心理健康培训心得体会精品[15篇]
我们有一些启发后,马上将其记录下来,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编精心整理的心理健康培训心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
心理健康培训心得体会1
通过这次的教师心理健康培训,让我深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人,也同样会有不同程度的心理问题,但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。以下几点是个人对维护教师自身心理健康的几点体会。
1、教师要正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。
只有坦诚地承认自己的缺陷与不足,并肯定自己、尊重自己的优点,才能获得别人对自己相应的尊重。
2、不断改善教师的心理环境。
一个教师具有乐观积极的自身心理环境,就会对教师工作充满信心,能以工作的劳苦为欢乐。反之,当一个教师的心理环境处于消极状态,她的情绪、教育行为就会异常表现,对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面,重视客观、公开、公平、公正,为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时,注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”,使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展,让教师在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,从而激励教师不断努力进取。
3、重视改进教师人际关系。
教师与其他各行各业的人一样,都生活在一定的人际关系之中。教师的人际关系主要是教师与学生、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的,他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的,他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的,他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析学生,改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度,互相取长补短、共同提高,形成一个团结、健康的学习工作氛围,使教师的心态处于“平稳”的状态。
4、加强教师心理健康防卫。
虽然教育教学工作与其他职业相比性质较单纯,校园内的人际关系也相对简单,但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的,并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天,教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰,容易造成心理状态失衡,导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座,组织一些社会活动,通过“走出去、请进来”等形式,提高教师心理健康水平。 心理健康培训心得体会 篇6
5月18、19两天,我有幸参加了长安区教师进修学校组织的心理健康培训。通过培训,让我对心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。本次培训我很认真的听了每位教师的讲座,教师之间交流,让我受益匪浅,以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些体会。
一、认识到心理健康教育的`重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康观念发生变化:
通过心理健康教育培训,我们的观念发生了可喜的变化。特别是现在社会高速发展,由于学习、升学、家庭、以及生理等各方面的原因,学生个体存在着不同的心理问题。进行心理健康培训使得教师提高了认识,意识到掌握心理健康教育知识的重要性,意识到育人的重要性,意识到教师有健康的心理,对学生以及自身的重要性。当我们心理健康时,做事就能达到事半功倍的效果。在学校,师生心情舒畅,拥有健康的心理和健全的人格。
三、心理健康知识得到丰富。
通过两天的培训,我们了解了自身心理健康的现状及存在的原因,一起探讨了教师心理健康的标准。因为教师教学的对象是学生,要达到教书育人的目的,就要了解中学生的心理特点,存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。没有优秀的教师,就没有优秀的学生,没有良好心理素质的教师,就不能培养出良好心理素质的学生。所以培训中,教师们一起分析了中小学教师常见到心理问题及其调试方法。只有心理健康的教师,才能造就身心健康的学生;反过来说,教师人格不健全、心理不健康,将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况造成不良的影响。因此教师懂得心理健康方面的知识非常必要。
四、心理健康教育有了新的方法。
(一)、结合学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)、全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上,大量的研究与实践经验都表明,心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要"润物细无声"的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理健康培训心得体会2
20xx年9月中旬,我有幸参加了陕西省初中心理健康教育骨干教师培训学习。通过这次培训学习,我不仅增长了专业的心理知识,学到了心理健康教育方面的理论,也收获了多种实践操作的方法和技巧,自身的心理健康得到了进一步的发展和成长,以前很多的疑问得到了解决,使我真正认识到了心理健康教育的重要性。
这次培训,我先后聆听了五位专家教授的专题讲座。应用心理学硕士、国家二级心理咨询师,资深精神分析师王邈老师的《青少年心理危机干预》、《中学生家庭教育中的难题及应对策略》;管理学硕士、教育学博士田虎教授的《心理健康教育与道德教育的融合》;陕中二附院儿保科主任程海燕主任的《与心灵相约与健康同行》;咸阳师范学院教育科学学院心理学系主任、心理学副教授、国家二级心理咨询师陈小萍教授的《心理健康教育教师职业素养提升》;陕西省师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、西安逸翠园中学青少年心理发展研究中学主任孙爱娟老师的《爱润心田播种希望——中学开展家庭教育培训的内容和形式》。时间虽短,收获颇丰。
一、教师必须是心理健康的人
通过学习,我首先认识到了教师心理健康的重要性。深深觉得中小学生心理健康教育关键是教师。教师是学校心理健康教育的具体实施者。教师的言行对学生有很大影响,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的'权威力量。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要保障。新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通过一线的教学经历,我深深的体会到教师自身的心理健康会直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
二、初中生心理健康教育的必要性
随着信息化时代的到来,各种不良信息和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生他们正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上中学生的处于第二逆反期,所以容易发生心理行为偏差。不仅不能忽视心理健康教育,而且要相当重视此项工作。心理健康是一种积极向上的高效而满意的持续的心理状态。对于初中生来说,心理健康教育能够更好的引导他们“认识自我,超越自我”,有利于促进学生的身心健康,有利于学习效率的提升,有利于促进良好个性的形成。
三、中学生常见的四大心理问题及矫正策略
通过学习,我了解了心理健康教育的含义、标准、心理问题原因、表现、识别及应对等知识,知道了中小学生常见的心理健康问题、表现形式、面对问题应对方式以及中学生家庭教育中的难题及应对策略。清楚地知道了中学生最为显著的四大教育难题:逆反与逆反心理的破解、网络与游戏成瘾的分析、早恋与早恋现象的预防、追星与偶像崇拜的引导。
王邈老师讲座中跟我们一起分享了表达性艺术疗法的方法,比如绘画疗法。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力,在绘画过程中,不仅可以了解显性信息,还可以了解到隐形信息,这引起了我们每个人极大的兴趣。同时他建议我们,画出来,写下来、唱起来、跳起来、打起来(宣泄室)或者深呼吸都能很好地宣泄情绪。经验丰富的王老师还提醒我们心理健康老师应该注意:在咨询过程中,咨询师就是陪伴者、倾听者;心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。
四、学科融合,推进心理健康教育
田虎教授的心理健康教育与道德教育的融合使我深有感触。田教授提到心理健康教育为德育工作提供了一种新的视角,心理健康教育无阶级性,我们要把学生当做帮助、服务的对象。心理健康应以正确的德育观为导向。
课堂上要注重落实好教学三维目标。情感目标是培养学生正确学习的态度和内生源动力,也是实现技能目标和知识目标的根本保障,尤其重要,应放在教学的首要位置。课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。在开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素,各科课程都可以将心理健康教育贯穿其中,渗透德育教育抓好心理健康疏导。语文课可以通过教材中大量的优秀作品、优秀人物分析,从而让学生体会和感悟良好的心理素质。音乐、美术课可以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在德育教育中渗透有关心理学的知识,可以使学生处处都能感受到生活的真、善、美,从而提高他们的心理素质。作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起到潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
五、遇见了志同道合的同仁
通过短暂的培训,我认识了心理健康教育的专家教授。从他们那里既学到了知识和技能,同时又听到了很多深刻的心理案例。在此期间也交到了很多的同行朋友,跟她们在一起学习、交流,我感觉非常的开心。
收获是巨大的,体会可能肤浅。总之,在这次的培训学习中,我增长了知识,开阔了视野,让我明白要重视心理健康教育。将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调节,远离倦怠,做一名乐观、向上、阳光的教师,在今后的工作中我将以一个健康的心理状态去影响学生,让他们健康、快乐的茁壮成长!
