(优选)拓展训练的心得体会范文
我们心里有一些收获后,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,这样我们就可以提高对思维的训练。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编为大家整理的拓展训练的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
拓展训练的心得体会范文1
拓展训练完毕了,但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天,但是犹如经历了人生的考验。回忆在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好国寿售后这项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞虎队,我们队的口号是:“飞虎飞虎,生龙活虎;飞虎飞虎,势不可阻。”在我的带着下,我们高唱队歌“向前向前向前向前,我们是一只飞虎队,脚踏着丰润的大地;背负着国寿的希望,我们是一支不可战胜的力量。”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括四大工程:解心结,过雷区,电网逃生,盲人和聋哑人过障碍,综合小四项。每每遇到困难和挑战,我们以“不放弃,不抛弃!”的队训鼓励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
训练的第一项“解心结”,任务是再规定得时间内,十人一组,围成圈伸出你的左手握住你对面队友的左手,右手不可以握左右相邻右手,左右手穿插握好后,展开是个手拉手的圆圈。工程开始后,我和对友们讨论演练在规定时间提前十分钟完成任务。工程完毕后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会。在总结经历的时候,训练老师讲在遇到困难、挫折、打击、逆境、不幸而痛苦时,善于用坚决的信念、伟人的言行、生活中典范、生活的哲理来抚慰自己,使自己产生同痛苦作斗争的勇气和力量。希望“解心结”的训练对我们大家的帮助。从而使你自己能有一个乐观的情绪,积极向上的安康快乐的你全身心的投入工作中去。
训练的'第二项是“过雷区”,任务是再规定得时间内,每一位队员都穿越由数字方个组成的“雷区”,每走一个数字格必须是相邻的数字格,走一格由本人报格内数字,当教练说格内有地雷,通过人必须按原路返回重新开始过,违规者由队友背过。工程开始后,我和对友们讨论过“雷区”的方案,有专人笔记雷区路线,由动作快的先走“雷区”最终竟然提前四分钟全部通过。工程完毕后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个工程主要是表达团队合作精神,开拓思路,最后都能平安通过,充分表达了团队力量。
第三个训练工程是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,队员触“电网”者视为阵亡。工程开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精细布置,最终竟然提前十分钟全部通过。工程完毕后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个工程主要是表达团队合作精神,互相帮助,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能平安通过,充分表达了团队力量。第四个训练工程是“盲人和聋哑人过障碍”,任务是把大家分成两队,一队的眼睛蒙住是盲人,一队扮演“聋哑人”,“聋哑人”帮助盲人走过障碍。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,开始执行我们发现,原来难度一点也不小,由聋哑人用肢体语言帮助“盲人”最终通过障碍。在总结经历的时候,训练老师讲大家为了一个目标你放弃话语权肢体语言完成目标。表达团队合作精神,互相帮助,相互扶持,最后顺利完成。
通过这次训练,教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我,以及队员们得团队合作精神。在拓展训练完毕时,整个训练场上响起了震耳的欢呼声,这力量震撼着每一个人的心灵,虽然每个人脸上都淌满了汗水,但是每张脸上都充满了自信和成功的喜悦。
拓展训练的心得体会范文2
很荣幸和我的小伙伴们一同参加了企业拓展训练,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。
我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
办任何事情我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。
我们的各位伙伴,在这次活动中都表现非常优秀,回来后依然热情高涨,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助,一路同行!
