教学教育的心得体会范文汇总七篇
我们得到了一些心得体会以后，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编精心整理的教学教育的心得体会7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
教学教育的心得体会 篇1
一、备课要“新”
在这近几年的教学中，我深刻感受到做练习时不要一题接着一题地指导学生去做，这样会让学生缺乏对习题的认识，即使题目做对了也不能完全掌握，更谈不上举一反三。因此，新课改下的语文练习课应推陈出新，提倡有新意、有创意的备课，认真研读教材，做到以人为本。
二、训练要“活”
练习不能走简单化的路子。教师要创设有效的教学情境，让训练内容活起来，让训练方法多起来。
1、活用教材资源
在练习课教学中，教师要善于对教材资源进行拓展和创新，在多样化的训练中激发学生的主动意识，提高练习效率。例如，教学园地5的“读读背背”时，在学生理解、记忆的基础上，我巧妙利用成语和名言这两项看似没有关联的内容引导学生进行说写训练。学生兴致很高，思维的火花瞬间被点燃：“我敬佩万分地对鲁迅先生说：‘您学贯中西，博古通今，真是一位难得的天才呀！’鲁迅先生文质彬彬地回答说：‘哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。’”……这样的整合训练，学生不仅提高了语言技能，还感受到了文雅的人文气息。
2、巧用生活素材
语文学习的外延和生活的外延相等。练习课上，教师如能联系生活，充分调动学生的生活阅历、情感体验来完成练习，会收到事半功倍的效果。例如，教学“观察中的发现”这一单元课文时，课前我布置学生开展“处处留心学语文，细心观察有发现”的活动，课上我适时引导学生进行简单汇报，与学生共享他们在生活中观察得到的小发现。这样，不仅增长学生的见识，提（）高了他们的语言技能，还培养了他们留心观察的学习习惯。
3、创编趣味习题
练习课上，单一重复的习题训练会让学生感到枯燥乏味。
因此，教师可尝试创编一些形式新颖、内容丰富的趣味习题。如我在教学中常根据习题的结构特征和学生的认知水平，创编“智力大冲浪”、“芝麻开门”、“挑战极限”等学生喜闻乐见的充满趣味性和挑战性的习题。同时，我还鼓励学生根据相关的知识点，自主创编习题，再集体挑选出富有创意和价值的习题让学生操练。事实证明，灵活多样的练习方式，更能激发学生练习的欲望，提高练习的效率。
三、评价要“实”
1、多元互动式评价
新课标指出，实施评价应注意将教师的评价、学生的自我评价与学生间的`互相评价相结合。练习课的教学评价也要求师生共同参与，注重发展学生的评价能力。例如，学生完成一道练习题后，教师可暂不进行评价，而是先请这位学生说说本次练习题的类型和自己在做题过程中的一些想法，然后请其他同学交流意见，最后教师再作出评价。这样不仅便于教师根据学生的思维状况及时调整教学进程，而且也可促进学生评价能力的发展。对于学生间的相互评价，教师要引导学生做到“赏识”和“挑刺”相结合。
2、目标导向式评价
与新课标所倡导的三维目标相对应，练习课上，教师对学生的评价也可从三个方面入手：（1）知识与技能方面，主要指对学生学习结果的评价；（2）过程与方法方面，包括对学生学习方法、学习习惯等的评价；（3）情感、态度、价值观方面。教师要善于把握评价时机，从学生的表现和语言中挖掘出评价因素，予以具体的导向性评价，帮助学生认识不足，明确努力的方向。
3、纵向对比式评价
教师要学会用发展的眼光看待学生，对学生实施纵向对比式评价。对于不同层次的学生，教师应善于从不同阶段的回顾对比，有交效激发学生的学习积极性。
