回搬运着物资，汗水和雨水交杂在一起。我们即将要出发了，虽然期末考试连着军训，休息不过2天便去三下乡，作为蒲公英的一员，我并不觉得累，反而充满了朝气，充满了信心。
7个半小时的车程，我们跨越了千山万水，终于来到了梅州市丰顺县的莲塘村育民小学。那是一个世外桃源般的地方，静静的地沉睡在大山的深处。可能是因为这里交通不方便的原因，这里的人，这里的事，这里的物没有一样受到城市喧嚣的影响。或许是我们穿着一样的衣服，又或许是我们高举着计算机科学学院大旗的缘故，村子里的人都好奇的看着我们，时不时还对我们点了点头。后来听村支书说我们要来的消息已经提前告诉这里的村民了，原来他们点头是在跟我们打招呼呀。
吃过晚餐，收拾完自己的行李，整理了晚上睡觉的地方后便开始我们的下乡活动了，第一步就是宣传，为了让更多的村民知道我们过来支教的事，招收更多的学生，我要需要一家接着一家的去拜访。扛上大旗，在这陌生而宁静的小山村走访，一家一户。走了好久好久，没有想象中的累，因为这一切都充满了新鲜感。
第二天，吃过早餐，我们便开始准备新生报名的事了。8点钟，一打开校门，蜂拥而至的小朋友一下子挤成了一堆，第一次，我感受他们对我们的喜爱，为我们疯狂。这是我和莲塘村小朋友们第一次正式的见面，第一次，他们的热情就融化了我，我决心要好好的，把更多的道理知识交给他们。虽然我们只是大学生，我们生产不了知识，但我们可以作为知识的搬运工，将我们懂的东西像蒲公英一样撒遍整个莲塘。
我是教绘画课的老师，绘画是专门培养小朋友们想象力的一门课，可以充分发挥孩子的想象力，画出自己对生活、对所观察事物的细微感受和对未来的畅想。孩子学习绘画，重要的不是学技法，不是程式化的临摹，而是画孩子的心理体验，画孩子心目中“生活的真实”。第一天上课我们发现我们绘画班的小朋友真的是出奇的小，也有几个比较大，年龄跨度就比较大了，因此原先我准备的教案施行难度绝对是五星级的难。教好小朋友，同时还要兼顾大朋友，应该要怎么做到呢？而且绘画的能力跟年龄是没有必然联系的。最终我还是让他们按照自己的喜好坐。记得报名的时候绘画只有24人，后面到场的人数越来越多，第一天我在搬凳子和桌子中度过，第一次当老师，没有什么经验，慌张劳累，不过人都有第一次，我相信后面会越来越好的。
第二天上课时，果然没有像第一次时的慌乱，很多东西都准备的很充分，不过有个小朋友问了我一个问题我一下子有点蒙，他问我：“哥哥，你们是不是6天后就要离开我们了，到时候我们怎么办？”我呆了好久好久。其实我知道，有些人只会是生命中的过客，只会在心灵深处留下深深的影子。
后来的几天里，我渐渐习惯了下乡的生活，偶尔去隔壁的书法班串串，偶尔也会去客串下音乐老师。看着孩子们一张一张的'小脸，那个问题便开始紧紧的缠住了我，是呀，我们迟早是要离开的，那些熟悉的脸庞，熟悉的笑容，熟悉“黑人哥哥”“黑人老师”“大头哥哥”，一个一个的外号时常会在我耳边徘徊。与莲塘村小朋友的情道不尽，也理不清。我们的分别是为了以后更好的遇见！
当然，经过了三下乡，蒲公英的友谊更加深似海。7天里我们一起工作，一起奋斗，偶尔唱唱歌，时而跳跳舞，打打闹闹。彼此间都留下了剪不断的关系，未来的我们还在一起，哪里有阳光哪里就有蒲公英，风吹过的地方便有蒲公英的散落。未来的我们依旧要努力，世界终属于我们蒲公英的！
还记得周杰伦有一首歌《蒲公英的约定》，一起长大的约定，那样真心与你们聊不完的曾经。长大后的蒲公英会散落世界的每一个角落，所以我们要约定，不管以后散落至何处，蒲公英依旧是我们的蒲公英，最美的蒲公英。
三下乡心得体会8
7月9日，烈日当头的那天。为了响应党中央和校团委的号召，促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作；为了培养和提高我们实践、创新能力，培养我们回报社会、奉献社会的意识，全校近700多大学生开始了轰轰烈烈的暑期三下乡活动。而我们22人也代表校学生会成为三下乡队伍当中的一支。