拓展训练起源于第二次世界大战期间,英美盟军对在海战中逃生的战士的特点进行研究发现,凡是能够逃生的人都具有坚强的意志、自救的技能、团队的合作。因此他们在苏格兰创办一所“海上求生训练学校”,专门用模拟情景的办法训练学员,效果非常显著。二战结束后被用来培训管理人员,后来逐步在世界各地推广运用。拓展训练就是让学员积极参与各种精心设计的活动项目,克服实现目标时所遇到的困难,通过团队合作完成任务,然后大家反思讨论,找出失败的教训和成功的经验,从而体验出一些管理方法和先进的管理理念。
MBA硕士学位的学员们所上的第一课便是参加拓展训练,这次参加训练的学员,组成了四个队。在短短一天的时间里完成了六个训练项目,分别是:“天桥”、“断桥”、“孤岛求生”、“过电网”、“背摔”和“生死墙”。从这些训练项目中大家学到如何挑战自我、激发潜能;如何有效分工、团队协作;如何进行时间管理;如何领导、决策、执行、协作、步调一致等许多新思想、新知识、新理念、新方法。
游戏与规则
游戏无疑是我们这次团队体验的主打歌。其实游戏并不是要考验参训者的体能或耐受力,而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟,可以说,有一百个参训者,就会有一百个不同的感受,有一百个不一样的心情。明确的目标,称职的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠,而将这些珍珠穿起来的线就叫游戏规则,所以,在每一个项目开始前,教练再三强调的就是规则。在企业管理中我们也经常会发现,制定一套好的规则比谴责无能的下属更有效。
战胜自己是取得成功的第一步
跨越一米多的宽度,对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌,但如果将这样的宽度放在八米的高台上,且是悬空的,那就是另外一回事了。原以为胆大的人跨过去不应有问题,当我们面对“断桥”的.挑战的时候,才知道这一步对谁都挺难。当你抖抖霍霍站在“断桥”上,四周空空荡荡无依无靠的时候,脑子里很可能是一团乱麻,“勇气”、“毅力”、“能力”、“心理承受力”等纷纷跳将出来,成为跨越“
断桥”的拦路虎,不少平时在工作中雷厉风行,做事干练的人此时都犹豫了。当你站在断桥上面临那一跳时,最大的障碍往往是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!
取舍之间
有人说,人的一生每天都在做选择,这次拓展培训让我们充分认识到了这一点。当我们在孤岛上为生存而奋斗的时候,我们知道为了重要的事情可以舍弃一些不重要的东西,因为人的生命是有限的,因此我们要把有限的时间用来做更重要的事情;当我们面对高达四米的生死墙时,选择又一次摆在了我们的面前,是选择生的希望还是去承担死亡的危险?当我们面对断桥时,是选择勇敢还是选择放弃?﹍﹍一次次的选择让我们体会到了能力、毅力、智慧、决心和信任的重要。
团队的力量
纵观我们这次拓展训练所完成的六个项目,几乎没有一个不是靠团队协作来完成的,合作使我们融入团队,合作使我们力量大增,合作使我们真正认识到团队的重要性,正象有人说的:“不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你什么都不行,有了团队,你也许什么都行。”体会还有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”,但更重要的是要学会以“知”导“行”、以“行”验“知”,真正做到“知行合一”。相信我们吧,既然我们选择了MBA,我们就一定会用自己的实际行动去践行和弘扬MBA精神!
拓展训练的心得体会范文3
为期一天的拓展训练结束了,但这次活动留给我的思考远远没有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战,感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏,更是一种文化,一种精神,一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字——队长去哪队。在队长的带领下,我们开始了一天极具挑战的训练。通过一天的训练,我的体会如下:
1、团队意识很重要
在一个团队中任何人都是这次活动的组织者,大家相互讨论,集思广益,一根筷子很容易折断,但把一把筷子握在手中却很难折断,在一个组织中,如果有人遇到困难,大家要相互鼓励,互相扶持,当团队中有人犯了错误,大家要包容而不是嘲笑。只有每个人真正地融入这个集体中,大家才能够把力量发挥到极致。一个人可以走很快,但一群人可以走很远,我想,这正是向我们说明团队的重要性吧!