教学教育的心得体会 篇2
读完《探究式科学教育教学指导》一书后觉得该书十分适合小学科学老师借鉴，它抓住了教师在教学中对于教学的一些困惑，使我看后有种恍然大悟的感觉。我是汉语言文学专业出身的没有大量的科学知识，也没有真正地掌握科学探究式的教学，对探究式教学经历了懵懂到入门的阶段，有这本书指引方向真是一大幸福的事。
学习了本书，让我知道了教师在探究式教学中的作用，“进行探究式科学教育，对教师提出了很高的要求。教师是课堂中科学探究活动的引导者、组织者和支持者，但不是学生探究进程中掌握主动权的人。”上过科学课的老师都深切的感受到上好一节科学的难度是很大的，学生课堂中探究活动进行的越好，老师付出的时间和精力就越多。即使是精心准备的课也有可能课堂教学中一句话没有落实，一个要求没有说具体，而导致探究的效果不佳，甚至是一节课的失败。
想要在课堂教学中切实的看到探究的效果，教师工作量是很大的，书中提出“作为科学课的教师需要掌握或了解三方面的知识: 科学概念和模型、教学法以及儿童认知和情感的发展规律。”这三方面的.知识对于教师的备课、课堂教学都有着很大的帮助，可以根据学生的认知和情感发展规律预设课堂教学，以适合学生的语言进行科学概念的解释。而且“教师对科学和科学教育的目的理解引导着科学教育课堂活动的方向”。教师的科学教育应该面向所教的每一个学生，只有明确了科学教学目的才能在课堂教学中根据这个大目的进行合适的教学设计，使自己的课堂教学为这个大目标而服务。
专业知识的掌握是教师的入门阶段，想要得到晋升，课堂的语言组织非常的重要，作者为我们提供探究的各个环节中的一些引导语和提问，（P46——49）这些引导语和提问很有代表性，或许可以帮助我们更好的把握细节，进行科学的探究，提高探究的效率。我摘抄了书中的这些适合在课堂上运用的引导语的提问内容，如以下：
1、谈论环节的引导语和提问
为了搜集我们需要的证据，我们能做什么？
我们需要做什么实验？这是一种好方法吗？这样做公平吗？
我们能用其他方法吗？那可能好一点儿吗？
我们做这个实验时需要一定的顺序吗？
我们从哪儿能得到帮助？谁能帮助我们？
……
2、进行实验和观测时的一些提问：
我们首先需要做什么？我们怎么样分工，谁做社么？
我们怎样用这些物品和工具？我们要注意哪些安全问题？
我们小心地做了吗？你想下一步会发生什么？
我们应该记录什么？
3、处理信息和数据，并把他们转换成实证时的引导语和提问
我们看见了什么？它意味着什么？
我们可以用什么模型去分析这些数据？
我们得到的数据支持我们原来的设想吗？
我们得到的数据支持什么解释和不支持什么解释？
这样的结果令我们满意吗？
4、表达和交流时的引导语和提问：
我们确信我们得到的结果吗？
它意味着什么？有其他方法吗？
我们以前看过类似的事吗？
这样的结论和我们原来的想法一样吗？
这样的结论对我们有用吗？
我们可以怎样向别人显示我们的结果？
教师在合适的时机对学生提出适当的引导和具体的问题关系一节课的成败，只有经过不断的课堂实践，不断提高自身的专业知识，才能真正的引导学生进行探究式的科学教学。
教学教育的心得体会 篇3
新的课程标准把德育教育放在十分重要的地位。新课程的培养目标指导我们，要使学生具有爱国主义、集体主义精神，热爱社会主义，继承社会主义民主法制意识，遵守国家法律和社会公德；逐步形成正确的世界观，人生观，价值观；具有社会主义责任感，努力为人民服务，要使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。这充分说明了德育教育在整个教育教学中的重要地位，作为基础学科的语文肯定也必须重视德育教育。语文教师在培养学生的语文能力，开发学生智力的同时，应该有意识地加强理想教育和科学兴国教育，培养学生热爱劳动、尊师守纪、助人为乐、为人民服务的社会主义道德，增强学生的爱国意识。使学生由技能的学习提高，直至思想的升华。然而，小学语文教师如何才能在教学过程中既讲“文”又传“道”，“文”、“道”有机渗透呢？
