【精选】高中军训心得体会汇总10篇
当我们经过反思，有了新的启发时，可以寻思将其写进心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的高中军训心得体会10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
高中军训心得体会 篇1
转眼间为期七天的军训就过去了，军训的那几天很苦、很累，我无时无刻不想让它快点结束，可一周的时间何其之短，当教官转身离开的那一瞬，心中突然有一种怅然若失的感觉，那时我才猛然醒悟，我压根就没准备好怎么面对分别……
开学的前夜，我沉浸在激动和喜悦之中，并没有把开学后要面对的军训放在心里，并不是并不是因为我对军训一无所知，是因为我初中的时候曾经历过军训，那时的军训对我来说是轻松的，就像玩乐一样，这使我对军训产生了一种思维的误解，但那时的我根本就不知道自己即将面对的是什么。
军训的第一天就是站军姿，阳光无情的炙烤着我的皮肤，汗水顺着脸颊滴在地上，就像下雨一样。当我眼前开始出现黑色的斑点时，我才知道自己的错误。那一天军训我并没有坚持下来，当我在阴凉处休息时，迷茫的抬起双眼，看到除我以外的每个人都在坚持着，我产生了一种羞愧的心绪，同时也坚定了我心里的一个信念——我必须坚持下去。
自那以后，无论有多累，多苦我都在坚持。一直在眼前再次出现黑斑时，我都在想是不是我坚持到晕倒，也能证明我和同学们也是一样的坚强的人。
那段时间，是我自此为止经历过的最难忘的日子，而高中的军训也教给我了很多。
会操表演的那一天，是检验我们军训成果的那一天，整整七天的艰苦训练让我们无比的'期待那一天，每个人都拿出了十二分的精力；每个人都尽了的努力；每个人的嗓音都是沙哑的；每个人的四肢都是酸痛的。
上场前我们是紧张的，上场后，我们是坦然的。我们尽了自己的努力，我们相信自己是最棒的。当校领导公布结果的时候，所有15班的同学都攥紧了拳头，我们期待结果又惧怕结果。
当听到我们荣获第二的时候，笑容不自觉的出现在脸上，压都压不住。结束的时候，总教官告诉我们，其实我们是有获得第一的实力的，但因为我们起步不齐这个微小的瑕疵，使我们错失了获得第一的机会，这稍有遗憾，但并没能阻止我们的兴奋和激动。
回到班上后，班主任和我们讲了很多道理，其中就有高手过招第一和第二究竟差多少？以及有些事情，机会真的只有一次，抓不住也就永远错过了，这个道理显而易见，根本不需要解释，但同时也很重要，足以使我们受益终身。
望未来的日子里十五班的每一个人都抓住每一个难得的机会，一起学习一起进步，一起规划未来的人生路。我们要始终相信自己，也要永远的坚持下去。未来的路还长，我们可以走出一条只属于我们自己的独特的道路。
高中军训心得体会 篇2
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个四十多岁的胖子，他身材不高，年龄和我们相差很多，但像我们的大哥哥。在他那充满了阳刚之气的脸上写满了严肃和认真。他总是那么的英姿飒爽，傲然挺立！他诠释了中国男人的所有优点！黝黑的皮肤上刻画出清晰地轮廓！高挺的鼻梁总是那么的引人注意！他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有女子操，有队列队形，有女子舞蹈，最后是由我们二百四十组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。
高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。
炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。
这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的.一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。
军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。
高中军训心得体会 篇3