2、做事情之前要有目标和计划
在“牧羊犬”这个游戏中,使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要。一个考虑周全的计划,一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔,给我们照亮了前进的道路,而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途中的坐标,时刻为我们自己定位,让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。
3、“七巧板”,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度
“七巧板”项目一开始有些乱,也没有什么好的方案,大家自己顾自己,结果耗时很多,收效甚微。游戏将结束后,经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,从无序到有序、从混乱到有条不紊,我觉得在以后的学习工作中可以这样做:第一步,集思广益;第二步,确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步,认真实施;集思广益,才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实
4、有效的时间管理
这次活动给我印象最深的是生死99秒,活动规则要求我们在99秒中完成六个看似不可能完成的任务。游戏结束,虽然大家都很拼命,但很遗憾没有在规定的时间内完成任务。但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析失败原因,我们不难发现,一次把事情做好就是最好节省时间的'方式。有效的时间管理能帮我们更快的达到自己的目标。
5、也说“赢”
“赢”有五个汉字组成:亡、口、月、贝、凡,我觉得这其中包含了人所必备的五种意识和能力。
亡:危机意识。必须随时了解和掌握环境的变化,熟知生于忧患、死于安乐的道理。
口:沟通能力。成功的沟通是双向的,既要懂得表达又要懂得聆听。
月:时间观念。成大事者需要时间的检验和阅历的积淀,决不能昙花一现。
贝:取财有道。不义之财不宜取。
凡:平常心。从最坏处着想,向最好处努力。要去争取目标成功,但结果不一定如意。气量要大,眼界要宽,心态要好。
通过这次活动,我明白了人生中一个最基本的道理:那就是发现自己和了解别人,可是,生活中,很多时候我们都不知道自己是谁,更不去了解别人在想什么,认为按照自己的想法就能实现自己,到最后,连自己要什么都不明白,或等明白时,光阴机会已逝,“输”给人生。
在活动中,自始至终贯穿的一个字便是“赢”。游戏可以分输赢,但我觉得人生没有真正的赢家,众生平等,谁都不比谁能。来到药学院,苦多还是甜多关键还是看自己的认识和态度,既然来到这里,那就实实在在的把生活过好,把日子过充实,把个人本钱用足,最后学有所成,离开时觉得踏实,没有遗憾,这便是所谓的“赢”吧!
拓展训练的心得体会范文4
9月11日,午后一点三十分,为期2。5天的拓展及标准化培训已圆满落下帷幕。 短暂的2。5天,无比清晰而深刻的印在我们的心里。它有比言语更能表达深度的内涵,不用刻板的说教,而是各自亲身用心去体会,去感悟。这两天,我们用实际行动诠释了管理生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天,我们也重新认识了团队的含义和价值,深刻理解了团结、信任、协作,真正感悟了团队的力量。从“破冰”拉近融合彼此的距离,到“高空挑战”超越自己,到“抢滩登陆”相信伙伴,再到“澳洲鸵鸟蛋”统筹协作,“无轨电车”的精诚合作,每个项目的侧重点虽然不同,但是都会带给我们深刻的思考和启发。
拓展项目以个人的努力和奉献为基础,个人成为团队每个不可或缺的元素。同时,也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。结合实际的管理工作和即将开始的学习生活,个人感想如下:
第一,运筹帷幄重大局;
在拓展训练的每个环节,我们从开始无序到有序,从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作,我们对目标管理达成了共识,只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点,才能以此为基础,有效的合理的开展相关统筹工作,较好的达成工作目标。在这过程当中,作为团队成员要积极参与,做到求同存异,同时要确立统一领导,决策和带领团队达成目标。 第二,统筹规划铸精细;
在处理各项工作前,必须理清思路,形成详细可行的行动方案和工作计划,根据团队成员的特点和长处有所规划和分工,各司其职,实现各个环节有序可控,对过程中可能出现的问题和异常有所规划和相应的应急预案,实现一流的管理思路,完善的工作方法,提升精细化过程管理水平,提升成效。
第三,信任协作为基础;
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵,有一位企业家曾经说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!