心理健康培训心得体会3
3月30日,我参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训,虽然时间只有一天,而且是在网络上培训,但是对我个人而言,收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训,也是一次心灵的洗礼,更是一次精神的盛宴。每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理,每个活动都能净化心灵。在此期间,我对心理健康有了初步的了解,使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性,意识到育人的重要性,意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中,我有了很大的收获,感受颇多。
一、通过专题培训,我认识到了教师心理健康的重要性。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通过专题培训,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过专题培训,我也认识到了学生心理健康的重要性。
古老文化的中国有这样一句格言“3岁看小,7岁看老“。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。
专题培训之后,结合我的实践经历和周边情况,我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为,我们目前正处于一个社会的转变期,纷纭复杂的社会现象,多元化的价值观,来自升学、就业、竞争等方面的压力,各种不可测的变数,引发了学生心理疾患的上升,也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。
可惜,我们无力摆脱社会风气的困扰,我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女,我们惟一能做做的是改善自身。例如,我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动,可以与学生家长沟通思想,相互配合,根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
三、作为一名教育管理者,通过培训,我更加体会到没有良好心理索质的教师,就不能培养出良好心理索质的学生,教学活动是师生双向互动的过程。
教师教学的对象是学生,要达到教书育人的目的,就要了学生的心理特点,存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施,只有心理健康的.教师才能造就身心健康的学生;反过来说,教师人格不健全、心理不健康,将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时,做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦的情感,并流需出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体,我们应该正确对待自身的工作压力,学会自我调节,努力克服不良情绪的困扰,让自己在不断提高知识素养的基础上,做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长提高教育教学的整体效益。
总之,教学的目的就是教书育人。首先,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
最后,我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学生心理健康教育教育的一大内容重视起来,作为一项战略任务来抓,并在机制上、师资上落实到位,方能使心理健康教育真正收到实效,从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。
心理健康培训心得体会4
16、17日两天,在贵阳市第六中学举行了“中小学心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班。作为班主任的我和来自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者,有幸参加了此次培训学习。专家们的报告,内容精彩生动,个案典型且具有普遍性,时常迎来阵阵掌声。可掌声之余,更多引发的是大家对自身常规教育与管理的感慨和共鸣。
一、把最大的烦恼变成最大的乐趣。
张久祥教授以“把最大的烦恼变成最大的乐趣”的主题报告,结合了自己多年心理健康咨询所积累的丰富经验,通过典型案例分别从“什么是烦恼”“烦恼一定是还的吗?”,几个方面分析,如何把烦恼变成乐趣。
二、如何与家长进行沟通
郑学志老师的“如何与家长进行沟通”专题报告,详细的介绍了班主任应如何处理好与学生家长的关系,这是做好班级工作的必需条件。就班主任如何与家长联系沟通的问题谈几点自己的看法。
1、服务意识
2、有尊重学生家长的意识
3、与家长联系沟通要有理性的意识
4、与学生交往时应多考虑家长所处的困难,多提管理孩子的建通过专题报告,在这里,我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一:这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础,而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用,赢得学生、家长、学校的认同,才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二:这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了很多,可结果却是我们常常感慨:学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到:没有教不会的学生,只有不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的'心理需求,再循序渐进、因材施教。
感受之三:每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生,每一个人都接触、学习过心理学,但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途,因此早已将它抛之脑后了,虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语,那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学,更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识,所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要,更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学,我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作。
感受之四:通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往,自己将心理健康课看的过于神秘,原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质,而忽视了学生的心理感受和心理需求,通过培训我明白了小学心理健康教育的实质,那就是:源于学生,服务学生;引导学生,把握人生!
感受之五:这次培训帮助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不学习,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做。作为班主任,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生。这就是我的一些感受。
心理健康培训心得体会5
教师的工作环境是学校,每天与上级同事和学生相处。与其他职业不同,教师的服务对象是成长中的人,承担着指导他们成长的重任。为学生的成长和未来殚精竭虑的事情,是非教师所能理解的。教师的工作是身心俱疲的,但社会对教师的认可却不平衡。
在一次公共汽车旅行中,我看到了一句话:“市民应该尊师重教。”我的朋友看到后说:“看来你们教师很受重视。”我苦笑着回答:“市民做不到什么,社会才会提倡什么。”由于教师的收入低,部分家长过分关注学生的短期成绩,只会责备老师,教师得不到真正的社会重视,压力太大。由于所谓的“面子”,教师们普遍不会去寻求专业人士的心理治疗,甚至在心理健康教育未普及的情况下,教师们可能都不知道自己已经患有心理障碍和疾病!教师的身心俱疲是常有的事情,因此现在的舆论开始关注教师的“亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题源于心理。那么,教师如何避免或削减自己的心理健康问题呢?