军训的这段时间感觉自己变化很大，我也感觉有很多事情我应该付出行动，高中阶段的学习是非常重要，现在回顾起来的事情还是感觉很有意义的，军训虽然只有短短的一周时间，但是我依然还是愿意去做好自己分内的职责，我也对自己是很有信心的，未来还有很多事情是可以去积累做好的，我想要通过这样的方式锻炼自己，保持好的态度，这段时间确实让我感触深刻，军训虽然幸苦，皮肤也晒得很黑，但是这段回忆是无比宝贵的。
这次军训期间我感觉自己有很大的.变化，是身心上面的，我希望通过这样的方式去积累去锻炼自己，我现在确实还是需要一点点的积累，高中阶段还有几年，军训就是第一课，我需要坚持下去，在这样的决心下我做好了，我也坚持了，这种感觉是非常好的，多少次我都差点想要放弃，觉得到了自己的极限了，特别是站军姿真的是让我感觉非常痛苦，可是想想大家都在坚持着，甚至女同学都是没有退出，我有这种想法实在是不合适，这段时间让我有了很大的提高，我当然也是知道我要怎么去做好这一阶段的工作，现在我通过这样的方式得到了很多的成长，军训结束了，我依然是有许多的进步。
作为一名高中学生这是我的幸运，教官的悉心指导，让我们掌握每一个训练动作，不厌其烦的在教我们，我真的感觉非常的好，我也希望自己以后可以做的更好，这次的事情是对我的一个提高，未来想必还有很多机会，我现在深刻的感受到了这一点，在这样的环境下面努力做好了很多事情，军训虽然已经结束了，但是我真的还是进步了不少，做事情也不会轻易的放弃了，这段时间我觉得很有意义，这给我的感觉是非常好的，真心非常的感激这次军训，在这个过程当中我努力了，我也进步了，我现在对接下来也是非常的有信心，我相信我是可以的，也是能够把自己的事情做好，军训期间的点点滴滴，给了我很大的帮助，让我也对以后有了更多的信心，这一点是毋庸置疑的，我也会认真的去思考这些，以后在学习当中更加努力，更加用心，这次对我来讲是一个全身心的打磨，我也感激老师的关心，军训的整个过程都在伴随着我们，关注我们的情况，给我们加油，以后一定不会让老师失望的，再次感激这次的军训。
高中军训心得体会 篇4
几天的军训生活转瞬即过。这几天我们体力和脑力都在拼命地消耗，却收获了许多。
我们都非常喜欢教官，他胖胖的，是个很可爱的人，唱歌超级好听，人赐称号“情歌小王子”。五天来，他就像邻家大哥哥一样，带着我们学习、训练、玩耍。偶尔我们犯了错，在队伍里讲话，或是训练时没那么认真，他就会板起那张肉肉的脸，向我们讲一大堆道理规矩，严厉的话语间又带着对我们满满的关怀。有时我们训练得好，他就会唱歌给我们听，使我们枯燥乏味的训练又平添了乐趣，原本无精打采的`我们又热情高涨起来。体贴的教官听到有同学嗓子都喊哑了，便把自己的润喉糖分给大家。
让我难忘的还有一次集体看电影的活动。晚上，大家洗完澡集合在操场上看电影，灯光全灭，只看到电影屏幕的亮光，空气中飘着淡淡的沐浴露的香味，黑压压的几百号人在一起看电影。那一刻仿佛我们真的是一个大家庭。
阳光暴烈地照到我们脸上，像上帝在温柔地抽我们耳光。我们在灰色水泥地上反复地训练着。每做一个动作，我们都把地板踩响，把大腿拍响，大声喊着口号，额头上汗水不断沁出，顺着鼻尖落到地上，背后的绿色军装也被浸湿。尽管我们很累，很口渴，脚底不断传来一阵阵钻心的痛，但我们仍坚持着，认真做好每一个动作。
我们学会了坚持。
几天的军训结束了，我们真的舍不得，舍不得这个装载了我们汗水和欢乐回忆的地方，舍不得这个胖胖的，可爱的教官。
高中军训心得体会 篇5
何为心得？我亦不知，或许是用心过后的体会吧。奥运正热火朝天准备闭幕时，我们新高一定军训才真正开始了。三年一次轮回，三年一次感动，等待在这三年来这一刻的刻骨铭心，当新校长戴着墨镜奇异登场的那一刻，我知道命运的典章在此刻开始。
要再回首一次吗，还是就此坚定的向前走呢？站在人生的转折点上，每一秒都珍贵的不想失去，因为我们知道，这一秒的拥有，下一秒就要分离，转动青春的轮盘吧。我们，和，你们，坚定着，相守这宝贵的高中三年。
那一声哨声，把我带出了无尽的遐想，那整齐的队伍侵占了我的眼睛，像一场突如其来的阳光，灿烂得让人无法招架，烧灼出震撼，绿，很绿像14棵苍天大树，有一种要直插云霄的气势，军训第一天正式开始，今天的天空是迷离的.蓝色，头顶是一片火红。在这个刚刚组成的班级，在这火热夏天，在蓝天下，经受着考验，这四天里得以融合。