整个拓展训练中,贯穿始终的是团队的信任和协作,没有信任我们无法完成这些项目,正是因为敢于信任,值得信任,思维和定位快速转换,像一面镜子折射你我,我们才能面对种种近似苛求,毫不退缩,敢于将自己托付给团队,敢于承担人梯做好人墙拉紧牵系别人安全的绳索,互相协作,成就团队的梦想和奇迹。
开始,没有太多的'期许,等到结束回顾其间的挑战和磨练,惊喜的发现这次拓展训练给了我生命里许多不一样的东西,原本陌生的我们走到了一起,在汗水,欢笑,游戏,讨论中不断尝试,学会协作,互相鼓舞,分享胜利,发现温情,体味感动。久久回荡在内心深处的,不仅仅是片段式的回忆,更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念,一种协同作战的团队文化,一种冲锋陷阵的作战精神,一份更加淡定坚强的面对学习和工作的生活态度,以及必胜的勇气和决心。
拓展训练的心得体会范文5
公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了成功者拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:
1、认识及态度:记得我刚到目的地时,我和同事不够了解此次活动的目的,认为只不过是一个类似旅游的活动而已,不必那么认真,但通过训练使我亲身体会到做任何事情一定要端正态度,不可因为它们不主要或不重要就可以不认真,以此可延伸到工作和生活当中。做人、做事都要认真对待,按质按量的去完成。
2、团队精神:在“木屐行走”的训练项目中已充分被体现,当我们每个队员上去行走时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:“什么样的团队才可以取胜?协作、高效、诚信……”这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
3、协作精神:在“攀天梯”项目中都能充分体验到,大家心往一处想,劲往一处使,在思路上,大家八仙过海各显其能,放逐自己的思路,在行动中,队员们都能相互照应,互相合作,顺利完成了这个项目举一反三,如果我们每一位员工都能象在这项活动当中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
4、挑战自我:从某种意义上说也就是勇气、胆量和自信,在训练中有一个“独木桥”的项目,这个活动,我以前都是在电视当中了解到的,但真正体验却是第一次,大家心中不免胆怯,并且心理压力非常大,虽然榜样给我们了一些触动,但到自已做时,心理仍然很矛盾,但还要硬着头皮上,小心翼翼的迈出了第一步,而后第二步,这时我的心理已经逐步调节平衡,并且心中已经充满信心,认为我肯定能完成这个项目,顺利完成了这个带有风险,刺激的项目,心中感慨万千,做任何事情只要踏出那坚难,未知的第一步,没有我们做不到的,给自己以足够的信心和勇气,还有什么不可以完成的任务?
总而言之,这次拓展训练让我亲身体验到难忘,惊心,刺激的那一幕幕难忘时刻,使我受益匪浅。每个项目后的`点评,大家都畅所欲言,谈了自己的切身体会,表示在今后的工作中一定会延续这次的团队合作精神,努力完成公司分配的各项任务,并建议是否此类似的活动可以每年举办一次,可以感觉到公司员工之间的信任度在加深,团队之间的合作精神在回升,这说明此次的拓展训练是成功的,目的也已经达到,坚信思安公司只要有上层的正确领导,员工的积极进取,团队的精诚合作,遇山开路,遇水架桥,这个拳头打出肯定是铿锵有力,威力无穷的,再次感谢思安公司给我这次拓展的机会,使我重新认识了自我的价值,我会珍惜这次亲身体验得到的感受及感悟,以此为动力把自己的境界提高一个层次,发挥自身的优势,做好每一项工作。
拓展训练的心得体会范文6
9月29号上午9:00,我们准时出发了,随着汽车的一阵清脆的鸣笛,我们和爸爸、妈妈挥手说再见了,哦!可以有一段没有爸妈陪伴的新鲜生活了。车在路上飞驰,只用了一个小时的时间我们便到了目的地。因为是在郊区,这里的空气可比北京清新多了,我忍不住深深地吸了一口气。
安排好住处后,老师便将这三天的详细计划告诉给了我们:第一天组织真人cs对战;第二天开展信任摔背、合力过桥……第三天玩逻辑大竞猜、参观鸟岛……三天下来,我们可以玩十几个项目呢!
第一天我们玩了真人cs对战。游戏形式为参赛成员报号后分成两组,分别着上绿色和蓝色的服装。这些衣服可不一般,它们可是模拟防弹服哦。我们穿好衣服后便端起一千克左右的枪开始相互射击。要求射中对方防弹服上的红点才算赢。只听劈里啪啦的枪响伴随着一阵兴奋地“啊、啊”的叫声,我们玩得兴奋极了!
印象最深的还是玩高空断桥了。听老师介绍桥高7米,桥的中央有一处是断开的,我们需要在老师的要求下系上安全带,然后陆续攀上7米的高空断桥。我们需从断桥的.这边跳到断桥的那边,还要从断桥的那边跨到断桥的这边,最后从高空直跳下来,听起来就刺激极了。看到有的同学在断桥一边又是摩拳又是擦掌,或是喊着“怕,怕”,就是不敢去跨越断桥,就是不敢从高空跳下来的时候,我也忍不住捏了捏拳头。
这时老师喊我上断桥了。起初我还是有些害怕,但在走上高空断桥的那一刻,我突然对自己充满了信心,我默默地对自己说:“跳吧,你能行!”一阵热烈的掌声在同学们中响起,原来大家是在为我刚才的精彩表现鼓掌。我太高兴了。也正是因为我的勇敢表现,我拿了拓展训练的第一名。
虽然三天的时间很快就过去了,我们又乘车回到了爸爸、妈妈,身边,但是我依然很快乐,因为三天的拓展训练让我收获了很多:1、我做事情的勇气增强了;2、我还交到了更多的新朋友。
拓展训练的心得体会范文7
我参加了20——年8月25日至26日公司组织的两天一夜野外拓展训练。虽然有点累,我想告诉你们,我是开心的!