首先,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。我个人认为,运动是一个调节身心的好方法。和朋友们一起在运动场上大汗淋漓,不仅可以锻炼身体,还能分泌一种“快乐物质”,帮助人们放松和愉悦。
其次,要有知心的朋友。时常和他们聊天,无论是好事还是坏事、得意还是失意、大事还是小事,把心事与大家分享,是缓解心理压力的好方法。
第三,要善用假期。对于平时假期较少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡的景区游览。当然,教师的两个长假是放松自己和调节情绪的最佳时间。
最后,要照顾好家庭。当一切都不顺利时,家是你永远的避风港湾。永远不要试图只顾大家,而忽略了小家。最终可能会失去两个家。
以上是我的体会,收获颇丰。虽然这些建议可能很肤浅,但仅供同行们参考。当然,心理健康的前提是身体健康。重视自己的心理健康,正视自己的问题,发掘自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心态和良好的心态!我参加了由XXX和XXX举办的首届“成均杯”中小学心理健康优课大赛、第六届(xx)学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训。这次培训让我受益匪浅,收获颇多。
在三天的培训中,我感觉时间过得很快,但我学到的知识却很丰富。12日上午,XXX教授宣布“成均杯”优课大赛总决赛开始。在一天的研究中,我被老师们精湛的专业技艺、追求专业成长的情怀、刻苦钻研专业的精神和不断充实自己的勇气所折服。与他们相比,我感觉我还是刚刚推开心理健康教育的门,往里边好奇的`张望的孩子。我相信,我会不断地付出辛苦和汗水,去开垦未知的知识园地,让自己变得更好。
13日上午,XXX给我们做了专题报告。他说的一句话让我印象深刻,“真正的教育是心育”,这让我明白心理健康教育的重要意义。它重在健全学生的人格,使学生得到全面发展。因此,教育要全方位的渗透,不单单只是在课堂上的40分钟。要多渠道、多方面的推进心理健康教育。通过研究,我认为,我们作为教育工作者应该坚守以下育人观念:
1.鼓励永远比赞美或责备有用。
2.孩子能做的就不要帮助他。
3.智慧巧妙地养成孩子规律的惯。
4.做不到的事情就不要承诺。
5.不要把孩子的研究胃口变坏。
6.请真正的相信孩子。
7.不要拿孩子比较。
8.孩子小时候闯祸比长大后闯祸更有价值。
9.帮孩子关闭了一扇门,一定帮孩子开启了另一扇门。
10.委婉而坚定的设限,别因闹而妥协。
11.管孩子像是放风筝,不能握着不放,也不能放的太快。
12.不会玩的孩子问题多。
好地帮助到来访者解决问题。在这次交流研究中,我深刻认识到了这些方面的重要性,也更加坚定了自己不断研究和提高的决心。
总的来说,这次心理咨询交流研究活动让我受益匪浅。通过与台湾专家的交流,我了解到了新的心理治疗方法和技巧,也更加深入地认识到了自己在咨询工作中的不足和需要提高的地方。希望今后能有更多这样的机会,让我们与国际专家进行交流,不断研究和提高自己的专业水平,为更多的人提供更好的心理咨询服务。
通过这次心理健康培训,我深刻认识到感受、理念和体验在治疗中的重要性。XXX博士的总结“感受大于思考,理念大于技术,体验大于技术”给了我很好的启示。同时,我也意识到自己在心理健康教学方面还有很多不足,需要不断研究和完善自己,以便更好地帮助治疗者。
作为一名教师,无论教授哪门学科,都应该具备一定的心理学知识,将其应用于平时的教育教学活动中。与学生的接触应该建立在和谐的师生关系基础之上,为学生营造一个宽松舒适的研究氛围,让他们在这个环境中感到快乐和受尊重。这样可以更好地促进学生的研究和成长。
在大学生心理健康课的研究过程中,我深刻体会到了心理健康教育的重要性。通过课程的研究,我不仅学到了如何管理自己的情绪和压力,还了解了如何与他人建立良好的人际关系。这些知识和技能对我的成长和发展非常有帮助。
总之,心理健康培训让我深刻认识到了心理健康教育的重要性,并激励我在未来的教学工作中更加努力,为学生的心理健康做出更大的贡献。
心理健康培训心得体会6
我有幸参加了教师心理健康培训,虽然时间不长,但是对我个人而言,收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训,也是一次心灵的洗礼,更是一次精神的盛宴,每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理,在此期间,我对心理健康有了初步的了解,使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性,意识到育人的重要性,意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中,我有了很大的收获,感受颇多。
一、心理健康教育相关理论的充实
来参加培训的老师绝大多数都是班主任或兼任学校心理保健室管理员一职,所以大家的心理健康教育的相关基础理论都没有完善具备;讲师也介绍,心理学也是一门长期被忽视,被边缘化的学科,社会各界对它的重视程度都不够,尤其是在学校教育中,尽管各种中小学校园霸凌事件,学生心理健康问题导致的伤害自杀事件层出不群,但是由于缺乏条件,长期没有开展更有效的更符合学校实际的心理健康教育工作。这种种原因,我觉得来参加这次培训,对我们这些在基层学校教育教学一线的老师们来说,是十分宝贵的,也收获良多。华老师在讲述基本理论的同时,穿插了大量他亲历的心理辅导案例,生动丰富,让人印象深刻。
二、认识到心理教育培训对于教师自身的重要性
没有良好心理素质的教师,就不能培养出良好心理素质的学生。教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生,要达到教书育人的目的,就要了解学生的心理特点,存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师,才能造就身心健康的学生;反过来说,教师人格不健全、心理不健康,将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时,做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体,我们应该正确对待自身的工作压力,学会自我调节,努力克服不良情绪的困扰,让自己在不断提高知识素养的“基础上,做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
三、要求自己成为一名合格的灵魂工程师
在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵,明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责,因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践,用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行,并利用掌握的'知识、技能与家长交流、探讨,优化对学生的教育、引导,用心地去爱每一个学生,让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念,渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观,使其能够客观的评价自我,积极悦纳自我,从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练,锻炼学生的意志品质,使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法,使他们能合理恰当的宣泄。最后,教师要积极组织心理咨询,帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪,不能仅仅只是“传道、授业、解惑”。更重要的是让学生发现自我,增强自信心,挖掘内在动力,这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!
此次心理健康培训的时间虽然仅2天,但在我的心理却激起了星层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生。它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!