四天的军训即将结束，还真有点怀念那太阳下火辣辣地感觉，这次军训给予我们的有身体上体力的加强，但更多的则是心灵上的陶冶。高一，一个全新的开始，我将以一个学习者的姿态，在厦门最美的地方，学习，生活，学习互帮互助，友好相处，不让父母为我担心，做一个新时代，社会需要的中学生。
高中军训心得体会 篇6
上高中是我期待已久却又十分恐慌的，当这一天真的来的时候，我还没来得及进入紧张的学习范围中，就先迎来了军训。这次的军训计划是一个星期，但因为有两天突然下了雨，所以实际上只有五天的时间是在操场上进行训练的。
军训是让所有的学生都害怕的事情。我们这一代学生都过得非常的幸福，平时父母连家务活都没有让我们做过，突然要军训，那肯定都是叫苦连天的。我以为会有很多的同学坚持不住想放弃，或者是在烈日的照射下支撑不住晕倒，但这些情况都没有在我们班同学的身上出现，虽然苦，虽然很累，但是大家都坚持下来了，这让我很欣慰，因为同学们在遇到困难时，没有想要放弃，而是继续坚持。我对之后的学习生活更加的有信心了，我相信在这样一个班级的环境下学习，会让我学得更好。
这五天每天都有训练的目标和内容，下雨的那两天，我们也没有闲着，在教室里跟着我们的教官学军歌。我发现，在坚持不下去的时候，自己在心里默默的唱军歌，好像就又有了动力，能够继续坚持。所以军训除了锻炼我们的身体，还要求我们学会军人的一些精神、一些品质。遇到困难的时候，不应该先想到放弃。在军训之前，都觉得军训太苦、太难，但在军训的.时候，七天过的是真的很快。转眼之间，军训就结束了。我们也坚持了下来，中途也没有人放弃，或者休息。只要自己还可以坚持，就没有人放弃，这才是我们最应该要学的。
第一天上午，教官带着我们到了训练的场地。我们是在教室里跟教官见面的，从见到教官的那一刻，我们的军训就正式开始了。所以我们并没有像以前那样两三人一团的走到操场，而是一列一列的走到了训练场。在去训练场的过程中，也不能嬉戏吵闹。看起来就很有纪律，这就是我们军训的第一课——纪律。在教室的时候，教官就给我们讲了纪律，所以我们才会以这样的队形去到训练场。虽然我们还是高一的学生，都只有十五六岁，但教官并没有放松对我们的要求。他们平时训练的要求是什么，对我们的要求就是什么，区别在于他们平时训练的强度比我们大多了。
军训带给了我很多东西，对我以后的学习或者工作都有利的就是坚持。不管做什么事情，都要坚持。因为所有的事情都不会在很短的时间内看到成果，包括学习也是，学习不可能在短时间内提高很多。军训让我知道，学习要坚持。
高中军训心得体会 篇7
今天是我升入大学的第一天，但是要军训十三天，不过我还是很高兴!
这次的军训令我期待了很久，我的心里一直在想：军训很累吗?和中学时的军训一样吗?不容易熬到了军训。
参加军训，首先是开幕仪式，天气很热，骄阳无情地“烧烤”着我们的肌肤，大滴的汗珠从发际滴落。才过了一会儿，就有几位同学坚持不住了，不是被别人搀扶着进休息室休息，要不就是晕倒了。我也热极了，皮肤被太阳烤得灼热，真想在下一秒钟听到“解散”的声音。终于，开幕仪式结束了，我的.心里总算舒了一口气。
可是，令我想不到的是，那只是开始，军训原来是那样的辛苦。教官让我们站军姿和做其它的动作，一做就是半个小时，这可让我们这些家中的“娇子”吃不消。一开始，我还在怪教官：为什么别人做十分钟就可以休息，而我们要那么辛苦?我的心里充满了疑问与懊恼，一回到宿舍就大发牢骚，根本不明白教官和老师对我们的良苦用心。
离全院大一新生军训汇演的日子越来越近，教官对我们的要求也越来越严格：每一个动作都要做到位，都要整齐，这可让我们练得大汗淋漓，肌肉酸痛。看着别的班教官与同学休息并唱歌时的情景，我的心里既羡慕又嫉妒。想想我们都个个腰酸背痛，又累又渴，还要站军姿做动作，我简直不服气。我向妈妈抱怨老师与教官如何的严格时，妈妈微笑着摇了摇头，对我说：“你误解老师和教官了，他们难道不会觉得累吗?他们这样做完全是为了你们!”我听了，喉咙像被什么堵住了，发不出声来：是啊，他们这样做是为了什么呢?还不是为了我们吗?
