大学生心理健康讲座心得体会
心中有不少心得体会时,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,这样有利于我们不断提升自我。是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编整理的大学生心理健康讲座心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。
大学生心理健康讲座心得体会 篇1
通过xx教授对于新生心理健康的讲解,我对一名大学生的身心健康发展和职业规划等多方面有了更加明确、成熟的想法。最为高等教育的基础本科阶段,学会自主学习、进行未来的职业生涯规划尤为重要。人无远虑,必有近忧。作为一名学前教育的学生,如教授所说,应当更加注重技能实践,锤炼自己。所谓人生的每一步都是以后路上的铺垫。当然,在强化自身专业素养的.同时,也应当学会自我调节,增强人际交往能力和社会适应能力,及时纾解在交友、择业、人格发展等多方面造成的不良情绪,做一名身心健康、拼搏向上的大学生!
大学生心理健康讲座心得体会 篇2
在我教学的千万个日日夜夜中,教育发生了天翻地覆的变化,科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新,不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击,也波及到了校园,波及到了学生。加之独生子女越来越多,受家庭。社会影响等种种原因,造成学生心理问题日渐增多,对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理,是全社会的共同责任,更是我们老师的责任。首先教师自己要能够面对现实。积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性,能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格,在与他人交往中能和谐相处,积极态度(如尊敬。羡慕。信任。赞美等)多于消极态度(如畏惧。怀疑。憎恶。嫉妒等)。教师无论处于何种状态下,都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁,要和每个学生的心理距离应是一致的等距的尤其是小学生,他们模仿性很强,所以要培养学生健康的心理,我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理,还需要良好的教育方式。
一、首先创设和谐。宜人的`教育教学物质环境。
给孩子一片空气,让他们自由呼吸;现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循〝生本〞原则,遵循孩子年龄特点,生理特点,成长规律,还孩子快乐。健康的童年。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美。安全。舒适的校园环境。
二、创设民主。和谐的教育教学精神环境。
一篇文章是这样写的:教师要当好导演。指挥家。和教练,教学中,教师要扮演好一名引导者。组织者。协作者的角色,创造最佳的心理氛围,使学生情感得到体验,心灵得到沟通,理念得到认同,情绪得到调节,行为得到训练,让学生充分地展示自我,从而使学生能学得懂。学得好。学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣。信心和勇气,而且培养了学生相互协作,共同探究的精神,也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。总之,作为一名教师,一名心理辅导员,只有理解儿童的心理情感,与他们真诚的相处,才会顺利开展工作的随着社会的不断变化发展,人的心理也在不断地变化着。社会的因素,家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度,唯有积极探索,适应新情况,敢于面对新问题,才能不断地发现儿童的最新动态,走出一条与时俱进而不会落后的道路。
大学生心理健康讲座心得体会 篇3
本次心理讲座最大的收获是讲师在讲座最后,送给我们学生的一些话。大致分为两个部分,一个是学业,一个是人际交往。学业上有现在的职业选择,也谈及了未来的人生规划。人际交往上,结合了整个讲座的内容,例如大学生的.一些心理分析,交往过程中应该怎么做。人际交往方面,相当于对讲座的内容做了个总结。本次讲座让我收获很多,也学到了一些心理学方面的知识。
大学生心理健康讲座心得体会 篇4
一学年来,我校在全面贯彻教育方针、实施素质教育的同时,积极开展形式多样的心理健康教育活动,在帮助学生培养健全人格,保持心理健康及全面推进素质教育的工作方面取得了一定的成效。现将本学期的工作总结如下:
一、形成健全的心理健康教育组织机构
健全的组织机构,是落实心理健康教育的基本保证。开学初,学校成立了以校长为组长的心理健康教育领导小组,高度重视,同时委派具有多年经验的一名教师为我校的专任心理健康教育教师,并要求全体教师积极参与心理健康教育工作。