10号，我们终于到达了防城市企沙镇万头村。那是一个临时安置点，全村都是铁皮做的活动板房，包括我们所要驻扎的学校。或许是由于我们全都穿着绿色的队服，因此引来了村民们的注意，从此后的七天，我们都生活在小朋友们的注视下了。刚到的第一晚，我们首先是打扫我们的“房间”，也就是两间简单的教室。本来打算要睡在地板上的，后来周围一些好心的大妈过来强烈反对，于是男生们就帮我们把N个桌子拼成了我们的床。而后勤组的同学们已经开始了他们的厨房生涯，玉米炒火腿肠是主菜，貌似那包火腿肠是还是琳同学捐赠出来的。连午餐都没有吃的我们，此刻也觉得是幸福的了。吃过饭后，最最麻烦的洗澡问题终于要面对了。由于我们用的洗澡房可能是有一段时间未用了的，所以满是蟑螂的痕迹。我本人本来对蟑螂没有什么特殊的情感的，但是，忽然见到整面都是蟑螂的墙，鸡皮疙瘩马上起来了。而且洗澡房离我们的宿舍是有一段距离的，于是为了保证我们的安全，男生们就担起了保护女生的责任。瞬间觉得我们真的是团结在一起的，所以才能完成这次三下乡活动。
第二天开了启动仪式，迎接陈副和当地区团市委书记。下午已经开始上课了。防城地区说的主要是当地的方言，所以我们遇到最大的困难就是语言不通的问题。老人和小孩根本就不会说普通话。所以在我们的调研活动中有点困难。团队里会说白话的就有那么几个，于是调研时候他们就是主力军了。而我们的伙食在后勤组的努力下也很好。特别是后来的书记来看望我们的时候带来的美味的`海鲜，还有奋不顾身来支援我们的李乾学长带来的水果和肉。我们的三下乡变得充实又幸福了。
我们的下乡还有一个最重要的活动就是最后一晚的文艺汇演。于是在每天晚饭后，我们都要讨论文艺汇演事宜和练习晚会的节目。而我们宣传部还得制作幕布。制作幕布是一个比较麻烦的工程，因为我们得在很少的经费下完成一个晚会的幕布制作。在晚会的天，我们终于完成了各项要完成的任务。但是不巧的是，正好那时候台风来袭。幕布在操场上根本挂不起来。紧接着，大雨也来临了。我们只能把幕布挂到教室去。同时也意味着我们的晚会不能在操场上举行了。但是半小时过后雨停 了，于是大家决定我们汇演的方案两个。一是在教室办，而是在操场办。于是幸好当晚在我们办晚会的时候，大雨没有来。我们的晚会在操场上成功举办了，也得到了相亲们的掌声。
还有一件记忆犹新的事就是，下乡第二天的傍晚，书记借了车，说是可以带我们去看海。虽然我们在的村庄离海很近，但是我们都还没有去过。于是当书记的车到达的时候，本来是只能坐7个人的车，我们硬生生是挤上了11个人。看到了宽广美丽的大海，我想从那个时刻起我们的心变得更加坚定了。疲倦和怠慢 的情绪一下子就不见了。
本次下乡，我们还了解到很多当地的教育问题。从各家各户们反应的情况来看，当地对教育并不是很重视，首先是教育投资不够，师资缺乏；其次是由于各家各户多以渔业为生，因此从早到晚都不在家里，于是对于自家的孩子的学业不是很关心，有的甚至认为孩子交给老师管，好不好也是老师带着就行。从中就可以看出，在新农村的建设中，我们仍然要注重教育问题，这样才能为建设社会主义新农村添砖加瓦。而我们当代大学生，更应该把自己投身到新农村的建设中去，为祖国贡献自己的一分力量。这样才能让那些孩子们的笑脸更加灿烂。
告别美丽的万头村，我们的队伍“希望之翼”怀着希望归来，希望今后还有机会见到那些曾经一起相伴过的可爱笑脸。我们也将更加努力地过每一天。
三下乡心得体会9