再想想教官平时连水都没时间喝，就是为了让我们的成绩更加，老师连厕所都没时间上，同样是为了我们。由于心里想着不让教官和老师操心，我尽量把每一个动作都做。终于到了军训汇操的那天，我们都已整装待发。汇操开始了，我们个个都是精神抖擞，为了不让这些天的汗水白流，为了不让这些天的辛苦白费，我们把最好的表现展示出来。汇操完毕，等了很长一段时间，也看了不少别的班的表演，公布成绩了，我们X班得了一等奖!辛苦没有白费，我们都非常兴奋。
这十三天让我从一个非常娇气的小伙子一下子变成了小战士，我真的懂得了很多，懂得了坚持和毅力，我希望明年再来。
高中军训心得体会 篇8
现在是9月2号，作为高一新生的我经历了五天的军训了。回想在这五天的生活实在是让我既感到艰难又觉得爽快，明明只是过了五天而已，却让我有了一种浑身上下脱胎换骨的感觉。甚至感觉身体都被激活了，浑身上下充斥着活力与激情。
在操场上，在方阵里，伴随着教官与同学们响亮的口号，我们在新的学校新的环境里肆意的挥洒的青春的汗水。在烈日炎炎下与同学三五成群的聚集在树荫底下举起水杯大口的畅饮，友情就在这样的生活中凝聚，在这样的团结集体之中生根发芽。
在之前的几天里，我们训练的内容主要是站军姿、下蹲、背手、转向等等基础动作，主要是为了提高我们的纪律性和吃苦耐劳的能力。而现在我们则开始了对齐步走与正步走的训练，这两种训练相对于之前那样只要管好自己就行的训练不同，要更加注重与团队的协调与配合。任何一点的不协调都会导致整个队伍的节奏出现错乱，最终走得一塌糊涂，不仅仅教官看不过去，就连我们自己也会被自己的蠢笨行为臊红了脸。甚至有的同学会因为太想要走好而陷入同手同脚的情况，越想改正却越发僵硬。
教官可能也是无奈了吧，想出了新的方式来训练我们。他将我们拆分成了一个个小队，一排一排的走，并且用细绳来作为准线统一我们抬脚的高度。不得不说，这种小队式的训练成效非常好，之前怎么走也走不齐的我们在这样的训练下经过一段时间的努力终于能够走整齐了！当然还是有许多的问题需要我们来努力解决，但是这一进步足以让我们自信满满，用更加激情和自信的态度来面对接下来的难题和考验了。
目前困扰着我们连队的是转向的整齐性以及各个小队之间走路速度的不同了，这也是没有办法走捷径，只能在不断的练习磨合中才能弥补改善的问题。在列队前进中，我们总是会因为各自走路速度甚至是腿脚的长度之类的'问题而导致走着走着不是踩到了前队的鞋子就是不知不觉与后队拉开了一大段距离。
虽然，目前我们连队的军事训练还有着各种各样的问题，但是我看着各位同学那激情洋溢的脸庞却怎么也无法认为我们不能闯过这些难关。在这五天里，我学到了很多，学会了坚持，学会了团结，学会了永不放弃的决心，而且我相信我的同学们、战友们学到的东西也不会比我少。如此努力而奋发的团队，又怎么会被如今这样的小小考验所难倒呢？我们可是注定要在总阅兵上一鸣惊人的连队！也是必定会将我们4连的奋斗与坚持精神保持下去，在大学的学习中再创辉煌的4班！
高中军训心得体会 篇9
今天的训练好辛苦哦！不光光是天气炎热，动作也很难，同学们身上受了好多处伤，一出汗就全身酸痛、饥渴难耐、汗如雨淋。尽管如此，我们坚持了下来，全班未有一个人倒下，我想这应该就是意志坚强所致，这也是团结的力量。
随着太阳的初升，我张开了惺松的眼睛，我知道煎熬将从此开始。今天早晨我们学习了卧倒与起立、低肢侧身匍匐前进。这个动作好难，是目前为止所有动作中最难，且会给我们造成很大伤害的。我一开始练习时，一直嘻嘻哈哈，所以一直没做好。后来我意识到了这点，开始严肃，结果很快就学会了。原来训练时应严肃，休息时应开心。
休息了两三个小时，养精蓄锐，自信满满地走到训练场。下午我们学习了跑步与立定，这个动作不是太难，重要的是要整齐，这靠得就是我们全班的默契。我们常唱军歌《团结就是力量》，这时正是体现这首歌的`时候。经过了一段时间的练习，队伍越来越整齐，我仿佛听到了成功的歌声。
明天上午我们要进行队列考核，我相信我们高一（1）班会是冠军，会是第一，会成为最闪耀的星星的！