二、大力开展心理健康教育宣传工作
为了消除教师、家长及学生对心理健康教育的偏见,让广大家长、教师以及学生对心理健康教育持有一种正确的观念和态度,学校通过广播、集会和升旗时间等各种途径,开展心理健康教育的宣传工作,营造良好的氛围,让广大师生提高开展心理健康教育的积极性,增强心理保健的意识。
三、扎实工作,拓宽渠道,促进学生心理健康发展。
1、积极开设心理健康教育课。开设心理健康教育课,是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。学校首先对班主任进行心理健康教育课的专题培训,然后再由专任教师指导,班主任尝试开设心理健康教育活动课,大大提高了效率,并取得了很好的效果。学校同时安排每周一节心理健康教育课,并纳入常规教学工作检查。
2、专门教育与学科渗透相结合。强调学校全员参与全过程,参与心理健康教育,同时各科任教师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容,使各科都能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用。
3、集体指导与个别疏导相结合。心理健康教育的目标是使全体学生形成良好的心理素质结构,为学生当前生活及将来发展奠定良好的心理素质基础。实施过程中,我们进行多次心理健康教育讲座,定期对学生的共性问题集中指导,提高广大学生对心理健康重要性的认识,普及心理健康基础知识,教会形成心理健康的基本技能。对个性问题与特殊问题需要进行个别辅导,多渠道地为学生提供心理服务。服务形式有:
1、面谈。如果学生有某种心理问题和困惑,可直接找专任教师或班主任敞开心扉,谈心交流。
2、电话和qq沟通。如果学生有某种心理问题,又觉得不便与老师口头交流的,可通过电话联系沟通或通过“坡刘小学家校交流群”在线沟通交流。
3、个案分析与工作总结相结合。学生个性的差异性、心理问题的多样性决定开展心理健康教育要重视个案分析与研究,做到因材施教。因此,我们把把学生中出现的心理状况及时记录,分析了解学生的身心发展状况,对症下药,对学生进行心理疏导。
4、学校指导与家长配合相结合。家长是孩子的第一任老师,学校心理健康教育要赢得实效,必须赢得家长的.支持。我们着力修筑学校与家庭之间沟通的桥梁,定期召开家长会,普及心理教育基本知识,交流先进经验与做法。不定期家访,共同探讨孩子心理健康问题,形成学校、家庭教育合力。
三、经验
首先,为了给学生充分的接受心理健康教育机会,我们调动了所有可用的资源。因为考虑到班主任对学生比较了解,平时和学生接触的时间也比较多。本学年,从事心理健康教育工作主要由专任教师和班主任共同完成。同时,充分利用课外时间增加了心理健康教育咨询的时间。
其次,继续转变观念,从“以教师为中心,教材为中心,教室为中心”的旧框框中解脱出来,在课堂课上,真正确立“以学生为中心,”的教学理念,多科并举,渗透心理健康教育。
总之,在全校师生的共同努力下,在家长的鼎力配合下,学生在学校里健康、快乐地学习和生活着,有力地保证了教育教学的正常开展。
大学生心理健康讲座心得体会 篇5
今天听了一场有关心理健康的讲座,感触良深。老师针对我们大学生的身份谈了许多大学里我们应该注意的心理健康问题。作为大学生,我们在进入大学之际应该对大学有了明确的认知,并且开始逐步适应大学生活,计划好自己接下来准备做什么。在此过程中,放平心态是非常重要的`一点,我们不需要过于担心大学生活是否很难度过也不能因为结束了高考就彻底放松。大学的确比起高中更自由,但是我们也只是进入了更高一级的知识领域,学海无涯,我们需要明白无论如何都不能看轻学习。
老师谈到我们大学生在大学里的要务,即寻找自我与梦想。在大学里我们接触到了更专业的知识,是时候开始明白自己接下来想要走的道路,怀揣着梦想,然后制定一个又一个合理的目标一步步靠近梦想。以平常心看待考入大学这件事,也以认真的态度继续求学,相信我们的大学生活都会有所收获。这场讲座实在是很有意义啊。
大学生心理健康讲座心得体会 篇6
听了某某大学生安全教育工作〞报告,我感到资料很精彩,讲的很全面,所举案例让人心境沉重,看后感触很深。使我感受到〝学校安全重于泰山〞。学校安全事关全体师生的生命和财产,事关学校和社会的稳定和发展。
在此,谈谈个人对学校安全工作的体会:
一、加强组织领导,落实安全工作职责制党中央。
国务院十分重视安全工作,学校〝提高认识,加强管理,以对学生极端负责的.精神做好学校安全工作。〞为此,我校确定了安全工作的指导思想及总体目标:以树立安全意识为主线,以强化层层管理职责制为核心,以落实具体措施为重点,及时全面排查。清理和整顿学校内安全隐患,努力创立一个管理有序。防控有力。整改迅速。环境安定。校风良好的安全礼貌学校,确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步发展。
二、强化安全教育,树立安全意识安全工作的重点是及时消除隐患,加强全校师生的安全教育,防患于未然,为此我们提出要树立六种意识。