今天是“三下乡”的第二天了，为了预防有些孩子会来的很早，考虑到孩子的安全，我们早早地就在门口去迎接孩子了 去到那里就发现有很多家长，听到邻居的小孩来暑期班上学了，就带着自己的'小孩过来报名了，可是我们招生已经招满人了，我们队伍的人数也有限，怕无法顾及到每个小朋友们的安全，就和家长解释说不再招生了，很多家长都能理解我们，带着自己的小孩回去了，当时只有一个小女孩一直在那里哭，上去问，原来是因为她知道自己不能来上课了，觉得很难过很委屈，当时她家长又回去了，她觉得很无助，一直在哭着说要来上课，当时自己多么希望能收这个孩子啊，可又是那么的无能为力!只好听队长的话把孩子送回去，可孩子的情绪一直不稳定，我们很担心，由于当时我的的队友一二节都有课，只有我没课，所以当时我就去了，但我不太会白话，还好有艳霞陪着我 孩子突然一下子就跑出去了，送孩子的路上，是那么的艰巨，孩子一直在哭在跑，我们很担心，当时车又多，我一下子变得很害怕，很担心，一无所顾地跟着孩子，却又不敢靠近，一靠近孩子的情绪就变得更加的激烈，但又不能让孩子一个人回去，她一个人回去我们更不放心，孩子的步伐越来越快了，越快我们就越担心，特别是看到路上来来往往的车，我们只能在后面紧跟着…… 还好，孩子的家不是很远，孩子很快就跑进去了，我的队友艳霞因跑的过程中身体不舒服差不多都快吐了，艳霞身体比较虚弱，不能做激烈运动，可为了这孩子，她没想那么多，，还好最后没发生什么，真是辛苦艳霞了!当和孩子的家长解释之后我们就回来了，可孩子还在那里哭…… 出门时，我回了头，有点失落，对于那孩子，或许是我们还没有那缘分，但我相信她以后一定会是一个很棒的孩子!因为她那强烈的学习欲望，深深地触动着我!
三下乡心得体会10
当重新漫步在亲切美丽的校园，当曲折的山路、紧张的交流和泉涌般的汗水都变成美好的回忆，当一切归于平静，回首向来萧瑟，我最大的体会是：对于青年大学生来说，最大的敌人是自己。
这是一次“三下乡”暑期社会实践，我们的实践团是一个五位男生两位女生组成的队伍。
8天的时间，刚刚结束大一生活的我们怀着一股热情，从学校到宁乡县，从县城到乡村，从政府、企业到农村，带着一包资料努力去完成“探索新农村农业经济产业链发展模式构建”的社会调查。在付出了辛劳之后，载着自己的思考、建议和一生难忘的经历归来。
还记得出行前的疑虑和不安，记得面对数十位班车司机揽客时的惊讶与无奈，记得第一天出行队员迷失时的手足无措，记得寻找旅馆时的重重担忧，记得迈入陌生的县政府联系县领导时的忐忑……
我们并不怯懦，但社会这部书我们还需要慢慢来读懂。对于专业知识和学习能力，我们有足够的自信。可是当我们怀揣着理性的知识去叩响社会实践的大门，还是会遇到许多意想不到的问题，即便是我们做过准备。
实践开始的时候，我们有许多迷茫：“探索新农村农业经济产业链发展模式构建”，听起来简单，实际调研却该如何下手？区区几个大一学生，要试图去解决一个全国存在的大问题，怎样找到突破口？调查过程中，要与县政府、镇政府的官员频繁接触，能顺利得到想要的支持和帮助吗？企业本身与我们并无联系，走访他们会不会“吃闭门羹”？近四十度的高温，我们要走到偏僻、分散的村落向农户了解实际情况，我们能不能坚持下来？……
但是当我们以一个团体真正走到实践中去，发挥集体的智慧去寻找一个个问题的'答案时，我们最后发现，其实每一个问题都有解决办法：调研主题过于宽泛，我们可以选取宁乡县享有称誉的生猪产业为代表具体分析；对于宁乡新农村经济产业链的构建，我们只需要从大学生的角度抓住几个亮点提出自己的意见；要得到政府的支持，我们需要找准方法、表明我们的目的；与企业交流，可以借助当地政府的联系和团队的优势获取机会；深入村庄走访，做好充足准备，互相帮助坚持到底也可以完成……
走过再回想，其实一次三下乡实践，考验的不仅仅是我们的知识和体魄，更重要的，是考验我们的精神，考验我们有没有精打细算的周密，有没有临危不惧的冷静，有没有坚持到底的决心，有没有随机应变的果敢……