心理健康培训心得体会7
7月份参加了教师发展在线赵丽琴老师主讲的《大学生心理健康教育》的网络课程学习,赵丽琴老师讲授的课程指导,使我收获颇多,现就这门课程的心得体会做一个简要的总结:
近几年来,大学生心理健康问题成为高校、社会普遍关注的热点话题之一,大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,在现在一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机,并随之发生一系列心理卫生问题。从高等学校的角度分析,通过这门课程的学习,加强学生对心理健康的认识,使学生能够对自己生活、学习中遇到的问题进行调节,大学生心理健康也需要更多的关注和合理疏导,是这门课程讲授的意义。心理健康可以促进大学生基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。我通过这十一节课程的学习,对这门课程有了进一步的了解,每一章的重点,怎么进行课程导入、
课程设计、如何与学生进行互动,如何吸引学生的注意力等,赵老师用比较平实的语言详细讲解,根据学生们的心理特征,将一些理论性的.知识融合进日常的例子中去,学生们接受这些理论的阻抗会很低。把学生的需求与我们课程的理论有机结合,对于不同的专业用不同的事例,课程更加切合学生的理解'课程当中注重互动,鼓励学生参与体验式的教学模式是学生更容易接受并效率比较高的。
通过这次培训,我更加清晰了今后课程改进的努力方向,认清了从哪里入手效果好,有更好的学习效果,这次培训是我今后课程教学工作的一个新起点,同时对赵老师表示忠心的感谢。
心理健康培训心得体会8
首先我感谢领导给我这次学习的机会,让我利用业余的时间线上参与了“加强心理健康教育助力师生生命成长”的培训。对我来说,这不仅是业务理论的学习,也是一次思想熟悉的提升,更是一次心灵的荡涤。刘宏丽讲师就“加强心理健康教育助力师生生命成长”这一问题做出精彩的阐述,典型案例的剖析让我赞叹佩服。这些见解和珍贵阅历使我明白了作为一名老师,讨论心理健康教育是必要的,也是重要的。下面我就这次学习谈一些自己肤浅的体会。
本次学习让我深刻地意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论是从老师自身,还是从同学的角度去考虑,我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题,只是有些时候大家忽视了它的存在,或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问,更何况我们这些被称为“灵魂工程师”的老师呢?教育是心与心的'沟通,我们面对的不是一成不变的事物,而是有血有肉,有思想,有着简单情感的人。
心理健康教育是提高师生心理素养,促进师生和谐进展,推动素养教育的一项重要工作。加强老师心理健康教育,努力提高老师心理素养和心理健康教育技能。老师是同学心灵的塑造者,也是同学心理健康进展的护导者。一方面,老师自身的心理和人格健康对老师个体工作成败有着重大的影响,直接或者间接地影响着同学的心理和行为。另一方面,老师自身所具备的心理健康教育的基本理论、专业学问和操作技能的水平,也直接关系着培育同学健康心理和良好人格的形成。这就要求老师必需具备健康的心理素养和较高的心理健康教育的基本学问和操作技能。因此,维护老师身心健康,提高老师的心理健康教育技能,既是老师进展的需要,更是维护同学心理健康、促进同学进展的根本前提。
心理健康教育技能是每个老师必需具备的基本教育技能。每个老师都要擅长处理师生之间、生生之间、同学与父母之间的冲突,能够准时发觉并排解同学心理问题。加强同学心理健康教育,促进同学和谐进展。
学科教学渗透心理健康教育。课堂是对同学进行心理健康教育的主渠道。我们的老师在学科教学中,把传授学科学问与培育同学良好的心理品质相结合,既教书,又自觉地对同学进行心理健康教育。老师依据学科特点,培育同学的留意力、记忆力和思维力量。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言,营造轻松的环境,消退同学的紧急心情,激发同学学习的爱好和主动性、乐观性。建立公平、民主、和谐的师生关系,通过师生互动、同学合作、自主参加,培育同学的竞争意识、协作力量和团队精神,促进同学的才智和人格和谐进展。
加强同学心理健康教育辅导。普及同学心理健康学问,把提高心理素养的“钥匙”交给同学,是对同学进行心理健康教育的基础。在保证上好心理健康教育课的同时,我们针对不同年级同学的身心特点和规律,开设了不同内容的心理健康教育专题讲座。
开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动,不仅可以提高同学的智力水平、留意力、记忆力和反应、思维、想象力量,而且还可以促进同学心情稳定、性格开朗、疲惫感下降,同时,也是培育同学多向成才的有效途径。
通过此次线上培训,我将连续加强心理健康教育,进一步促进师生心理素养提高,推动师生和谐进展。
心理健康培训心得体会9
通过这次学习,作为一名班主任,我深深感到做学生心理工作的重要性,不能把学生的任何问题都定位在表面处理上,而且应该透过现象看学生行为的心理因素,从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里,我谈一下自己这次学习的感受和想法。
(一)这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础,而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用,赢得学生、家长、学校的认同,才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
(二)这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了很多,可结果却是我们常常感慨:学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到:没有教不会的学生,只有不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求,再循序渐进、因材施教。
(三)每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生,每一个人都接触、学习过心理学,但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途,因此早已将它抛之脑后了,虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语,那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学,更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识,所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要,更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学,我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作。
(四)通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往,自己将心理健康课看的过于神秘,原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质,而忽视了学生的心理感受和心理需求,通过培训我明白了小学心理健康教育的实质,那就是:源于学生,服务学生;引导学生,把握人生!