开展〝六防〞教育。克服四种疏理。坚持〝四不放过〞。营造〝四讲〞氛围。六种意识:即〝大于天〞意识。〝职责〞意识。〝忧患〞意识。〝第一〞意识。〝防范〞意识。〝共管〞意识;开展〝六防〞教育,即防盗。防火。防震。防溺水。防触电。防交通事故教育活动。营造〝四讲〞氛围,即利用横幅标语。学校广播。班级黑板报。主题班会等多种形式进行广泛宣传,营造了一个〝人人讲安全,处处讲安全。时时讲安全。事事讲安全〞的浓厚氛围。
三、建立各种报告制度,加强安全管理
1、建立安全工作日报告和安全整改通知书制度。制定了《学校安全自查范围》,在全校各班级。各处室部中设立了安全检查员,要求每一天对各自范围内的学生动态。教学生活设施。设备进行检查。记录,并向班主任和各部门职责人汇报,最终上报校长;然后由校长签署处理意见,限期整改;在学校各区域配备。完善消防设施,专人负责,定期检查,使学校安全管理网络覆盖到学校的每一个区域,每一个角落,每一个时段。
2、重大伤亡事故报告制度。凡是学校师生非正常伤亡事故或重大安全事故,应及时上报上级主管部门。对发生的事故应按照各自管理权限及时查清原因,对事故职责者给予严肃处理,事故善后事宜应及时妥善处理。对发生事故不上报者,要追究有关人员的职责。近年来,我校在教育局的正确领导下,始终把安全工作放在学校工作的突出位置。从增强师生安全意识,强化学校安全管理入手,经过明确职责,落实措施,将努力营造一个安全。礼貌。健康的育人环境。
大学生心理健康讲座心得体会 篇7
今天我听了心理讲座,十分实用。老师一共讲了三个板块,从学习、生活、工作都给予了中肯的建议。首先给予我们分析了当今美中实力,讲解了虚拟世界的潮流。告诉我们作为新青年要学会接受新潮流,与时俱进。步入大学,我们要认真学习、做好计划,当个有志青年。对于未来我们要做好构想,做好职业生涯规划,融入我们所学,加入幼儿教育的魅力。听了这节课,我受益良多,作为教书育人的老师,我有职责、有义务去融合当今科技,创新更进教育方法,保持自己的`优秀品格,培育优秀的下一代。
大学生心理健康讲座心得体会 篇8
今天听了由陶老师工作站博士,教授--老师的心理讲座,我的内心感触很深。他说:我们要开心幸福地活着。是的,作为大学生要活的有意义,在大学中我们应求真,求知。创造之地是大学所在地。我们也该有进取心自信心,去学习去追寻自己的梦想。教育强则科技强,归根到底大学强则国家强。我们作为大学生,更应该去为了自己的梦想以后过自己想要的.生活去奋斗去规划去塑造自己。明确目标 ,勇敢追寻我的梦想。
大学生心理健康讲座心得体会 篇9
通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的.决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。
大学生心理健康讲座心得体会 篇10
通过今天新生报告会的学习,我的感触很深。作为一名大一新生,我一直很困惑:大学到底是什么?大学要做什么?我们如何适应全新的独特的生活?今天方教授都有为我们解答。大学是求知、求真的过程。正如教授所言,类似于亚社会,一个自我塑造自我的.过程,一个充满幻想的时段,也是充满挑战的时期。切忌行为休克,要自我定位准确,明确自己的目标。提高自身能力,多学习技能,积极参加活动,丰富自己的视野。在闲暇时间多参加社会实践,积累社会经验,学习多方知识。
大学生心理健康讲座心得体会 篇11
荆楚理工全日制自考本科助学班xx级全体学生,很荣幸的聆听了钟老师的心理健康讲座,这让我们充分认识到了心理健康的重要性。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础,心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
我们初来到荆楚理工时,相信每个人的内心都是彷徨,迷茫的。当然更多的还是开心,愉悦。当在你接触了各种各样的同学时,你可能会自卑,还会有更多的'负面情绪。不!这些我们都不需要。我们当代大学生更应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,更要对未来充满信心和希望。更要积极加入学生会、分团委等,这样既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。
作为21世纪的大学生,我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,提升自己各方面的的能力。使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
大学生心理健康讲座心得体会 篇12