这一段特殊的经历，给我最深的体会是：作为当代大学生，作为风华正茂的青年，我们最缺乏的，不是理论知识，也不是具体的方法，而是“敢为天下先”的豪情，是不畏困难、挑战自我的勇气。大学生要积极走出去，开阔自己的视野，在实践中完善自己的知识、提高自己的能力，才能更加优秀。
想起我曾一度痴迷金庸的武侠小说，看得多了也发现同样的道理：那些真正无敌的顶尖大侠，不是那些能够打败天下人的高手，而是最终战胜自己的人。
一路走过，虽然是“天之骄子”变成了“天之焦子”却终有收获。
真想再回去走一回山路，喝一口山泉……
三下乡心得体会11
此次活动得到了村民的高度评价和赞扬，也使同学们个人的综合素质得到充分的提高，培养了同学们吃苦耐劳和团队合作的精神，树立奉献社会、服务“三农”的理想，增强了社会责任感和使命感。同学们纷纷表示，通过本次社会实践活动，使我们真正认识到了，农村是汲取营养、成长成熟的沃土，农村是检验自己、施展才华的舞台，今后大家一定要制定合理的学习计划，提高自身综合素质，用自己的`实际行动展现当代大学生积极向上、进取实干的精神风貌。
这次亲身体验让我们有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我们要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
作为当代大学生，或许真正的磨难只是与我们擦肩而过，并没有过多的纠缠。大多数的我们一直在安逸的环境下生活、学习。很多东西都可以唾手可得，但是在某个遥远的角落里，却有一些人过着与我们截然不同的生活。山村里，面对知识，孩子们露出如饥似渴的眼神；面对生活，农民们展示出与烈日暴雨搏斗的精神。谁能不为之震憾，不为之动容呢？此次，我们走进山区，是星星之火，可以燎原。是一场心灵的碰撞，一种关心，一份感动。
此次实践活动引导我们走出校园，走进社会。切身体会到了一切只是来源于实践的真理。深入了解了计算机信息科技当代新农村的普及，也使自己对信息科技在社会中的发展方向有了一定的认识，有利于今后的专业知识掌握。
三下乡心得体会12
一、实践活动的准备及开展
7月11日下午2点王院长召集将参加活动的全体师生开会。会上，王院长介绍了开展此次活动的目的及其重要意义。后由负责该活动的老师介绍将要实践的内容和时间安排。老师还依照以前的经验教授了我们应该带的物品及活动过程中可能遇到问题的处理办法。最后每一个人都领到两件t恤和一顶志愿者帽子。拿到装备后我是无比的激动，盼望着明日早些到来好好的要大干一场。已经是大四结束了，专业课知识已经学完了，正好趁开学去实习之前检验一下自己学的到底怎样了。回到宿舍穿上装备，对着镜子更是期待看到明日的我早些到来。
二、实践目的
由省组织举办的大学生农村科普行活动，深入到农村开展环境卫生状况调查、村民对新农村合作医疗态度调查、科普知识调查等调查活动，宣传科学种植知识、提高环境保护意识。同时让大学生真正走出校门，接触社会，了解国情，在实践中增长了知识，得到了锻炼，将学校所学的知识付诸于实践，增加社会经验，以便以后能更好地参加公共卫生工作。
12日早上我五点半就起床了，因为六点半要在公卫楼前集合，这可是我大学生活中起来最早的一次了，真是一个挑战！但我知道挑战也是和我们一样才刚刚开始。起来洗漱整理之后吃完前晚准备的早餐，准时到了集合地点。尽管起来都那么早，但每一个队员都是热情洋溢，丝毫没有一点困意。老师安排我们把宣传条幅、旗、宣传单、宣传手册、调查问卷等所需物品搬运到车上。我们可又多了一个队员——司机。一切准备完好之后，司机师傅开着车就向涉县出发。在车上，老师给每一个人发了一份调查问卷以熟悉其内容，同时老师把我们14名学生又分成了两小组，这样一来每2名老师带领7名学生分头行动，更是提高了工作效率。我们早上7点出发到达时已经是下午1点多钟了。