本人结合教学实践，谈三点体会德育渗透的内容很广泛，它包括了政治教育、思想教育、道德教育、心理品质教育等几个方面的内容。小学语文课的几百篇课文所涉及的德育渗透内容，方方面面无所不有，但每篇都有侧重面。教师要找准每篇课文的渗透重点。如政治教育包括：热爱党、热爱领袖、热爱社会主义祖国、热爱人民，拥护社会主义制度等，教材中，侧重这方面的课文有《开国大典》，《圆明园的毁灭》，《难忘的一课》等等。思想渗透包括：辩证唯物主义的观点、方法，正确的世界观、人生观教育等，教材中侧重这方面渗透的有《我不是最弱小的》、《慈母情深》、《生命，生命》等等。道德渗透包括：热爱集体、关心集体、热爱劳动和劳动人民、助人为乐等，教材中，侧重这方面渗透的有《触摸春天》，《网上呼救》，《乡下人家》等等。心理品质渗透包括：培养良好的兴趣、爱好、意志、情操等，教材中，侧重这方面渗透的有《全神贯注》、《父亲的菜园》、《鱼游到了纸上》等等。有了重点，就能在备课、讲课、作业布置等一系列教学环节中进行有的放矢的教育，就能避免盲目性和随意性，就能提高德育渗透的效率。
教师在备课时应充分了解教材中的德育因素，挖掘教材内容，按照课文的实际内容和学生的实际情况设计出适宜的施教方法。比如小学语文第九册《精彩极了和糟糕透了》这篇课文，全文记叙了这样一件事：儿时的巴迪写了一首儿童诗，妈妈的评价是：精彩极了，当他迫不及待地等爸爸的评价却是;糟糕透了，正是因为这两种决然不同的风，让小巴迪健康，勇敢的面对自己，最终成为一个有用的人。再如，《慈母情深》，母亲工作那么辛苦，家里那么穷，可母亲从不剥夺儿子读书的权力，这是多么伟大的母爱呀！正因为有伟大的母爱，儿子也突然间长大了。用妈妈给的买书的钱买了奢侈的罐头——给妈妈吃。确实是很感人啊！
针对课文特点，设计渗透方法。
1、“设身处地”的方法。通过采用心理换位的方式，使学生在心理上改变角色，这样可使其与作者、主人公之间产生情感共鸣。容易把对文章中的思想内容学习变成自己的体验与感受。如《悲壮的一幕》、《大江保卫战》、《印度洋上生死夜》、《船长》等课文部可用这种方式。教师在课堂上可以让学生分角色进行表演,让学生站在主人公的角度上去体会主人公的所见、所闻、所想、所行，增强对课文的理解。
2、“身临其境”的方法。通过再造想象的心理活动过程，把抽象文字符号描述的事物还原，形成相应的新形象，可以增强学生置身其中的感觉，激发他们潜在的情感。如《将心比心》、《尊严》、《风筝>等文章可用这种方法。这些课文都有教育孩子如何做人。《黄果树瀑布》,《富饶的'南沙群岛》,《美丽的小兴安岭》课文中描写的日月星辰、巨川大山、花草树木、鸟兽虫鱼等景物，已经融进了作者赞美之情，不再是纯客观的景物，而是一种人化了的自然美。享受课文中美的内容、美的语言、美的画面、美的情感，对学生无疑是一种熏陶感染，会情不自禁的赞叹祖国之美。如《黄果树瀑布》是作者李有贵被黄果树瀑布壮丽的景色深深陶醉而写下的一篇散文。教学时，可放录像，听水声、瀑布声，还可放录音，让学生练读：自由朗读、伴乐朗读、背诵。要求读得入情入景，陶醉于美景中，自然他们的心灵得以美化，爱国之情感也就不言而喻了。祖国有这样美的大好河山，有谁又会不去热爱她呢？
3、“直观演示”的方法。有一些课文内容比较抽象，学生难以接收、理解，这就需要准备充足的挂图、教具，使教材内容变为直观的东西，以此帮助学生理解课文，加强印象。只有学懂课文，德育渗透才有效果。如《自然之道》、《大自然的启示》等文章，在进行德育渗透时可用这一方法。