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心,人生的确需要规划,刚进入大学的学生,一定要想好自己的一生准备做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的.人生目标靠近。人的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过。有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是有了理想却没有认真规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,往往赶不上改变,到头来感叹行路难,安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差就及时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路。
大学生心理健康讲座心得体会 篇13
通过几次家长学校的学习,收获许多。虽然我自己也是一名老师,但我从家长学校中也学习了许多东西,受益匪浅。主要有这样几方面体会:
一、要注意对孩子进行情感、看法、价值观的教化
第一期家长学校聘请的特级老师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座,对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、看法、价值观的教化,对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后,让人感觉受益匪浅。
二、要学会培育孩子良好的阅读习惯
听了张和珠老师的讲座,对培育孩子阅读实力的重要性有了充分相识。以及如何培育孩子良好的阅读习惯,应从何入手,有好多收获。
比如要引导孩子多视察自然、视察社会,从而发觉问题,产生怀疑,萌发求知欲望。要适当满意孩子对读物的爱好取向。为孩子订购图书、报刊时,要尽量实行指导、建议与商议结合的看法。要多激励孩子读书,给孩子肯定的自主权,让孩子自己选择一些感爱好的图书,从而逐步提高阅读的实力。
培育孩子良好的阅读习惯,还可带孩子去书店,让他自己选择自己宠爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。
其次,培育孩子良好的阅读习惯,要激发孩子阅读的爱好,提高和保持孩子读书的热忱。心理学分析,只有不断地利用外界刺激加以强化,爱好才能保持长久和稳定。当孩子对某种读物产生爱好时,要实行主动参加的看法,对孩子的读书活动赐予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容,讲他的感想,参加孩子探讨读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书爱好,使之坚持读书热忱。当孩子读了书、增长了学问,产生了感想,提高了实力,获得了进步,要刚好赐予确定。在阅读过程中好可以帮助孩子驾驭一些简洁的常用字,而不是孤立的去识字。正确的引导,孩子从中体验到阅读的开心从而产生再阅读的愿望,抓住时机,对良好阅读行为进行强化。最终,为孩子读书创建条件,优化环境。张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因,父母的素养、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用,多读书多看报,不断更新和增长学问,对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要留意,假如孩子看书,家长应对孩子读书的干扰;要给孩子创建一个小天地,有光明而柔软的'光线,舒适的桌椅,好用的书柜,有这样一个相宜放松的环境,使孩子感受到读书是一种享受。
三、要重视孩子的心理健康
孩子的心理健康关系一个民族的将来。假如自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风,真让我们为将来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数,只抓分数而忽视了非智力因素,这样会给孩子带来很多心理问题:敌对心情、心理负担重、脾气怪异、不关切他人、自私自利等。因此,家长必需转变观念、实事求是依据孩子的实际状况设置目标,重视孩子的全面发展。培育一个真正完整的人。
大学生心理健康讲座心得体会 篇14
大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种。种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的.主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种。种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
【大学生心理健康讲座心得体会】相关文章:
大学生心理健康讲座心得体会04-23
大学生心理健康教育讲座心得体会12-06
大学生心理健康教育讲座心得体会03-03
大学生心理健康讲座心得体会范文11-07
心理健康讲座心得体会05-01
(精选)心理健康讲座心得体会07-07
心理健康讲座心得体会11-08
心理健康讲座的心得体会04-22
大学生心理健康讲座心得体会3篇04-23
大学生心理健康讲座心得体会4篇04-23