由于之前没有开车去过涉县，也只是问了别人多长时间能到而已，对道路不熟悉加上路上遇到了一次堵车，使我们比计划晚了3个多小时左右到达。真是计划赶不上变化啊！早上起的早、吃的又少，现在每个人脸上略微显出疲惫的表情，但依然眼神里充满着热情。到了之后，我们大家在一家饭店吃了午餐。为了减少太大的消费，我们也是简单吃了一顿。但我们已很满足了，毕竟这不是来的'目的。来了，我们就要吃的苦，做的事。老师也是希望着早些开展工作，毕竟路上耽误了一些时间。谭老师更是简单吃了些后悄悄地出去找一下我们晚上的住宿地方。饭后我们到了住处，老师安排了一下房间后，我们便立即动身前往我们要宣传调查的第一站——XX镇XX村。
我们首先到了村委会，取得了村委会领导的同意，在他们的协助下，我们在庭院里布置了一排桌子和凳子。在桌上放了两台血压计，在墙上贴了宣传单，挂起了条幅，竖起了旗子。赵老师在村委会的广播里通知老乡们前来村委会。一切准备完了之后，我们拿着宣传单、宣传手册和调查问卷等待着村民的到来。广播通知后，很快就有村民前来了，同学们很快微笑着迎接上去，向村民发放知识书籍，给村民讲解科学知识，并做了问卷调查。由于大多数村民不识字，我们都是一个题一个题地问出来的。做一份调查可能容易，但是要做许多份时就需要极大的耐心了。再加上普遍村民讲的是地方话，有些同学在交流上有些阻碍，但我们都克服了种种困难。同学们有的在发放传单，有的在回答村民问题，有的在做调查，有的在为村民测量血压。老师们更是和大家融在一起，已经分不清谁是学生谁是老师了。渐渐地村民多了起来，大家更是忙的接不过来。看看这一热闹的场景：有调查、有发传单、有访谈、有测量血压、有照相······大家真是忙的不亦乐乎！就这样我们顺利地完成了第一站的任务。
本来计划第一天要去两个地方的，但时间已晚了，只能第二天再行动了，我们还是满意地回到了住处。老师给我们学生每人发了10元钱自行解决了晚餐。晚餐后回到住处，大家都高兴地聊了一些今天的感触，现已经是疲惫不堪了，于是早早就休息了以便拥有很好的精力去迎接第二天的活动。我们6点起床吃完早餐后就前往了第二站。不知什么原因，也许是没有得到领导的支持，在这我们就呆了十几分钟发放了一些传单。老师决定下面兵分两路：一路前往XX村，一路前往XX镇XX村。司机师傅开车在路途中把第一组留在了XX村，我们第二组继续前往XX村。由于昨天已经开展了一次，所以我们都有了经验，也很顺利地完成了任务。两组到了一起后已是11点多了，我们坐车往学校赶去。休息了一晚上，第三天同样早起坐车前往XX市XX县。这次也是分成了两路，第一组去了XX村，我们第二组去了XX村。到了之后取得当地领导的同意，群众的理解支持后，我们便进行了活动。大家都有了前两天的经验，都已经对所做的宣传调查工作相当熟练了，于是很顺利地就完成了任务。
完成实践活动之后，大家聚在一起吃午饭，交流了一下自己此次实践活动所收获之处，并说说自己认为自己这次实践活动有哪些不足的地方。我们都畅谈了自己的心得体会。回到学校后在公卫楼前我们再一次合影留念，虽然已是很疲惫，但每个人的脸上却都挂着自信而满意的笑容。
三、实践活动的感受及意义
短短3天的暑期社会实践活动结束了，但它给我们的影响是深远的，真是收获很多，感触很深。我充分认识到了只有把理论与实践相结合，才能更好地完成工作。活动之前应精心计划，尽量想的周全些，则后面就顺利些，毕竟好的开端是成功的一半；活动过程中对出现计划之外的情况应能够灵活而合理地进行调整；此类调查活动首先更应该取得当地领导的重视和群众的理解支持；这样才能提高工作效率，更好地完全任务。
此次农村之行让我更深层地了解我们国家农村的基本情况。我们去的都是癌症高发之处，特别是涉县这个人口调整死亡率全国第一的地方。经调查当地环境污染比较严重，尽管当地有“十佳小康村”，也是工厂较多带来了经济效益，但也给当地环境带来了巨大污染。以前农民不得不饮用被污染的水，现在普遍已经打了深井，能够喝上清洁卫生的水。但各方面的许多因素仍使当地心血管疾病和癌症高发。