4、“课外活动”的方法，也是渗透德育教育的一种有效方法。通过组织兴趣小组，开展演讲、板报、设计制作、课外劳动、调查报告、知识竞赛等活动，建立校内与校外、学习与生活的联系，在活动过程中去学习、理解，激励学生学习动机、情感，能够培养学习的兴趣和意志力，促进学生品德的发展。
在语文课教学中渗透道德教育，应针对学生真实思想进行适时教育。好像细雨润物一样，潜移默化地进行思想教育，使之渗透到各个教学环节中去，使学生在语文学习中自觉地受到思想品德的熏陶。在语文教学中，如何渗透德育素质培养，并没有一种固定的模式，重要的是教师应有强烈的“既教书又育人”的意识。“造就一代新人”的责任感必将促使我们去发现，去总结各种方式方法，使语文教学渗透德育素质培养的尝试日臻完善。
总之，小学语文教师要采用多种方法，开辟各种渠道，积极进行德育渗透，把德育教育渗透到课堂教学活动中，渗透到课外活动中，也渗透到学生的日常生活中，让学生受到潜移默化，使学生健康成长。
教学教育的心得体会 篇4
小班化教育是在小班(指班额)教育的基础上演绎而来的。小班，指教育组织的一种空间形式，其基本内涵是指较少容量的班级儿童数量。小班教育则指随着班级人数减少后，开展教育教学活动的组织方式。小班化教育与小班教育虽然只有一字之差，却有着本质上的差异。小班化教育是教学论范围内的一种教育模式的概念，具体指在某种教育价值判断支配下，教育活动形成一定的基本特征和基本教育过程，带有普遍意义的教育模式。经过学习,本人对小班化教育有了如下几点认识：
一、小班化教育追求的是始终儿童置于主体的位置，一切以儿童的主体性发展为出发点和归宿，重视儿童的需求及发展潜能。通过创设适宜的环境，引导儿童积极参与活动，自主学习、主动发展。
二、小班化教育是一种优质教育
所谓优质教育是一种高质量、高水平、商效益的教育。它是指充分利用各类人力、物力资源，最大价值地发挥教育的作用，促使儿童获得最充分的教育。小班化教育既可以最大限度地利用与优化组合教育资源，又可以使儿童在活动中密度、强度、效度获得大幅度的提高。同时，时间与空间的利用率和效益也同步提升。这就使儿童不但扩大了活动的范围，并且获得更多的作为活动主角的机会。又由于班级人数的减少，教师有条件做到“面向全体儿童”，对每一位儿童实施“等距离教育”，让教师的“阳光”普照到每一个孩子的身上。避免了过去教育中教师容易“重视两头，忽略中间”的倾向，保障了每个教育对象受优质教育的权利。
三、有利于学生的个性化培养：传统教学偏重于注入式讲授，突出教师的示范作用，而小班化教育追求的是启发引导，注重儿童的主动探索及自身体验，力求增加儿童直接经验的积累。小班由于学生人数的减少，给教师提供了分组教育和个别辅导的时间和空间，使每个孩子受关注的程度提高，参与、交流的机会增多，避免了大班不能充分适应学生个性差异，无法照顾每个学生的兴趣、爱好的情况，有利于学生的个性化培养。“小班化教育”带来的对学生个体的关注，更符合每个学生的`实际，是一种人性化的教育，能有效地帮助初进学校的孩子克服对学校的恐惧和抗拒。学生在“小班化教育”中得到了更多的参与机会、被关注机会、交流机会，使学生在个性和行为习惯的培养上出现更加积极的倾向。“小班化教育”为我们带来的，不仅仅是一个班级学生数量的变化，隐藏在其后的是需要深入研究的教育观念和思想以及教育方法的变化，是对传统教育的挑战和变革。“小班化教育”是以缩小班级规模为主要形式，以提高教育质量为核心，通过多样的教育教学活动方式，使学生的潜能和个性得到发展，是全面实施素质教育的教育教学模式。