拓展训练,我们大家抛开一切外在的事物,是赤裸裸的一个人,没有烦恼,没有压力,只是一个刚出生似的小婴儿一样,没有任何事物可以打扰到我们。
我们是一个集体,是一个团队。我热爱这个集体,热爱这个团队。虽然有苦有甜,有笑有悲伤,但是我们是快乐的,我们学到了一些在工作和生活中学不到的知识,这个只能自己体会,别人体会不到的。我很感谢公司的领导们为我们大家开展了一个这么美好的活动,希望以后我们还有机会参加,衷心感谢!
在我们活动一开始分为3个小队的时候,我们第一个被淘汰,我们真的很不服,虽然我们知道这是一个游戏,但是我们很认真的完成了,结果输了,我哭了,因为那个是我们这个团体一起完成的,有集体荣誉感,虽然短暂但是感情较深。我要记住这个口号:“威腾集团,威霸天下,任我奔腾”。当经历信任背摔时我真的很害怕,没有了一点主张,教练告诉我们:“你们是一个团队,你们要信任这个团队”。当准备好的时候伙伴们给了我让我信任的力量,相信自己,相信团队,我们爱你!盲人方阵时,我们失败了,教练告诉我们你们是一个团队,需要的是信任,团队之间的沟通,还有思维方式!晚上晚会时我们放开自己,融入集体的大家庭中,快乐开心的.奔跑。生死电网告诉我们团队之间的合理组织,亲密协作,服从组织安排,找到科学的决策方法,合理的节约时间。高空断桥告诉了我们,面对挑战时我们应具备的生存能力和适应能力,从而提升我们的综合素质和无限潜能,自我突破、自我超越、激发潜能。努力努力,加油加油,超越超越,Yoo!梦想,奔跑吧!
我最感动的项目就是风雨人生路,虽然人生路上经历许多坎坷多于平坦,但是我们应积极去面对。我选择了当盲人,当漆黑一片看不清楚道路的时候,伙伴在我身边指引我,不让我磕着碰着,一切的信任感都交给你了,我的朋友,亲爱的你。当背景音乐想起,我感触颇深,我的父母辛辛苦苦把我抚育长大,我应该感谢他们,尊敬他们。百义孝为先,百孝顺为先,那是我们祖祖辈辈传下来的,我们应该孝敬我们的父母,他们养育我们几十年,不容易,想对爸妈说声:“爸妈,你们辛苦了,我爱你!”不要等我们失去了才后悔,俗话说的好,子欲孝而亲不在,不要让自己后悔,我爱你们,我的父母,我的朋友,我的师长。谢谢你们!
逃生墙,也叫毕业墙,我们拓展训练结束之前最后一个项目。现在想想真的很骄傲,谢谢伙伴们的不弃,这让我们增加了团队的凝聚力,还有合作精神,勇于实践,合理分工。更深的感受到信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。
总之,这次拓展训练我是开心快乐的……
拓展训练的心得体会范文8
与众多的应届大学生一样,20xx年我选择了工作而非考研继续学习.原因很简单,我感觉自己已经储备了足够的能量,能够迎接未来的挑战.但是在20xx年的立夏户外素质拓展培训中,我感觉自身原来不是那么强大,又或者说根本不需要我那么强大,因为我还有团队.不可否认,在20xx年入夏的拓展训练之前,我一直认为自己很优
秀.同时由于自身的优越性,我感觉自己并不需要别人的帮助,队友对于我来说更多的是一种负担.当我可以轻松完成各项工作,而别人不能完成时,我会感觉很兴奋,那种自身油然而生的自豪感务必强烈.以至于我不能真正看清,当眼睛只是注视着远方而没有脚踏实地,就很容易跌倒.很显然,这次的拓展培训,我摔得很惨.显然,像我这样自大的人,一开始就和团队沟通发生了冲突.那是在团队文化组建中关于如何设计团队logo,我和团队里的其他队友发生了争执.原因是我一个人不满足当前的设计想法,想要驳斥大家所谓好的想法,最后大家为了顾全大局还是选择了之前大家一致的意见.于是,在接下来的团队文化展示时,由于我们所摆的造型和团队文化不相符,最终教练判对面的`队获胜.