(五)这次培训帮助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不学习,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做。作为班主任,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生。
“习惯是人生的主宰,人们应该努力地追求好习惯。”的确,行为习惯就像我们人们身上的指南针,指引着每一个人的行动。纵观历史,大凡获得成功的人,都是一些良好行为长期坚持,养成习惯。如xx先生,他在小时候就养成不迟到的习惯,要求自己抓紧时间,时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做,这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用,这对我们小学生来讲,尤为重要。
xx省名班主任工作室主持人xx老师提出的根据“儿童、青少年”年龄阶段的身心发展、性别不同,进行阶段性教育,教育教学过程中,教师应采用不同的教育方式和态度进行教学。重视学生的个性发展,着重培养学生的各种习惯的养成。是的,像教育家叶圣陶先生说过的':“积千累万,不如养个好习惯”。学生在学校不仅要学好科学文化知识,更要进行能力培养,良好习惯的养成,正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。
通向师生心灵的桥梁——沟通
班主任是班级的组织者和管理者,是联系科任教师的纽带,是沟通学校、家庭和社会的桥梁,在教育教学工作中,班主任的作用是重大的。而且我们知道学校教育、家庭教育、社会教育直接影响着教育成果。学校教育离不开家庭教育的配合和支持,良好的学校教育是建立在良好的家庭教育的基础上的,没有良好的家庭教育,再好的学校教育也难以获得预期效果。要教育好学生,特别是问题学生,教师必须通过家访、电话、短信、网络等活动进行沟通探讨、客观反馈,一视同仁、热情帮助家长正确认识自己的孩子,了解孩子身心发育情况及存在问题,进一步明确家庭教育的重要作用,树立正确的育子观,自觉调节受家庭、婚姻、生活等方面困扰的心理,为孩子的成长营造良好的家庭氛围,帮助孩子走出心灵的困境。美国心理学家哈里森说:“帮助儿童的途径是帮助父母”。我们要正确处理好与家长的关系。每一个家长的素质是不同的,他们的教育观念也不同,我们必须用自己的爱心去感化学生和家长,做到动之以情、晓之以理、寓理于情、情理结合,才会产生动情效应,从而收到较好的德育效果。
心理健康培训心得体会10
教师心理健康非常重要。因此,对教师心理健康的维护与增进,不仅仅是个人所思所为,应是教育界及整个社会共同关注的问题,也是落实百年大计的根本体现。
一、自我修养的提高
自我不仅在社会生活中为个体所关注,而且也是心理学重要研究课题。在此主要涉及教师的自我认识与教师的自我职业观念。
(一)自我认识心理学研究发现,尽管许多人认为对自己是了解的,但事实上他们并没有很好地了解自己。他们或是对自己估计过高,过于自信;或是对自己估计过低,过于自卑。这两方面都会使人丧失适合自我发展和成功的机会。因此,要学会从多方面、多途径了解自己,要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈,避免由于自己的主观理解所带来的误差。
正确地对待自我是一方面,另一方面还要有接纳自己或自我接受问题。一个缺乏一定程度的自我接受的人,绝不可能有其真正的成功与幸福。人无完人,每个人难免存在一些不足和不完善的地方,例如:容颜、身材、才能及财产等。自我接受就是既承认自己的优点,又接纳自己的缺点。许多人出现心理问题或心理障碍,其基本问题就出在对“自我”的观念上:一种是认为真实的我不完美,因此排斥它,憎恶它。他们想创造一个虚构的理想的自我来取而代之,结果反而使自己的心理受到伤害。另外一种是过分夸大自我形象,认为自己是最完美的,结果傲视一切、有恃无恐,这样,在现实社会生活中就会到处碰壁,因而造成更深的自我伤害。正确地处理好自我接受的主要方法是:一是,要有适当的抱负水平,尽可能使自己的能力与现实接近。二是,社会比较的标准要广泛,避免用自己短处与别人的长处比,否则自己就会陷入更深的痛苦中去。
(二)自我职业观念教师的自我职业观念,指个人在教师这个职业中所体现出的态度。一个人的自我发展是在具体的生活情境中体现出来的。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师的心理健康只有在教师生活过程中,通过自己与他人的共同努力才能维护与增进。具体应当做到:1.树立教师事业的信念你是否喜欢教师职业,会一生乐此不倦、安贫乐道,且深信教育对社会是有贡献的。如果个人能肯定回答这个问题,那么由担任这一职务而发生的许多生活上的困难问题,都会逐步地加以解决和适应。教师虽然工作繁重、生活清苦,但是,如果有高度的事业心和责任感,愿意教书育人、诲人不倦,有了这种心情与心境,那么教师就已经具备有了心理健康的基本条件。
2.投身教育教学改革
社会要不断进步,就要不断改革,教育也如此。其实人天生就有一种探究反射心理,个体的成长与发展就是新经验的接受过程,但是这种变化也会带来难题和威胁。人们常常保持现状,因为人们情愿遭熟悉之难,而不愿受改变后的陌生之苦。应激研究泰斗塞利(H. Selye,1980)曾说:“很多人停滞在一个阶段不进步,就是因为不愿改变现状”。一位心理健康的教师不仅自己研究课程,改进教学,不断进步,而且接受他人的新方法,不断接受新事物。这样才能永葆激情,才会因成功而快乐。
3.培植人的信与诚对人要信任,处处以诚待人,才能够建立良好的人际关系。人际关系良好是成功的重要条件,也是心理健康的重要标准。教师是一种帮助人的职业,要与各方面人打交道,其中主要有学生、同事、领导及家长。教师处理好这些人际关系不仅有利于身心健康,也有利于教书育人。其中教师与学生的关系尤为重要。教师所以称为教师,就因为他有教育的对象──学生。师生关系既影响教师的心理健康,也影响学生的心理健康。一位心理健康的教师应尊重学生,与学生进行有效地沟通,同时信任学生,接纳学生,鼓励学生,是学生的良师益友。
二、校长与教育行政的协助
学校是教师的工作环境,也是他们锻炼提高的学习环境。学校是社会大环境的一个组成部分,它肩负培养未来建设者的重任,而教师就是完成这种重任的实施者。俗话说:“火车跑得快,全靠车头带”。校长是学校全面工作的负责人,既要对学校贯彻国家的教育方针,提高学校教育质量负责,也要对教师成长和提高负责。因此,校长应是教师的教师,就教师的心理健康来说,校长就是健康员、监督员及调节员。
教育行政机构是教育政策、制度、法规的'制定部门,是教育方针的直接传送者。因此,教育行政机构一定要在遵循科学规律和教育规律的同时,遵循心理健康规律,为教师身心健康的发展创造条件。
校长和教育管理者为了增进教师心理健康,可以在以下几个方面作出贡献。
(1)学校风气及由此产生的教师的士气,对教师工作积极性有重要影响。学校领导要树立良好的学校风气,在教师中形成高昂的士气。风气对人的影响不是直接强制的,而是通过微妙的情绪感染和多方面的暗示来体现的。良好的风气可以使人在不知不觉中受到经常性的教育影响,收到潜移默化的功效。士气是在良好的心境中体现的一种能动作用。它也是心理健康的一种反应。教师的工作动机和积极性只有靠领导有效激励,才能变成教师工作的动力,也才能使教师在身心愉悦的心情中成长与发展。
(2)校长及管理人员的领导作风与工作方法,影响着学校群体中的人际关系。研究表明,教师在民主、友善的领导气氛中,容易发挥积极性。反之则容易产生心情压抑、郁闷等消极情绪。
(3)校长和教育行政机构应设法协助教师解决物质生活上的困难。物质生活不仅是教师成长与发展的基本条件,而且对教师的工作情绪有重大影响。许多调查表明,教师的心理冲突与情绪困扰,常与他们因物质生活水平不高,而不安心工作有关。
(4)减轻课业负担不仅是学生的要求,也是教师的愿望。减少课业负担,表现为减少不必要、纯形式的会议,减少班级人数,减少无意义的评比、考核等。
(5)为教师提供更多的娱乐的时间与场所。教师一定要明白,正当的娱乐活动是调剂教师身心最有效的途径。教师只有休息好,才能工作好。一张一弛,文武之道也。
(6)增加教师进修机会。教师进修,一方面增加和充实教师的知识,另一方面,也为教师进行身心调节提供时机。更主要的是要帮助教师更新观念丰富经验,为个人更进一步发展打下基础。
心理健康培训心得体会11
通过这次的教师心理健康培训,让我深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人,也同样会有不同程度的心理问题,但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。以下几点是个人对维护教师自身心理健康的几点体会。
1、教师要正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。