四、要创设适合小班化教育的环境
教育环境是一种综合性氛围，它构成了教育的情感场，对其中的每一个人都发挥着潜移默化的教育作用。在“小班化教育”的教育环境优化上，力求实现“个性化、情感化、知识化、童趣化”四者的统一。在个性化环境设置上，要为学生提供展示自我的舞台;在情感化环境设置上，要为学生营造大家庭的温馨氛围;在知识化环境设置上，要让每块墙、每扇窗都能说话，进一步延伸教育时空;另一方面，要结合低年级学生的年龄特点，为“小班化教育”的环境增添童趣化色彩。
五、作为老师转变教育观念，变换课堂教学组织形式
首先要实现人才观的转变。学习不是把知识强加给学生，而是具体的人的主体性活动，教学必须以学生为主体，把儿童培养成一个自主、自立、富有个性的人。其次要实现师生观的转变。教师要深入学生中间，以饱满的热情和真诚的微笑面对每一个学生，乐于倾听学生的知心话，勇于接受学生的批评意见，鼓励学生提出不同的见解和观点，从而建立民主和谐的师生关系，让课堂内外成为开发学生潜能的“绿色通道”。第三要实现评价观的转变。改变过去只重智力不重非智力，只重成绩不重能力，只重结果不重过程的主观片面的学生评价观，开发学生的潜能，使他们学会做人，学会学习，学会生活，学会创造。要根据教学需要适时改“秧田式”座位排列为扇形、马蹄形、半环形、圆形等座位排列，既便于学生相互讨论，相互交流，又能缩短师生、学生间的心理距离，增加师生互动和学生交往的密度和频度，增强学生的群体合作意识。
小班化教学能在承认学生个体差异的前提下，促进学生个性化发展，也为课堂中的动态交流、尝试体验、参与互动、激活创造提供良好条件。高成本、小规模、高效益的小班化教育模式将逐步成为教育发展的一种趋势。
教学教育的心得体会 篇5
我们学校全体教师参加了刘XX教授的《教师教育与家庭教育的联合》讲座。刘教授精彩的发言深深地吸引了在座的每位教师。大会中主要从二个方面的内容进行了讲解。
一、 有效教学论
二、追求有效的教学
刘教授层层深入、深入浅出的讲解，使我们在如何进行有效教学方面有了一定的认识。结合自己平时的教学以及有效教学的内容。我认为开展有效教学主要从下面几个方面入手。
（一）、使自己成为一个有意识的教师。意思是说，在教学实践中我们必须树立一种运用理论指导实践、运用理论解释、解决问题的意识，而不能总是依赖经验主义，把理论束之高阁。因为一切教育教学理念都是死的东西，如何使他具有生命力，关键还是教育者在具体的教学实践中能否灵活运用。这就要求教师在教育教学实践中下意识的运用它，检验它，并发展它。这样一个理论才能成为活的理论，才能为我所用，进而实现理论的价值。我们开会学习有效教学不只是为了接受它一些理念，更重要的是我们要把这些理念运用到具体的实践中，发展这种理念，使实践更加有效。
（二）、做一个踏踏实实的学习者。我深刻体会到教师最重要的任务是学习，勤奋学习，充实自我的重要性。作为培养新世纪人才的教师，需要各方面的知识提高人文科学的素养。一个知识面不广的教师很难真正给学生以人格上的感召力。因此，我们平时要抓住一切机会学习，充电，不急功近利，不心浮气躁，从错误中学习，在合作中学习，在探究中学习，做一个踏踏实实的学习者。
（三）、尽力使自己的课堂教学贴近有效教学
有效教学首先强调的是三维目标的实现。通过教学，学生更加喜爱这门学科，而不是无所谓甚至越来越反感。通过教学，学生掌握这门学科的学习方法，形成这个领域的能力。通过教学，学生系统而熟练地掌握这门学科的知识体系及其相互关系，并能应用于实践，以有效解决实际问题。