我因此感觉到很可惜,也感觉自己的队友为什么不相信自己,也许换成我自己的想法就有可能会成功.(这里要补充下,如果换成我的,结果还是一样,因为重点不是logo如何设计,而是相互的融合,这才是团队.很显然,这份道理对于当时的我来说,似乎永远也不会明白)鉴于此次项目的挑战失败,我再次确信不要依靠所谓的队友.正好接下来的项目,是一个个人挑战项目,我决定定要自己挑战成功.有时候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下来的拓展训练项目是高空抓杆,这对于有点恐高的我来说,似乎难度比想象中大.但是,自己为了表现自己不害怕,竟然第一个选择挑战.我当时不断的告诉自己,我是可以的,我是可以的但效果不是很明显,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不复存在.我该怎么办,我无法跨过去.就在这个时候,我下面的队友看到我有点害怕,就不断为我加油呐喊,同时不忘激励我.说实话,一开始我很反感听到他们为自己加油,因为我感觉这是对于我的一种羞辱,我是一个不需要依靠团队的人.
但随着时间的慢慢过去,看着大家为自己不断地加油呐喊,我心里真的很感动.那种感情,似乎是我以前没有感觉过的带着大家的那份鼓励,我按照狼牙上海拓展培训公司老师的方法为自己减压,尽量不去想自己身处高空.慢慢的,我学会了调节自己,终于在最后一次尝试中稳稳的抓住了那个杆子.那一刻,我也感觉那根杆子也是我的团队.
当拓展培训老师帮我从高空中放下来时,我紧紧的拥抱起了我的团队,我不停的说谢谢.看着他们满脸的笑语,我油然的感觉到很快乐.
入夏来的第一次拓展培训,是我人生中的一个里程碑,因为它教会了我.就算个人再强大,也比不上团队,因为我相信团队的力量无与伦比.
拓展训练的心得体会范文9
通过野外拓展训练,员工们不仅欣赏到了美景,放松身心,洗去辛劳,更增进了同事之间的沟通和相互信任,增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然,感受大自然的钟灵毓秀,体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力,强化他们的团队合作意识,增强集体荣誉感。
由此引申到我们的工作中,身处不同的职位,有着不同的角色,从个人的角度出发,总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体,必须各守其职,各尽其责,及时沟通,排解矛盾,使大家有着统一的认识,共同朝着一个目标而努力,这样才会取得成功。真有听君一席话,胜读十年书之感。
通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是:
其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。
其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。
其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做些无用功。其四,团队中成员的`相互交流和沟通是非常重要的。
这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、齐心协力、相信团队、永不放弃,所有的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致!在拓展训练中迅速提升团队的凝聚力,增强信心,增加信任,懂得感恩。过程中更需要我们有一定的心理素质更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化,不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱!
拓展训练的心得体会范文10
为期一天的北海拓展训练完毕了,我们怀着兴奋、怀着感谢、怀着对明天无限的憧憬……。全体队员们踏上了返程的路途。回归的路上,心中依然无法平静,队员们战胜困难时的笑脸,队员们喜极而泣的泪水,遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持,我们彼此相信,我们从中得到许多,从中感悟到许多,我们不再是一个人,我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失,我们更重视集体的荣誉;我们不在乎工程是否完成,我们更明白只要努力了,只要尝试了,这种经历更值得我们一生珍藏……还记得有轨电车吗?那是我们第一个工程,面对第一个工程,队员们即兴奋又担忧,看似简单的两块板,十三个人手抓住两侧的绳子,统一步调的让有轨电车开动起来,不是容易的事情,没想到大家心往一处想,劲往一处使,电车开动起来了,随着难度的加大,任务完成也有了更大的困难,在第二轮行进中,电车突然停顿不动了,在不准通话的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓励,电车终于又开动起来,当电车到达终点时,全体队员欢呼雀跃,伸直臂膀大声呼喊,是什么让队员们如此振奋,是什么让队员们如此激情,是团队,是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。还记得那三个岛的任务吗?回忆起来,有好多惋惜,嘿嘿~~,不过教官说过,这个工程完成率相当低,当然在教官总结完这次任务的重点后,我们都假设有所思,如果不是自己那样坐以待毙,如果自己再为对方多想想,如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的,虽然也许不能完成,但付出多一点的努力,得到的结果就会不一样,有了责任,担负了责任,是一种荣誉,也是一种自豪。