有的家庭出现了“因病致贫，因病返贫”的现象。国家新农村合作医疗制度的实施有效地缓解了病人家庭的经济压力，在一定程度上遏制了因病返贫、因病致贫现象，促进了农村卫生事业的发展，促进了农民就医观念的改变，但仍有不少农民对这一政策不够了解。因次还应加大宣传教育，农村的环境卫生需要极大改善，农民的科学文化素质需极大提高。这也许才是我们公共卫生人员以后工作的一个极大挑战啊！
我深知我们肩上的担子很重，任重而道远！因此现在学校阶段必须充分学好相关理论知识，充分武装自己的头脑，把握好社会实践和学校实习的机会，多积累经验，只有这样才能为我们国家的公共卫生事业做出自己的贡献，让我们国家更加繁荣昌盛，人民都能过上健康幸福的生活。
三下乡心得体会13
记得裴斯泰洛齐曾经说过：“实践和行动是人生的基本任务;学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”作为一名大学生，参加社会实践活动，能够促进对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，有利于树立正确的世界观、人生观和价值观。这为期8天的“三下乡”实践活动中，使我受益匪浅，深切领会了实践的重要性。
20xx年7月7日 下午，我跟随湛师体科院的“梦翔浪潮”实践队抵达了湛江市遂溪县洋青镇的外村塘小学。还记得那天，刚下车就被一些小朋友围观了，可见我们的到来给村里的小孩子带来了新鲜感。我粗略浏览了一下整个校园，发现外村塘小学面积不算大，只有两幢都是三层的教学楼，教学设备比较简陋，特别是桌椅非常残旧……面对这些情景，我想起了自己的小学时期，我也是出身农村的，小时候接受的教育条件也不太理想，正如外村塘小学的孩子们一样。我感到有点痛心，曾经一度以为再也看不到小学生坐着老式的长板凳上课的情形了，而今我再一次看到了;曾经以为自己的家乡教育条件很落后，其实还有很多地方是更落后。这就涉及到城乡发展不平衡带来教育不公平的问题了，这是我们很难改变的，只能无奈地接受。那一刻，我真正了解到了这地方的教育状况，我想我不能为这里的孩子解决教育不公平的问题，但我可以尽自己的微薄之力给这里的孩子们一些心灵的安慰。
刚开始的时候，三下乡实践活动开展得比较困难。因为学校的条件有限，我们全体队员们只能在教室里睡地板，洗澡、上厕所等不太方便，厨房很狭小，条件也很一般……总之，刚开始时就觉得很艰苦，总想着这8天怎么熬过去;但是，渐渐地，我习惯了这种生活，因为在诸多的困难中，我学会了很多，例如：学会的忍耐，学会了如何艰苦奋斗;而且，在解决困难的过程中，我们得到了外村塘小学李主任以及各位校级领导的热心帮助和关怀，让我们感受到了温暖;还有，我们的队员都是来自不同的学院的，在这过程中，我们互帮互助，由陌生变得熟络起来了，收获了珍贵的友谊。
此次实践活动中，我被分配到了新闻组，主要负责写实践队里的新闻稿;其实，我很庆幸能分到这个组，因为队员们都很团结、互助，我们的组员经常要为了发新闻稿而熬夜，很不幸，我那时候因身体不舒服而不能熬夜，她们为了让我早睡而自愿负责我的工作。那时候，我觉得自己很没用，到了发稿的时间就什么也帮不上忙;但是，她们丝毫没有怨言，而且还督促我要早点休息。说真的，我真的很感动，是她们让我感到了浓浓的友谊之情。其次，我还收获了很多知识，由从没写过新闻稿到每天都写新闻稿，不仅学会了一门学问，还锻炼了自己的写作能力。除了要写新闻稿外，我还负责给低年级的小学生上语文课;通常，低年级的小学生定力不太好，上课的时候经常不安分，比较难应付，而且，我还是第一次上讲台给学生们上课，不免有点紧张害怕。