其次，有效教学源于教师的有效教学行为和科学的教学设计。教学行为是否得当是影响教学效果好差的直接因素。教学设计是否科学是影响教学效果好差的间接因素。 教学设计可以是一节课的设计，但更多的是一个阶段、一个主题、一次活动或一项研究内容的设计。教学设计重在整体规划，更多的是系统的分析和策略的选择。它强调的是整个学段的.完整和完美，而不是一节课的完整和完美。
第三，有效教学出发点和归宿点在学生有效的学习。从教学过程四个要素来看，学生不是普通的听众，而是学习的主人。学习过程是学生在教师引导下自主发展的过程。教师不是简单的讲授者，而是学生学习的组织者、引导者和支持者。教师要避免以讲代学的误区。教材设计是围绕学生的学进行的。
第四，有效教学能否顺利实施取决于和谐良好的师生关系。
（四）有效教学要需要家长的配合。
教学教育的心得体会 篇6
20xx年7月14日上午，我们在风景如画的磁县溢泉湖度假村听取了“著名教育家魏书生报告会”，报告会对我的教育颇深，使我受益良多。下面我就来谈谈自己的几点体会：
给我印象最深的就是魏书生讲的关于教学上的“两大点”和“一小点”。“两大点”即一靠民主，二靠科学。“一小点”就是“一松二静三匀四乐”，就是说：“身体松心灵静呼吸匀情绪乐”。简单的一句话让我明白了人凡事要想的开、想的透，要乐观进取，不管有多大的事都要保持“心灵静”“情绪乐”。要时时保持一个平和的心态，这样就可以让我们在一个轻松愉快的环境中生活、学习。
教育家魏书生谈到教学管理时，特别强调了两点：其一是在处理班级的事情方面，要做到“事事有人做人人有事做”，给班里的每个同学都分个职务，以培养学生的管理能力，发展学生的特长。这样他们就会认为老师很器重他们，把分配的任务尽可能做到极致。“人尽其责，人尽其才”的思想在这里得到了充分体现。
其二是要发展学生的'人性和个性。要想改变一个人，就要发现他存在的问题的多种因素。要善于发现学生的优点，根据他们的优点去鼓励他们，调动他们的积极性。班里的一些重大事情一定要采取民主的方式去解决。凡是“一般学生能干的事，班干部不要去干，”“凡是班干部能干的事，班长不要干”，“凡是班长能干的事，班主任不要干”。总之，凡事要靠方法，这样，班主任干起工作来就很轻松了。他强调必须注重管理，但管理不是老师来约束学生，而是学生在学习活动中的自我约束。通过引导学生对管理的认识，使学生自觉意识到管理的必要性，特别是自我管理的必要性，在客观效果上，减少了学生对管理的抵触情绪，提高了管理实效。比如，在学生中建立起了自检、互检、班干部检查、班集体检查等制度，考试时由学生分工出题互考、补考等，学生学习兴趣浓厚。另外，教育家魏书生还非常注意锻炼身体，他每天都带领学生长跑3公里的路程，无论是刮风还是下雪，从不间断。科学的管理方法，加上持之以恒的信念，使魏老师的成功成为必然。
在他给我们作报告时，50多岁的人一站就是半天，而且一直是“金鸡独立”的姿势，用他自己的话说，“能一个人干的事不要让两个人去干，能一只脚站着，就不要让两只脚都受累”。
魏老师的睿智与幽默，精辟的见解与渊博的学识，从容不迫的叙述与抑扬顿挫的语调，感染并折服了我。让我领悟到教育教学的真谛和人生中的某些哲理。魏老师用四个小时述说快乐人生，笑声掌声不断!从他的报告中，我认识到自己应该学习的还很多。我们应该学习他对教育事业的无比热爱和执着。他把从事教育工作看作是对党、对人民的回报，把工作看成是品尝人生的欢乐，树立视事业如生命、爱在其中、以苦为乐、为之献身的信念。学习他埋头苦干、精益求精的工作态度和艰苦奋斗、乐观向上的生活作风。他对待教书育人工作真心实意、踏踏实实，达到舍身忘我的境界。不管在做人还是在做事上都能守住一颗平常心，尽到生存的责任，享受生存的快乐!他把平凡的岗位看成一个宏大的世界。他说：“人尽其才固然可喜，大材小用何尝不是一件幸事呢?”