只有坦诚地承认自己的缺陷与不足,并肯定自己、尊重自己的优点,才能获得别人对自己相应的尊重。
2、不断改善教师的心理环境。
一个教师具有乐观积极的自身心理环境,就会对教师工作充满信心,能以工作的劳苦为欢乐。反之,当一个教师的心理环境处于消极状态,她的情绪、教育行为就会异常表现,对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面,重视客观、公开、公平、公正,为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时,注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”,使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展,让教师在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,从而激励教师不断努力进取。
3、重视改进教师人际关系。
教师与其他各行各业的人一样,都生活在一定的人际关系之中。教师的人际关系主要是教师与学生、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的,他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的,他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的,他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析学生,改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度,互相取长补短、共同提高,形成一个团结、健康的学习工作氛围,使教师的心态处于“平稳”的状态。
4、加强教师心理健康防卫。
虽然教育教学工作与其他职业相比性质较单纯,校园内的人际关系也相对简单,但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的,并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天,教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰,容易造成心理状态失衡,导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座,组织一些社会活动,通过“走出去、请进来”等形式,提高教师心理健康水平。
教师心理健康培训心得体会我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的`关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了心理健康“c证”培训。此次培训请来的是心理健康教育方面的专家,培训的内容有《中小学心理健康教育绪论》、《青少年的心理发展与教育》、《中小学心理健康教育课程设计》《学生问题行为的识别与分析》、《心理咨询原理》、《中小学生心理档案的建立与使用》等。
在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!这次培训让我获益匪浅,下面我谈谈自己从这次培训中获得的体会。 在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵,明白了作为一名教育者在学生的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责,因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践,用科学发展的眼光的、看待学生的成长中的言行,并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨,优化对学生的教育、引导,用心去爱每一个学生,让每个学生能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念,渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学生培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观,使其能够客观的评价自我,积极悦纳自我,从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学生进行心理训练,锻炼学生的意志品质,使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学生掌握情绪调节的方法,使他们能合理恰当的宣泄。最后,教师要积极组织心理咨询,帮助学生解决心理问题。教师应当时刻帮助学生和培养学生保持良好的情绪,不能仅仅只是“传道、授业、解惑”,更重要的是让学生发现自我,增强自信心,挖掘内在动力,这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪,社会竞争也更加激烈,社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能,也越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学生应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的一生要教育影响千千万万的学生,如果教师缺乏爱心,人格不健全,对学生身上表现出的问题缺少发现,缺少细心,甚至挖苦、讽刺、打骂学生,对学生不一视同仁,对考分高或家庭情况好的学生另相看,对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待,这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
此次心理健康培训的时间虽然仅6天,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!
心理健康培训心得体会12
通过这次学习,作为一名班主任,我深深感到做学生心理工作的重要性,不能把学生的任何问题都定位在表面处理上,而且应该透过现象看学生行为的心理因素,从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里,我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一:这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础,而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用,赢得学生、家长、学校的认同,才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二:这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了很多,可结果却是我们常常感慨:学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到:没有教不会的学生,只有不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求,再循序渐进、因材施教。
感受之三:每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生,每一个人都接触、学习过心理学,但一走上工作岗位之后却没到心理学的用途,因此早已将它抛之脑后了,虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语,那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学,更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识,所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的`重要,更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学,我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作。
之四:通过培训我学到了更多的进行心理健康的方法。以往,自己将心理健康课看的过于神秘,原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质,而忽视了学生的心理感受和心理需求,通过培训我明白了小学心理健康教育的实质,那就是:源于学生,服务学生;引导学生,把握人生!