但是，在队员们的鼓励下，我从容地给小朋友上完了一节课，有位队员还跟我说：“平时觉得你说话很小声的，没想到你给小朋友上课的时候，嗓门还挺大的”。是的，这次的.授课经历锻炼了我的胆量。有时候，我也会和队员们在厨房里忙碌，一般都是洗菜、生火、淘米等等这些，算是比较轻松吧。虽然这都是很小的事情，却能学到很多生活小常识。不过让我感触最深的就是队里的男生手艺都不错，厨房里的活干得井然有序，饭菜做得也挺不错的。此外，有时候，队员们还会组织下乡慰问孤寡老人、为村民清理因山体滑坡而堆积在公路上的淤泥等，这些都让我学会了应该怎样奉献社会、服务社会，也让我体验到奉献的快乐。
还有，值得一提的就是外村塘村的村民们对我们的三下乡活动非常支持，不仅热心地为我们解决生活上的难题，还把自家的劳动成果赠送给我们，例如：火龙果、花生、鸡骨草等等。炎热的夏日里有着他们火热的情怀。在7月15日晚上，我们组织队员与外村塘的小学生们一起为这里的所有村民举办了一个文艺晚会，不仅展现了我们队员的教学成果，也为村民们带来了欢乐，丰富村民的文化生活。看到队员与小学生们那出色的表演，还有村民们脸上满意的笑容，我觉得我们所做的都是值得的。我希望自己把充满活力的青春展现在这里，把灿烂的笑容留在这里……
8天的时间不长也不短，这个过程带给我的思考与启迪，是我成长必备的养料。这几天，我觉得自己过得很开心、很充实;我付出了汗水，但我学会了更多的知识，收获了真挚的情感。真希望以后有更多的机会，让我在实践中锻炼自己，体现自己的人生价值!
三下乡心得体会14
作为当代大学生，在对能力培养这一问题的思考，都有或迷惑或清晰的答案。但是有一点是肯定的：能力的培养离不开社会的实践，在实践中学习，接受实践的考验。为了让同学们初步了解社会，初步了解自我的能力定位，本团支部特举行此次社会生存时间活动，旨在让同学真切体会到社会的气息，明确自己需要如何塑造以适应社会需求，从而从现在坐起，时刻谨记提高自己。
此次活动得到了同学们得广泛支持，大家都积极地带着信心和好奇心参与进来。活动当天大家都很早就集合完毕，班委在作完简短的交代之后，我们一起合影，之后就各自出发。由于没个人被要求只带单程的车费，因此有些同学在上车前还是有些顾虑，但是经过其他同学一鼓励，也坚定地踏上了去程的公车。
同学们事先预备去的目的地无外乎东街口，台江步行街，中亭街等繁华地段。所找的工作包括发传单，餐厅服务员，写字员，快买饮料员等。
有的同学终究没有找到工作，只能求助于其他同学，最后所有同学都按时安全地回校。有的同学在被几个甚至十几个商家拒绝后，终于找到了工作，他们说那一刻，是幸福的。
在找工作的过程中，经过多次被拒绝，我们总结了一定的经验，特别是找短期工的经验，没找到工作我同学也在思考原因。大家都深切体会到，生存不容易。
在工作过程中，同学和商家之间有一定的交流，由此让我们了解到一下商家的'具体情况。让我们在一个全新的角度来看这个社会。当我们身处来去匆匆的人流中，更多地应该去思考如何让大家关注你，如何让自己闪亮，答案是显而易见的。
找到工作的同学都留下了照片纪录，还有商家更是为我们一天的工作写下评语。毕竟这是很多人第一次涉足社会，无论什么样的成果都是意义非凡的。
结束了一天的社会生存实践的体验，许多参与的同学对这一天的经历都有很多的心得体会。
经过这次的活动，同学们特别是没有找到工作的同学们，对社会有了一个更加清醒的认识：生存不容易。要在茫茫人海中寻找到一快能让自己生长的土壤，真的需要智慧，能力和勇气。活动之后，同学们都反映此次活动效果不错，大家受益匪浅，真正让大家学到了一些在学校中学不到的知识。
社会是残酷的，但是不是对所有人。大学本科不一定都是人才，准确的自我定位才能树立正确的理想目标。这次社会生存实践活动在一定程度上初步实现了这一点。同学们在抒发由此次活动而发的感慨后，必定以更佳的状态投入到平时的学习工作中去，最终实现专业知识和个人能力共同发展的目标，为在社会中浪遏飞舟而继续武装自己。