高中军训心得体会 篇10
军训轰轰烈烈地到来，而今却悄悄地走了。以至于生活突然有些无措。昨日训练的口号依然在身边响起，军营之歌还会无意间在嘴旁鸣唱，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，特别是那离别的眼泪时刻索绕着脑海与心灵深处，总之军训让我感到“意犹未尽”。
造物主的伟大创造让我们人类有了思想，我们可以想象使现实生活变得更加美好。面对军训的悄然离去感到伤心的现实，那么就让我把军训之旅在脑海中播放一遍吧！
一，苦的练习
“忆苦思甜”，一提到军训大部分人都可能想到苦，不过队于军训过的人来说，这苦是多么的甜美。
“抬头，挺胸，微收小腹……。”站军资的动作简单却难以及坚持，最倒的考验就是得每刻保持高度集中地坚持下去，。我们都往往站得眼泪直淌，脖颈发硬，腰杆没了韧性，双腿发软，全身没有那块肌肉不酸痛软。“苦”此乃每次军训之首。
军操的训练是我们最主要的训练，我们大部分时间都花在这一方面。军操地动作都是耳熟能详的，但是就是这简单的动作开始了不简单的.辛酸。最可怕的就是把简单的动作分解成单步的动作，要你坚持。往往是原地踏步踏得双脚难抬，左右前后转转得人头晕转向，起步走走得人难以停下脚步，正步走让人一看主席台脚跟自然发力……许多的苦还要为了团队的一致。
军中纪律的严格要求同样让人有点沉入苦海的味道，教官们的威严更让我们对这些苦感到难以抗拒。
但是经过风吹日晒的严格考验之后，这些苦都让我们相信了那句话“军心是大学生活中广次阿的一页，是人生一份不可多得的财富。”
二，多彩的休息
每一段军训后，都有十分钟的休息时间，这十分钟的精彩能让我们充足干劲，在身体和精神上得到最大的放松。
“教官，来一个；来一个，教官；叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，不像样……。“这是我们学会拉歌后对交换的捉弄之一。我觉得拉歌是我们最为疯狂激烈的活动，我们常常连对连，甚至营对营地进行。声势浩大与其中的诱惑，让我们每个人都不由自主的忘情地扯开自己的嗓门用”豁出去“的声音嚎出来。尽管喊得声音嘶哑喉咙冒烟也毫无停止之意，好不知晓毫无怨言。像这些激烈的“休息”方式还有接力比赛、跑步比赛、转圈比赛等。我们也有文静的休息方式，如教官教歌，自我推荐唱歌表演，和教官寥寥军中生活，交流内心等！
在精彩的休息中，我们不仅学会了团结，而且学会了大胆地展现自我。
三，军训之情
“寒风飘飘落叶，军对是一朵绿花，亲爱的战友你不要想家，不要想妈妈……。”柔和还带伤感的旋律，各种唱出我们离家人的心思，歌词中那刺激人内心深处的词眼……我们都哽咽着。整个人落入了最为安静的状态之中，各种静的情在向我们蔓延。
当然，上面孩子是军训之情中的一种，也算是最为悲凉——想家之情吧！我们还建立了许多欢乐的友情，通过军训使得我们来自各地的陌生同学心灵拉近，彼此了解，在短时间内建立起一般情况下不可能得到的真情。让我们都能够在大学生活中更快的融合！
与教官的感情称得上是复杂的感情，教官在训练时的严格，在休息时的温柔，在生活中的照顾，在学习上的鼓励……是同学？是朋友？是长者？是老师？……。。都是又都不是……所有的一切构成难以形容的情感。对这份妙不可言的情感，我们都珍贵得如珍珠般的收藏在内心。现在教官走了，留下了我们复杂的心情，不过我们相信我们很快会将这份心情转化为前进的动力。
各种军训中培养的真情开始了我们的求学梦。问世间情为何物，直添生活之精彩。
四，收获
经过了这次军训，我们获益良多，收获彼丰。我们学会了更好的生活，学会了更好的团队精神，学会了自信，学会了奋进；锻炼了意志，锻炼了身体，锻炼了耐心；以健康、潇洒、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一页。
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