感受之五:这次培训帮助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受,溢于言表;有太多的,等着我们去做。作为班主任,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生。
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心理健康培训心得体会13
20xx年6月24日,我参加了由内蒙古师范大学李翠云老师主讲的《中学生心理危机干预的理论与实操》课程,通过这节课程的学习,使我对于心理危机与心理危机干预的'定义有了初步认识,同时对于心理危机干预的实施原则与具体运用有潜在的了解。
通过这次的学习,我学习了一些常用的心理危机干预理论及技术,学到了更为详实的干预知识与技巧,增强了对危机干预的计划筹备,对日后工作实务特别是个案工作有较大帮助。
初步了解了心理危机干预理论、评估和筛选技术,学习了简单的干预技术,了解了“画说危机”表达性艺术团体活动过程。学习过程中,了解了心理危机的特征、影响以及如何介入、处理技巧等。
第一次系统的接受这样的学习,很有收获,同时也知道了一些具体的方法技巧,让我非常深刻地理解了这些理论方法。
心理健康培训心得体会14
中学校老师担当着培育祖国将来建设者和接班人的重任。中学校生整体素养的凹凸,直接关系到国家和民族的命运。具有健康良好的心理素养既是现代社会对人的基本要求,也是当前加强同学道德建设工作的一个重要内容和有效途径。新时代的老师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,而且还要做同学的知心伴侣,成为一个合格的
让知识带有温度。
心理工和精神治疗医生。老师的工作就是讨论同学共性规律,按其独特的规律来培育和进展同学的共性。老师良好的共性人格是同学共性进展的不行替代的“阳光”。老师的心理健康直接关系到同学的心理健康、学业成就和人格进展。
心理不健康的老师最显著的表现是,难以保持乐观、乐观的心态。他们大多不关注同学的生理、心理和社会性进展特点,更不会依据这些特点制造性地运用语言,剖析教材,选择教学方法,营造课堂气氛。甚至有的老师忽视同学的性格、特长差异,使用过激语言,冷淡对待成果落后的同学,致使同学心理受到损害。老师的不健康心理睬影响同学人生观、价值观,有害于健全人格的形成。老师消极、急躁、紧急的心理倾向会被同学仿效,最终潜移默化地演化为同学自身的心理品质。心理不健康的老师轻者表现为无故迁怒、恶语谩骂、以罚代教等等,严峻者则发生虐打同学致残致死的极端行为。
那么,毕竟那些因素简单使老师形成不健康的心理、产生心理问题呢?我粗浅的把它归纳为:老师心理问题是在外界压力和自身心理素养的内外因素共同作用下形成的。若老师无法对来自社会、家长、学校的压力有效应对,就简单产生心理行为问题,从而导致心理不健康现象的发生。在当前巨变的社会和教育改革的环境下,家长和社会比以前任何时候对学校尤其是对老师的期望都高,要求过多,因此给予老师许多的角色,这也是众所周知的事实。当前环境下,社会要求老师应当做到以下几点:
(1)要依据肯定社会规定的教育目的和同学身心特点培育人才,他便担负起社会的代表者、社会道德的实践者和示范者的角色。
(2)要在教书育人中,遵循教育教学规律,针对实际状况制造性地进行因材施教,他又要担当起传道、授业、解惑者的角色。
(3)还要言传身教,真正成为同学的楷模,他需要担当起父母、伴侣或管理者的不同角色与同学进行全身心的接触。
(4)从实际需要动身,培育当前和将来需要的有用人才,盼望老师能成为讨论者和人际关系的协调者等等。
老师一系列的心理健康问题的产生,往往是以上诸多之类的社会、家长寄予老师过高的期望,给予老师太多的角色,以至使老师产生角色冲突,从而引起了心理问题。
首先是社会、家长对老师角色互为冲突的要求造成的冲突。
一方面在考试评价制度、课程、中高考制度没有根本性改革的今日,家长对高分的迫切期望和社会对高升学率、高学历的要求,以及对教育投入和教学资源的不足,迫使老师不敢过多考虑同学共性和制造性的培育,而以最高效方法,将最标准答案最直接向同学灌输,以提高课堂效率,猎取应试高分。另一方面,社会也清晰熟悉到二十一世纪学问经济主要是靠劳动者的综合素养和创新力量作为进展动力,他们又抨击应试教育,要求实施以进展制造力和共性的素养教育。因此,中学校老师处于应试教育与素养教育的夹缝中,腹背受敌,尴尬不堪。
其次,老师自身利益与老师的`角色责任造成的冲突。
老师是现代社会的一员,他和别人一样,有体验胜利和成就的需要。然而,老师角色却要求与特定的同学维持一种长久(一学年或一届的时间,而且很慢很难出成果)的关系,这样就必需使老师较长久地投身于一种特定的情景。但老师尤其是年轻老师,总想去找一个工作条件、福利条件更好的学校执教。盼望自己经济上丰裕,并且社会名望和自尊得到保障。在这种自我利益与他人利益之间选择的冲突中,育人者和个人事业胜利者的角色冲突,必定使部分老师惶惶担心,对自身工作不满,直到对教育工作产生厌倦、轻视的心理。
再次,老师偏低的社会政治、经济地位与老师职业的重要性造成的角色冲突。
新时代要求老师不但是同学学习的组织者、管理者、指导者,而且还是心理工、学者、专家艺术家和社会活动家。老师这个角色的确让知识带有温度。
是不好当的,尤其社会上还存在对教育事业的不理解和对老师的偏见,老师经济待遇和职业地位偏低,使老师心理感到不平衡,发牢骚,渐渐失去对老师工作的光荣感和使命感。
还有老师角色定势的冲突,以及老师角色的弥散性造成的冲突。
老师是课堂教学的主导者,学问的权威者和传授者。但事实上在社会快速进展的今日,现代信息技术的广泛运用,老师再也不是唯一的信息源,同学在某些方面比老师知道得更快、更多。老师有时被同学问得哑口无言,老师权威受到挑战,老师心理受到冲击。老师们强调的诚信、真实、宽容和遵纪守法,往往被同学以大量的欺诈性的商业广告和某些靠违法、狡诈而发达的成名商人的事实驳得体无完肤,以至老师对如何扮演社会道德的实践者和人类文明的建设者产生了心理困惑。再有,老师在转变同学的爱好、行为、态度和价值观等广泛的责任里,很难甚至无法证明取得什么成就。很多成果的“无形性”,使老师或多或少模糊感到他们的工作是一个无底洞,好像永久做不完,永久看不到终点,从而导致老师职业倦怠,甚至对老师职业失去爱好和信念,精神不振、不求上进。又由于老师扮演的是为人师表的角色,这种职业的神圣感在客观上迫使老师不得不掩盖自己的喜怒哀乐,长此以往,势必会使心理不堪重负。如此长期超负荷的工作,便会导致老师患有比一般人更多的心理障碍,如自卑心理严峻,嫉妒心情突出,焦虑水平偏高,神经质、抑郁症和失眠等等时有发生。据报载,青岛市一名优秀的学校老师,在近二十年的教同学涯中,一贯对同学呵护有加,颇受同学、家长的爱戴,然而有一天却因一同学上课时过于淘气、捣乱而勃然大怒,不能自已,对该同学连拉带扯,最终竟抓住同学的手在墙上蹭。从心理学的角度分析,产生这种现象的根本缘由,就在于多年累积下来的“心理疲乏素”并发所致。心理学中有这样一条规律:掌握不住是掌握太多太过分的结果。这就是为什么“好老师成恶人”的悲剧会一而再、再而三地发生的深层次缘由所在。