还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上,队员们一致认为这个工程是我们今天让每个人都记忆深刻的工程,为什么呢?郁闷到极点的我们,真的就不能完成这个工程吗?答案公布后,我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情,多想再加一把劲,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此工程上,我们缺乏的是分工不明确的问题,大家都在努力,每个人都在做一项庞大的工作,难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标,相信此任务定能顺利完成。
还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆,那斜上方的三角架,都不由的倒吸一口气,我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解平安措施和我们每个人的任务后,一开始急躁不定的心绪开始缓和了,继而是为自己加油,为团队加油的信念由然而生,不要忘掉我们是一个整体,是一个团队,不再是我们自己一个人。那句口号“你真的很不错,你真的很不错,你真的真的真的`真的真的很不错”依然回响在耳边…......在每个人拍打队友,大声哦喊着这句话的时候,我们何尝不是在为队友加油的同时,也在为自己加油呢!怀着这样一份信心,怀着全体队员的期盼,完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后,那份释然、那份镇定、那份感动,我们全体队员为你骄傲!
完毕了,完毕了……教官、队员围成一圈,为我们今天的超越一起呐喊,一起欢呼!
毕业会上,大家围桌而坐,和刚开始来到这里的心情截然不一样了,我们懂得了什么是团队,什么是责任,什么是信任,在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们,我心潮澎湖,感动,感恩,感谢身边的每个人!一个公司,大家劲都要往一处使,企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。
拓展训练的心得体会范文11
为帮助新职人员加快融入企业,认同企业文化,树立团队精神,强化合作意识,我们来到了笑翻天拓展基地针对性开展素质拓展训练。学员们积极投入,获益良多。我觉得本次训练意义重大,挑战个人心理极限,増强团队合作精神,看到了一些人的团队精神,不但增强了个人体质,还增加的勇气和智慧。
第一个项目是穿越电网,大家站在教练自制的电网前,认为这么小的不同形状的网孔,人怎么能过去那里呢?可是通过大家的智慧和勇气,真的还是把每位同事都运送过去了。我也穿过了那个最小的通道,这个看似不可能过去的情况下在队友的齐心协力下过去了。穿越电网需要相互支持配合的团队意识,我真的好感动,大家都很团结合作。
在信任背摔环节我站在高处倒下的时候,唯一想的是那个在下面能够接住我的人,当我愿意站出来打开信任的时候,那也即将会是另一个我倘若内心放不下,行为便走不了,信任背摔让我们更深刻的感受责任、团结协作的重要。青春就要young!让队员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。
尤其是爬毕业墙的时候,很多人都哭了,一个踩着一个的肩膀,男生们都辛苦了,很开心加入了这么一个大家庭!!最后通过团队协作、智慧、彼此间的信任、勇气、良好的`体质等,80多位帅哥与美女顺利地通过毕业墙,给仅仅这一天的拓展训练画上了圆满的句号!队友齐心协力完成“不可能完成的任务”,第一次玩这个,被深深滴震撼和感动,真心觉得过程比结果更重要。
人生第一次体验穿越电网,信任背摔,毕业墙。尝试了挑战恐惧,保护他人和被他人保护,集体合作。最深的感触是我亲自体验了这个过程,懂得过程比结果更重要,尝试比听说更有味道。拓展最大的魅力是让我有了很强很强的集体感,团队感,在很短的时间内凝聚了一群陌生人的心,升华了我们的情。
一天拓展训练终于结束了,我不得不说这是一个营销的好手段。鼓舞了士气,提高了团队战斗力,重要的是大家“在一起”去解决所有问题,我想我感受到的是沟通与合作。我们集体演绎团结互助的精神,展现朝气蓬勃的热情;每一位亲身参与的队员都切身感受团队合作的魅力与力量。还有感恩的心,就像我始终坚信爱绝不是占有和禁锢,我的家里没有草原,可如果我也是匹野马怎么办?所以,朋友,去寻找更广阔的草原。
拓展训练的心得体会范文12
20xx年6月20日,公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂,但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展工程中,我不仅暴露了自身的许多弱点,也认识到自己对于团队精神理解的缺乏和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰,尤其让我学会了,只要敢于拼搏,就会取得成功;只要树立信心,就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要,相信集体伙伴,即使牺牲自己也在所不惜。只有这样,我们的集体才是最强大的!团结就是力量!