三下乡心得体会15
终于终于完成了在我大一没能去成的三下乡。原来三下乡是这样的味道。
我在数学系的三下乡活动中扮演的角色被简称为哨子兵，因为自己没有准备义教的内容，并且身兼后勤组的身份，我个人感觉在三下乡活动中我扮演的就是四十五个人的老妈子。以前在家我妈给我做的事我这次全做了，时间到了，赶紧叫人家去洗澡，天气热了，要提醒上课的同学多喝水，开饭的时候，要喊大家伙出来吃饭，就连要睡觉的时候，也要关注大伙是否都安全在宿舍，有没有同学还没有回到宿舍在外面溜达的。起初，或许与其他同学相比我的三下乡生活是比较无聊的，可是到后面，即使没有站上讲台，没有去高堂外面的地方看看，可是，对这个地方，对这一个星期的生活，还是有那么浓烈的不舍，大家像一家人一样地生活在同一个地方，从早上起床看到的是你们，到晚上倒下睡觉的时候还是你们。好珍惜那样一段时光，幸好我来了，跟你们这群人拥有了这样一段有你、有我的，美好的，让人难忘的时光。我不后悔。
当然。这段时光有美好，也有遗憾。我没能站上讲台，没能收获自己的一批学生，我有的，更多的是我们这群数学系孩子的记忆。这样慢慢的推算起来，有这样一段时光，要感谢至什么时候。都追溯不起来的。从我刚刚加入学生会。从我被韩师录取。从我高三没有好好学习。一切都是缘分，这就真的是缘分。有缘分才会让我们这群人生原本可以完全没有交点的人这样的聚在一起，参与彼此的记忆，是吧。我想是这样的。
我们三下乡最爱说的那句口头禅，我想，会那样深深地印在心里，直至老去，这样的一群人，感谢我们共同有了这样的高堂记忆，我下乡，我快乐。
这样的下乡还是第一次，7号下午到那里之后的大扫除到14号中午的打包、将一切回归原状，这是一个短暂又难得的“旅程”。
第一次站上一个真正的讲台，底下坐了一班真正的学生，内心确实十分激动又紧张的。在要去高堂的前两天才把最终的教案敲定，结果上了第一节课后发现自己找的内容太难了，那天晚上立刻又重新做了修改，有时候真心觉得自己冲动，随随便便就改了自己原来精心准备的教案，可是确实没考虑到初二学生的实际情况，最神奇的是，最后的一个课时的内容，我们三个教初二数学的居然全部“大换血”，那天晚上从吃完晚饭就一直在改，没办法，我是隔天的第一节课，我算是经过了惊心动魄的一个晚上，一直担心讲得不好。义教的时候发生了太多的意外了，那两个班的学生也是很可爱的，初中生的特质就是那样子，特别喜欢找到老师的小毛病并且沾沾自喜，在他们的.身上也看到了一点点自己当初的影子吧。最后一天汇演的时候，他们一个班办了欢送会，一个班送了全部科任老师的礼物，里面满满的都是他们写的字条，他们满满的心意。
除了义教之外，还有发生在后勤组的很多事啦，还有我们五个女生间的夜谈会。真的是什么都经历过了，把路中间的水管弄成喷泉，半夜三更出去找师妹，被教室桌子底下的气球吓得乱跑乱叫，还偷偷摸摸去厕所解决水管问题，通宵把隔天汇演要用的大背景弄好，说起这个背景后勤组三大主力的我们完完全全就是在那里玩在那里让气氛保持清醒的，各种恶搞，到四点多弄完的时候就躺在那块背景上在一大群昆虫的尸体上就这么睡了，还有关于我的一点栽赃嫁祸的事……最后在我们强大唯美的背景下，汇演顺利的结束了，这样的汇演在现在很多农村的中学还是基本上没有的，将大学的文化、活动带给他们也是很有必要的，在这场汇演上很多学生都参加了表演。当然，最后还有我们一起改的那首歌《高堂大道的日子》，最遗憾的就是没能跟着大部队一起在车上高歌这歌啦。还有我们三个人在校门口迎接他们，嘴里喊着“书恒书恒……”
三下乡结束了，生活还是要继续的，继续我们的“挼爆了”。
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