我要学习他健康的情绪、平稳的心态和乐观的精神；善于适应环境、利用环境和改造环境；多看前面，少看身边；多看有利，少看不利；多看自己的长处，少望自己无法改变的弱点。千方百计地解放自己、珍爱自己、超越自我，珍爱自己的每一段，珍爱自己的每一处，珍爱自己的长处和特点。真正树立笑对人生的境遇观，以积极向上的态度投入到教育工作中去。
魏老师的教育理念和管理思想，他脚踏实地的精神，他的教育工作热情，和他在任何境遇下都不计较个人得失的乐观精神，深深地感染着我，需要我们每一位教育工作者把学到的新理念思想与自己的实际工作相结合，力求达到更好的效果。
教学教育的心得体会 篇7
职业倦怠是个体无法应对外界超出个人能量和资源的过度需求而产生的身心疲惫状态。教师的职业倦怠不仅严重影响教师本人的身心健康、日常生活和人际关系，而且也直接影响教师在教育教学中的表现，影响教育质量和学生的发展。
为解决教师职业倦怠的策略之一就是转变教师的时间管理观念，优化教师时间，帮助教师以最少的时间获取最大的工作效益。因此，教师首先优化自己的时间设计，其次优化自己的教学时间。
教师优化自己的时间设计就是要设法使教师摆脱某些十分普遍的，但又不合情合理的时间消耗。如补课，学期末同学习成绩落后的学生谈话，暑假给学生补课，因纠正学生的.缺点而产生的与学生的冲突等。要尽量避免把时间用于返工劳动和克服教学缺点。
一，了解学生
大量事实说明，教师对学生的看法如果没有以一定的研究学生的方法作依据，就往往是错误的、片面的。
如果教师认为学习落后的基本原因通常在于懒散，那么，对待这种学生的方法往往是错误的：
对学生一味责备，而不是帮助学生设法克服学习技巧方面的缺陷。对于这种严酷的要求，学生的反应往往是急躁、粗暴、不守纪录，甚至不愿意学习这门学科。教师为这种反应所激怒，开始采取惩罚的办法，一次又一次地给学生打不及格的分数，向家长告状，这就表现与学生的冲突，。这就要求教师加强对学生的了解，若教师能够很好的了解学生，使活动的节拍符合他们的可能性，那就能顺利地取得成效。
但是了解学生的研究工作应尽量少占有教师的必须时间，只需平时在课堂上对学生进行观察并分析书面作业即可。全班的鉴定无需写出每个学生的书面鉴定，鉴定的重点内容应为解决措施。
二 综合规划教学任务
注重三维目标，深入考虑情感、态度、价值观目标可以更好更快的完成基本的知识与技能。需要注意的是，为避免教师负担过重，最优化教学法不要求教师务必书面写出每堂课的任务，必须做的只是综合详细考虑这些任务。因此建议教师只选写几节课的授课计划作为综合拟定课堂教学任务的练习。对教师的授课计划要求上也有区别：对初任教师严格要求，对有经验教师应允许他们采取适合他们的方法。
对校长在听课之前提出这样一个问题：这节课你提出了哪些任务？那么校长就会发现教师是否善于综合规划课的任务。
三 把握重点和要点
教师要善于把握教学的重点和要点，不要不顾重、要点阐述众多的次要问题，在课的讨论阶段设计的讨论问题过于简单。
在学生还不具备足够的知识和技能、不能独立证明所提出的假设的情况下，要求学生对问题进行研究，作出概括等。
重点、要点是教学内容中最富内涵、最有价值，而且能引起学生共鸣的部分。找准重点和要点，才能设计出符合学生实际的讨论问题，使学生有话可说，才能增强教师授课的灵活性。讨论问题设计得好，有利于激发学生参与课堂讨论的热情，便于学生在讨论交流中掌握和理解重点知识，避免学生走弯路，从而使教师在有限的时间内实现教学目标，大大优化教师的时间。
四 恰当选择教学方法
适当选择教学方法与优化教师时间也有关系。比较教学方法效率的评价方式可以帮助教师从许多教学方法中迅速选出能够顺利完成相应教育教学任务的某些方法。如果教师选择方法不好，效果差，就不得不下节课再补，方法选择不好，讲课目的不明确，无信心，学生注意力分散，无法理清讲解的线索，不能掌握要点，教师情绪急躁，打乱专题讲解的逻辑。
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