拓展只是一种训练,是体验下的感悟。是表达集体的个性。拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取宏大的力量和信心,在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到和工作的困难中,明确自己的目标和方向,对待工作必须经过充分的筹划,必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。
通过拓展训练给予我的启发和经历是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟,而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高:
一,认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性。
二,磨练战胜困难的毅力;启发力与创造力,提高解决问题的能力。
三,认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责也由任心。四,改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
拓展训练完毕了,过程里有太多的领悟,甚至无法马上消化,所以,用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节。人生还在继续,也许,那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用……
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的.极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活开工程就能够到达理想效果的,通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的开展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展工程中合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在工程进展中都增强了克服困难的信心和,提高了面对困难却能坚忍不拔进展到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展工程都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的开展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到详细的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
拓展训练的心得体会范文13
初冬的早晨,虽然寒风料峭,但是阳光明媚,虽说没有春天的空气清新;也没有夏日的阳光灿烂;更没有秋日的清爽;但是,大家的心里都是温暖的。其实很多时候,很多事情,都是需要自已亲身体验过,才会知道结果的。
当我们来到笑翻天拓展基地训练一开始的时候,陈教官就对现场人员进行了分组,七十多人重新组成了六个小团队,并分别选出了队长,然后各队起队名,喊口号,接下来要做的,就是在短时间内跟队里每一位新队友认识,当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情况下,各分队并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案。在风采展示中,每个分队――从磨合实践――完成任务,使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必须要有一个核心,需要有一个做决策的人;其次这支团队需要较强的执行力,执行队长的决策;最后这支团队需要强大的凝聚力来一起完成任务。
在高空断桥挑战赛中,团队的鼓励,特别是团队领导的鼓励,是队员心理迈出第一跳的坚强后盾,鼓励每一位队员成功,就是整个团队的成功,整个团队的成功了,团队领导也就成功了,帮助别人成功也就等于帮助了自己成功。在永远不倒的森林中,分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内运转八次,并且pvc管不许倒地。通过此项目培养了全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心,也让我深切感受到团队目标的实现,需要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”,要提高团队工作效率,就要注重管理过程中分工、协调、控制的重要作用。
在信任背摔中,站在1。5米的高台上向后摔,有着最大的体会就是把自己交给团队,给予团队的信任。有个朋友对我说过,信任是一种智慧。能得到他人的信任是一种幸福,所以,对给予我们信任的.人,我们应当心怀感恩;而当我们被信任时,也意味着一种责任,我们要怀着感恩的心,承担起自己应负的那份责任。 记得有人说过,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成,正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后,自己的切身体会,队友们的感悟,教练的点评,所有这些交汇在一起,成为了参加这次受训最大、最宝贵的收获。
这次特殊的生日庆祝,不仅让每一位参加的员工懂都得了什么是团结、拼搏、信任、协作,通过这个项目让了我明白团队的凝聚力是提高战斗力的保证。人心齐、泰山移,团结就是力量。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。当团队面临艰巨任务或遇到困难时首先要坚定信心,同舟共济,这样才能在惊涛骇浪面前无所畏惧,才能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中,所有的队员都一切行动听指挥,为团队完成训练项目发挥了重要作用。
短暂一天的拓展训练,让大家系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊,在人生的旅途中,遇到的或者失去的,都不要在意;用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经历,更是一次提高自己思想意识层次和业务能力的机会,也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应该做的每一项工作!
拓展训练的心得体会范文14
很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动,在笑翻天乐园,让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活,增强了对彼此的了解与信任,树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
早上很多就到达笑翻天基地,下车后,教练带领我们进行了训练前的热身活动,一开始便给我们带来耳目一新的感觉,大大激发出我们的`兴趣和热情期待。平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会,大家共同攻破一个又一个的困难。
短短的训练只有一天,项目不算多,但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园,有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园,有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心。
拓展训练的心得体会范文15
五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练,精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中,紧张的工作后精神上得到了充分的缓解,并且在拓展项目训练中收获颇多。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的'工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
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