长期以来,人们往往只重视老师的教育教学质量,只强调老师的奉献精神与责任感,而忽视对老师心理健康的维护。老师心理服务机构的空白,老师心理健康学问的缺乏及自我调控心理平衡力量的不足,使老师的心理问题得不到准时的调整与治疗,从而使老师的教育教学行为因此消失偏差。心理学家认为:人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调整手段,是产生心理问题的直接缘由。对老师而言,教学任务重,升学压力大,工作超负荷等因素,均可使他们精神负担加重,身心疾病增加。再者,心理问题就犹如常见病“感冒”一样,几乎人人都会遇到,老师也不例外,由于老师不是不食人间烟火的神仙,他们也有自己的喜怒哀乐和现实问题。假如工作和生活中的各种问题长期得不到解决,由此而产生的不良心情长期得不到释放,日积月累,恶劣心情最终会以“零存整取”的形式突破心理承受的极限而爆发。
心理健康培训心得体会15
当今社会科技飞速发展,我们的生活水平越来越高,人们在享受丰富多彩的精神生活的同时,健康问题已是大家关注的焦点,特别是面对一个个鲜活的生命因为心理疾病轻身离开人世,让人痛心疾首,因此心理将康教育这门学问越来越显得重要。作为一名教师,面对的是花季少年,我们必须掌握心理健康知识,以呵护祖国的花朵为己任,为学生的心灵打开一扇明亮的窗。
5月11日上午,我有幸参加了县心理健康教育协会年会,并聆听了华东师大心理专家耿文秀教授讲座,让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话,强调此次年会的重要性,并对参训教师提出了期望。接着校长总结了20年度心理健康协会工作,他从背景和人员进行了介绍,还特别提到我们不要把心理问题上升为品质问题和道理问题,并提出了自己心中的展望,拓宽心理健康教育者的范畴。
心理健康教育不仅仅是心理协会教师的工作,还应是全体教育工作者共同的职责。赵桂兰老师、新会长吴弋兵、廖志英老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美好展望,其中廖志英老师提出了“德育导师制”,每周德育导师要和3~5位学生进行心理交流,让我们的孩子每天都心情愉悦,健康成长,快乐学习。
最让我受益的是聆听了华东师大心理专家耿文秀教授的《青春飞扬,狂飙突进,骄傲自恋的00后》讲座。耿教授今年已经67岁,可她却是站在台上讲座,时间长达2个半小时,不由得让我们敬佩,她的激情和幽默让我们感受到了耿教授思想的深邃和火热的激情。耿教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期,详述了精神分裂症和抑郁症的症状、危害和可防控,让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发现早治疗,耽误不得。小学阶段是学生多动症的高发期,主要特征表现为注意力缺失、多动、易冲动。耿教授还为我分享了许多得病孩子的案例,呼吁我们教师要关注学生心理动态,经常与学生交流,关心学生,发现学生有心理疾病症状就要及时寻求药物治疗。最后耿教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要配合治疗,是可以治疗的,如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者,1994年的诺贝尔奖得主约翰·纳什就是精神分裂症患者,他们虽然是心理疾病患者,但他们积极治疗,控制病情并取得了巨大的'成就。
参加此次培训,聆听了耿教授的精彩讲座后,深深觉得中小学生心理健康教育关键是教师。我们应该做一名健康的教师,要尊重学生,不可有私心,要讲究诚信,创设和谐、宜人的教育物质环境,给孩子一片天空,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让他们自由描绘、哪怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。创设优美、安全、舒适的物质环境,整洁优美的物质环境唤起中小学生对生活的热爱,激发学生的求知欲,培养学生的探索精神与生活情趣,让孩子们健康快乐的成长。
总之,在这次的培训的锻炼中,我增长了知识,开阔了视野,让我明白要重视心理健康教育,但是又不畏惧心理健康疾病。在今后的工作中我将以健康的心理状态去影响学生,让孩子们健康、快乐的茁壮成长!教师心理健康培训心得体会9
三天的培训结束了,总的来讲,这三天的培训给我的感觉就是累但快乐着。累是指连贯紧凑的时间让我身体有点吃不消,尤其是最后一天,张老师考虑很多老师的家离花街比较远,下午要赶着回家,中午13:30就开始了。快乐是指心灵上的,这也是我此次培训最大的收获。我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。
首先,给我留下深刻印象的不是什么先进理念和意识。而是宋飞老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。例如在组织活动时,碰到不配合、满是不服和怨言的人时,心理辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。当然这句话不仅适用在工作中,在我们的人际交往中同样适用,当你碰到孤傲的人时,想想这句话,也许看他的眼神就不再是鄙夷的,而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。记得有一句话是:当你闭上嘴的时候,你就打开了眼睛;当你闭上眼的时候,你就打开了心灵。真的是这样,闭上眼睛,就发现,这一刻,一切都是静止的,外在的一切全都被抛开,惟一可以解读的就是自我。当我们身心劳累时,尝试着在一个安静的环境里闭会眼,找回那个迷失的自我。
除了专家的教诲,给我留下深刻印象的还有我体验到的一系列活动。我学习到了很多组织主持活动的技巧、方法;从活动中体会到了活动的内涵。这些活动是我不曾体验的,自己融入到团队中,从最初的旁观、被动到后来的积极、主动,我是被活动的魅力一步步吸引进去的。每做完一个活动,我都会想,这个活动我也要给我们学校的学生、老师们做,让他们也有快乐的体验、升华的思考。
当然,三天的培训,除了收获,自始至终,我都有一种自愧不如的感觉。一部分是因为初次步入心里健康教育的压力,一部分是意识到自己的很多能力真是有待提高,自己离一名合格的心理教师、活动主持人的距离还很远。这一条路漫漫且艰辛,但心底里却有个强有力的声音告诉我,一步步地去走,一件件地去做,我终会到达理想的彼岸。一切,只因,我热爱这份工作。加油!
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